我叫××，是一名普普通通的无偿献血志愿者，当然还是一名义工服务队员，今天很高兴能作为无偿献血志愿者代表上台发言，我感到非常荣幸，能和大家一起分享我的献血经历的体会。

俗话说人生的意义在于奉献，无偿献血更是无私奉献，救死扶伤的崇高行为，是人道博爱的具体体现，无偿献血的价值无法用金钱来衡量的，因为血液是活的细胞，到现在尚无人工制造，因此，医疗所需的血液，只有靠大家爱心提供。而且定期献血，可以促进人体新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态。

献血要经过哪些步骤？

1．献血登记：请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。2．等候献血：由于献血者集中到达，而献血总要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。3．刷洗手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。4．碘酊消毒：消毒后请勿接触消毒部位。5．采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。6. 采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。7．止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。

·献血后如何保护针眼？

对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生。

1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。3.为保护好穿刺孔不受感染，至烽在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。4.针眼处1－2天内不沾水。

·献血前应做哪些准备？

如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备：

1．学习献血知识，消除紧张心理。2. 献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。3．食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。

·献血后要注意什么？

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。

1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

·献血后会贫血吗

只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，献出的少量血液很快就会恢复。贫血本身是一种疾病，对于患有贫血的人，在献血查体时，就会体查出来。这种人是不能参加献血的。献血绝对不会引起贫血，相反，经常献血会刺激造血器官，增强器官，造血功能，有益于人体白细胞的再生。

要求

要求全体志工不论春夏秋冬、严冬酷暑、阴天下雨。出勤时必须佩带工作证（胸卡），必须统一身着红马甲或志愿红T恤，服务时自觉使用规范的服务用语。岗位分工有序，服务彬彬有礼，着装整齐整洁。 要求每一名志愿者在服务的过程中，自觉约束自己的言行，对服务对象不规范的话语不说；对队友过头的话不说，过头的玩笑不开，更要杜绝扎堆聊天、追逐打闹，大声喧哗等现象。

穿上红马甲不仅仅代表个人，而是代表了无偿献血志愿服务队，志愿者的言行不但影响到服务队，同时还影响到血站的形象。对于不明白的事情可以私下找主要责任人交流，可以向队部询问，但是不要在服务现场随意发表自己的某种意见和推断，给其他人造成误解。队部欢迎所有的朋友、每一名志工踊跃的对服务2队提出任何好的建议或意见，甚至对不明白的事情进行服务现场和服务时间以外的任何渠道的质询或询问。 通过进一步的规范服务行为，各服务分队都积累了很多好的经验，整体服务水平得到进一步提高。每个采血日的采血点，都会有身着红马甲的志愿者忙碌的身影，“漂亮的红马夹”已成为濮阳市无偿献血场所一道亮丽风景线。

存在问题 无偿献血志愿者服务队队伍在实践中摸索，在奋斗中壮大。总体来说，成绩斐然，得到献血者的认可及血站领导的肯定。但还存在着很多不足有待改进，一是志愿者服务队管理力量单薄，缺乏管理人才；二是志愿者在志愿服务活动中缺乏主动性、融合性；三是无偿献血宣传面不够广泛。今后，我们志愿者服务队会在工作中积极努力，求真务实，开拓进取；加强志愿者队伍建设，大力弘扬志愿者无私奉献精神，通过各种手段提高志愿者的自身素质，规范志愿者的行为；正确引导志愿者参与志愿服务的热情，不断提升志愿服务水平与服务质量，使无偿献血志愿者队伍成为社会文明进步的重要力量

学到的知识 当然，在这次社会实践活动中我也学习了许多知识。比如稀有血型，成分献血，成分献血者身体条件等等。下面我就做一下简单的陈述：成分献血是利用先进的科学仪器采集血液中的某一指定成分，以满足临床病人病情的需要，从而达到节约血液资源，提高疗效，减少输血后反应的目的。临床一些病人并不是因为全血的缺乏而需要输血，只是因为血液中缺乏某种成分。所以，这就需要人们仅献血液中的某种成分，有针对性地满足病人的病情需要求。成分献血者需要各项检验结果正常；体重大于五十公斤；肘臂上的静脉血管较为明显等等。成分献血者应当注意献血前一天请不要吃高脂或高蛋白的食物，如肥肉，油条等；献血当日请务必空腹；献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林，维生素E，消炎痛，潘生丁，安茶碱，绿霉素及抗过敏药物等；献血前保证充足的睡眠和稳定的情绪。

我们通常所说的血型主要是指红细胞的血型，血型系统则是根据不同标准对红细胞血型进行分类的方法。目前已知的人类红细胞血型系统共有26个，其中最重要的是ABO血型系统，其次是Rh血液系统。Rh血型系统发现于19xx年，是最复杂的血型系统之一。简单地说，当红细胞上存在D抗原时为Rh阳性，用Rh（＋）表示；当缺乏D抗原时即为Rh阴性，用Rh（－）表示。Rh（－）血型是具有非常重要的临床意义。因为Rh血型不

合的输血有可能危及病人的生命。母子Rh血型不合的妊桭，有可能会发生死胎，早产，新生儿溶血病。由此可见Rh血型的稀有之处啊！如果您是Rh血型者，在生病或手术需要输血时，您一定要将您的特殊血型告知医生，以便医生及早和血液中心联系，提供您所需要的Rh血液。Rh（－）血型是稀有血型，希望Rh（－）血型者能够团结起来，主动在相关部门登记血型，保证您或他人在需要输血时有充足的血液可供。还有，在日常生活中要注意自己的身体，如果生病一定要及时就诊，切勿耽搁，以免造成不可挽回的局面。当然，当与您血型一样的人需要血液时，也可以就此及时地筹集到足够的血液。这样不但可以帮助自己，也可以帮助您的朋友！

建议

20xx年，无偿献血志愿者服务队将围绕无偿献血开展宣传、招募、培训、服务等工作为重点，充分调动广大志愿者的积极性，打造志愿者服务队品牌，全面开创无偿献血志愿者服务队工作新局面，为确保我市无偿献血工作可持续性发展做出我们应有贡献。1、加强基础管理，提高服务质量。加强志愿者服务队基础管理，强化志愿者队伍建设，完善志愿者队伍长效管理机制，规范志愿者行为，抓志愿者的服务质量，树立团队形象，提升志愿者服务队的管理水平。2、 扩大招募范围，壮大志愿者队伍。在围绕无偿献血宣传、服务、传播志愿精神等工作的同时，立足无偿献血志愿服务队的组织特点， 扩大招募志愿者范围，巩固发展壮大无偿献血志愿者队伍。3、继续搞好培训，为服务奠定基础。按照《南通市无偿献血志愿者服务队管理办法》及《志愿者行为规范》要求，继续做好新入队志愿者的服务理念、礼仪、纪律、技能等基础培训，为志愿上岗服务奠定基础。4、培养骨干，树立典型。注重发挥志愿服务队中现有优秀志愿者典型示范引领作用，着力发现和培育新的典型，通过志愿服务的优秀志愿者典型和骨干人物带动提升更多志愿者的参与度。发现培养志愿者服务队的管理骨干，充实志愿者服务队的管理岗位。对上岗积极，工时前列的志愿者，提供更多学习、参观以及提供有利于志愿者队伍发展的好机会。5、观摩交流，共谋发展。广泛汲取兄弟城市服务队的好经验和做法，采取走出去请进来的学习模式，由血站牵头组织志愿者骨干到兄弟城市进行观摩交流，学习兄弟城市在无偿献血者志愿服务方面的管理经验及好的做法。邀请兄弟城市无偿献血志愿服务队的管理者来我们南通指导工作，借鉴兄弟城市在无偿献血志愿服务工作方面切实可行的做法，提升我们无偿献血志愿者服务队的管理水平。6、建立保障机制，免除后顾之忧。随着无偿献血志愿者队伍逐渐壮大，目前参加活动的人员随着增多。为了免除志愿者参与服务的后顾之忧，建议中心血站设立志愿者专项基金，为参加志愿服务的志愿者购买相应的人身意外伤害团体保险，以消除无偿献血志愿者的后顾之忧，激发广大志愿者积极参与无偿献血公益事业的热情。 1、工作总结,是为了回顾过去、总结经验;展望未来、以利再战。20xx年,无论是在无偿献血捐髓宣传、无偿献血捐髓招募等方面经过全体队员共同努力、热情服务,付出了一定的辛劳,做出了积极的贡献,这是有目共睹的。但是,我们清醒的看到,江阴的无偿献血工作与全国各个兄弟城市相比落后很大;我们无偿献血志愿者服务队的工作距无偿献血事业的要求和发展,存在着很大的差距。在服务质量上、服务形式上以及队伍建设、队员素质上都存在一些需要大力改进的地方。我们在心情沉重的同时更觉得这份公益事业的担子很重,要做的事很多,要走的路很长。2、纵观无偿献血捐髓事业整体来看,宣传无偿献血捐髓公益事业,转变陈旧思想观念,让全体市民特别是农民朋友积极投入到无偿

献血行列中来,这是我们服务队相当一个时期的重点宣传的任务。在新的一年里,我们要积极探索服务形式,转变服务思路,在红会、血站领导的大力支持下,在全体队员及队委的积极努力下,开创无偿献血志愿活动新局面。3、服务队队员要加强个人道德修养,注重自己的素质提高。“没有质量,就没有数量”。在发展队员的同时,我们更要注重人员的素质4、服务队队委及核心组成员首先要加强自身的觉悟、素质的提高,要有奉献、不求回报的良好心态参与服务活动

我们已跨过了玛雅预言的魔咒,相信以后的路,将会越走越宽,也相信在我们的宣传和影响下,会有更多的志愿者加入到无偿献血捐髓的行动中来,根据服务队策划组安排,20xx年,我队除正常的志愿服务外,将不断开拓思路,运用更多的宣传方式 让市民朋友了解和懂得无偿献血捐髓的意义之所在,主要有1。走出去,请进来,与各兄弟城市服务队进行交流和学习,提高志愿服务水平和能力,学习兄弟城市的宝贵经验2。在江阴市志愿者协调中心的协调下,与各兄弟志愿者组织进行联动,共同为更多的志愿者提供应急救护技能等相关知识的培训。3,继续以走进社区,走进乡镇为主要形式,普及献血捐髓知识4。以六一四献血志愿者日为契机,拟在学院广场组织一场有影响力的晚会,并通过表彰献血先进个人的等方式,使更多的爱心市民能够接受并了解江阴的献血状况,能够积极参与到献血捐髓的宣传和捐献行动中来。

实践心得：虽然这次实践不与所学专业相关，但我认为是非常难得的社会经历。通过当义工，我在各方面都得到锻炼。我发现自己在进步，自己的价值观和人生观有所改变。一个人的价值不在于其收获多少，而在于奉献多少。义工，顾名思义是不计报酬的。但在做义工的过程享受到快乐。结果又是使他人开心的。何乐而不为呢？哪怕我花的时间都不在酒管专业上，我仍然认为是值得。我为推动无偿献血工作的开展出了力。学习，是人终身的事业。学海无涯。知识无穷无尽。我就要时时刻刻都记住要学。不看书，我便不知道输血前喝水可以降低血液粘稠度。捐血后喝水有助于血液的恢复。不向医生请教便不知道献血者有晕血反应的原因以及如何处理才正确。我不愿意做孤陋寡闻的人。唯有学习，才能了解更多，懂得更多。凡事问个清楚，不能自作主张。在录入献血者资料的时候，由于他们的“个性签名”，有些字看不懂。这时候自己不能胡乱猜测。一定要问清楚。因为这些资料很重要。输错字很麻烦的。自己不清楚具体怎么做时，要请教别人，让别人示范或指教，这样都能使工作顺利完成。在未来，我都是无偿献血志愿工作者服务队的一员，我会做好本份。初次的实践使我难忘。以后有兼职之类的社会实践，我都会带着良好的品质和上面提的心得去干。而且通过

这次实践时候，我明白了自身学习过程中应该去锻炼何种能力，我会去努力学习的，使自己更加符合社会的要求。以上这些是我在活动中学习到的知识，但我觉得我最大的收获是有一种志愿者的幸福感与自豪感！我希望青年朋友们，一起加入光荣的首都无偿献血志愿者队伍，用我们的微笑点亮志愿服务的火炬，让我们的爱心在志愿服务中永恒流转。朋友们，这里有苦，烈日下的工作晒黑了白皙的皮肤；这里有辣，辛勤的汗水浸透了崭新的衣服；这

里有酸，分离的泪水打湿了友谊的天空；这里有甜，献血者满意的笑容像清泉流入我们的心田。在这里，我们共同体验着志愿服务的酸甜苦辣，书写出不一样而精彩的志愿人生！“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”。无偿献血是崇高的社会公益事业,是弘扬人道主义精神的体现,也是构建和谐社会、争创文明城市的需要。综观省内外无偿献血服务队和协会的工作总结出的经验来看,领导重视和支持是关键!尽管我们服务队工作没有专职人员,给我们工作的开展带来了一定的难度,但相信,我们这支无偿献血志愿者服务队,在各级领导尤其是在江阴市红十字会,红十字血站的大力支持下,在社会各界朋友的关心下,将继续弘扬“自愿、奉献、无偿”志愿者行动的主旋律,让“奉献爱心,拯救生命”成为我队不变的诺言和理念,为江阴的无偿献血捐髓事业作奉献。

第二篇：沈阳工业大学研究生志愿者活动心得

自20xx年x月份加入志愿者协会以来，我始终以要成为一名有爱心、有责任感的志愿者的标准来规范自己，所以我积极参加活动，希望通过自己微小的行动去传递友善与关爱，去感染身边的人加入志愿者行列。

秉持着这样的信念，我加入了支教、助残、敬老的队伍中。大青实验学校是我支教的第一个地方，这个坐落在大城市边缘的学校有着800多名孩子，他们多数是务工人员的子女，我们给他们开设了足球、羽毛球、乒乓球、电子琴以及书法课，孩子们学得很认真，上手也很快，在与他们的乒乓球比赛中，我真的是名副其实的败将。课程结束后，孩子们的每一声”大哥哥、大姐姐，谢谢你们”让我的心瞬间融化了，我知道了我的这些举动是值得的。在路官小学里，我放下了球拍，拿起了化学仪器，我们将化学实验仪器搬进了三年一班，进行了充分准备的酸碱滴定实验。一名叫阿不都的新疆小朋友主动当起了我们的助手，帮助我们顺利完成了“白开水变美年达，变牛奶最后又变成紫色葡萄”“小火山爆发，火柴复燃”等实验。谈起这位阿布多小朋友，仍记得第一次来到路官小学时，他用汉语和我们交流还很困难，后来我给他进行了一定的汉语辅导，现在听他说汉语似乎完全不费力。

这几次的支教活动，不仅能让孩子们在繁重的学习生活中体会到了课外的小乐趣，拓展了他们的视野、培养了他们的兴趣、提高了他们学习的积极性；同时，通过这种寓教于乐的教学方式，让我们能换位思考，深刻理解老师们教学的不易，教育我们要好好珍惜老师的劳动成果。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间...”,我想这句歌词用在助残活动中再适合不过了。在春晖学校这所培养残障孩子的学校里，我们尽量给予孩子们最大化自己的耐心和爱。他们在自己最美的年华里患有孤独、多动、脑瘫及语言行为等障碍问题，他们更需要我们多一点的关注。为了与他们更好地进行沟通交流，我曾到一部分孩子家里做过家访，在父母眼中，他们无异于正常的孩子，他们也可以帮助干家务，他们也能体会父母的辛苦，他们是善良的小天使，让我们体会到了另一个不一样的世界，在那个世界里，有欢笑、有顽皮、有天真，也有善良。在沈阳市残疾人培训基地，我们与基地工人一起做了一些保护环境的小游戏，通过玩动物植物版心有灵犀、保护环境版你画我猜、珍惜资源版萝卜蹲等经典游戏，我们希望在带给基地工人们欢乐的同时也能让他们明白保护环境的

重要性。

也许我们无法深层次的去感受这些身体残障人的内心，但是我们知道，当我们用爱去温暖他们时，他们也会用不同的形式将这份爱传递下去。

都说老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。敬老爱幼一直都是中华民族的传统美德，作为新一代的志愿者，我觉得我有责任将这种美德发扬、传承，于是我走进了康利托老养护院，来到这里，安静平和的气氛让我仿佛置身与世外桃源一般。这里有许多头发花白上了年纪的爷爷奶奶，他们有的在下棋、有的聊天，有的锻炼身体，他们有着被岁月磨砺过的外表，却有着一颗年轻的心。我们为奶奶们梳头、打扫、给他们讲我们学校的趣事，逗得他们笑靥如花。爷爷奶奶们教给了我们要时刻保持青春的气息，我们也希望他们时刻保持健康的身体。在后来的活动中我又来到了一个叫凌空一社区的地方，在这里我承担起了长期照顾孤寡老人的义务，其中一位名叫李秀兰的老人最引起我的关注，老人家现年88岁，从19xx年入党至今已有xx年的党龄，我们坐在老人家的周围，听着她讲我们热爱的中国共 产 党，如此慷慨激昂，我们深刻领会到了她对党的热爱。

每次去关爱这些老人的时间总觉得很短暂，但是我们收获颇多。也许我们并没有为他们做一些什么，我们只是静静的陪伴、倾听，但是能为他们带去欢乐也是我们最大的幸福，这让我深深地明白了关爱和陪伴永远不会过时、永远也不会太迟。

在力所能及地做这些事的同时，我也在尽可能地协助志愿服务团队联系媒体。至今为止，我们已与10家媒体取得联系，并建立了良好的友谊。在学校、在车站、在敬老院我们都能看到这些媒体工作者的身影，他们帮助我们传播对孩子的关心、对老人的关爱、对社会大众的关注，他们是我们传递爱心路上一道亮丽的风景线，我们由衷地感谢他们，希望在和他们的共同努力下，将志愿火炬的光芒洒满各个角落。

志愿者的生活让我明白了，最好的行动是陪伴，最真的话语是感谢。同时我也感受到了爱不是一种权利和义务，它只是我们内心最真实的行动和想法；爱是相互的，我们在奉献自己爱心的同时，我们也在收获别人给与我们的关爱；爱是不计回报的，我们不要求它给予我们什么，我们只是希望更多地人加入我们去传递它。