排球课感想

05100119

谢怡

一直以来我都比较喜欢排球，也比较喜欢看排球比赛，这个学期我如愿以偿得选上了排球。

第一节课上我就被老师风趣的语言所感染，对他的授课方式充满兴趣。我相信在摆脱了大一人体工程的折磨后，在这个学期的排球课里我一定能够学到自己所喜欢的东西，也一定能够真正将体育锻炼当作乐趣，而不像大一的时候已提到要上体育课就感到忧心忡忡。

因为一直对排球很感兴趣，所以，体育课成为了大学里最期待的课之一。老师每次示范的动作也让我羡慕。我一直在想什么时候可以向老师一样那样娴熟的垫球、传球，发球。周老师给我们讲解了几个垫球中应该注意的问题。首先最重要的是准备姿势和脚步移动。球来的方向总是充满不确定性，为了能够垫好球，就应该准备好随时脚步快速往各个方向移动。老师讲解完以后又给我们用优美标准的动作示范了一下。第三、四节课我们学习了传球。传球时排球运动中比较传统的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。和垫球一样，做好准备姿势是至关重要的。迎球与击球也是很重要的，正确的判断球飞来的方向以及最佳击球的位置是影响传球质量的关键因素。触球的手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性，这对于我们初学者来说真是有点困难。讲解完这些理论以后，老师就开始示范并指导我们练习。然后我们就是巩固提高了，我们将传、垫球结合起来并多人练习，这样既提高了我们对排球基本技术的掌握，又增添了我们之间的友谊。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

在学期快要结束的时候，老师突然告诉我们，他可能得了什么很严重的病，然后很沉重的跟我们说，下节课可能我们再也见不到他了。那个时候，突然觉得，我们之前对老师的抱怨都是那么幼稚。其实，老师上课的时候是很认真的，但是好多同学都在埋怨为什么排球课被老师讲的像是要参加高考一样，每节课都是神经紧绷，都搞得我们还想高中生一样带着压力上课。这个时候想想，其实有这种想法真的是很幼稚。在大学里面，靠得的是同学们的自学能力，但是很多同学对

待体育课很不认真，有的甚至满不在乎，混混就过去了。周老师这样的压力教育方法，其实可以让我们更好的学习。

一个学期短暂的排球课程结束了，我学到了一些有关排球的基本知识与基本技巧。在三大球运动中，我再喜欢的是排球运动。我想虽然我们青年学子不能到排球场上去为国争光，但我们可以尽我们的努力去影响更多的人，我相信中国排球一定能够重返世界之巅。

第二篇：排球课感想

排球课程总结

在本学期的排球课之前我就因为看一些排球比赛对这项运动有兴趣了，所以在紧张的体育选课时我就选果断选择了排球课。喜欢排球，就是因为喜欢中国女排，特别是在奥运会的时候，看中国女排，真能让人心情激动，热血沸腾。而上了这么久排球课之后，则更加加深了我对排球的认识，也令我感受颇深。 首先是对排球的认识，这个主要分为两个方面。第一是关于排球的历史以及发展，第一节课老师就开门见山地为我们讲解了关于实战技能的相关知识还有注意事项，以后的课程中老师一一为我们演示了排球运动中的站姿，跑位，垫球，传球等动作，而这些动作看起来是比较简单，做起来，却与不是那么容易的。 再有就是对这门课程的感受。选这门课之前，想着这门课应该是比较轻松的，打排球也没什么很折磨人的地方，但是选了之后才发现，排球运动其实还是非常辛苦的，尤其是对于我们这种初学者来说，排球砸在胳膊上火辣辣得疼，而且好不容易接到的球很容易就被垫飞很远，还要跑来跑去地捡球，这直接导致我们每节排球课后手臂都会留下较强的疼痛感，还有由于需要不断的脚下移动造成的腿部的酸痛的感觉。虽然发现了排球的难点，但是我们并没有因此对排球课产生退缩，从而逃课什么的，我们继续这每节课的训练，我想只要端正态度，仔细领会老师教给的传垫球要领，不断地更正动作中的缺陷，就一定会打好排球，经过一段时间的练习，我们的连续传球数正在慢慢增加，虽然旁边已经有很多人达到了三四十，但是我们还是在不懈的努力着，并且坚信自己可以慢慢找到两人互传排球的感觉。临近这门课程的结束，虽然对这门之前一窍不通的运动有了一些了解，动作技术也有进步，但还是很不熟练的，甚至距离课内的要求都还有差距，还要继续抓紧时间好好练习。

随着最后的练习的深入，渐渐地我们发现，排球，其实又是非常可爱的，在不断的垫与传之间，我们既可以放松自己，减少重重的学习压力，也能够使自己的排球打得更加的自如，使自己更好地体会排球的乐趣。

相信学完本学期的排球课程后，我一定会更加喜欢这项运动，并且在以后的生活中多多练习，享受。