寒假实践总结

大学的四年时光总是很宝贵的。而假期又是能拥有大量属于自己的时间的一段时期，一直呆在家里，无异于是对生命的一种浪费。便想找个机会来锻炼自己，这样既能够增加些面试的技巧，又能增加些生活经验，丰富一下自己的阅历，这算是个与社会接触的机会吧。

行动永远是对待问题最简短的回答。于是我便在居住附近的一个超市里应聘了收银员，在寒假期间工作的一段时间。以下是我通过这份工作得到的一点收获和对生活的一些新的认识。

首先是应聘过程。应聘这种职业一般是长期比较简单，对于短期的会麻烦一点。或许是因为超市规模不算大，再加上也许超市工作 对大家来说，都觉得是一件很简单的事情。收银员只负责收银，其他员工各司其职，不会有什么难的。我以前也是这么认为的，可是现在看来，等我自己成为一名超市员工的时候，我才感觉到其中的困难，并不是想象中那么简单，我想说，其实做什么工作都会遇到困难，没有一项工作是简单易做的，只有努力才能够做好！

适逢春节期间，家家户户置办年货，所以超市里客流量很大，这下我这收银员就忙活了。由于我是新来的，虽说平时看到收银工作很是轻松，但也就仅仅限于看过而已。人少时还是很好应付的，但是当人多起来后，看到后面排队黑压压的一片，顿时心里有些着急了，不由加快了手速，结果却是欲速则不达，手忙脚乱中反而容易把顾客的东西扫重了或是忘扫了。幸亏所遇到的顾客还都不错，当出错时还会进行善意的提醒，以致没有出太大的乱子。不过偶尔遇到粗暴的顾客，却也不免一顿骂。没办法毕竟是自己失误在先，只能赔理道歉，最后

关于这份工作，我总结出了几点经验：

1、作为一名收银员要有良好的工作姿态，良好的待客态度，热情接待顾客，要了解顾客的购物需求，为顾客营造一个温馨的购物环境。

2、对待顾客要用礼貌用语，说话语气要尊敬、亲切，不要对顾客大声说话，要注意自己的仪容、仪表，动作要大方，举止文明，作为一名合格的收银员，要随时注意价格的变动，熟悉卖场的各种商品，特别是特价商品信息，以免引来不必要的麻烦。对于最初我就是由于没有注意到特价商品的价格变动然后闹出了很多尴尬。还被老板批了一顿。

3、扫价时商品价格要与电脑相符，如不相符时，随时通知商管和店助调价，在收银过程中不要漏收、少收、多收。当然也有许多不足之处，有时自己心情不好的时候，对顾客语气稍重一点，有时也顶撞顾客，不过我会尽量注意自己在工作中保持良好的心态。毕竟要有顾客的支持才能更好地工作。

在生活方面：

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中人难免不犯错误，因此被上级责备是不可避免的。当你被批评时，一定要心平气和，以一颗谦虚的心去听取，而不是抱着满肚子的不满去发牢骚，然后以一颗坦诚的心去接受并改善自己。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。只有吃的苦中苦，方能成为人上人。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。学习是我们的主业，但是 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代已然不复存在，单纯的作为一个书呆子，这样不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识、礼节和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。

同时，坦白的说作为收银员的的确是很累的，我不想说哪一门工作好或是哪一门工作不好，因为每一份工作都很重要，只能说薪水很高的人是值得我们仰望的，因为既然他必然拥有着有常人不同之处，或是专业技能，或是生活习惯等，我们可以借鉴或是学习。但是作为大学生的我们，都有着雄心壮志，年轻是我们最大的资本，一展宏图，趁年轻。要想提高竞争力，就必须要掌握好专业技能，每个人要想在社会上某个地位立足，就必须拥有足够的资本。我们要在该位置上具有一定的稀缺性，不可替代性，这样我们成功的几率才会大，否则你凭什么能让别人雇用你，并且又有什么资格能捍卫你的地位，不被别人取代。而我们要拥有的这种资本就是我们现在所学习的文化知识专业技能，我们在学校期间所养成的良好的生活习惯，一定的组织应变能力还有与人合作能力等等。我们要成为的是一种人力资本而不是人力资源。

面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把假期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，也不要过分为了积累经验而使得我们的学业有所荒废。我们需要适当的实习，在掌握好自己在校期间的应有技能后，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。以上便是我这个寒假打工实践的收获总结。

第二篇：假期实践总结

暑期实践总结

一、实践目的

为进一步提高教师自身的药品生产实践技能，进一步加强“双师型”教师队伍的建设，我制药工程系于20xx年暑期特组织教师深入药厂进行药品生产实践。作为生物制药专业的教师，我选择到***股份有限公司的生化车间进行了为期2周的生产实践，强化学习了***，收益匪浅，收获颇丰。

二、实践单位简介

***股份有限公司是***于***年创办的,座落于***经济技术开发区，注册资金***万元，资产***亿元，现有员工***余人，占地***万平方米，拥有***万平方米的现代化厂房和研发基地。***制药涉足生物制药、化学制药及中药制药等领域，剂型涵盖片剂、颗粒剂、胶囊剂、口服溶液剂、大容量注射剂、小容量注射剂及冻干粉针剂。

三、实践项目

以***股份有限公司生产的主打产品生化药品，即***的原料处理过程为主要实践项目，了解及熟悉其原料的提取纯化等工艺工程。 ***注射液，为***经去蛋白、浓缩、超滤等工艺制得的含有无价物及小分子有机物的无菌水溶液，按总固体计算应为标示量的95%—105%。本品为淡黄色的澄明液体。其药理毒理作用为可增强组织细胞对氧及葡萄糖摄取与利用作用，改善细胞乏氧状态和机体内环境，增加心、脑、肝等脏器的血流量，改善微循环。 适应症为脑缺血、脑痴呆、脑外伤及大脑功能不全等脑细胞代谢障碍性疾病。用于改善脑供血不足、颅脑外伤引起的神经功能缺损。制剂的剂型有水针和冻干两种注射液。 ***注射液，为复方制剂，是由***的提取物制成的 无菌水溶液，含多种骨代谢的活性肽类。本品具有调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形以及调节钙、磷代谢，增加骨钙沉积，防治骨质疏松，具有抗炎、镇痛作用。用于治疗风湿、类风湿关节炎、骨关节炎、腰腿疼痛、骨折创伤修复等骨病。制剂的剂型有水针和冻干两种注射液。

四、岗位调研

参观并调研上述两种制剂的原料提取纯化处理工艺过程。对于生化药的制备过程，要时刻注意保持药液的活性，从原料到中间体到最后的制剂成品，否则，药物没有活力等同于没有疗效。鉴于上述原因，生化药的原料药，本身就应具有一定的活性，然后后续的提取、纯化等工艺过程也应保证其活力的存在。因此，在原料药的每一步的处理过程，都需进行取样、检验，通过原料药、中间体的检验标准或内控检验指标来控制药液整个工艺流程的质量。

所以，从这种意义来讲，药物的生产和检验是分不开的，药品的研制生产同时，质量标准也被制定及执行的。作为药学工作者，在药品的提取、纯化、制剂、检验过程中，要严格按照SOP（标准操作规程）执行，以保证生产出来的药品是符合相应法定质量标准的药品，这样才能保证广大患者用药安全。

五、实践体会与心得

这次暑期实践锻炼，对于我们青年教师来讲，既是一次完善自我知识实践的机会，更是一次难忘的经历。通过实践锻炼，不仅能拓宽视野，增长实践经验，更能解放传统教学理念和思想，为今后的制药专业教学工作增加新鲜理念和方法。

在这次暑期走进药品生产企业、走进药品生产车间进行生产实践的过程中，作为一名药学专业教师，我学到在学校里无法获得的生产实践经验和工作方法，这些积累将指导我今后的教学。同时，在与企业实践过程中及与车间主任等相关领导的接触中，我了解到制药企业需要的制药专业的人才类型，这也为我校制药工程专业培养制药人才模式起到一定的启发借鉴作用。

通过此次下厂实践锻炼，就有关教学方法方式及培养学生模式，我有如下心得：

1、对学生的专业知识传授应做到系统化。如讲授药品制剂过程，教师不仅要讲解此类药品的生产制备工艺流程，还要对应讲解相关工艺过程中的质量控制点，甚至是质量检验的相关知识。让学

生了解并理解药品的生产过程与质量控制过程是有机结合的体系，两方面不是单一孤立的存在的。

2、对学生的专业技能培训应做到全面化。在进行专业知识的教授同时，应结合进行相应的专业技能训练，并且训练要全面化。如在进行胶囊剂的制备实践技能训练过程中，不仅要训练学生的制剂制备操作，同时要进行对模拟的“生产岗位”相关SOP规程培训，及药品质量合格意识和安全生产的意识培养。

3、应加强对学生的职业素质培养。结合药厂生产实践，对药品生产、质检等相关的岗位所需技能人才做以全面了解的基础上，在教学过程中，注重对学生的职业素质培养。包括岗位SOP培训、安全生产知识培训、GMP培训及其他药品法规文件的培训。

4、对学生的教育教学方式应采取多样化。作为职业教育院校，我们应注重对学生专业知识和实践技能的培养，而非单一的理论知识的传授。我们应该弘扬和鼓励科学的教育理念，改革传统的教学观念、教学方法和教学手段，并将职业教育特色融入课堂，结合多种教育技术（如多媒体、动画等），放弃无针对性和灵活性、一成不变的教条主义教学方法，把现代教育思想和课程的具体内容相结合，同时创造性地开展教学。现将我们在课堂上常用的多种教学方法如采用理实一体教学、多媒体教学、案例式教学、讲练结合教学、错误点评式教学顶岗实训等多种教学方式，以提高学生的学习兴趣，确保学生获得全面的专业知识和技能。

5、在教学过程中，教师应加强专业知识与技能的学习与培养。在进行专业教学工作的同时，教师自身也应加强专业知识和技能的学习与培养，只有在不断的学习中，才能完善自己的知识与技能，更好的教好学生，培养出优秀的技能人才。

以上是我结合教学及这次暑期两周实践的一些心得体会。当然，由于我个人学习及实践经历有限，我将会在以后的工作和实践中继续学习和总结，努力提高自己的理论和实践水平。