大学生人际交往与心理健康

姓名：马洋洋 学号：20101302510所在系部：土木工程系 所在班级：工程造价（5）班

在这个学期我开始学习了心理学。虽然学的不是很精通，但是我还是感觉我收获了不少，有一些很深的体会。我之所以选修心理学，是因为我觉得如果当代大学生连一点简单的心理学知识，那么他在当今竞争如此激烈的社会就很难立足。因为他不懂得如何为人处事，如何与他人打交道，如何去调节自己，缓解压力等等一些心理知识。

人不仅仅是单个的人，而是以人与人之间的关系而存在的人。

如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定良好的人际关系，这个人往往容易产生强迫、焦虑、抑郁、神经衰弱等神经症状，同时还伴有明显的性格缺陷，因为健康的个性总是与健康的人际交往相伴的。心理健康水平越高，与别人的交往就越积极，与别人的关系也越深刻。因此，新精神分析学家霍妮认为，神经症是人际关系紊乱的表现，人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来的。在平时的心理咨询中，有相当一部分学生为人际关系紧张而苦恼不已，少数人甚至产生了严重的心理危机，可见人际交往已经成为了直接影响大学生心理健康水平的最重要因素。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。

由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。

健康包括身体和心理两方面的健康，二者相互影响，相辅相成，缺一不可。当生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒等情况，从而导致心理不适；同样那些长期心情抑郁，我们认为心理健康的标准可以包括以下几个方面：

1、智力正常。2、了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。3、能协调、控制情绪，心境良好。

4、能与他人建立和谐的人际关系。5、独立、自主、有责任心。6、有良好的环境适应能力。

一个人事业上的成功，只有15%是由于他们的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。

大学生心理问题客观存在，心理健康明显偏低。大学生中相当一部分人心理上存在这样那样的不良反应和障碍，有的甚至比较严重。大学生心理问题与他们的心理素质不高直接关联，主要表现在非智力性心理素质不高造成的心理问题最为突出，即某种程度的意志薄弱、缺乏承受挫折的能力和适应能力，缺乏竞争意识、危机意识和自信心、以及自立能力弱、人际关系紧张、依赖性强等等，

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世

界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

第二篇：精神分析(09届选修课心理学论文)

精神分析

09届选修课心理学论文

精神分析首先是一种临床实践，也就是分析者躺在躺椅上（躺椅一般是可以自由活动角度的），脑子里面冒出来什么就说出来（自由联想），分析家在他的斜后方，一般隔一张桌子，在适当的时刻给予干预。

精神分析是在针对神经症的临床实践上发展起来的一整套理论与技术，是对人的精神结构有史以来最为深邃和细致的考察，拉康强调，精神分析就是对人的主体历史的重构，精神分析的目的是达到“你即如此”的狂喜。也就是说，精神分析表面上能够解决症状，实质上是在分析中对人的整个精神历史进行每种神经症都代表人心理上的一场战争。一方面是他无意识里的一些欲望或本能希望得到满足；另一方面是某些受外界压力影响的因素却不准许前者的需求。拒绝的理由很多，比若说它是不道德的，异端的，或他在其他方面与社会规范发生冲突等等。不论是哪一种情况，内在的需要都被潜抑下来了。梳理，达到直面症状、重构人格的自我更新。

神经症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。

原因：因为不能够以真正的形式来维护自己，这些需要只好借个人心理防御上的一些漏斗来粉饰自己，透过这层伪装，然后以比较不被社会反对的形式冲过压抑，侵入意识生活之中。这样，无意识里的欲

望和需求，各以不同的替代形式表达自己和获得满足。它的真正面目既不易被看穿，当然就较容易被个人和社会接受了。而这些替代形式的表现，就是一般所谓"神经症"的病征了。而《心灵捕手》中的主人公威尔内心深处有不可抹去的童年伤痕，因此他变得叛逆不羁，总是心灵上回避别人包括他的女友。由于童年酗酒的父亲无情的打骂使得威尔从小就在心里筑起了高高的壁垒，在面对女友时，威尔害怕别人离弃自己便自己先行抛弃别人，一句“我不爱你”便和女友分手，他自卑害怕的心理拒绝了女友的真情付出。他害怕别人了解他的过去，害怕失去自己最爱的人，对社会充满着不满和挑衅！。他也常与几位死党四处打架造事，也因此被少年法庭判处重刑而送进少年观护所。 表现形式：神经症可以不同的形式表现。

例如：恐惧驾驶家庭用的机车。

不能和别人共同相处。

工作中有头痛的倾向。

走路时时常强迫地数着人行道上的红砖。

虽然有的时候神经症似乎不易辨认，但这实在是极为普通的情况。即使是已达到后期的严重病例，仍然不过略显的奇特或反常罢了。它通常会带给一个人许多困难，但他还是能够过一般的生活。而《心灵捕手》中的主人公威尔总是躲着自己的过去，总是去惹是生非，总是去挑衅那些自以为聪明的人，不愿意找一份自己喜爱的工作，不愿意为自己的梦而奋斗！

根据以下五个特点判断是否具有神经症。

(1)意识的心理冲突：神经症病人意识到他处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态。通俗地讲就是自己总是跟自己过不去，自己折磨自己，病人知道这种心理是不正常的或病态的，但是不能解脱。

(2)精神痛苦：神经症是一种痛苦的精神障碍，喜欢诉苦是神经症病人普通而突出的表现之一。

(3)持久性：神经症是一种持久性的精神障碍，不同于各种短暂的精神障碍。

(4)妨碍病人的心理功能或社会功能：神经症性心理冲突中的两个对立面互相强化，形成恶性循环，日益严重地妨碍着病人的心理功能或社会功能。

(5)没有任何躯体病作基础：患者虽然体诉繁多，但确没有相应的躯体疾病与之相联系

矫正：精神分析一般通过以下三种途径来矫正病人的病情。

精神宣泄。患者能自由表达被压抑的情绪，或对早年经验的再体验。如果让患者重新在心理上体验过去的挫折，并把潜抑的感情宣泄出来，患者就有了认识它、克服它的可能性。

自省。通过分析，让患者了解自己内心冲突、焦虑的根源，于是就有了自省的可能性。经过自省，把症状的无意识隐意和动机揭露出来，使患者意识到症状的真正隐意而达到领悟，并要求从理智上感情上都能接受。

反复剖析。即反复扩通。由于患者的症状已成为其心理活动的组

成部分。因此，即使患者领悟病症的隐意，但在行为中仍会出现反复。心理治疗是个漫长的过程，要求医者和患者都必须要有耐心，不断分析、理解、更正、体验，才能逐步从根子上改变患者的思维逻辑方式。

在《心灵捕手》中蓝勃教授不忍心看到这么一位天才被埋没，误入歧途成为一名罪犯，为了解救威尔蓝勃教授先后找来五位知名心理学家为威尔做心理治疗，但每次都被威尔用犀利的话语所驳斥。无奈下，蓝勃只好求助与他的大学室友，一位心理学教授尚恩。尚恩以自己与妻子相濡以沫的感情来突 破威尔的心理防卫，用自己童年现身说法及自己的情感经历一点点打开威尔的心扉，直至威尔将内心最底层的童年梦魔倾诉出来，尚恩曾说“你可以如数家珍地评论 米开朗基罗地作品，却没有闻过西斯汀教堂地气味；轻慢地提出有关女人地偏好谬论，却说不出在女人身旁醒来的幸福心情；随意地引用莎士比亚的诗文来谈论战 争，却从来没有参加过战役，未曾眼见好友躺在自己怀中咽下最后一口气；浪漫地引述十四行诗来称颂爱情，却未见过女人地脆弱与坚强；更不了解真正的情感失 落，因为从未爱过别人胜过爱过自己”。最后威尔选择了面对，是尚恩打开了他的心扉，让他坦然面对！