策划人：刘豪宁

                                  策划时间：11年05月01日

　一、活动背景

　　据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

　二、活动目的

　　1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

　　2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨  “打开心扉，畅游爱的海洋”

四、活动主题  “提高班级凝聚力,构建和谐班级”

　　五、活动形式   主题班会

　　六、活动时间   2011年5月X号

七、活动地点  XXXX

八、活动过程

　　1、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

　　“心理健康教育日”是由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

　　而之所以把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　　2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

心理班会是推进我院心理健康教育工作的重要形式，也是各个班级心理委员工作的重要内容。它通过设计丰富多彩的心理剧、心理游戏等团体活动，带动同学们参与到活动中，分享活动感受，启发大家正确认识成长的心理困惑，从而提高同学们的心理素质，营造良好的学风，优良的班风。为了更好地发挥心理班会的作用，决定在我院第七届心理健康宣传活动（20##年05月）期间，继续在全院范围内举办第三届优秀心理班会评选工作。

3、班长讲话

4、活动开始

同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们

今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——班级凝聚力。不过在讨论之前，大家先来做几个游戏，在游戏的同时请大家思考几个问题：

1）什么是班级凝聚力？

2）班级凝聚力之体现

3）班级凝聚力之作用

4）班级凝聚力之产生方法

好，下面请大家带着问题来配合我完成下面的游戏。

　 5、小游戏：（目的：促进同学们相互交流，增强团队合作，增加班级凝聚力。

A、分工合作

目的：促进合作，活跃开场气氛，借着分工合作来完成任务

人数：每组限六人
场地：不限
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）
      汽球（每组一个）
适合：全部的人

小游戏玩法：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

B、戴高帽

目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳，加强同学们相互了解，增强班级凝聚力

准备：3顶帽子

操作：全班同学围城一个圈席地而坐，通过击鼓传花的形式选出一人站在团体中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。

注意：指导者强调团体内成员不应泛泛而谈，要尽量诚恳的说出对方特有的一些个性、优点等。

同心岛（情人岛)

道具：整版报纸8张，击鼓道具

目的：促进男女生之间的友谊

规则：场内摆放整版报纸八份，规则的散开；

请5位男生上台，每人邀请女生一位，组合成5个小队，男女手牵手，随着鼓点响起，围绕身边报纸起舞，音乐在一段时间后，突然停止，所有组合要迅速的离开地面，踩到报纸区域去，主持人检查各小队是否合格，可以适当调侃各队，速度慢者或者未达要求者，被淘汰，站位旁边观察，等候处罚；每队将身边报纸对折，音乐响起，游戏继续，每回合后将报纸对折；直至男生站到报纸上，女生被抱起或背起，主持人慢慢检查成绩；优胜者获得纪念奖品，淘汰者需要背着女同伴绕场一周。

（休息片刻，主持人陈词）

6、同学们讨论主题话题——班级凝聚力

好了，精彩的游戏已经结束，下面该回归正题了，首先请大家讨论：

A、什么是班级凝聚力呢？？

凝聚力，顾名思义是指群体成员之间为实现群体活动目标而实施团结协作的程度，所谓群体是指人的集合，包括家庭、朋友、单位、集体、阶级、民族、国家等等。凝聚力外在表现于人们的个体动机行为对群体目标任务所具有的信赖性、依从性乃至服从性上。

一个班级，是不能没有凝聚力的。如果像一盘散沙，这个班级也就没有了它本身的意义。也就是说，班级需要凝聚力。

人们在提起一个班里的全体同学的时候，总是习惯说“XX班”，此时这个班就已经成了一个集体，而不是一个个个体元素。它就像是一个人，是由无数个细胞组成，才具有行动、语言、思维等能力；如果所有细胞全部异常，不能统一行动，这个人也就成了废人了。所以，班级凝聚力是极其重要的。

B、班级凝聚力之体现

为了班级去奋斗，这是一种班级凝聚力的体现。甚至，在班级受到公告栏批评的时候，偷偷去擦掉公告栏黑板上的批评文字，这也是一种班级凝聚力的体现---虽说有些不太光明正大。在不同的阶段，班级凝聚力的体现也不同。小学时，一个班的学生都完全服从老师指挥，这是一个有凝聚力的班级；中学时，在班级获奖后，全体学生都为自己的班级鼓掌喝彩，这也是一个有凝聚力的班级。

C、班级凝聚力之作用

一个班级，如果有了很强的凝聚力，那么它将会无往不胜----团结是最重要的。试想，当一个班级的同学在一起为班级努力时，如果各自干各自的，不能做到统一规划，那么后果将是完全失败。反之，如果一个班级的同学团结一心，努力奋斗，一切以班级利益为最终准则，那么这个班级将是成功的。

D、班级凝聚力之产生方法

如何让一个班级有凝聚力呢？首先，领导者的作用是很重要的。一个好的班级领导者能让班级中的学生以在这个班为荣，在外能对别人自豪地说：“我是XX班的！”另外，还要使学生有归属感。在集体中，能够感觉到温暖，能够感受到它对你带来的好处，自然就会产生归属感。需要注意的是，如果遇到问题，千万不可以强硬的态度去训斥，要采用疏导的方法，一点一点地进行潜移默化的引导。还有，在各种方面，不公平的情况是绝对不能出现的。一旦出现不公平，整个班级会立刻涣散。此外，为班级树立一个榜样也未尝不可，这样能使班集体中的同学有前进的榜样，从而产生凝聚力。让同学们一起参加以班级为单位的竞技比赛，例如拔河比赛、长跑比赛等，也是提升班级凝聚力的好方法。

7、请班委总结发言

8、抽一名幸运学生谈谈自己的感受。

　　九、活动意义：

　　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让的人来关注大学生的心理健康问题，让的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！       

十、活动结束。 

第二篇：“珍爱生命”主题心理班会策划书

“珍爱生命”主题心理班会策划书

生命之声——“珍爱生命”主题班会活动

一、活动前言：

近年来，灾难不断。地震、海啸、武装冲突……这些都危及到我们的生命安全。同时，随着经济的发展和外来文化的融入，不同的意识流和人生观冲击着我们的大脑。而此刻，发生最近的、受关注度最高的就是日本的地震、核辐射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，这让我们想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝，人生短促，需珍惜时间，爱惜生命，有所作为”。这引起我们思考生命的意义是什么？正如，随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降临人间一样，思考生命的存在意味着什么。每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄洒遍每一个角落，大地万物苏醒——那是因为有生命的存在。娇嫩的花朵在绿丛中起舞，萤火虫在黑暗中眨眼唱歌，活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不在，无处不有。生命又是何其珍贵！有了生命，才有了竞争和拼搏；有了生命，才有了快乐和悲伤；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了对生命的珍爱。世界上最珍爱的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。一个人若是连生命都不热爱、不珍惜，就将失去自我，如同行尸走肉。因此，对生命问题的探讨势在必行。

整个活动以生命的脆弱和珍贵性为切入点，从对生命的敬畏、生命意义的探讨以及积极的人生观、价值观等方面，将珍爱生命的主题由远及近、由大到小，逐渐聚焦到同学们个体身上，让大家切身体会到生命的脆弱和可贵，将对生命的珍爱当做一种责任。

二、主题班会策划方案：

活动目标：

1、引导大家认识到生命的可贵，敬畏大自然、珍爱生命。

2、树立积极向上的人生态度，活在当下。

3、提升耐挫力，胸怀感恩心。

活动准备

1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路；

2、活动策划书的撰写、修改；

3、安排台前与幕后人员，各环节确定负责人，保证活动高效、有序、连贯地进行。

4、准备活动材料。

5、进一步制定活动现场管理方案，以保证活动有序、热烈地进行。

6、借用教室、活动彩排、现场布置。

活动过程：

1、开场：心电图

以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图，紧接着前场开灯，主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命的中心主题并介绍到场嘉宾及老师。

2、主体内容：

环节一：从一个大的范围来诠释对生命的敬畏——视频片段

1) 视频观赏：

视频采用剪辑汶川大地震和最近日本地震的新闻中关于地震发生时瞬间天崩地裂的场景，如地震引发的海啸向海岸线的居民铺天盖地盖过来时侯的视频以及在地震海啸后人们对自我生命的拯救和对他人的帮助的感人视频，通过这些来表现：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人类在面对如此脆弱的生命时不自我放弃和绝不对别人生命的漠视，一种与生俱来的对生命的敬畏再次浮现。

2) 生命的探讨：

通过上一个环节对视频的观赏，在这个环节我们准备了对上个环节视频中表现出来的对大灾难降临时生命的脆弱的思考。有的人在自我放弃；有人为了他人的生命而牺牲自我；有人在极力拯救他人的生命，给予帮助，从这些现象来与全场同学分析、探讨生命的意义。在探讨的过程中通过主持人，将同学们向一个正确的人生观和积极向上的人生态度上引导。

环节二：从个人层面解读生命的意义

1) 生命之歌：

在经过一场对生命深刻的探讨之后，紧接着由一位女同学和一位男同学共同唱响《明天会更好》。用这首歌来传达对未来寄予的美好期盼，让同学们从地震的悲痛中走出来，重新激起对明天的美好憧憬。

2) 品生命：

本环节通过一个小品来表现当我们在生命中面对很多选择但生命却只有一次的情况下，我们要做的也是我们必须做的就是要抛开一切、生命为大。整个小品从对生命的态度和生命的意义何在这两个方面严肃认真的诠释着，提炼出对生命的珍爱是每一个人神圣而又伟大的责任，我们应该担负起这个责任。 环节三：从同学自身的角度理解生命的可贵

1) 生命展示：

用ppt图片对比展示的形式。一方面描述在那些突如其来的各种灾难面前，人们是怎样自救和相濡以沫的，以此来呈现出即使再脆弱的生命也会因为自我和他人的关爱而变得坚强；另一方面描述的是那些自我践踏生命和对他人生命的蔑视的人。用两者的强烈反差，更能使同学们了解到生命的意义是因为每个人对待生命的态度不同而不同。

2) 生命守护：

人的生命是渺小的，对于整个宇宙就如那沧海中的一粟，渺小而脆弱。而在这个环节我们用同学们拍的VCR演示了在生命受到威胁时，如同遇到火灾和地

震等灾难时同学们应当采用什么样的方式去自救和互救，来维系我们珍贵的生命。

3 结束：用一个十几秒的婴儿出生视频来最终结束演绎本次班会的意义.

1) 老师总结

2) 主持人总结并宣布班会结束。

三、活动反思

1、同学反馈：

“此次班会给我留下深刻印象之一的是，在班会开始的时候那一声声心电图的声音。这个声音一直萦绕在我耳边，久久不能散去。她的响起让人喜也让人忧，喜的是这个声音让无数以为没有希望的人重新看到了希望，忧的是这个声音预示着一个生命的完结。与此次班会不同的是，我们的班会可以彩排很多次，但是我们的生命却仅有一次，我们的生命里没有排练，一切历史都是当代史。”

“在我看来，生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。请担负起自己的责任来，不单是活着就可以了，还要活得热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变得充实起来，坚强起来。”

“这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育，而且还是一次让我们真正深思自己的过失，真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方，从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼，它带给我们的是对生命意义的长久思考，思考我们的大学时光以及今后的人生中，应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命，如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。”

2、老师点评：

我们带着对生命的敬畏，怀揣着生命的脆弱，来探讨生命这个问题。开篇的心电图声音为整个班会营遭出一份凝重、哀伤的氛围，让同学们对生命竖然起敬，油然生畏，起到了很好的开场效果。的确，人的一生免不了这一刻，但如何让这一刻到来之前让自己没有遗憾呢？那就要我们每位同学对自己的生命负责，珍爱生命、努力让自己的生命活的有意义。在有关日本地震、海啸的揪心画面里，我们看到的是生命的脆弱，带给我们的是震撼和反思。回想起5·12地震，我们还满载创伤，如今我们的邻居厄运接踵而至，再一次给我们留下心理阴影。值得庆幸的是，在大灾大难面前我们没有抛弃我们的同类，这是我非常值得高兴的。同时也让我想到，人字的结构就是相互支撑，每个人的生命都需要相互支持、帮助与激励，才能更有力量。从这一点可以看出我们的同学在人生观和价值观上有了更深层次的领悟，体现了我们国人的素质，是值得我们大家为之骄傲的。 其次是，拍摄的VCR。这一部分选取了离我们最近的、最具有警示意义的两个方面——火灾和地震，来教授大家一些基本的安全知识。的确，我们大多数时间是在学校生活，而我们的起居都离不开宿舍，选取介绍宿舍发生火灾时自救的一些方法并通过班级学生自导自演的方式来展现，让人印象深刻，更加容易让

人领悟。再一次凸显了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同学们更加意味到生命的可贵，激发我们开始慎重地思考如何面对珍贵而有限的生命。

人的一生要经历太多的坎坷与磨难：天灾、疾病、学业与事业的不顺、亲人的离去、感情的波折等等，人生其实是波浪式前进的，那么，当命运将你从高峰推到谷底，应该如何面对？我的答案是，这个时候应该坚信——生命需要砺炼，才有能量。若是没有一次次跌倒再爬起，我们必将虚弱于形，脆弱于心，这样的生命更是无知亦无力的。同时，人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝万缕的联系，也承担起了一份责任，而无论遭遇到什么困难，都不该，也不能丢掉这份责任。说的严格点，谁都没有随意浪费生命的权利，更何况是毁灭？因此，有关生命的教育应该就是对有限生命的反思。

最后想要告诉大家，我认为“珍爱生命”有三个层次：

一是审慎对待生命。每个人都应怀着谦恭与敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨难的时候，及时进行自我的危机干预，选择积极地应对问题，而非放任，更非放弃，要相信，活着就是希望。

二是提高生命质量。每个人都要尽力做到用积极的心态经营自己的生活，做一个快乐的、幸福、过的充实的人。

三是提升生命价值。人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去流逝和伤感了，把该属于自己的生命好好活完吧！在拥有幸福生活的同时，也不忘了贡献社会、惠及他人，将你的生命能量辐射开去，创造更大的生命价值。

最后，祝愿各位同学都能葆有对生命的敬畏与热爱，拥有属于自己的精彩人生。 “珍爱生命”主题班会问卷调查

1 由于缺乏专门的培训，常常出现在突发事件时学生不能应变、自救能力不强的场面。你觉得自己身上存在的安全问题有（ ）

A 安全意识差，很少考虑事故发生时的应急方法

B 平时根本不注意观察周围的消防通道和逃生路线

C 不知道相关的生存知识和逃生方法

D 缺少自我保护的意识

2 老师要求背诵单词，有一个学生就因为没有背出，受到批评就自杀了，你对这件事的看法是（ ）

A 这是轻视生命、对家人不负责任的行为

B 想想父母养育自己的辛苦，也不该如此轻易放弃自己的生命

C 他的心理承受能力太弱，遇到问题就想不开

D 他可以想办法和老师、同学沟通，进行补救，就不会想不开了

3 如果你是“珍爱生命”主题班会的设计者，你认为应该让同学从哪方面认识到生命的意义（ ）（可以是多选）

A 生命只有一次 B 生命是有限的，应该为大家服务

C 要对自己生命负责 D 为了冒险，牺牲也无所谓

4 人失去生命后，是不是可以再活一次?( )

A 也许可以再活一次，但不是每个人都能够 B 肯定可以再活一次

C 不止一次，俗话说了;xx年后又是一天好汉 D 不可能再活一次

5 最近有这样一则新闻：某地有一名女子残忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪猫，你对此的想法是（ ）

A 这只猫很可怜 B 这个人太残忍了，应该负法律责任

C 不关我的事 D 善待动物，关爱生命

6 我们这次班会对主题的表达给你们留下了什么样的印象?

7 关于此次心理班会在环节上的安排你有什么建议吗?

8 这次活动的互动环节你觉得能不能激发同学们对生命思考?

9 生活中的救生技巧你能列举几个吗？

10 在这次活动之后你对生命有没有新的认识？