大学生职业生涯规划

姓名：张春棉

学号：2010511421

专业：生物科学

联系方式：137xxxxxxxx

目录

第一章 认识自我 ............................................................................................................................. 1

第二章 职业生涯条件分析（环境分析） ..................................................................................... 2

第三章 职业目标定位及其分解组合 ............................................................................................. 3

第四章 具体执行计划 ..................................................................................................................... 5

第五章 评估调整 ............................................................................................................................. 6

职业生涯规划书

第一章 认识自我

1. 个人基本情况

本人是河北师范大学汇华学院10级大三的学生，专业是生物科学，平时刻苦努力学习，在大三去邢台巨鹿实验中学实习，并且打算考研。

2. 职业兴趣——喜欢干什么

喜欢干一些多思考，能得到别人的认可，并且让人有成就感的工作。

3. 职业能力及适应性

本人思维逻辑性、学习能力、领悟能力、与人交流的能力较强，适合干一些理性的、知识更新较快、与人交流多的工作；

本人的适应能力一般，有时能很好的适应新环境，但有时心里情绪波动比较大，容易产生烦躁、寂寞的心理。

4. 个人特质——适合干什么

本人适合干一些理性的、不枯燥的、同时注重动手能力和思考能力的工作。

5. 职业价值观——最看重什么

最看重该职业给我带来的社会效应、荣誉感与利益。

6. 胜任能力——优势劣势是什么

优势：我的思维逻辑性较强，能够完成严密的编程工作。本人有较好的学习能力和领悟能力，能及时接受IT界知识的更新，不被快节奏的知识更新而淘汰。我很喜欢与孩子在一起，而我擅长与人交流，可以很好的与同事交流工作。

劣势：我平时比较没有耐心，并且不喜欢枯燥无多样性的工作，所以不太愿意日复一日、年复一年地教书。

7. 自我分析小结

本人从事教师的适合度大概只能打75分，因为我的逻辑思维能力、学习领悟能力和与人交流的能力切合了教师的特点，而我不喜欢枯燥的工作、没耐心却有悖于教师的特点。所以我相信尽管这个专业不是我最适合的，但只要通过我的努力和对教师的兴趣，我一定能做好！

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第二章 职业生涯条件分析（环境分析）

1. 家庭环境分析

本人家庭条件一般，并不急需我工作后马上就要得到效益，但要支持我创业还是很有难度的。

2. 学校环境分析

我所就读的河北师范大学汇华学院近几年发展较好，我所就读的生物科学更是获得了“国家级特色专业”，而我在汇华学院的“理学部”，各方面的表现都很优秀。

3. 社会环境分析

现在教师属于如日中天的职业，具备专业知识又有工作经验的教师具有较好的就业前景。但目前许多大学都开设了生物科学这个专业，所以毕业生很多，竞争一定会非常激烈，并且新手同那些有工作经验的老手竞争还是有很大劣势的。

4. 职业环境分析

（1）行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

（2）职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条。

（3）企业分析：学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。

（4）地域分析：之所以选择石家庄，首先是因为它距离我的家乡近，作为家中最小的孩子，又是女生，在石家庄工作离父母比较近，便于照应。其次是因为在河北省的省会石家庄，石家庄的经济文化各方面发展都是比较突出的，与北京相比，它的竞争相对较弱。第三个原因是我有相当一部分同学都在石家庄工作或学习，有利于今后相互帮助。

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第三章 职业目标定位及其分解组合

1. 职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素（S）逻辑思维能力强、学习领悟能力强、与人交流的能力强。

弱势因素（W）不喜欢从事枯燥无多样性的工作，对于平凡的工作比较没耐心。

外部环境因素

机会因素（O）教师是如日中天的职业，市场需求量大。

威胁因素（T）毕业生多，竞争激烈，就业压力大

分析

结论：职业目标——创立自己的学校。

职业发展策略——从基层做起，在获得了许多经验后开始自主创业。

创办学校的过程：

a.举办条件：

(1) 以社会组织名义举办学校，社会组织必须具有独立法人资格。

(2) 以个人名义举办学校，举办者拟定法定代表人应当具有政治权利和完全民事行为能 力。

b.办学经费财务要求：

学校固定资产应达到20万元以上，注册资金的最低限额不少于10万元。

c.申报材料：

(1) 《民办职业培训学校申办请示》一份；

(2) 《民办职业培训学校审批表》三份；

(3)举办者的资格证明材料（包括组织机构代码证、营业执照、法定代表人身份证复印件）一份

(4) 法定机构出具的固定资产评估、注册资金验资报告和证明一份；

(5) 办学场所所有权证书复印件（属租赁的，应出具出租主所有权证书，并提供租赁合同），职业培训场所面积应达到300㎡以上

(6) 提供主要设施、设备清单及相应设备购置#5@p复印件；

(7) 学校章程、发展规划和各项管理制度；

(8) 与培训职业（工种）相对应的教学（培训）计划、大刚和教材；

(9) 校长、教学管理人员、职业指导人员；提供职称（资格）证、学历证复印件及相关工作经历，聘用协议书。

(10) 教学人员名册；提供身份证、职称（资格）证、学历证、教师上岗资格证复印件，聘用协议书

2. 职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解

职业生涯规划总表

A计划名称 短期计划（大学计划）

时间跨度 20岁到24岁

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总目标 很好地掌握专业知识，对电脑知识有全面的了解，并在英语方面有所建树。 分目标 各科成绩要有80分以上，系统掌握教师的知识，并掌握一定的电脑知识，

通过英语四、六级。

计划内容 大二上学期过英语四级，大二下学期过英语6级，大三在巨鹿实验中学实习，

培养实践能力。

策略和措施 大一参加手语社等各种活动，大二努力学习英语，争取在英语水平保温的

情况下顺利通过英语4级；大二继续升温，争取通过英语6级，并在这两

年内多去图书馆，丰富自己的知识面，并适量的学习一些教师方面的专业

知识，并在一些辅导机构学习教师专业知识。大三和大四要主动而且积极

的表现自己，争取自己能在教师方向就业。

B计划名称 中期计划（毕业后五年计划）

实践跨度 24岁到29岁

总目标 在某个大学校里学习到一些管理和实际操作的经验，并学会怎样经营和推销

学校，为以后的创业打下基础

分目标 争取与某个大学校签约，在这个大学校学习到先进的理念与技术。并利用业

余时间多做出一些有说服力的作品。

计划内容 现在小学校就业，再跳槽到一所大学校学习工作。

策略和措施 在毕业后的第一年，先尽快找个一个学校就业（不论工资高低），在这个

岗位上除了完成每日的教学工作外还要做出一份能证明自己能力的作品，一

边自己明年进入一个大学校；在第二年跳槽到一个大学校，认真学习这所学

校的文化与管理经验。并争取做到高管一职，在第五年辞职开始创业。

C计划名称 远期计划（毕业后十年以上计划）

实践跨度 从29岁开始

总目标 把我自己创办的学校做大做强，成为一个在教育界有声誉的人物

分目标 仔细寻找市场的漏洞，观察市场的变化与需求，多进行创新，预测市场的走

向，抓住每一个契机和转折点把学校做大。

计划内容 利用之前在大学校里学习到的东西进行自主创业。

策略和措施 在29岁时从学校里辞职，和几个教育界的好朋友一起合作创业，争取发

挥众人的力量把学校做大，用信誉和低价立足市场。并抓住每一个契机发展

自己，用创新开拓新市场，做这个新市场里的NO.1。

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第四章 具体执行计划

1. 短期目标的具体实施计划

大一努力学习英语，争取在英语水平保温的情况下顺利通过英语4级；大二继续升温，

争取通过英语6级，并在这两年时间内多去图书馆，丰富自己的知识面;要适量的学习

一些电脑方面的专业知识，大三和大四要主动而且积极的表现自己，争取自己能在教师

方面就业。

2. 中期目标的具体实施计划

在毕业后的第一年，先尽快找个一个学校就业（不论工资高低），在这个岗位上除了完

成每日的教学工作外还要做出一份能证明自己能力的作品，一边自己明年进入一个学

校；在第二年跳槽到一个大学校，认真学习这所学校的文化与管理经验。并

争取做到高

管一职，在第五年辞职开始创业。

3. 长期目标的具体实施计划

在29岁时从学校里辞职，和几个教育界的好朋友一起合作创业，争取发挥众人的力量 学校做大，用信誉和低价立足市场。并抓住每一个契机发展自己，仔细寻找市场的漏洞，

观察市场的变化与需求，多进行创新，预测市场的走向，用创新开拓新市场，做这个新

市场里的NO.1。

4. 人生总目标的具体实施计划

大学毕业后尽快找到工作，并在27岁时攒够钱与女友结婚，进行创业的城市最好在石

家庄，并和妻子在同一座城市工作。在自己37岁前完成初步的创业，市场带家人去各

地旅游，并有一定的积蓄让双方的父母过上很好的生活。在37岁到57岁之间，把公司

做大做强，开拓新市场，用创新成为新市场里的NO.1，并把孩子教育成人，让他（她）

有自己的事业。57岁以后和妻子一起环游世界，携手终生。

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第五章 评估调整

1. 评估的内容

(1) 职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑再次选择职业。

(2) 职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变发展方向。

(3) 实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）

基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变行动策略。

(4) 其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

A、 若身体出现不可抗拒的因素导致不能继续工作，则暂时停止工作，多看一

些书，多学习一些关于市场经济方面的知识，观察市场，以备身体复原后继

续工作；

B、 若家庭出现变故或不可挽回的分裂，视情节严重考虑先把家庭的因素放在

首要，工作可以先搁置一边；

C、 若公司出现严重的经济问题不得不宣布坡长，则调整发展策略，先寻找一

个大公司暂时工作，积蓄资金后再次创业；

D、 若出现其他意外情况，酌情进行处理，总之原则是把家庭放在第一位，创

业放在后面。

2. 评估时间

在一般情况下，我定期（一年或半年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3. 规划调整的原则

把家庭成员的快乐和孩子的教育放在第一位，然后再考虑公司的发展前途，最后考虑自己是否快乐。

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第二篇：作业二：大学生职业生涯规划书参考模板

大学生职业生涯规划书 学生姓名 学 院 学 号 学科专业 职业方向

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个人资料

姓名：×××

性别：×

年龄：××岁

籍贯：××省××市/县

身份证号码：××××××××××××××××××所在学校及学院：泉州师范学院××学院

年级及专业：××年级××专业

学号：××××××××××

联系地址：××××××××××××

邮编：××××××

联系电话：××××××××

E-mail：××××××××××××××

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目录

总论（引言）??????????????????????????

第一章 认识自我

个人基本情况?????????????????????????? 职业兴趣???????????????????????????? 职业能力及适应性???????????????????????? 个人特质(气质与性格)?????????????????????? 职业价值观??????????????????????????? 自我分析小结?????????????????????????

第二章 环境分析

家庭环境分析????????????????????????? 学校环境分析????????????????????????? 社会环境分析????????????????????????? 职业环境分析????????????????????????? 职业生涯条件分析小结?????????????????????

第三章 职业目标定位及其分解组合

职业目标的确定???????????????????????? 职业目标的分解与组合(重点突出大学生活规划)?????????

第四章 评估调整

评估的内容?????????????????????????? 评估的时间?????????????????????????? 规划调整的原则???????????????????????? 结束语????????????????????????????

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正文

总论（引言）

第一章 认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1.职业兴趣——喜欢做什么

在霍兰德职业兴趣测评中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）【常规型、现实型、研究型、管理型、社会型、艺术型】，即霍兰德职业兴趣代码： ×××。

根据霍兰德兴趣代码以及霍兰德职业索引，我适合的职业？

2.职业能力——能够干什么

在职业能力测试中，各能力等级为：语言能力属于××等级；数理能力属于××等级；空间判断能力属于××等级；察觉细节能力属于××等级；书写能力属于××等级；运动协调能力

属于××等级；动手能力属于××等级；社会交往能力属于××等级；组织管理能力

属于××等级。我的能力综合评价?

3.职业性格——适合干什么

（1）气质

在气质类型的测试中，胆汁质类型得×分、多血质类型得×分、粘液质得×分、抑郁质得×分，测评结果气质类型属于×××-×××气质类型，该气质类型特征为？结合气质类型与职业匹配P45，适合的职业为？

（2）MBTI性格类型

在MBTI性格测试中，八个维度分数为：E×分，I×分；S×分，N×分；T×分；F×分；J×分；P×分。根据测评结果，我的MBTI性格类型为××××，××××性格类型特征为？该性格类型职业倾向为？

4.职业价值观——最看重什么

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在职业价值观测试中，价值观各维度得分情况：利他主义取向×分、美感取向×分、智力刺激取向×分、成就感取向×分、独立性取向×分、社会地位取向×分、变异性取向×分、管理取向×分、经济报酬取向×分、社会交际取向×分、安全感取向×分、舒适取向×分、人际关系取向×分。最高分三项为：×××、×××、×××；最低分三项为×××、×××、×××。我的价值观取向自我评价为？

5.情商

在情商测试中，我的得分为？情商水平属于××等级？结合情商“正确认识自身的情绪、妥善管理自己的情绪、自我激励的能力、认识他人的情绪、人际关系的协调”等五部分内容，对自己的情商进行自我评价？

自我分析小结:

第二章：环境分析

1.家庭环境分析

经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响

2.学校环境分析

学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

（1）行业分析

××行业现状及发展趋势，人业匹配情况

（2）职业分析

××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析

（3）单位分析

××单位的发展前景、组织机构等

（4）地域分析

工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等

职业生涯条件分析小结：

第三章 职业目标定位及其分解组合

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1.职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。

结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业

职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）

职业发展路径——走专家路线（管理路线等）

2.对本人职业定位进行SWOT分析：

根据SWOT分析结果确定行动计划

3.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即：短期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

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具体路径：教师——初级××——中级×× ——高级××

第四章 评估与反馈

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

职业目标评估：是否需要重新选择职业？（假如一直??那么我将??） 职业路径评估：是否需要调整发展方向？（当出现??的时候，我就??） 实施策略评估：是否需要改变行动策略？（如果??我就??）

其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

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2.评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则：因时而动、随机应变

结束语

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