教育：
1、由父亲带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。父爱如山，母爱似海，父亲与母亲在家庭教育中各有优势，必须做到阴阳互补、平衡，才能对孩子的成长有利。母亲们偶尔也要放手，让父亲们多照顾孩子，除了提高孩子的智商，也能令家庭关系更加和睦。
2、教育初中生是必须要读一些教育书籍的，这个年龄的孩子很需要被认可，但其自身又不是很具备正确的是非观念，所以看看书，可能比别人讲要有用的多
3、亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说：“爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。”如此这般，孩子会觉得父母和自己一样，增加亲子间的亲密感。
4、父母应尽可能多地让孩子感受到我们爱他。无论孩子犯了怎样严重的错误，父母都应该对孩子有一颗宽容的心。一些不好的词语，在批评孩子时最好不要用
5、中国父母的突出问题之一，是吝啬于表达“爱”，而过分强调“失望、愤怒”，造成孩子从父母处获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。而为了解决这一矛盾，父母要学会多用“我”传达法。
6、由父亲带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。父爱如山，母爱似海，父亲与母亲在家庭教育中各有优势，必须做到阴阳互补、平衡，才能对孩子的成长有利。母亲们偶尔也要放手，让父亲们多照顾孩子，除了提高孩子的智商，也能令家庭关系更加和睦。
7、对孩子的情感前后要一致，不要一会儿爱个不够，一会儿又打又骂，这样会使孩子的反抗期表现加重、延长。
8、打针之前，妈妈轻轻捏一下宝宝的小鼻子，再轻拍一下宝宝的脸蛋，让宝宝感受稍稍的随意和放松。要知道，宝宝的肌肉越是绷紧，打针也就越疼。
9、在宝宝害怕时，妈妈不妨拍拍他的后背，让他感到妈妈的手抚摸所带来的抚慰，并拉着宝宝的手一起进行游戏，宝宝在妈妈的热情感染，并有来自妈妈肢体触碰的支持，内心就会安定下来
10、亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说：“爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。”如此这般，孩子会觉得父母和自己一样，增加亲子间的亲密感。
11、要学会做一名站在一旁加油呐喊鼓励孩子的家长，而不是每次都给孩子指好了方向铺好了路的家长。
12、临睡前，当孩子怕黑时，和孩子手拉着手睡觉，并不时地紧握一下。对独睡一室的孩子，
妈妈可以偶尔进入他的房间给他拽拽被角，让孩子感觉父母就在自己身边，从而确定自己处在真实的世界中而不再害怕虚幻的场景。
1. 孩子在小的时候，要给他们的是深根；孩子到大的时候时，要给他们的是翅膀。不是生
下来的孩子就是宝，而是培养成人的孩子才是宝。
2. 教子方略：给孩子一个空间，让他自己往前走；给孩子一个时间，让他自己去安排；给
孩子一个困难，让他自己去解决；给孩子一个对手，让他自己去竞争；给孩子一个权利，让他自己去选择；给孩子一个题目，让他自己去创造。
3. 家教目标：开展三心教育培养四个能力。三心：爱心、诚心、孝心。四个能力：道德自
律能力、学习自主能力、生活自理能力、自我教育能力！
4. 言教、身教、境教三结合是成功教育孩子的有效途径。言教是方法教育；身教、境教是
道德教育，是透过物质环境、人文环境来培养子女的心灵与气质!
5. 获得成功家教的捷径是：以言诲子，以德熏子，以理服子，以行正子。严慈相济，恩威
并重。严有格，慈得体，恩见关爱，威自典范。
6. 父母若真爱子女，他们所需要做的事情，是传德而不是遗财，以德遗后者昌，以财遗后
者衰。因为道德是无价之宝。
7. 人生在世，最重要的有两件事：一是学做人，一是学做事。学做人要道德先行，学做事
要刚柔并举。
8. 教育好孩子，要注意三条：第一榜样；第二榜样；第三还是榜样。父母的以身作则和高
尚情怀，潜移默化着孩子的心灵！
9. 父母的美德，是儿女最大的财富；父母的心房，是儿女最广阔的天空。家庭是孩子的摇
篮，也是孩子最早的学堂。
10. 一个孩子，如果身体不好，有可能出废品；如果成绩不好，有可能出次品；心理不好，
就有可能出危险品。
11. 爱其子而不教，犹为不爱也；教不以善，犹为不教也。喜爱儿者，不偏于爱；偏爱儿者，
儿受其害。
12. 玉不琢不成器，人不学不知义。琢玉成器，教子成人。无能的家长打骂，优秀的家长示
范，伟大的家长启发。
13. 教育孩子有三条途径：学校、家庭、社会，三者要相辅相成，而父母是孩子的启蒙老师，
是配合学校教育的重要一环。
14. 学到多少文化并不重要，悟到多少道理才重要；拥有多少书本并不重要，运用多少知识
才重要；知道并不重要，做到才重要。
15. 家中有两件宝：孩子和电脑。头脑有什么想法，就做什么事；电脑有什么软件就干什么
活。孩子用好脑，家庭翻身宝；大人用电脑，创业离不了。
16. 以贪字读书，以疑字穷理，以刻字责已，以迂字守理，以狠字立志，以傲字植骨，以悔
字改过，以聋字止谤，以盲字远色，以吝字防口，以病字医淫!
17. 家长的外在着急变不了内在的紧迫，如果孩子不是自我上进，焦虑会化成过严的管教，
结果往往适得其反。只有调动孩子积极性，才能变被动为主动，变督促为自觉。
18. 心灵美、语言美、行为美方为上品，品德好、学习好、身体好乃是俊才。实践出真知，
严教出天才！
19. 孩子贫穷是做父母的错，因为他小的时候 ,父母没给他正确的理财观。家长的正确观念
是孩子人生的起跑线！
20. 过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子
的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的抵赖。
21. 为人父母，要心甘情愿养育子女；为人师长，要心甘情愿培育英才；为人学生，要心甘
情愿承受教诲；为人子女，要心甘情愿孝养长辈。
22. 一代女人决定一个民族的素质，一个女人决定一个家族的素质。忽视对女孩的教育，不
仅是家族的悲哀，而且是民族的悲哀。
23. 富裕人家易出吃喝玩乐的败家子，权势人家易出为非作歹的小衙内。有钱不教子，钱财
终将挥霍一净；有权不教子，权势总会瞬息丧失。
24. 教育的两个基本功能：一是从外部把正确的东西灌输到人体之内；二是诱使正确的东西
从人体内部不断释放出来。
25. 用人不取其长而责其短，就用不好人；教人不责其短而夸其长，就教不好人。用人的目
标是做好工作，用人之长有利于目标实现；教人的目标是使人学好，知人所短有利于达到育人目的。
26. 若无知识即无理解，若无理解即无知识，若无智慧即无敬畏，若无敬畏即无智慧。用辩
论驯服无知的人如同对牛弹琴。
27. 做学问须有疑问，小疑则小进，大疑则大进。印在纸上的知识是别人的，装进脑中的智
慧才是自己的！
28. 如果人文教育的欠缺，将会导致出现两种畸形人：一是只懂技术而灵魂苍白的空心人；
二是不懂科学、奢谈人文的边缘人！
29. 年轻人误以为教育可以取代经验，年长者则误以为经验可以取代教育；不要把年轻人看
做等你灌充的空瓶，而要把他们看成等你点燃的蜡烛。
30. 择师于书本，解决的是知的问题；择师于生活，解决的是悟问题。读有文字的书是求知，
读无文字的书是悟道！
31. 与螳螂作战，你的胸怀会越来越小；与蜗牛伴跑，你离冠军越来越远；与结巴子辩论，
你有成为第二个结巴子的危险。师于自然、师于生活，还是师于人物，关键都在选择。
32. 师个诸葛亮，学个诸葛亮；师个臭皮匠，学个臭皮匠。师优者优，师庸者庸。择师关键
在于选择，选择了二流就错过了一流。
33. 教师是既是人类文明的传递者，也是未来文明的创造者。对于教师来讲没有传递性，就
没有人类文明的继承，没有创新性，就不能培养出高素养的新人。
34. 人师分三类:字之师、事之师、人之师。字之师，只教书本，其它不管；事之师，育人
谙熟世事、透悟人生的能力；人之师，培育有品德、有才能、有良好心态的人。
35. 希望能言善辩，但没有文化底蕴，扎实的辩驳之实，只会矫揉造作，故弄玄虚，作茧自
缚。梦想西施之美，貂婵之貌，然没有高尚品行，为男色三招四，为妇红杏出墙，只会留下遗臭万年、千古骂名。
36. 只知抚养子女而不注重教育，是父母的过失；只知教育管理而不严格要求，是教师懒惰
失职。教育是家庭学校社会共同责任！
37. 疼爱孩子却不加教育，就不算疼爱；教育孩子不引导上进，等于没有教育。不加厚房屋
大梁，它就承受不了重量；不加大孩子培养，他就增长不了知识。
38. 子女能成才，千金换不来。避免灾祸，不如检查自己过错；积累钱财，不如教育好子女！
39. 父母之间融洽和美好的气氛，是滋润孩子幼小心灵健康成长的雨露。家长是孩子的启
蒙教师。晓之以理，动之以情，情理相辅，教子之道也。
40. 植根在信念的土壤里，成长在磨砺的滋养中，开花在灿烂的阳光下，结实在理想的金秋
时。逆境也是机遇，安逸未必幸福。
41. 当孩子取得成绩时，不能得意忘形；当孩子犯了错误时，不能掩盖庇护。孩子成长如登
山，吃一堑，长一智，过份的保护，犹如让孩子只在山脚下徘徊。
42. 严是爱，松是害，不管不教要变蛮坏。溺爱并非爱子亲，严教才是真关心。在溺爱中成
长的孩子，宛如从温室里培育出来的盆花，弱不经风。
43. 糖是甜的，但吃多了，会失去滋味，甚至会损坏牙齿；爱是醇的，但给得太多，会显得
沉重，甚至会阻碍成长。爱孩子，但不宠坏孩子，也不迁就孩子。
44. 生活在礼仪之中孩子懂得博爱，成长在野蛮家庭儿女学会粗鲁。父母平常的说教，加上
身体力行，才能达到家庭教育的根深蒂固。
45. 赐子千金，不如教子一艺。从小就要让孩子懂得：人生是勤奋的一生，不是享受的一生。
46. 娇生惯养不成器，从小磨练出英才。树大靠苗正根深，育人须德智并行。优生优育须优
教，优教可教优，误导误一生。
47. 当面教子，背后劝妻，不要父否母然，使子女无所适从。爱而不溺，严而有格。严是爱，
宠是害，不教不管难成才。
48. 藏书可教子，遗金常作灾，心中存儿孙希望，胜过留下万业千金。广积不如教子，投资
宜重教育。
49. 教不严，师之惰；养不教，父之过。治家从俭起，教子从小起，小时不教，大时不孝！
50. 一个管，一个护，孩子到老不上路。父母早一天放手，孩子早一天自立，走不出家门的
孩子永远长不大！
51. 课后习题一样重要。如果孩子告诉您，他已经完成了数学作业，您还应要求他将课后的
习题都练习一遍，作业不可养成“照猫画虎”的习惯。这样做不仅使孩子今后做数学更加熟练，也会比别的孩子多见识一种题型，思维也会开阔一些，逐渐培养了孩子对数学的兴趣
52. 家长应该避免“哪壶不开提哪壶”。例如作业，家长对孩子完成作业的科目提也不提，
只会批评没有完成的，使孩子自暴自弃。正确的做法是先稳住阵脚，告诉他：“你不是不完成作业的孩子，你只是某一两科的作业有困难。父母、老师愿意帮助你，我们共同解决。”
53. 想要得到最好，必须努力争第一。例如孩子想得到老师手里那张“三好学生”的奖状，
那他就必须每天刻苦学习，甚至比别人利用更多时间去温习功课。告诉孩子，要想得到什么，得到多少，他就必须付出同样多的努力，因为这也是一种公平的竞争原则。
54. 孩子喜欢看动画片没有错，父母也可以借此机会让孩子了解社会中复杂的“善恶美
丑”。比如动画片《马兰花》，跌宕起伏的故事情节可让孩子明白：要做一个真诚的人。动画片中的人物可爱逼真，要比家长干枯的说教管用很多，孩子也更容易接受。
55. 必要时寻求老师帮助。要让不爱写作业的孩子按时完成作业，家长不妨与老师配合。家
长和老师可以在开始时每天给孩子留半小时的作业，只要求他稳稳地坐半小时，完成相应的作业即可。然后是45分钟，不断延长孩子写作业的时间直至其形成好的习惯。
56. 要多与孩子交流电视节目。与孩子一起看电视，父母应多鼓励子女提问，并给予认真应
答；应充分尊重孩子，并建立一种平等、合作的伙伴式关系。这样有助于引发孩子强烈的求知欲和探究精神；同时做父母的还可以借机逐步走进孩子的心灵，以引导他健康成长。
57. 效率是为了轻松。家长应该跟孩子说明，提高效率会让学习变得更轻松，效果会更好。
这能改变孩子的习惯想法，不再认为学习就应该是苦事，从而消除抵触情绪。可以让孩子从学习中找乐趣。这样，孩子就会注意到原来没有发现的有趣之处，对知识会记得更牢。
58. 鼓励孩子参加各种体育活动。体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是
棋类还是球类，它总是要有两个以上的人参与才有意义。鼓励孩子经常参加各种体育活动，既有利于提高孩子的身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。
59. 做事要有计划。做事有计划不仅是一种习惯，更反映了一种态度，它是能否把事情做好
的重要因素。比如孩子要求去郊游，家长不要直接回答好或者不好，可以启发性地问孩子：“你的计划呢？”这样一来，孩子做事就会养成严谨、周密计划的好习惯。
60. 双休日的安排。双休日两天，总共安排的学习时间以8小时为宜，其他时间，可以根据
自身的环境和条件自行安排，如游园、打羽毛球、滑旱冰。还可以在家里搞家庭读书报告会、诗歌朗诵会、卡拉OK演唱会等，过一个融知识性。趣味性科学性于一体的双休日。
61. 要重视青春期孩子的心理。虽然孩子总把自己当做大人，但由于其涉世较浅、阅历不深，
容易产生是非观念上的混淆，如果家长再采取封闭的方法，就会导致孩子产生你逆反心理。家长应提高自身的意识和水平，像对待成人一样对待孩子，给孩子发表意见和观点的权利。
62. 锻炼孩子的意志。做父母的，要让孩子从小事情做起，特别是那些最容易暴露意志弱点
的小事做起。比如每天按时起起床、写日记、晨炼等。任何情况都不能马虎，必须坚持不懈，不能找借口。逐步培养起顽强的性格，从而达到锻炼孩子意志的效果。
63. 上课注意听讲，是初中学习的关键。不少学生上课时精力很不集中，经常走神，应慢慢
养成良好的听课习惯，提高课上听讲效率。如：学生要积极思考老师提出的问题，根上老师讲课的思路，不但要按照意思分析，还要同文章的前一部分联系起来，分析出问题的含义。
64. 选择合适的谈话时机的好处。在孩子身心愉悦的时候，例如家长与孩子一起散心聊天时，
这时能给沟通创造一个良好的谈话氛围，在孩子遇到问题的时候能让孩子有一个思考的余地，给双方对话留下恰当的空间，这有克服操之过急带来的负面效应。
65. 打好基础后才能灵活思维。学习必须先打好基础，把书本上最基本的概念、定理、公式
牢牢掌握，尤其是基本概念.如果基本概念不清，哪怕是很用功也是没用的。所以每当出现一个新概念时，必须搞清楚它的内涵和外延，还要注意它同其他概念的区别。
66. 孩子有早恋的苗头怎么办？正确的方法是：像对待孩子的其他缺点一样，对孩子进行说
理教育，适当加以制止。和孩子轻松地聊一聊异性友谊的话题，让孩子明白异性并不神秘，友谊也很正常，但要学会把握分寸，诀目前学习是最重要的，好朋友应当互相帮助共同进步
67. 不要打击孩子的自信心。孩子做错题目时“你怎么这么笨，以后肯定不会有什么出息”
是家长常挂在嘴边的。这样孩子心里面就会有自卑感。家长多与孩子交流，帮孩子正确的解题方法，要孩子定期将问题总结归类，建立错题本
68. 养成独立完成作业的习惯。不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对
事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。所以家长应要求学生独立完成各科作业。
69. 要让孩子克服爱虚荣的心理。适度的维护荣誉可起到提醒孩子维护自尊的作用。但以不
正当的或虚伪的方式去达到自尊心的满足，以求得不真实的荣誉，这就是一种虚荣心理的表现。让孩子从生活中的小事做起，凭着自己的努力来实现自己的愿望。
70. 有针对性的鼓励教导孩子。处于青春期的少年的共同特征就是出现自我为中心，有强烈
的维护自尊的愿望。家长可鼓励孩子积极参加学校和班级组织的各种课外活动。既可能丰富课余生活，拥有展示自我的机会，又能培养孩子兴趣，使孩子得到全面发展。
71. 学会面对受挫，重新修订目标。在某些情况下，虽经努力也难以达到目标。学生要根据
当前情况分析哪些是无法达到的，哪些是可以达到的。对无法达到的目标进行适当下调，使它更切合实际，同时使自己摆脱受挫的心境。在平时还要注意多让孩子在逆境中锻炼自己。
72. 要及时称赞孩子。发现孩子中有良好的行为表现时，家长应立即给予称赞以示鼓励，强
化孩子的这种行为。孩子得到家长的称赞，心里非常高兴，下一次更乐意把事情做好。但家长的赞赏应着重控制在言语和态度上，尽量少用买东西吃和给钱等鼓励方式。
73. 对子女的逆反期家长应如何进行正确的帮助呢？1.多进行情感交流。家长应注意家庭气
氛和蔼亲切，使孩子感到温暖，心里话能跟父母倾诉。2.身教重于言教。父母是子女最直接的老师，故父母在日常生活中要注意自己的行为，给孩子树立榜样。
74. 如何磨炼孩子的心性？家长应该有意识的给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难
的机会。要鼓励他做事不能半途而废，让孩子明白做好一件事要经过努力才能完成。当孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。
75. 建立良好的人际关系.在家庭、学校及各种环境中，要让孩子与父母、老师、同学保持
融洽的关系。如：在人的交往中要平等待人，不嘲笑其他学生的缺点，并善意指出；同
学有困难，要积极帮助，要和同学建立正当的友谊。努力做一个受大学欢迎的人。
76. 注意对孩子说话的口气和方式。家长要认真听孩子讲话，使孩子感到你在尊重他。让孩
子做事时尽量不用命令的口吻，以平等的态度对待孩子，尊重孩子的人格。受到父母充
分尊重的孩子，大多与父母非常合作，待人友善，董礼貌，举止大方，自我独立意识强。
77. 交给孩子自己处理问题的勇气。遇到问题，需要先问清孩子事情的来龙去脉，然后公正
客观地帮助孩子分析，在这件事上谁做得好，谁做得不好，并告诉他宽容也是一种力量，
还需要告诉孩子以后再碰到类似事件应如何解决，自己如何判断事情的正确与否。
78. 攀比教育有害无益。偶尔把自己的孩子同年龄小朋友做些比较是自然的，但有的父母却
将这种比较演化成攀比，要么就是一味地讲别人家的孩子多么多么优秀，要么就把自己
的孩子说得一无是处，这样的攀比教育会严重打击孩子的自信心，对孩子的成长毫无益
处。
79. 批评要及时。小孩子的时间观念比较差，昨天发生的事，仿佛已经过了好些天，加上孩
子天性好玩，刚犯错误转眼可能就忘记了。因此父母批评孩子要真热打铁，不能拖到几
天后想起来再批语，这样的话，时间一长了，孩子就忘记这回事了，当然就起不到应有
的教育作用了。
80. 交给孩子自己处理问题的勇气。遇到问题，需要先问清孩子事情的来龙去脉，然后公正
客观地帮助孩子分析，在这件事上谁做得好，谁做得不好，并告诉他宽容也是一种力量，
还需要告诉孩子以后再碰到类似事件应如何解决，自己如何判断事情的正确与否。
81. 赞美孩子的每一点进步。对于孩子的每一点进步，做家长的都应该格外注意并及时给予
鼓励。孩子需要得到真诚的认可。“我发现，你懂事了。”“谢谢你心疼爸爸妈妈。”
聪明的家长会找到很多理由来称赞与表扬自己的孩子。
80. 要重视青春期孩子的心理。虽然孩子总把自己当做大人，但由于其涉世较浅、阅历不深，
容易产生是非观念上的混淆，如果家长再采取封闭的方法，就会导致孩子产生你逆反心
理。家长应提高自身的意识和水平，像对待成人一样对待孩子，给孩子发表意见和观点
的权利。
81. 清晨曙光初现，幸福就在身边；中午艳阳高照，微笑在心间；傍晚日落西山，欢乐随相
伴！有阳光照耀的地方就有我们默默的祝福，当月光洒向大地的时候就有我们默默的祈
祷，当流星划过的刹那，我们许了一个心愿：节日快乐！
82. 揣摩例题很重要。课本上和老师讲解的例题，都具有一定的典型性和代表性。应认真研
究，深刻理解，要透过例题，学会通过逻辑思维，灵活运用所学知识去分析问题和解决
问题，特别是要学习分析问题的思路、解决问题的方法，并能总结出解题的规模。
83. 锻炼孩子的意志。做父母的，要让孩子从小事情做起，特别是那些最容易暴露意志弱点
的小事做起。比如每天按时起起床、写日记、晨炼等。任何情况都不能马虎，必须坚持
不懈，不能找借口。逐步培养起顽强的性格，从而达到锻炼孩子意志的效果。
84. 上课注意听讲，是初中学习的关键。不少学生上课时精力很不集中，经常走神，应慢慢
养成良好的听课习惯，提高课上听讲效率。如：学生要积极思考老师提出的问题，根上
老师讲课的思路，不但要按照意思分析，还要同文章的前一部分联系起来，分析出问题的含义。
85. 世上有一种爱，一生一世不求回报，那就是母爱；世界上有一个人，一生一世值得你爱，
那就是母亲！亲情在这世间，总是让生活充满着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。（发自母亲节）
86. 选择合适的谈话时机的好处。在孩子身心愉悦的时候，例如家长与孩子一起散心聊天时，
这时能给沟通创造一个良好的谈话氛围，在孩子遇到问题的时候能让孩子有一个思考的余地，给双方对话留下恰当的空间，这有克服操之过急带来的负面效应。
87. 打好基础后才能灵活思维。学习必须先打好基础，把书本上最基本的概念、定理、公式
牢牢掌握，尤其是基本概念.如果基本概念不清，哪怕是很用功也是没用的。所以每当出现一个新概念时，必须搞清楚它的内涵和外延，还要注意它同其他概念的区别。
88. 孩子有早恋的苗头怎么办？正确的方法是：像对待孩子的其他缺点一样，对孩子进行说
理教育，适当加以制止。和孩子轻松地聊一聊异性友谊的话题，让孩子明白异性并不神秘，友谊也很正常，但要学会把握分寸，诀目前学习是最重要的，好朋友应当互相帮助共同进步。
89. 强调弘扬民族精神。应使青少年了解中华民族的光荣历史，使学生对未来充满信心，具
有积极的人生态度，树立自己的人生理想。在平时可让孩子了解的事，多看报纸，听新闻，看一些反映中华民族的优秀影视作品。不但提升民族自豪感，还能拓宽孩子的知识面。
90. 温馨提示：要让孩子注意上网安全问题。家长朋友要时常教育孩子坚决不要把个人及家
庭信息暴露在网络上。网络世界，极其复杂，个人信息有可能被不怀好意的人当作攻击的武器。坚决不要让孩子被别人诱导，将个人账号、住址、工作单位等信息暴露出去。
91. 要正确引导教育孩子频繁书信往来问题。做家长的要多与孩子接触，多跟孩子谈心，让
孩子明白现阶段是人生的黄金时期，即便是课余时间也应该珍惜。要让孩子懂得，与其经常花几个小时去给他个写信，不如读几本课外书、听听音乐、练练书法或锻炼锻炼身体。
92. 不要打击孩子的自信心。孩子做错题目时“你怎么这么笨，以后肯定不会有什么出息”
是家长常挂在嘴边的。这样孩子心里面就会有自卑感。家长多与孩子交流，帮孩子正确的解题方法，要孩子定期将问题总结归类，建立错题本。
93. 养成独立完成作业的习惯。不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对
事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。所以家长应要求学生独立完成各科作业。
94. 我们收集世上一切养好的东西为原料，以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔
的叮咛做馅，再用我们的真心祝福为丝，为您包了一个特别的粽子送给您！愿您品尝出人生的养好和这五月五的情怀！吃了它，永远快乐、幸福！！（端午节送给家长！@）
95。要让孩子克服爱虚荣的心理。适度的维护荣誉可起到提醒孩子维护自尊的作用。但以不
正当的或虚伪的方式去达到自尊心的满足，以求得不真实的荣誉，这就是一种虚荣心理的表现。让孩子从生活中的小事做起，凭着自己的努力来实现自己的愿望。
96。有针对性的鼓励教导孩子。处于青春期的少年的共同特征就是出现自我为中心，有强烈
的维护自尊的愿望。家长可鼓励孩子积极参加学校和班级组织的各种课外活动。既可能丰富课余生活，拥有展示自我的机会，又能培养孩子兴趣，使孩子得到全面发展。
97。学生应怎样正确使用历史教材？基本方法是：先读目录，再看单元概述，每课的课题及
每题的子目，并思考课与课之间的因果关系，最后再仔细读课文，包括导言、正文、小字及书中的材料、注释、书后的材料等。
98。学会面对受挫，重新修订目标。在某些情况下，虽经努力也难以达到目标。学生要根据
当前情况分析哪些是无法达到的，哪些是可以达到的。对无法达到的目标进行适当下调，使它更切合实际，同时使自己摆脱受挫的心境。在平时还要注意多让孩子在逆境中锻炼自己。
99.多注意观察好，做好物理实验。学生做实验前，要认真预习，弄清实验原理。做实验时，
应认真观察，及时记录。实验之后，处理分析数据并得出结论。在日常生活中，学生也要多留心观察各种现象，用学过的物理知识进行分析解释。
100.要及时称赞孩子。发现孩子中有良好的行为表现时，家长应立即给予称赞以示鼓励，强
化孩子的这种行为。孩子得到家长的称赞，心里非常高兴，下一次更乐意把事情做好。但家长的赞赏应着重控制在言语和态度上，尽量少用买东西吃和给钱等鼓励方式。 101.提高学习效率的方法：1.每天保证8小时睡眠。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的
基本要求。2.学习时要全神贯注。学习时一定要全身心的投入，手脑要并用。3.学习要主动。有问题要及时向人请教，不懂的地方一定要弄懂。
102.对子女的逆反期家长应如何进行正确的帮助呢？1.多进行情感交流。家长应注意家庭气
氛和蔼亲切，使孩子感到温暖，心里话能跟父母倾诉。2.身教重于言教。父母是子女最直接的老师，故父母在日常生活中要注意自己的行为，给孩子树立榜样。
103.如何磨炼孩子的心性？家长应该有意识的给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难
的机会。要鼓励他做事不能半途而废，让孩子明白做好一件事要经过努力才能完成。当孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。 104.父母应该更新观念、更新知识。网络时代的父母应该学习网络知识，和孩子一块上网。
父母要教育孩子注意网络安全。在网上不要告诉别人自己的年龄、学校、住址、家庭电话等家庭背景资料。对电子邮箱地址、网上账号、电话、信用卡密码和号码要保密。 105.怎么学好物理？对于公式，要在记忆的基础上加以理解，根据具体情况适当运用，注意
公式的运用范围。物理总结相当重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习、复习的总结，错题的总结。建立错题集，写出正确的解题过程，找出自己的错误所在，以便及时更正。
106.温馨提示：建立良好的人际关系.在家庭、学校及各种环境中，要让孩子与父母、老师、
同学保持融洽的关系。如：在人的交往中要平等待人，不嘲笑其他学生的缺点，并善意指出；同学有困难，要积极帮助，要和同学建立正当的友谊。努力做一个受大学欢迎的人。
107.注意对孩子说话的口气和方式。家长要认真听孩子讲话，使孩子感到你在尊重他。让孩
子做事时尽量不用命令的口吻，以平等的态度对待孩子，尊重孩子的人格。受到父母充分尊重的孩子，大多与父母非常合作，待人友善，董礼貌，举止大方，自我独立意识强。
108.“父亲”一词是神圣的。岁月流逝将他的皮肤逐日布满皱纹，但他在孩子的心中永远是
高大而威猛。他让儿女们拥有的更广阔的天空，使他们看得更高、更远。他的一双大手，在风起时，让儿女们永远记得肩头的温热。
109.对考前紧张焦虑型的孩子，家长如何应对？可以适当减少对孩子的关注，家长应表现出
对孩子很有信心的样子。需要注意的是，家长要像平常一样对待孩子，不要因为孩子快要考试了而改变自己。可以说些幽默的小笑话缓解气氛，或用轻松的口吻来与孩子谈论考试。
110. 家长无须太过执著于孩子今天的一点瑕疵，那些问题与孩子他日的成就没有一定的关
系。
111. 强调孩子工作的过程，比称赞孩子的成就更为重要，因为人生里没法保证每一件事都
成功。
112. 在孩子成长过程中，因什么事取得成就得到称赞往往不是最重要的，相反，孩子能够
养成努力和沉着地去把过程做好的能力，才是他日有成功，快乐人生的保证。
113. 承认错误是生活中正常而且有用的行为。
114. 带着情绪教导孩子，只会使孩子感到家长不过是借骂他来消气，请在自己情绪稳定时
斥责孩子，背后训子。
115. 教导孩子最有效的态度是用坚定而平静的语气。
116. 家长偶然说错了一句话，当自己察觉时便应坦然地说：“对不起，我刚才说错了。” 117. 家长无意中做了伤害孩子的事，当察觉时，诚恳并带着歉意地说：“对不起，刚才无意
中伤害了你。”
118. 能够妥善地认知和处理情绪的能力（EQ），比起智力（IQ）更能保证一个人在人生的
各方面，包括家庭关系和事业上的成功与幸福。
119. 聪明的家长不会解决孩子的问题，而只会引导孩子自己解决他的问题。
120、温馨提示:表扬.奖励是对人的行为的积极评价,是父母教育孩子的一种重要手段.所以,父母应掌握表扬.奖励的技巧,表扬的技巧是:1.称赞必须是具体的.2.称赞孩子应从父母的角度来表达,而不是从孩子的角度来表达.3.父母积极称赞孩子,而不是消极称赞孩子.
121、学校、社会和家庭教育对孩子的成长来说，不是简单的加法，而是乘法关系，只要任何一方为零，得数就为零。我们教育的共同目的，是帮助孩子坚实地用自己的双脚站在这个世界上，成为有用之材。希望能与你能多多提供孩子在家的表现和教育孩子的建议。
122、孩子在小的时候，要给他们的是深根；孩子到大的时候时，要给他们的是翅膀。不是生下来的孩子就是宝，而是培养成人的孩子才是宝。
123、教子方略：给孩子一个空间，让他自己往前走；给孩子一个时间，让他自己去安排；给孩子一个困难，让他自己去解决；给孩子一个对手，让他自己去竞争；给孩子一个权利，让他自己去选择；给孩子一个题目，让他自己去创造。
124、言教、身教、境教三结合是成功教育孩子的有效途径。言教是方法教育；身教、境教是道德教育，是透过物质环境、人文环境来培养子女的心灵与气质!
125、获得成功家教的捷径是：以言诲子，以德熏子，以理服子，以行正子。严慈相济，恩威并重。严有格，慈得体，恩见关爱，威自典范。
126、父母若真爱子女，他们所需要做的事情，是传德而不是遗财，以德遗后者昌，以财遗后者衰。因为道德是无价之宝。
127、人生在世，最重要的有两件事：一是学做人，一是学做事。学做人要道德先行，学做事要刚柔并举。
128、教育好孩子，要注意三条：第一榜样；第二榜样；第三还是榜样。父母的以身作则和高尚情怀，潜移默化着孩子的心灵！
129、父母的美德，是儿女最大的财富；父母的心房，是儿女最广阔的天空。家庭是孩子的摇篮，也是孩子最早的学堂。
130、一个孩子，如果身体不好，有可能出废品；如果成绩不好，有可能出次品；心理不好，就有可能出危险品。
131、爱其子而不教，犹为不爱也；教不以善，犹为不教也。喜爱儿者，不偏于爱；偏爱儿者，儿受其害。
132、玉不琢不成器，人不学不知义。琢玉成器，教子成人。无能的家长打骂，优秀的家长示范，伟大的家长启发。
133、教育孩子有三条途径：学校、家庭、社会，三者要相辅相成，而父母是孩子的启蒙老师，是配合学校教育的重要一环。
134、学到多少文化并不重要，悟到多少道理才重要；拥有多少书本并不重要，运用多少知识才重要；知道并不重要，做到才重要。
135、家中有两件宝：孩子和电脑。头脑有什么想法，就做什么事；电脑有什么软件就干什么活。孩子用好脑，家庭翻身宝；大人用电脑，创业离不了。
136、以贪字读书，以疑字穷理，以刻字责已，以迂字守理，以狠字立志，以傲字植骨，以悔字改过，以聋字止谤，以盲字远色，以吝字防口，以病字医淫!
137、家长的外在着急变不了内在的紧迫，如果孩子不是自我上进，焦虑会化成过严的管教，结果往往适得其反。只有调动孩子积极性，才能变被动为主动，变督促为自觉。
138、心灵美、语言美、行为美方为上品，品德好、学习好、身体好乃是俊才。实践出真知，严教出天才！
139、孩子贫穷是做父母的错，因为他小的时候 ,父母没给他正确的理财观。家长的正确观念是孩子人生的起跑线！
140、过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的抵赖。
141、为人父母，要心甘情愿养育子女；为人师长，要心甘情愿培育英才；为人学生，要心甘情愿承受教诲；为人子女，要心甘情愿孝养长辈。
142、一代女人决定一个民族的素质，一个女人决定一个家族的素质。忽视对女孩的教育，不仅是家族的悲哀，而且是民族的悲哀。
143、富裕人家易出吃喝玩乐的败家子，权势人家易出为非作歹的小衙内。有钱不教子，钱财终将挥霍一净；有权不教子，权势总会瞬息丧失。
144、教育的两个基本功能：一是从外部把正确的东西灌输到人体之内；二是诱使正确的东西从人体内部不断释放出来。
145、用人不取其长而责其短，就用不好人；教人不责其短而夸其长，就教不好人。用人的目标是做好工作，用人之长有利于目标实现；教人的目标是使人学好，知人所短有利于达到育人目的。
146、若无知识即无理解，若无理解即无知识，若无智慧即无敬畏，若无敬畏即无智慧。用辩论驯服无知的人如同对牛弹琴。
147、做学问须有疑问，小疑则小进，大疑则大进。印在纸上的知识是别人的，装进脑中的智慧才是自己的！
148、如果人文教育的欠缺，将会导致出现两种畸形人：一是只懂技术而灵魂苍白的空心人；二是不懂科学、奢谈人文的边缘人！
149、年轻人误以为教育可以取代经验，年长者则误以为经验可以取代教育；不要把年轻人看做等你灌充的空瓶，而要把他们看成等你点燃的蜡烛。
150、择师于书本，解决的是知的问题；择师于生活，解决的是悟问题。读有文字的书是求知，读无文字的书是悟道！
151、与螳螂作战，你的胸怀会越来越小；与蜗牛伴跑，你离冠军越来越远；与结巴子辩论，你有成为第二个结巴子的危险。师于自然、师于生活，还是师于人物，关键都在选择。
152、师个诸葛亮，学个诸葛亮；师个臭皮匠，学个臭皮匠。师优者优，师庸者庸。择师关键在于选择，选择了二流就错过了一流。
153、教师是既是人类文明的传递者，也是未来文明的创造者。对于教师来讲没有传递性，
就没有人类文明的继承，没有创新性，就不能培养出高素养的新人。
154、人师分三类:字之师、事之师、人之师。字之师，只教书本，其它不管；事之师，育人谙熟世事、透悟人生的能力；人之师，培育有品德、有才能、有良好心态的人。
155、希望能言善辩，但没有文化底蕴，扎实的辩驳之实，只会矫揉造作，故弄玄虚，作茧自缚。梦想西施之美，貂婵之貌，然没有高尚品行，为男色三招四，为妇红杏出墙，只会留下遗臭万年、千古骂名。
156、只知抚养子女而不注重教育，是父母的过失；只知教育管理而不严格要求，是教师懒惰失职。教育是家庭学校社会共同责任！
157、疼爱孩子却不加教育，就不算疼爱；教育孩子不引导上进，等于没有教育。不加厚房屋大梁，它就承受不了重量；不加大孩子培养，他就增长不了知识。
158、子女能成才，千金换不来。避免灾祸，不如检查自己过错；积累钱财，不如教育好子女！
159、 温馨提示：父母之间融洽和美好的气氛，是滋润孩子幼小心灵健康成长的雨露。家长是孩子的启蒙教师。晓之以理，动之以情，情理相辅，教子之道也。
160、植根在信念的土壤里，成长在磨砺的滋养中，开花在灿烂的阳光下，结实在理想的金秋时。逆境也是机遇，安逸未必幸福。
161、当孩子取得成绩时，不能得意忘形；当孩子犯了错误时，不能掩盖庇护。孩子成长如登山，吃一堑，长一智，过份的保护，犹如让孩子只在山脚下徘徊。
162、严是爱，松是害，不管不教要变蛮坏。溺爱并非爱子亲，严教才是真关心。在溺爱中成长的孩子，宛如从温室里培育出来的盆花，弱不经风。
163、糖是甜的，但吃多了，会失去滋味，甚至会损坏牙齿；爱是醇的，但给得太多，会显得沉重，甚至会阻碍成长。爱孩子，但不宠坏孩子，也不迁就孩子。
164、生活在礼仪之中孩子懂得博爱，成长在野蛮家庭儿女学会粗鲁。父母平常的说教，加上身体力行，才能达到家庭教育的根深蒂固。
165、赐子千金，不如教子一艺。从小就要让孩子懂得：人生是勤奋的一生，不是享受的一生。
166、娇生惯养不成器，从小磨练出英才。树大靠苗正根深，育人须德智并行。优生优育须优教，优教可教优，误导误一生。
167、当面教子，背后劝妻，不要父否母然，使子女无所适从。爱而不溺，严而有格。严是爱，宠是害，不教不管难成才。
168、藏书可教子，遗金常作灾，心中存儿孙希望，胜过留下万业千金。广积不如教子，投资宜重教育。
169、教不严，师之惰；养不教，父之过。治家从俭起，教子从小起，小时不教，大时不孝！
170、一个管，一个护，孩子到老不上路。父母早一天放手，孩子早一天自立，走不出家门的孩子永远长不大。
生活
1、孩子如果得了口角炎，俗称“烂嘴角，民间常用以下方法进行治疗：1.用米汤洗嘴角患处，每日3次。2.用淡盐水清洗口角患处，待干后把预先研磨成粉的维生素B2涂敷在口角上，餐后及睡前各一次，一般3天就见效。
2、给孩子灌输正确的护牙知识，让孩子远离龋齿。让专家支招告诉我们正确的护牙知识。一般来说，孩子3岁以后就可以模仿大人的动作刷牙了。从小抓起，才能更有利于培养孩子每天晚上不刷牙不睡觉的好习惯，让孩子终身受益。
3、俗话说人是水做的，人体中有80%是水分，多喝水对孩子身体很有好处，在加快新陈代谢的同时，排除毒素。
4、健康饮食：孩子老是咳嗽不止，每晚睡前可以连皮生吃点白箩卜，也可以榨白萝卜汁来喝或拌萝卜丝吃均可以，因为白箩卜有润肺、利咽、止咳、化痰的效果。
5、健康饮食：让您的孩子多吃坚果仁，因为这些不起眼的核桃仁中含有丰富的蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3对健脑有着神奇的功效。
6、健康饮食：家里有个酷爱吃肉丸的小家伙吗？那么加进一些麦片吧，这等于给孩子加入了健康的纤维，你可以将肉丸穿在冰棒上吸引他。
7、健康饮食：给孩子买个木瓜吧！它蕴含的维生素A和钾元素是水蜜桃的2倍。
8、冬季请家长告诉孩子多搓手、搓脸、搓脚，磨擦生热增加局部温度可加速血液循环，能预防冻疮，还能对预防感冒起到一定的作用
9、健康饮食：五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
10、健康饮食：俗话说“是药三分毒”，孩子上火了，与其让孩子吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，孩子平时可以多吃一些。豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜
11、健康饮食：宝宝长身体的时候最不能缺少的就是钙，所以平时为宝宝做一些补钙的菜是必需的。今天为妈妈们推荐宝宝补钙食谱：蘑菇炒西兰花。做法：a.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。b.炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。
12、健康饮食：豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草
酸钙是使人体难以吸收的物体，如果长期食用小葱拌豆腐将会造成人体钙质缺乏导致抽筋、软骨症等现象。
13、健康饮食：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益！
14、健康饮食：胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果，因为水果寒凉，容易伤胃肠。平时寒凉的食物都要昼少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此，尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。
15、健康饮食：家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊，按摩孩子的肚脐及周围，或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区，一只脚几十下就可以了，一次按摩的时间不要太长，坚持一阵子，孩子就会胃口大开的。
16、健康饮食：晚上睡觉总是蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的。因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉，它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。
17、健康饮食：千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食，如吃饭前给孩子吃了饼或喝了牛奶，到了吃饭时孩子感觉不到饥饿，自然吃饭就不香了。
18、健康饮食：如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重、积食、消化不良，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食，助消化的作用。吃上几天，孩子的胃口就开了，吃饭就会恢复原来的样子。
19、健康饮食：孩子的舌苔，如果偏白，说明孩子体内寒重，家长可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎放一边，然后在小锅里放半碗水、2~3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，帮助胃肠功能的恢复。
20、健康饮食：良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
21、健康饮食：淡食,这是你与你的孩子的一大健康原则，包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。
22、健康饮食：“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。当然，饭前洗手、细嚼慢咽之类的卫生知识，这些要告诫孩子遵循。
23、健康饮食：就餐姿势必须正确，进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内！
24、健康饮食：饮食间隔时间要适宜，一般两次进餐间隔以4－6小时为适宜；细嚼慢咽，细嚼慢咽有助于消化。
25、健康饮食：尽可能不极饥饿时进食，因为饥饿时食欲特别强，容易一下子吃的太多，从而导致肥胖。
26、健康饮食：不要吃的太多，如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快的产生饱胀感，从而避免进食过量。
27、健康饮食：膳后莫用脑，进食后胃部消化需要集中血液。听听音乐，休息一会。若吃完用脑，血液流向头部，胃肠血少影响消化。
28、健康饮食：晚餐不要过量，晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量，这对控制体重和减肥很有必要。
29、健康饮食：就餐时不谈与吃饭无关的事情，如果讨论复杂或者令人扫兴的问题，往往会影响人的食欲。
30、健康饮食：保证吃好早餐，不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力的去学习和工作。
31、健康饮食：早餐适宜进热食，早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时候，热食能提高体温，促进转换，且能增进食欲。
32、健康饮食：饭后易喝点茶，茶中主要成功分丹宁酸有杀菌消毒作用，其植物皂素能清洗口中食后残屑。
33、健康饮食：饭后适宜适当运动，这样可以提高细胞活力，减少脂肪聚集，防止发胖。
34、健康饮食：晚上不易吃冷饮，晚上人体水分代谢不活跃，晚上七点后吃冷饮会由于水分代谢慢而积存体内，降低体温，不易消除疲劳。
35、健康饮食：睡觉前不要吃东西，睡前吃东西肠胃不能充分休息容易导致胃病和影响睡眠，但睡前喝杯热牛奶是可以的。
36、健康饮食：吃过油腻的食物后不要吃甜食，吃过油腻的食物后再吃甜点，人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖、淀粉，会使人体肥胖。
37、健康饮食：吃过油腻的食物后适宜喝咖啡式茶，茶和咖啡含咖啡因，能刺激自律神经活动，促进脂肪代谢。
38、健康饮食：多些创新口味，可以增进食欲，有利于补充人体所需要的多种营养；食盐不要过多，盐摄入过多易导致高血压。
39、健康饮食：多吃些颜色深的蔬菜，颜色深的蔬菜比颜色浅的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
40、健康饮食：小孩食谱不应与大人一样，孩子食谱应营养全面，特别注意补充有利于长身体的营养素。
41、健康饮食：晚餐要有所节制，晚餐有节制，第二天早餐才能有食欲；不可挑食、偏食，挑食、偏食会使营养不平衡。
42、健康饮食：不可长期进食植物油，花生油、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素，正确的用油是一份植物油配0.7份动物油。
43、健康饮食：不要怕吃菜渣，纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。蔬菜有渣，只要不太韧，就应咽下去。
44、健康饮食：就餐时可听听优雅的音乐，优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收，但不宜听跳跃、动荡、拍子太快的音乐。
45、健康饮食：经常改变饮食方式，每天吃同样的东西，按同样的方式饮食，久而久之营养就会失衡，因此要注意多样化。
46、健康饮食：不宜一边看电视或者看报一边饮食，看报看电视易使饮食时间过长，不知不觉吃多了，同时也分散精力，不能很好的品尝到食品的滋味。
47、健康饮食：饮食时要宽怀，发怒、紧张、哀伤、忧虑，都会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
48、健康饮食：孩子共食比独食好，一个人一份菜易引起营养失衡，多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
49、健康饮食：钙质最好和醋一起摄取，醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。吃鱼类、骨类食品最好用醋烹制。
50、健康饮食：每天一定要吃一次纤维食品，人体摄取了多余的脂肪和蛋白质，与大肠杆菌作用，会变成有害的腐败物。纤维质可把它们包围并排泄掉。
51、健康饮食：喝酒前吃点东西，空腹喝酒，肝脏负担很大。维生素B族及氨基酸不足则肝脏容易聚集脂肪。喝酒前吃点东西喝些水，还可以防止醉酒。
52、健康饮食：孩子体虚可多吃肉，应为肉类蛋白质多，可以增加体质；不可吃烫食，常吃烫食，食道和胃易受损伤。
53、健康饮食：尽可能吃较硬的食物，吃硬的食物，能有效地锻炼牙龈及腭肌肉，还能促进消化液分泌。
54、健康饮食：尽量避开噪音，强烈的噪音会使人神经兴奋，肠胃功能衰退，常此下去可使食欲减退，发生胃溃疡。
55、健康饮食：不要站立进食，站立进食交感神经作用活跃，可抑制胃肠正常功能发挥，这
也常常是胃下垂、慢性胃炎的诱因。
56、健康饮食：按自己的速度进餐，与人一起吃饭不要随着人家的速度快慢，只有我行我素，消化功能才能充分发挥作用。
57、健康饮食：不要食用太多的调味品，美国一项调查表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性，多吃可导致人体细胞畸变，并会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，还会诱发高血压、胃肠炎等病变。
58、健康十二金钥匙：晨饮一杯水、右侧睡、势如弓、饭吃七分饱、运动不间断、音乐舒心、读书增智、豆类常食、戒除烟酒、性爱和谐、摆脱孤独、善思考、勤用脑、多喝茶、面常笑！
59、健康十个一（1）：一个宽阔的胸怀，一种规律的生活，一种合理的饮食习惯，一种适合自己的锻炼方法，一种活泼热情开朗合群的性格，
60、健康十个一（2）：一种能调节心身的业余爱好，一种不向任何压力低头的意志，一种对待疾病的正确态度，一种对年龄的忘却，一个永远微笑的面孔！
61、健康饮食：以上看起来很多，其实很多地方只要留意就容易做到，贵在知道后要坚持，最怕的是把错的当对
学校情况短信
1、练字的小朋友一定要先描红，内容不用记忆，考试时发帖子。每天练习不要多，要注意质量，关键是掌握运笔。争取一次通过！
2、家长好：天气温暖，学校规定一律穿白色校服，请注意孩子的个人卫生，衣着整洁。并佩戴红领巾。谢谢配合！
3、家长好：这一周学认识分数，请家长不要放松，这单元是难点，请家长每天跟紧点。争取期末考考出好成绩。谢谢配合！
4、家长好：期中考已经结束，没考好的请家长带着孩子认真反省，总结教训，如果有配套的练习，最好每天带着练习课外题，增加见识。谢谢配合！
5、家长好：你的孩子上课一点都不听，只顾玩，这样下去绝对不及格，希望家长一定督促啊！如果有空来趟学校交流一下那就比较好了！或打电话！
6、开始，学校要求学生穿白色校服，如脏了请晚上洗干净、甩干，晾起来，第二天早晨就能穿了，下雨天就不要洗了，因为洗了不容易干。
7、第二单元成绩已经报给学生，请家长及时向孩子了解，并根据孩子的学习情况对家庭辅导工作作相应调整，迎接抽测与期中考试。欢迎来校咨询。
8、各位家长好：今晚请让孩子早点休息，睡前预习扇形统计图。明天让孩子带雨具，吃饱早饭后到校，数学早自习请勿迟到。
9、期中考试数学成绩已经在周五下午告知每位学生了，请家长问一问孩子的成绩情况。便于在期中考试后的给自己制定毕业考试成绩的目标。
10、各位家长好：昨天下午学生5：20放学，由于忙于批改期中试卷，未能及时告知家长放学时间，以便检查孩子是否按时回家，望家长见谅！
11、全部写上班级、姓名。另外，春光明媚，请家长有机会带孩子去野外游玩，让孩子多亲近大自然，丰富孩子的生活，“行万里路，读万卷书”，如果能做到的话，孩子写起作文来一定得心应手，文思如泉，笔走如飞。
12、期中前十名：????望其他同学努力向前十名同学靠拢。加油！
13、家长检查一下孩子作业完成和复习情况，以及考试用品是否准备好：铅笔、橡皮、直尺、草稿纸。
14、明天上午先考语文，后考数学，教育学生要细心，要认真对待，以鼓励为主。明天上午11：00放学，下午不到校。可以让孩子玩一玩，星期五上课
15、某某家长您好：首先恭喜你家孩子去年参加的手工制作大赛在获得区一等奖的同时，又入围市级大赛。
16、家长好！明天上午期中考试，让孩子们7：30准时到校。下午在家休息半天，注意安全。周五正常上课！
17、今天下午请学生一点四十到校,天气转冷请家长及时给孩子添加衣服.下午考试请家长给孩子准备好文具并检查准备情况.谢谢!
18、天气转冷，请及时为孩子添加衣服，不要让孩子到人多的场合，必要时使用一些药物预防春季传染病。
19、各位家长：《致家长一封信》已发，请您仔细阅读，遵照上面时间执行，以确保期中调研测试顺利进行和孩子的安全。今天有大风提醒孩子路上安全
20、家长好：天气转冷，请注意孩子保暖。祝你开心每一天。
21、请家长一定要负起责任来，按照短信上布置的作业，一份一份签字确认。而不要认为孩子是为老师而学的，每次完成的是老师的作业，而不是为自己的将来而学习的。明天早上我还要看一看三门功课的签字和完成情况，并把最近签字情况在期中考试后的家长会上与各位家长进行反馈。
22、英语去年期中试卷已经考完并评讲过.请家长根据自己孩子的错误情况,在复习时纠正并加强弱项的复习.谢谢.
23、今天作业：将今天写的词语默写50个，帮助孩子检查。读书一遍，请家长督促并签字。这两天不要让孩子写的太多，多读多看。要注意劳逸结合。谢谢！
24、俗话说：“临阵磨枪不亮也光”希望各位家长利用这2天的时间好好与孩子共同复习。希望你们用在孩子教育上的付出与成绩成比！
25、您好，您的孩子语文基础知识部分掌握较差，请您督促孩子根据发的4张期
中复习试卷认真复习，谢谢！（本部分是容易得分部分，一定要掌握）-匡星老师
26、您好，您的孩子最近学习态度不太认真，学习成绩下降，请您多加注意并予以辅导，谢谢！
27、你的孩子最近语文家庭作业书写不够认真,请你多督促!
28、请这些学生的家长多关注他们的学习情况，需要共同努力，多检查，多督促，才能取得进步。
29、周三考英语周四考数学语文，希望家长多督促孩子完成好作业，复习巩固试卷上自己不足的知识点
30、某某在校默写单词进步很大， 20多个单词就错了2个，希望继续努力，争取过关。
31、某月某日期中考试，请同学们中午在家默默单词和句型，认真复习迎考，争取考出理想的成绩，家长会上老师要多多表扬进步大的同学。
32、某某的家长看到孩子昨晚写的英语作业字迹不太工整，又叫孩子重写一遍，令老师非常感动。家长如此认真负责，难怪孩子的学习成绩如此优秀。望其他家长也能严格要求孩子的作业书写。
33、同学们，你们的假期作业完成的怎么样了？有在家跟着录音读英语吗？每天坚持大声朗读15分钟，开学后你会觉得英语课最轻松。加油吧！
34、温馨提示：近来气温回升，天气暖和，有些孩子容易流汗，请家长注意安排孩子勤洗澡，勤换衣，注意好个人卫生
35、你家孩子经常带东西到教室吃，有时上课还吃，桌肚里全是垃圾，建议以后别给他们零用钱。
36、 作为老师不能眼看学生作业不写，过着“做一天和尚敲一天钟的生活”作为老师真的不能不问，所以，决定，凡是昨天作业没写的今天中午在校补
37、士杰星期天的语文作业少写，即将期中抽测，请问，孩子在家的学习你们过问了没有？能否为了你自己孩子的学习配合下老师？
38、您好，您的孩子最近考试成绩很不理想，马上期中考试了，请您明天早上抽空来学校一趟，与老师交流一下，谢谢！
39、 您的孩子数学基础较弱，请您多抽出时间帮助孩子复习功课，在家多做练习并及时检查，争取成绩有所提高，谢谢您的配合！
40、请家长每天抽点时间关注孩子的学习。最近学习减法，请家长每天出几道题目给孩子练习。
41、家庭作业少写，作业书写不认真，请家长平时检查孩子作业。
42、今天早上听写识字5、6、7、课文，您的孩子听写不过关，请您加强督促。
43、你好！侍茹最近的学习进步很大，这与你们家长对孩子的关心是分不开的，感谢你们支持老师的工作！希望你们继续加油！与孩子共同进步！
44、 家长你好：你的孩子昨天下午5点40左右放学没有立刻回家，在学校附近逗留，请家长注意加强时间管理。
45、家长你好！孩子最近的学习不够扎实，希望你们在百忙之中抽点时间，与孩子好好沟通，找出孩子的问题。让孩子在学习上有所提高！
46、家长你好：你孩子作业没有完成，今天下午上课打瞌睡，请家长督促检查作业，安排好休息时间，保证上课精力。
47、二（3）班的各位家长：你们好！最近在纪律、卫生方面优秀的同学有：谢天云、侍茹、侍薏、潘中宇、顾绍琢。希望其他同学向这些同学学习！
48、数学作业是老师发的一张试卷。语文作业是试卷上老师发的东西抄一遍，作文【爱如什么】。
49、家长好！下个星期三英语期中考试，但是，你的孩子最近态度不够端正，上课不认真听讲，望家长注意配合！
50、家长好：你们也辛苦了，罗老师在这里预祝家长每天开心。孩子学习成绩蒸蒸日上！在这次期中考中考出优异成绩。谢谢配合！
51、家长好：发了很多的短信，让你辛苦了，总之，是为了更好地教育好孩子。天长了，教育孩子放学后立即回家，不要在外逗留。注意安全。
52、 家长好：你的孩子最近学习态度非常差，上课不听讲英语考试不及格，望星期天两天，家长督促，过好单词、每课词组关，要抓住单词分！谢谢！
53、家长好：有平移图、轴对称图，年月日掌握不好的孩子，请双休日检查孩子会不会画。谢谢配合，预祝孩子取得好成绩！
54、孩子最近数学学习成绩不太稳定！请家长引起注意！
55、温馨提示：请家长利用休息日和孩子一起分析试卷，找到孩子的弱项，有针对的复习，指导孩子把补充习题、学习手册上内容读一遍，保证考到这些题目是不丢分
56、期中考试快到了，希望家长督促您的孩子英语学习，注意细节。
57、明天要继续穿校服,学校要逐一检查,有的孩子校服太脏,请家长晚上把衣服洗干净,这种天气校服容易晾干,你们辛苦了!谢谢!
58、希望你能配合学校做好孩子期中复习巩固工作，争取期中考出好成绩。谢谢。
59、最近许多学生因为上网聊天、玩游戏导致学习成绩下降，上课不认真听讲，学习态度差，希望家长注意观察，杜绝孩子找理由上网而忽略了学习。
60、各位家长：你们好，下周三期中考，请在家有计划帮助孩子复习功课，[默写每课字词、背诵课文、默写课文]。区统一考试，请认真对待。
61、您好!现在是十七周了孩子的学习进入紧张阶段，希望您在学习上多鼓励和帮助孩子，有进步应肯定，遇挫折时，要疏导，帮他分析道理，找出问题所在。争取在期末考中取得好成绩。
62、您好！现在为17周，本学期的期末考试暂时定在21周末，有条件的家长可以辅导您的孩子分阶段、有计划地进行复习。
63、您好!明天就是周末了，希望你在家多对孩子进行安全教育，要培养孩子的责任感，有责任感的孩子心理素质好，更能经受得起挫折和失败。祝您周末愉快!
64、您好!又到周末了，请您多带孩子出去玩，让孩子多接触外界事物。结合童话寓意，引导孩子去思考、探索，比单纯说理要深刻得多。祝您和孩子周末愉快!
65、您好！周末了请您在家多督促孩子按时完成作业，及做好安全教育工作，作为家长要注意自己的言行举止，为孩子营造和睦、信任、温暖的家庭环境。
66、您好！周末了请您在家多督促孩子按时完成作业，及做好安全教育工作，不要对孩子太严厉、苛求或打骂，这样会使孩子养成自卑、胆怯等不健康心理，或导致反抗、说谎等异常行为。
67、您好！周末了温馨提示：请您在家多督促孩子按时完成作业，及做好安全教育工作，要培养孩子的责任感，有责任感的孩子心理素质好，更能经受得起挫折和失败。
68、温馨提示：随着生活水平的逐渐提高，孩子的食物越来越精细越来越软。颌骨因为不再
需要强大的咀嚼力而有逐渐变小的趋势，在变小的颌骨上如要容纳跟以往相同数目及大小的牙齿，就会使牙跟牙之间空间不足，造成牙齿不齐。所以家长注意让孩子刷牙、保持口腔卫生的同时，还应多给孩子吃些粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，这样可以促进颌骨的发育，减少牙齿畸形的发生，而且粗糙的食物纤维有对牙齿冲刷、对牙龈按摩的作用.
69、各位家长：最近天气逐渐转冷，请给孩子们添衣保暖预防感冒；雨天路滑，能见度较低，
在接送孩子时请注意交通安全。
70、您好！我们都知道现在的文具是越来越多样化，但有些文具中含有香味，这是因为加入
了芳香烃一类具有挥发性的化学物质，这些物质会刺激呼吸道粘膜，严重时会致人头晕、恶心、失眠。尽管文具中的这些物质含量微乎其微，但频繁长期地使用，肯定对孩子的健康不利。尤其一些非正规厂家生产的文具，色香味俱全，危害可能更大。所以在您让孩子买文具类时尽量选择无气味的文具。
71、温馨提示：您可以给给孩子适当的增加钙和锌!在日常生活饮食多吃豆类和肉类食品!
72、晚上好！因气候转变，天气变得干燥，所以您要注意早晚给小孩添加衣服，饮食上注意
让小孩多吃果蔬类，增强其机体抵抗力，少吃辛辣食物，喝较为清淡的汤水。
73、天气转冷孩子的饮食要注意要增加营养，多补充维生素可以耐寒，多吃谷类保证充足能
量、 多喝牛奶可防止缺钙 ，同时让孩子多吃胡罗卜可以预防感冒。
74、晚上好!桔子成熟期到了，许多人喜欢品尝连同孩子也不例，柑橘中含有大量橙黄色的
胡萝卜素，孩子多吃柑橘后，胡萝卜素被大量吸收入血液，导致血液中胡萝卜素浓度过高，而出现皮肤黄蜡现象，称为“橘黄病”。请您尽量不要让孩子吃太多柑桔。
75、温馨提示：现在天气变化无常，家长应注意孩子饮食的5个最好方法：1．最关键的饮
料：白开水2．最好的食物：蔬菜和水果3．最合适的用餐：容易消化4．最适宜的进餐方式：少食多餐7．最不能忽视的增加营养
76、您好!这段时间您小孩在园表现的不错,有礼貌,与同伴友好相处,安静进餐,食欲好,所学
的知识都能较好的掌握,老师和阿姨都很喜欢他,希望他继续加油,争取做的更好.谢谢!
77、您好!您的小孩这几天以来各方面的表现都有很大的进步，希望他继续努力，同时希望
您多多鼓励他，要做孩子的朋友，要满足孩子的好奇心，要允许孩子进行各方面的体验和尝试（玩就是一种）。孩子调皮是天性，总的来说他是一个好孩子!
78、晚上好！老师欣赏您孩子的求知欲，是个好苗子。请您协助老师进一步开发孩子的潜能！
父母与孩子之间要保持亲密无间的关系；要学会尊重孩子的人格，尊重孩子的感情。
79、您好！经过中考总的来说你孩子是进步了，希望他（她）继续努力，争取更大的进步！
高中的课程比初中要复杂和多样化，希望家长也能多关注孩子的学习。
80、您好！今天又是周末了，请您在家多多督促孩子的学习，同时也要多鼓励他让他对学习
产生的良好的兴趣，鼓励的不是分数，而应该是孩子勤奋好学的精神和基本素质的提高。
81、家长有时间静下心来与你的小孩好好聊聊，问问他在学校的相关情况。帮他树立信心，
也要严格要求，我班大部分学生有拼搏精神。但还是有一部分同学。开学至今没认真读过书。枯木逢春犹再发，人无两度再少年。有的时候我也力不从心，希望家长能多多支持，多多配合学校．
82、您好！希望您的孩子能在学习上多与老师和同学沟通，增强自信心和主动性。高中阶段
是人生中的最重要的时期，希望您能与老师一起共同关注孩子的学习生活。祝周末愉快！
83、尊敬的家长您好，谢谢您支持学校的工作。您的孩子在学校表现挺好的。学习上的事我
会慢慢的教育他（她）12月13号将举行月考。祝您的孩子考出好成绩。望多联系。谢谢！
84、您好！通过中段考试发现您孩子总的来说是进步了，希望（她）继续努力，争取更大的
进步！高中是人生的重要阶段，老师希望能和家长共同关注孩子的学习。
85、您好!要提高孩子学习的积极性关键是让他自己懂得学习的重要，能自觉学习。希望家
长多给予孩子鼓励和引导。
86、电脑游戏现在对小孩的不良作用越来越多,请您在家多控制他玩电脑的时间。锻炼孩子
心理承受能力和心理平衡能力，锻炼孩子在困难面前不低头的坚强意志和性格。
87、各位家长：最近有个别学生看日本漫画书，但书中有的情节会出现色情暴力等对孩子的
影响很坏，建议家长不要给孩子买此类书，可以买些对孩子身心发展有益的课外书
88、您好！近段时间发现有的学生放学了不是直接回家，而是在路上或网吧游戏厅逗留这样
不仅会影响的孩子学习与健康，同时安全问题是最重要的，希望家长能重视这一问题与老师一起教育好孩子，多利用此平台发信息与各班主任沟通。谢谢配合!