三年职业生涯规划书

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学毕业生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份三年职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

我是一个当代本科毕业生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出旅游。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，但是一件事只要我下定决心要做就是一定能做好的。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同事、朋友、家人请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来三年作初步规划如下：

充分利用院里良好的工作环境及各种优势条件，认真学好专业知识，做建筑这行不止要熟悉本专业的知识，作为建筑设计这个行业的龙头，更是要熟悉相关专业的基本知识和规范，才能更好的在工作中与各专业配合。同时还要培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，特别是身体素质，做这行没有一个良好的身体素质，对一个女孩子来说会很辛苦的。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

第二篇：√12级(大学三年)就业指导之“职业生涯规划书”考试内容

20xx级《就业指导》之《职业生涯规划与自我管理》

大一上学期期末考试内容

根据要求，写一份三年大学生活的职业生涯规划书。

（要求）你的职业生涯规划书应该包含以下几点内容：

标题

一、认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.个人特质

5.职业价值观

6.胜任能力

自我分析小结

二、职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

三、职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

四、具体执行计划

五、评估与调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

备注提醒：

1

一、拿到试卷（白纸），记得在试卷左边，写上专业班级、姓名、学号。

二、大学生职业生涯规划的主要步骤（如何撰写参考）:

（一）认识自己，了解自己，接纳自己：

1、学会做填空题：个人基本情况，职业兴趣，职业能力及适应性，个人特质 ，职业价值观，胜任能力 2、学会对自己说话（增强对自己的体验）经常说出自己的名字和自己聊天，对自己说话对着镜子说话， 看看能否接纳镜中的我，正视现实的我打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。

3、学会利用他人来认识自己

4、利用心理测试了解自己：性格测验、气质测验、职业兴趣测验。

5、定期自我盘点。我想干什么？我能干什么？我应该干什么？

（二）充分认识与了解相关的环境（职业生涯条件分析）：

环境分析即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利因素等等。环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境、职业环境等。

1、家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素。

2、学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种

资源（特别是图书资源、实践资源）。。

3、社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规。

4、职业环境：未来目标职业的社会评价。主要是对职业、行业与用人单位的

分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。

（三）职业目标定位及其分解组合——确定短期、中期和长期目标：

制定个人职业生涯规划的最终目的就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。职业生涯规划中所确立的目标，应该是可预想到的、有一定实现可能的目标，包括终极目标、长期目标、中期目标和短期目标。

目标确立的方法通常是先结合自身条件和现实环境选择终极目标和长期目标，然后通过目标分解，分化符合阶段目标要求的中期、短期目标。 2

目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。

（本次考试内容要求写的是短期目标）短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。

（若是毕业后的）职业定位：就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。

（四）制定实现职业生涯目标的行动方案（具体执行计划）：

行动计划由长期和短期两部分组成，长期计划的实现有众多不确定的因素，因此大学生要根据自身实际情况和社会发展趋势，不断地设定新的可操作的短期目标。比如大学一年级的时候应该怎么做，力求实现怎样的短期目标；二年级又该执行什么方案，本年级结束时需要达到预期效果；……毕业当年有什么具体举措，如何向自己的初次就业的方向和目标靠拢等等。

具体策略实施的内容包括职业生涯发展线路设计、教育培训安排、实践计划等。

如：在学习方面、在潜能开发方面、在社会实践方面、在社会工作方面、在思想政治方面、在为人处事方面等用行动落实规划，在行动中不断实现每个阶段目标，同时，在行动中完善新的目标。

（五）评估与调整：

为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。对大学生来说，反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择；各阶段目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

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以一切为自己负责为原则及时调整、完善、总结。大学生职业生涯规划的总原则：一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负责，为自己一切负责。

需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的建立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题——规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。重点放在制定规划执行规划调整规划上面。

考卷填写说明:白卷对折

左侧画竖线（约四个字符空间）：学号、姓名、专业班级 正面上方：（标题）

20xx-20xx学年上学期 就业指导课

期末考试

大学三年职业生涯规划设计书

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