《从现在出发-大学生的七项修炼》读书笔记及读后感

我的大学

这篇文章的开始我先说说我的大学。其实在大学里我所读的专业并不是当初高考完所报考的专业，而是调剂到我们专业的，当初我所报考的全部都是有关汽车维修的专业，但后期因为分数不够，被同一所学校调剂，也就是现在就读的河北工业职业技术学院，当我接到录取通知的时候，心情非常不好，因为我的兴趣被逼的转移了，于是拖着很无奈的身子来到了大学，一开始也是混，后来发现大学是一个很神奇的地方，他可以让我认识很多人，学到很多在课堂上学不到的知识，这样的想法促使我开始在大学的学生会和社团里做事，并取得了很好的成绩。 我说上面的一些事是想说明一个道理就是“如果想，就一定有所作为”

再看了《从现在出发-大学生的七项修炼》这本书之后给我的感触很多，虽然我在之前读过很多这类的书籍，但都是大致掠过，没有像读这本书一样，从头至尾认认真真得看每一句话，看的仔细感触也很多。

下面我就把我的那些感触与你共分享。

这本书的开头讲了一封信，我觉得这封信的主人公和我的经历差不多（至少在大学校园里是），当我走进大学校园里也是怀着梦想，兴奋和激昂，而面对的却是大学的迷茫，但时间不长，我便找到了前进的方向，开始奔波于学生会和社团之间，最后得到了大家的认可，我相信只要找的目标并为这个目标而奋斗，那么成功指日可待。

成功的四个基本认知。

我把这四个基本认知合成了一句话就是：“当你具有强大的内心时，确定一个目标，然后为这个目标而持之以恒的行动那么你一定能取得惊人的成就走向成功。” 这句话看似简单，但能做到的真的是寥寥无几，但是大部分是目标有了，也为之奋斗了，但是没有持之以恒，我觉得大部分是这样的(仅指那些没有成功的)。我从石家庄来到深圳，相隔千里，我有了明确的目标，我一定要持之以恒的努力，相信自己有一个美好的明天。

第一项修炼：永远怀有梦想

那些颓废的大学生大家一定有所耳闻，我在这里就不说那些教育制度的问题了，因为与本话题无关，那些大学生是没有梦想吗？不是，如果你问他大学毕业去干吗？他估计说的比你还有梦想，但是说完可能就去网吧玩游戏。他的梦想我想相信不会长远。可能明天再问他同样的问题，他的答案就改了。

我们一定要怀有梦想，而且要怀有同样的梦想。

第二项修炼：要探索更多的东西

当我读完这个版块，开始给我的第一印象是探索成功的方法，但是再细细品味之后，这块的大致思想是探索成功的秘密，那些所谓的秘密就是在文字背后的知识， 先说智慧，每天学一点就是智慧，懂得积少成多这就是智慧，相对成功而言，拥有智慧会把成功的进程缩短，懂得这个道理，就是成功的一部分

书中有一首诗是英国诗人琼森的诗，诗中这样写道

虽然做诗人首先得有天赋，

天赋却不等于美丽的诗篇，

不用辛勤的汗水千锤百炼，

即使是缪斯也写不出名篇。

短短的四句话，却道出了许多道理，说成功一点天赋也没有不行，那是基础，一个身高只有一米四的小伙子很难成为NBA篮球明星，但是即使有八尺之躯，没有刻苦的锻炼也不行，这说明成功是多方面的综合，并不是单一的特长。

第三项修炼：正确的心态

这里说心态我觉得不如说态度来的直接，记得小学的时候学习成绩很好，偶尔有几次考的不好，记得我爷爷就说一句话，说“态度决定一切”这句话知道现在长大成人了，才明白过来，原来好与不好很大一部分取决于态度，面对新的事物，新的环境，一定要有平和的心态，学会放弃以前，突破自己，超越自己的极限，是今天一个人获得正确心态的必要条件，归零的心态是舍得心态，积极的心态是追求的心态，平静的心态是谦虚的心态。

第四项修炼：时间的价值

对于时间有一句最经典的一句话，时间就像海绵里的水，要挤总还是有的。对。还有像时间就是金钱啦，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴之类的，比比皆是，可是时间在流走，我们抓住了吗？时间是我们年轻的唯一资本，是一种不需要投入就可以获得的资本，利用时间没有技巧，只有抓住每一分每一秒，提高时间的效率，才能把时间过得有意义。

第五项修炼：快乐的沟通

觉得沟通无非是说与听的结合，听比说重要，这也是上天给人两只耳朵，一张嘴的缘故吧，一个良好的人际关系首先是从沟通开始的，人和人之间有了沟通，那

么关系也就立即建立起来了你，如果人和人之间的关系变得紧张了，那么关系也会随之改变，也从另一方面印证了祸从口出的道理，用一颗平和的心态去处理事物，一定会简单许多，而且可以建立良好的友谊。平衡二者的关系，这自然成为一种学问。也是制衡之道

第六项修炼：激励自己

在这个信息爆炸的时代，各种关于励志的书籍层出不穷，这样的书籍我也看了不少，但是言而总之总而言之，就是一句话，相信自己，是四个字，虽然做到不难，但是做到完美就不太现实了，因为每个人都有自己的短板，面对自己的短板时，就要把心放平，告诉自己，自信，自信，再自信！

第七项修炼：立即行动

话不多说，马上开始。。。。。

第二篇：从现在出发@大学生的七项修炼

以下分享内容是由《从现在出发，大学生的七项修炼》里头精选出来的，也有些是自己对书的理解和对一些事情的见解，觉着这本书的核心内容挺好，值得分享给大家看看，所以呢，就整理了下。

哲学家说，人不可能两次趟过同一条河流。当明天变为今天，今天变为昨天，昨天变为遥远的片段，什么能够超越成为永远？唯有信念永恒，唯有行动永恒，精神流传。一切都源于一个起点和不断的前行。

所有的成功都源于你如何设计自己的生活，而大学时又是人生活中最特别的时段。当你拥有这段时光的时候，就意味着你具有知识的培育和知识的营养，具有开始人生征程厚实的知识基础，因此大学时期所达成的高度，就决定着人生的高度，而这个高度就是你对社会，对人生价值认知的一个标志。

成功的四个基本认知

第一个认知：你会取得惊人的成就

事实上生活有一个简单的道理，就是如果你愿意的话，你将会取得惊人的成就。这句话之所以存在，就是因为我们发现所有成就的获得都来源于你自己的意愿。人的一生能具有什么样的价值，取得什么样的成就，完全取决于你是不是愿意，只要你愿意，就肯定可以取得惊人的成就，所以如果真想要整个人生变得非常有意义，首先就问自己：“我是不

是愿意”。

第二个认知：人人都能成功

实际上每个人都能成功，成功并不是为某些人设计的，所有人都可以成功，成功只是我们的选择。

第三个认知：行动是成功的因素

成功是需要行动和付出的，并不是说你可以成功，就可以坐等成功了，行动是决定成功的主要因素，付出多少是决定你收获的多少的主要因素，正所谓，种瓜得瓜，种豆得豆，老话常讲：种不种在人，收不收在天。

第四个认知：你有无限的心理能量

人的心理容量其实是无限的，如果拥有这种无限的心理容量，你必定用欣赏和宽容的态度对待一切，你必定会不断去接纳全新的东西和知识。

永远怀有梦想

人不能没有梦想，即使现实很残酷，也要保有自己对未来的理想，不能把梦想太理想化，要立长志，不要常立志，定大目标和阶段目标，并分阶段去完成。有理想才有起点，有目标才有终点。

探索更多的东西

有知识不等于有智慧，知识跟智慧唯一的区别就是，知识会有一个阶段的终点，但是智慧没有，智慧必须是每一天逐步增加的，智慧没有结束的时候，智慧就是一个不断累积

的过程。

《说文解字》中对智慧的含义：“智”拆开后是“日”“知”，可以理解为每天知道多一点，就是“智”；“慧”字拆开，有三部分组成，上面两个“丰”，中间一个“雪”，下面一个“心”，也就是说：当心像雪一样洁白平静的时候，就会有双倍的丰收，能双倍的接纳别人的人，就是充满“慧”的人。所以智慧就是每天知道多一点，让你的心平静下来，不断地吸收，双倍地吸收，你就可以成为一个充满智慧的人了。

心态归零才能吸收更多知识，这一块是指，无论自己取得什么样的成就和获得什么样的知识，都要把这些变为过去，把这一切忘掉，保留自己面对现实的习惯，保持自己面向未来的习惯，唯有这样，才能不断成长和进步。

正确的心态

积极的心态完全取决于你看问题的角度和看法。

还有就是“心定”，这块我想分享的是六祖慧能的那个故事“不是幡动，不是风动，仁者心动”。这个故事告诉我们的是：一切象皆来源于心，也就是说，一切外在环境给你的感受都是来自你的内心。正如现在我们对环境的理解都很现实，甚至是太过现实，现实的使自己没有理想或不敢去定理想。而我们应该做的是，面对现实，调整自己的心态，环境是在改变，而我们的心也可以随着调整顺应环境，正如有句话所言：当我们改变不了环境的时候，就去改变自己的内心。

还有就是如果自己的内心是接受外在环境的变化，那么环境变化也可以成为自己成功的因素。

南怀瑾说：人们所感受到的东西，一部分是由于感觉所产生的思想和观念，如痛苦，饱暖和饥饿等；一部分是由于知觉所产生的意识和思想，如莫名其妙的情绪，郁闷，苦恼等。所以痛苦也好，快乐也好，郁闷也好，其实都是我们自己的感觉和知觉在作怪。如果我们愿意放弃这些对于思想意识的刻意追逐，你会有一种雁过长空，风来水面的体验，所谓踏雪飞鸿，了无踪迹可得，才知平生所思所为的都只是一片浮沉光影而已，根本是无根可依的。因此，你会知道，心中的一切，都是庸人自扰，由此再进一步，你就会明白六祖所言“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”的心得心境了，你也就能体会山不是山，水不是水，身不是身，心不是心，这一切的一切，都只是你的想象沉浮在时间而已。做这样的解释，其实就是说，对于环境的理解实际上是自己心态的一个折射，学会放下自己，学会心定，才会真正理解环境和世事。其实也可以用“一切万法，不离自性”这句话做一个总结，就是好的心态决定好的命运。

做学生的阶段，学习是最重要的事情，如果在这个阶段连学习都处理不好，很难想象将来的你是否可以做得更好，六祖言：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这就是“入禅”。也就是说，在什么时候就该做什么事情。（六祖说的比较多）

日常的生活的确平淡，但是我们依然可以找到十方心灵的空间，如果能够珍惜此刻拥有，以快乐的心情去接受，一切都是美好。

生命的幸福不在于人的环境、人的地位、人的财富，而在于人的心灵如何与生活对应。

还有就是怀有感恩心的人更容易幸福，或者是更幸福。 时间的价值

一个人真正的价值是体现在时间上的，所以我们应该合理的安排时间，那么就应该掌握20/80定律，这个定律指的就是：任何事情都是“次要的事情占去了我们80%的时间”，收效确是20%，而关键的事情却能有80%的收效，却只给了20%的时间。如果我们反过来用，重要的事情（20%）用80%的时间，次要的事情（80%）用20%的时间，我们的产出会提升更多。主要就是说：不要在无关紧要的事情上浪费时间。对于管理时间技巧这块可以分为：重要的事情先做，而且是一次只做一件事情。也就是专门的时间来做专门的事情，这样能更有效的发挥时间的价值，不仅时间要专用，心也要专心，不要一心两用或几用。这样才能合理利用时间并有好的收效。

快乐的沟通

人际沟通的核心就是强调要以和谐为最高原则来处理各种人际关系。

宽容原则就是交往者要有一颗包容的心，要有一颗爱心，一颗尊重别人的心。

每个人感情的交流都是通过沟通才能达到的，通过了解别人，让别人了解你，你就会知道每个人的爱好、特点、习惯，这样你会很容易和他们相处。

换位思考，要以“己所不欲勿施于人”的态度去与人交流。

尊重，包容，理解。人人都想得到别人的认同和尊重，前提条件是，在得到别人的尊重前，首先应该尊重别人。

在沟通中不要以自我为中心，不要老是讲，我怎么怎么，我如何如何，每个人都希望自己得到关注和重视，也就是说，人都关心与自己有关的事情，老是讲自己，会致使对方反感，应该主动去找些对方感兴趣的话题，多让对方谈谈自己，与对方谈话时，少说“我”，多说“你”，会使对方增强对你的 好感。还有就是不要吝啬自己的美言，也就是说，人都喜欢被夸奖，恰到好处的对别人赞扬，是一种赢得人心拉近距离最有效的方法。我认为沟通中最重要的应该是：会倾听，懂得倾听。你说的话，别人能认同，即使不认同也应该做到认真听，这样起码做到了对谈话者的尊重和重视。还有就是，有效的倾听能让对方感觉到自己被重视，自己被尊重，所以，人都喜欢能倾听自己谈话的人。当然，倾听是双向的，不能倾听者老是被倾听。要知道：沟通是建立在双方交流的基础

上的。

批评他人这块就是：第一，让对方感觉到自己的错误，第二，尽量不要伤害对方的自尊。也就是说，在批评人之前，要有一定的策略，例如，先甜后苦，先赞美，然后再去指正他的错误，这样也更容易接受些。还有就是对于自尊心比较强的人来说，旁敲侧击是比较好的一种方法，也就是说，不要去直接说的缺点和错误，应该给他绕一个弯，让他自己认识到就行了，这样，他也就会去主动改了。当然，批评应该建立在对事不对人的基础上，就是说，主要应该批评的是这种错误的行为，而不是主要去批评人。

每个人都希望被关心，如果做到主动去关心，并在一些不起眼的小事情上去体现你的关心（即使是做作）也能帮你赢得人心。例如：记住对方说过的话，然后向对方表示：您曾经说过。。。。 记住对方的兴趣，爱好。 指出对方服饰的变化，当然是夸奖。 记住对方特别的日子，并送些小礼物，打电话问候都行。

和谐的人际关系是一个人成功的必要条件，有效的沟通是构建和谐人际关系的关键。

最后分享两个沟通的小故事

一个小朋友参加一个电视节目，主持人问，你长大了想当什么 ？小朋友天真的回答：“我要做一名飞行员”然后主持人接着问，“如果有一天，你的飞机引擎熄火了，你怎么

办？小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的所有人都绑好安全带，然后，我挂上我的降落伞跳出去，”现场的观众都笑的东倒西歪，当主持人和观众都在想这个小朋友是不是在自作聪明的时候，这个小朋友竟两行热泪夺眶而出，于是主持人问，“你为什么要这么做？”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！这个小故事告诉我们：不要对别人的观点想当然，如果我们不能全心倾听，不能够放弃自己的观点，那么我们无法真正了解别人。

盲人打灯笼的故事

有个盲人在晚上散步的时候，他经常会打着灯笼，有路人好奇就问：“你有看不到光，为什么要打灯笼？”盲人说：“我要为别人把路照亮，同时告诉别人我在这里，不要撞到我。”沟通一定要有效的表达自己的想法，让别人能够理解，同时也要站在别人的角度思考问题，为别人铺路。

总之写这些也就是想表达：任何道理和事情仅仅知道是不行的，要去做，就好比说，谁也知道成功的方法，就是看你有没有去做。千里之行，始于足下。路永远在你脚下，你走一步，你的梦想就会接近一步。本书作者有一个座右铭我觉着挺好：“手比头高”。意思是：人的高度是由双手决定的，不是由思想决定的。我想我们知道应该怎么做了，我挺喜欢的一套公式就是：心念——行为——习惯——性格——命运。

愿所有人都能有一个梦想，（前提条件是可实现的梦想）并能实现自己的梦想。我觉着《士兵突击》许三多讲话很有意思：有意义就是好好活，好好活就是有意义。人生其实是很幸福的。需要的是我们有一颗单纯的心，单纯的对未来怀有希望的心。

“心想事成”是宇宙的法则。