社会实践活动心得体会

漫长的军姿，踢得腿疼的正步，挨不完训斥??一天一天的训练中，我们渐渐地成长起来，变得勇敢、坚强了。

一天天的训练中，我们深深了解到纪律的严明性。站军姿，稍息，立正向后，向左转，跑步走，正步走??平日看起来简单的动作竟然有着这么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认认真真地听从教官的指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作，才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。

虽然我们的军训没有部队里的严格、正规，但从中足以让我们深深的体会到，军人在训练中的坎坷——他们走正步的时候腿上要带着沉重的沙袋，而我们只是站着几分钟，并且腿上没有沙袋。和他们比起来，这根本不算什么，这让我感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉得心中产生了一种对军人崇高的敬意。

一天天的训练中，我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就要不停地训练，不断纠正正步伐的错误，一遍不行，再一遍，还不行，再来一遍。“只要功夫深，铁杵磨成针。”尝试和毅力让我们渐成一个集体。我们相信，只要有团队精神，一切就会成功。

军训训练了我们吃苦耐劳的精神，磨练了我们的意志，使我明白了团结的重要性，一个人的动作做得好是不够的，只有一个团体做得好才是胜利。

军训虽然是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，一切都是美好的。齐步走，正步走，还有跑步走??都是熟悉的不能再熟悉的动作，但是为了追求共同的目标——获得明天下午比赛的第一名，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。

明天的操场上，我们将会拼尽全力。我们会斗志激昂，身姿挺拔，为我们的军训生涯天上最绚烂的一笔。

第二篇：实践心得体会2

首先，我们知道了什么叫低碳：低碳生活是指生活作息时所消耗的能源的减少，从而减低碳消耗，尤其是二氧化碳的减少，我们应积极提倡“低碳生活”，从节电、节油、节气，从一点一滴的小事做起。也就是说，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流

现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到20xx年温室气体排放比20xx年下降

40%-45%。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。“低碳”就在我们身边。夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电；在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电；用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电；开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

平时我们勤动手动脑，也可以实现“低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠……

另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……你看这些看似不经意的小事，都是在为“减碳”做贡献。

我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，达到低碳生活的标准。“总之，低碳生活，既是保护环境，也是拯救自己。”

纸张的双面使用，节约用纸；不用一次性的筷子和一次性的饭盒；不用一次性的塑料袋；减少粮食的浪费； 随手关灯，随手关好水龙头 使用手帕，少用纸巾…… 我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好。