认识实习报告
一．实习目的：
1、 了解嵌入式技术的发展历史及现状，了解嵌入式处理器ARM的相关知识及应用。
2、 了解单面PCB板、多面PCB板的制作技术和工艺流程。了解PCB板的发展和应用。
3、 了解印刷电路板插接贴片的工艺流程。
二．实习要求：
1、 参观实习过程中遵守纪律，尊重技术人员的劳动，服从现场技术人员的指挥。
2、
3、
4、
5、 详细记录参观实习过程。 在参观实习过程中积极主动地与技术人员探讨有关技术问题。 撰写认识实习报告，总结实习过程和本人的收获体会。 按老师要求及时提交认识实习记录本和认识实习报告。
三． 实习内容：
（一）.9月2号，由深圳信盈达公司的工程师来学校进行相关讲座。首先由工程师介绍嵌入式技术的相关知识；然后结合实例介绍如何利用嵌入式处理器ARM实现特定的功能。 深圳信盈达电子有限公司、是一家专注于单片机、ARM、嵌入式产品开发和技术培训的高新技术服务企业，公司下设开发部和技术培训
部。公司开发部为国内外众多客户开发多款基于嵌入式单片机、ARM等技术的整套方案和高性能产品，技术培训部提供优秀的单片机、ARM、嵌入式产品开发工程师培训。同时为众多工程师，各大师专院校提供实验器材及技术培训课程！
在这场讲座中，我的收获如下：
1.嵌入式技术的发展历史
电子数字计算机诞生于19xx年，在其后漫长的历史进程中，计算机始终是供养在特殊的机房中，实现数值计算的大型昂贵设备。直到20世纪70年代，微处理器的出现，计算机才出现了历史性的变化。以微处理器为核心的微型计算机以其小型、价廉、高可靠性特点，迅速走出机房；基于高速数值解算能力的微型机，表现出的智能化水平引起了控制专业人士的兴趣，要求将微型机嵌入到一个对象体系中，实现对象体系的智能化控制。例如，将微型计算机经电气加固、机械加固，并配置各种外围接口电路，安装到大型舰船中构成自动驾驶仪或轮机状态监测系统。这样一来，计算机便失去了原来的形态与通用的计算机功能。为了区别于原有的通用计算机系统，把嵌入到对象体系中，实现对象体系智能化控制的计算机，称作嵌入式计算机系统。因此，嵌入式系统诞生于微型机时代，嵌入式系统的嵌入性本质是将一个计算机嵌入到一个对象体系中去，这些是理解嵌入式系统的基本出发点。
2.嵌入式系统的含义及分类
嵌入式系统被定义为:以应用为中心、以计算机技术为基础、软件硬件可裁剪、适应应用系统对功能、可靠性、成本、体积、功耗严格要求的专用计算机系统。
嵌入式系统是将先进的计算机技术、半导体技术和电子技术和各个行业的具体应用相结合后的产物,这一点就决定了它必然是一个技术密集、资金密集、高度分散、不断创新的知识集成系统。
目前嵌入式系统除了部分为32 位处理器外,大量存在的是8 位和16 位的嵌入式微控制器(MCU) ,嵌入式系统是计算机应用的另一种形态,正如前所述它与通用计算机应用不同:嵌入式计算机是以嵌入式系统的形式隐藏在各种装置、产品和系统之中的一种软硬件高度专业化的特定计算机系统。目前根据其发展现状,嵌入式计算机可以分成下面几类:
(1) 嵌入式微处理器
(2) 嵌入式微控制器(Microcontroller Unit , MCU)
(3) 嵌入式DSP 处理器( Embedded Digital SignalProcessor , EDSP)
(4) 嵌入式片上系统(System On Chip)
3 嵌入式系统的应用前景
嵌入式控制器的应用几乎无处不在:移动电话、家用电器、汽车……无不有它的踪影。嵌入控制器因其体积小、可靠性高、功能强、灵活方便等许多优点,其应用已深入到工业、农业、教育、国防、科研以及日常生活等各个领域,对各行各业的技术改造、产品更新换代、加速自动化化进程、提高生产率等方面起到了极其重要的推动作用。
嵌入式计算机在应用数量上远远超过了各种通用计算机,一台通用计算机的外部设备中就包含了5 - 10 个嵌入式微处理器。在制造工业、过程控制、网络、通讯、仪器、仪表、汽车、船舶、航空、航天、军事装备、消费类产品等方面均是嵌入式计算机的应用领域。
（二）.9月3号，到洛阳伟信电子技术有限公司参观实习。首先听技术人员的相关讲座；然后在技术人员的引导下参观。
洛阳伟信电子科技有限公司（原名洛阳高新天昱环保工程技术有限公司）是国家环保总局第七批《环境污染防治工程专项设计资质证书》乙级获证单位 。座落于九朝古都洛阳，是一家专业致力于CAD设计、
冷板加工粘接、薄膜开关、表面处理，单双面、多层印制板和大型环保设备的研发和生产、销售、服务为一体的高科技企业。 公司从事专业生产三十余年，现注册资金壹仟伍佰万元，拥有环保工程和印制板研发的工程技术团队，在印制板研发和加工，大型环保设备的生产，冷板加工粘接方面具有丰富的经验和雄厚的技术实力。公司设备先进，具有先进完善的全自动沉铜线、多层板层压机及通断检测设
备、金相分析等设备。
1.PCB的制造工艺流程
PCB生产工艺流程随着PCB类型（种类）和工艺技术进步不同而变化，同时也随着PCB制造商采用不同工艺技术而不同。这就是说可以采用不同的生产工艺流程与工艺技术来生产出相同或相近的PCB产品来。但是传统的单、双、多层板的生产工艺流程仍然是PCB生产工艺流程的基础。
（1）.物理制板：指利用雕刻、铣刻的方法，把一张空白线路板上多余的不必要的敷铜部分铣去，只留下需要保留的线路和焊盘，以此来完成一张线路板的制作，其流程图如图3-28所示。
(2).化学制板：指利用化学方法（如感光、蚀刻等），把一张空白线路板上多余的不必要敷铜部分除去，只留下需要保留的线路和焊盘，以此来完成一张线路板的制作，其流程图如图3-29所示。
单面板制板流程：①裁板，②打孔，③刷板，④出片，⑤涂曝光油墨，⑥烘干，⑦加反片曝光，⑧显影，⑨酸性腐蚀，⑩脱膜，⑩涂阻焊油
墨，⑥烘干，⑩加焊盘片曝光，⑩显影，⑩镀锡，⑩做字符丝网，⑥涂字符油墨，⑧烘干。
双面板制板流程：①裁板，②打孔，③刷板，④孔金属化，⑤出片，⑥涂曝光油墨，⑦烘干，⑧加正片曝光，⑨显影，⑩镀铅，⑩脱膜，⑥碱性腐蚀，⑩褪铅，⑩涂阻焊油墨，⑩烘干，⑩加焊盘片曝光，⑥显影，⑩镀锡，⑩做字符丝网，④涂字符油墨，⑨烘干。
三． 9月4号，到洛阳牡丹通讯股份有限公司参观实习。首先听
取技术人员（凌阳教育）的讲座，然后在实习单位的安排下参观工艺流程。
洛阳牡丹通讯股份有限公司是以洛阳巨龙通信集团有限公司为投资主体的股份制企业。是河南省高新技术企业，洛阳高新技术开发区纳税十强企业。公司致力于通讯系统产品和终端产品、计量器具的研发、生产和系统集成业务。公司多个产品被列为国家级火炬计划项目和优秀火炬计划实施项目。洛阳牡丹通信股份有限公司培训中心依托集团公司，充分利用集团在电子通信产品研发、生产方面的优势，面向高校，为高校提供课程实习、毕业实习和就业专题培训等实习培训服务。
凌阳教育是全球最大消费性IC设计公司——凌阳科技旗下品牌，北京凌阳爱普科技有限公司的三大业务之一；自20xx年到现在，通过凌阳科技大学计划，与全国1000多所高校建立合
作关系，共建凌阳实验室480多所，累计培训中国高校老师4000余人，是中国高校嵌入式单片机培训的第一品牌
1、
PCB板的装联工艺流程1、单面全插型基板 是最基本、最常见的一种型式，其装联工艺又有长插与短插之分。长插是指元器引脚不作预加工而直接插入线路板上的安装孔内；短插是指元器件的引脚先用专用设备进行打弯成形，切断，再插入线路板上的安装孔内。 A.长插工艺： 方案1.小规模，小批量型： 线路板准备→插件→浸焊→切脚→波峰焊整理→焊点检测 方案2.大规模，大批量型： 线路板准备→插件→超高波焊接→切脚→波峰焊整理→焊点检测 B.短插工艺： 线路板准备→插件→波峰焊接→节脚→焊点检测
2.单面全贴装型基板： 表面贴装型元器件焊接目前有两种方法，一种是流动焊法，即先在线路板上涂布胶粘剂，再用巾贴片装置将元器件贴在线路板上，并用烘箱或隧道炉将胶水固化，使贴片元器件牢固地粘在线路板上，再用波峰焊焊接的方法。另一种是再流焊法，即先在线路板的焊盘上涂布焊膏，再利用贴片装置将元器件贴在线路板上，然后利用回流焊机将焊膏加热，使焊膏中的焊锡颗粒溶化后再流动，浸润线路板上的焊盘与贴装元件的电极，在冷却后形成焊点的一种方法，单面全贴装型基板的装联工艺有流动焊与再流焊之分。 A.流动焊工艺： 线路板准备→上胶→贴片→固胶→波峰焊接→检测 B.再流焊工艺： 线路板准备→上焊膏→贴片→再流焊接→检测 3.单印刷电路板插接贴片的工艺流程
面贴装，另一面插装型基板： 该类基板的特点是焊点在同一面，而插装元器件须用流动焊工艺。因此，贴装型元器件也采用流动焊工艺，同时，插装型元器件以短插工艺为主。 工艺流程如下所示： 线路板准备→上胶→贴片→固胶→线路板翻面→插件→波峰焊接→切脚→检测 4.单面贴装，同一面插装型基板：此类基板的焊点分别在两个面上。混装型基板的装联顺序原则上是行贴装，后插装。而贴装元件如用流动焊工艺，则需先用胶带遮插装元件的焊盘，否则其孔会被熔锡堵塞，所以比较繁琐而一般不采用。 其常用的工艺流程如下： 线路板准备→上焊膏→贴片→再流焊接→插件→波峰焊接→切脚→检测
四．个人收获和总结
第二篇：张尚飞 20xx暑期认知实习报告
HEFEI UNIVERSITY
暑期认知实习报告
系 别 电子系
专 业 电气信息类
班 级 09电气五班
姓 名 张尚飞
指导 老师 史俊 黄惠
完成 时间 2011.08.24
20##年暑假社会实践之认知实习报告
合肥学院电子信息与电气工程系09级电气信息专业 张尚飞 0905075036
摘 要：实习是人才培养方案的重要组成部分和重要的教学环节，是学生在教师的指导下，接触实际、了解社会的重要途径，也是运用所学的理论只是到现场或生产实践中去培养问题、分析问题和解决问题的一种实践活动。所以，学校为了进一步加强本科学生对企业、社会的了解与熟悉，用学习理论指导实践与用实践反思理论学习，促进能力、知识、素养协调发展，今年暑假我依照校系的规定与安排，在合肥经济开发区航嘉电器（合肥）有限公司进行了为期近2个月的暑期认知实习工作。本篇文章主要记录了实习单位的基本情况及本人在实习单位的实习情况、体会和感受。
关键词：认知实习 航嘉电器 心得感悟 社会实践
一、 实习单位的选择
暑期实习还没开始时，我们大家就开始讨论自己要到哪个实习单位实习。有的人说，要到省外，那样可以学到的更多，而且可以出去见见世面，拓宽我们的视野，这样对将来我们毕业进入社会打下基础。又有的人说要在家附近找一份工作，因为离家近，可以相互之间有个照顾。而且，在家可以找到更合适的工作。可以找同学、亲戚帮忙。这样就可以很容易的找到跟我们专业对口的工作。与此同时，也有很多的人留在了合肥，因为我们毕业也有可能留在合肥，现在先了解合肥的就业形式，为我们将来毕业找工作保存宝贵经验。由于我们要实习两个多月的时间，而且系里给的时间也不是很多，所以留给我的时间并不多。当时就到处留意一些招聘广告，到处的找在公开栏上的招工启事。招聘会也参加了许多。但总感觉他说的很假，所以也就没有参加。但因为在这些方面没什么经验，又担心受骗，最后也就不了了之。而后，随着时间推移，离实习的时间越来越近，我开始有些着急，一个偶然的机会来临了。合肥市南艳湖附近的航嘉电器有限公司的一次就业见习招聘会在学校的开展，我们从系里了解到是系里上一年毕业的一位学长给我们介绍的，这次的招聘也是由这位学长组织的，这让我们可以借此机会将暑期认知实习的单位落实掉，也是可以放心的去应聘。招聘会如期而来，在这次招聘会上，学长给我们详细的介绍了公司的工作，我们也提出了一些问题，学长给我们一一解答，使我们对这份工作有了深刻的了解。我经过认真考虑，最后我选择了这份工作。
选择这份工作的原因有三：其一，航嘉电器有限公司距离我们学校比较近，步行20分钟，骑车也就几分钟。而且我可以住宿在学校的宿舍，很方便，而且我们戏里也有很多学生也选择了这份工作，大家在一起也有个照应。遇到困难也很方便解决；其二，这份工作是我校学长介绍而来，在学校公开招聘，系里也知道，所以，不用担心受骗，而且学校也认同这份工作；其三，航嘉电器有限公司主要是跟电器电源方面有关的工作，跟我们专业也有关。其公司在世界也排在前列。在这样的大公司工作对我来说是一个很好的机遇，而且其工作也与我所学专业对口。所以，我选择了这份工作。
二、 实习单位简介
(一) 企业简介
航嘉企业机构（ Huntkey）总部位于深圳，设有深圳市航嘉驰源电气股份有限公司、航嘉电器（合肥）有限公司、嘉源锐信软件公司等主导企业，产品服务涉及电源、电脑、家电、通讯、消费电子、LED、管理软件等多个领域。
航嘉股份公司创立于1995年，是从事IT 产品及电力、电子系统研发、设计、制造及销售一体化的专业服务机构，总部位于深圳，有11万平米的航嘉（深圳）工业园和38万平米的航嘉（河源）工业园，是中国大陆最大的PC 电源生产基地。公司是国际电源制造商协会(PSMA)会员、中国电源行业协会（CPSS）副会长单位、深圳市高新技术产业协会副会长单位、深圳市首届优秀民营企业。
公司拥有一支高水平的专业研发队伍和与国际接轨的研发体系，并与国内外高等院校、研究机构拥有多项合作，共同拓展电力电子应用领域。为保持产品技术研发上的领先优势，不断加大研发投入力度，建立了先进的研发和实验平台，先后设立了EMC、MTBF、环境可靠性、安规、静音、风洞、电网环境模拟等专业实验室，具备TUV/CE、UL认证及泰尔认证的能力。“Huntkey航嘉”获“中国驰名商标”，是电源行业最具竞争力的品牌，自20##年起连续十年蝉联中国PC电源行业首位， 世界电源行业20##年排名第五位。
航嘉多年来服务于联想、华为、海尔、方正、同方、中兴、 DELL、BESTBUY等海内外知名企业，得到客户高度认同，20##年获联想全球 “Perfect Quality Award”品质大奖和华为“优秀合作供应商”奖。
航嘉电器公司专注于家电产品领域，航嘉（合肥）工业园落户国家级合肥经济技术开发区。占地面积500余亩，坐落在南艳湖畔，清潭路以东，滨湖前城以北。20##年10月第一期建成投产，首期三年内年产值预计超过30亿元人民币。
航嘉电器公司主要从事家电产品及其配套零部件的研发、设计、生产和销售，产品涉及SMT、电子装配、变压器、线束、五金、注塑等领域，目前主要服务客户为海尔、格力。随着公司业务的全面展开，未来员工计划人数约2万人。
航嘉电器落户合肥，受到当地政府部门高度重视，该项目的投资建设，将完善合肥乃至整个华东区家电行业的综合配套能力，提升家电产品核心竞争力，从而推动合肥及其周边地区家电产业的持续健康发展。
嘉源锐信软件公司是航嘉基于良好的专业人才，多年ERP开发和实施经验，以航嘉自有企业为需求和测试平台，以“提升中国企业管理信息系统”为己任，不断吸收并转化优秀的管理经验，专注于开发提供管理软件系统，特别是ERP，致力于开发出适用于中国人思维和习惯的大中型企业管理软件系统—R6。R6系统把企业的客户、产品、物料、人员、资金、供应商六大要素进行有效链接整合，采用先进的软件技术打通企业原来分散隔离的ERP、PDM、MES、HR、CRM、DSS等多个系统，打造一个从客户端到供应商、从决策层到执行层、从用户、客户、到企业、供应商，充分共享的供应价值链系统，全方位提升企业所处供应价值链的核心竞争能力。
航嘉电器（合肥）有限公司
航嘉电器公司专注于家电产品领域，航嘉（合肥）工业园落户国家级合肥经济技术开发区。占地面积500余亩，坐落在南艳湖畔，清潭路以东，滨湖前城以北。20##年10月第一期建成投产，首期三年内年产值预计超过30亿元人民币。
航嘉电器公司主要从事家电产品及其配套零部件的研发、设计、生产和销售，产品涉及SMT、电子装配、变压器、线束、五金、注塑等领域，目前主要服务客户为海尔、格力。随着公司业务的全面展开，未来员工计划人数约2万人。
航嘉电器落户合肥，受到当地政府部门高度重视，该项目的投资建设，将完善合肥乃至整个华东区家电行业的综合配套能力，提升家电产品核心竞争力，从而推动合肥及其周边地区家电产业的持续健康发展。
(二) 企业文化
愿景
成为受尊敬的企业
经营理念
创造价值、传递价值、追求价值、实现价值
管理理念
以人为本、各尽所能、团结进取、卓越奉献
行为准则
尽职、尽责、尽力、尽心
人才政策
识才、育才、用才、留才
品质方针
正确地提供符合相关法律法规、满足顾客所有需求的产品
(三) 企业荣誉
20##年，获lenovo全球 “Perfect Quality Award”品质奖
20##年，获深圳市 “全面质量管理30周年”优秀企业奖
20##年—20##年，连续十年排名国内电源行业首位
20##年，“Huntkey 航嘉”被中国工商局授予“中国驰名商标”
20##年， 位列“最受用户欢迎的中国15大电源品牌”榜首
20##年， 获联想、华为、浪潮、海尔、清华同方等企业“优秀供应商”称号。
20##年， 世界电源行业第五位
20##年，“Huntkey航嘉”获广东省著名品牌、广东省著名商标
20##年， 总裁罗文华先生担任北京奥运圣火拉萨站火炬手
20##年， 总裁罗文华先生被中华全国工商业联合会、中华全国总工会授予 “民营企业关爱员优秀民营企业家”称号
20##-20##年，航嘉（深圳）工业园获深圳市最受员工欢迎“文明园区”
20##年， 获联想高效供应金奖获深圳市诚信企业成为清华同方电脑优秀供应商
20##年， 获“深圳市优秀民营企业”称号
20##年， 成为“国际电源制造商协会（PSMA）”会员获深圳市文明企业
20##年， 获“深圳市高新技术企业”
三、 工作主要内容
（一）、工作内容
进入航嘉电器有限公司实习是我的第一份工作。在刚进入公司时，公司人员将我们领进工厂，这是我首次亲自进入工厂。我们的组长与班长将我们领到工作岗位，我的第一份工作是变压器项目组的大磁环绕线。开始时组长亲自指导我完成第一件产品，由于是第一次绕线，所以完成得不是很好。但是我并没有气馁，因为第一次做某件事情不可能做得很完美，甚至不能成功。组长也在旁边鼓励我，说大磁环绕线不是很难，多做就能做到手熟，熟能生巧就是这个道理。
过后，我完全熟悉了这道工序，越做越快，越做越好。大磁环绕线是一份非常辛苦的工作，它对双手有很大的伤害。在刚开始的几天里，对此很不适应，双手都磨起了泡。让我感到很疲劳，很辛苦，让我认识到工作上的艰辛。过了十来天，双手不再起泡，也不再疲劳，下班后，我们每天的产量就成为了我们的话题。有的人多，有的人少，多的不骄傲，少的也不气馁，明天好好干。就这样我渐渐的适应了这份工作。
七月，我被分到了其他组。是A3组。那是一个老组，因为老职工很多。新人就是我们暑期工。我被分到绕铜线带的环节。由于刚刚学。不是很熟练，所以一天下来也没做多少个。我记得我第一天做了507个型号为103的变压器。由于是新手，组长和班长都很照顾，有什么问题都帮着解决，不懂的时候，就可以去找他们。他们会亲手指导我们。但是，机器就是那么的不听话，不是一会手打到变压器就是胳臂打到变压器的角。搞得是伤痕累累，经过几天的摸索，机器的性能和操作基本上都了解了。做的数量明显的提高了。从500到800再到1200，最后我可以做到1800多。当时小兴奋了一把。在这期间，由于工作的需要，我做过装磁芯、修脚、搅CT线等环节。但是，主要的工作还是绕铜带。
随着对工作的熟悉，我渐渐的感受到作为一名员工的职责。在我所在的工作线上，我们每一名员工都有自己的工序，一道道工序组成了一条流水线。每一道工序都不可缺少，我们组成了一个集体。工作稳定后，每天工厂都会给我们定一个产量，只有我们每一个人都努力完成好自己的工序，我们才能完成所定的产量。这让我感受到了集体的力量，也感受到了集体的荣誉。
（二）、工作中遇到的问题及解决办法：
在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：
第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。
本次社会实践的问题的解决办法：
1、在待人接物上应以真诚为主，只要你真诚对待周围的一切，他们会以同样的行动回报的。只有你对人家好，人家才会对你好。
2、希望能有更多的实践机会，这样我们才能摆脱温室中花朵的称谓。我们需要的不是保护，而是充足的磨练机会。
3.只要认真一点、谦和一点，问题是很容易解决的。
四、实习感悟与心得
忙碌而充实的实习工作结束了，我认识到了，作为一个大学生，在学好理论知识的同时应更重视培养自身的实践能力。暑期实习是学校教育向课堂外的一种延伸，也正符合我们学校培养高素质的地方性、应用型、国际化创新人才的目标。我认为我在实习中获得了很多的知识与技能，充实了自己，还学会了不少为人处事的道理和社会经验，锻炼了自己的动手能力。
通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。
此外，我还结交了许多朋友，我们在一起相互交流，相互促进。因为我知道只有和他们深入接触你才会更加了解工作的实质、经验、方法。为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。在这次的社会实践中，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,打开了视野，增长了见识，也改掉了很多毛病。知道挣钱的不容易，工作的辛苦，与社会的复杂多变。而为了适应社会，我们要不断的学习，不断的提高自己，在实践中锻炼自己，使自己在激烈的竞争中立于不败之地！
俗语说，纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会走入单位去实习，对我来说是受益不浅的。实习使我们在实践中了解社会，让我们学到很多课堂上学不到的知识，为我们以后进一步走向社会打下基础。我们大学生建立自身的计划已迫在眉睫，相信这次实习对我们以后参加工作有帮助。
总结起来就有以下四点：首先，我懂得了什么叫做集体精神，一条流水线需要我们所有员工的一起配合工作，如果哪道工序出了差错，那么整条流水线就无法流通。这就使我学会了办事情谨慎、认真、仔细的对待，学会了团结，分工明确和互相协调，体会到集体精神在工作中的重要性。其次，我学会了勤俭节约的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”的名句，平常在学校里大手大脚的花钱，而在工厂里看到自己和别人辛辛苦苦拼命的工作和加班才得到点血汗钱时，才真正的体会到“钱”是来之不易，日后用钱时不能不三思而后行。可以说这次实习给我上了一堂无形的思想道德课，让我们受益匪浅，教育深刻。使得我在以后的学习生活中不能铺张浪费，要勤俭节约。其三，学会了吃苦耐劳，苦中作乐。 我们学习到了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也使同学们了解很多和懂得了做人的道理，特别是同学们体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。
这次实践，我只是想接触一下人们口中总提到的社会，总说大学生接触不到社会，我想自己体验一下社会到底是什么样子，一个月下来，还是有所收获。
1、在社会上要善于与别人沟通。经过这一个月的实践工作让我认识很多的人，也让我了解到与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不注意别人的想法，这是很让别人讨厌的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取，耐心、虚心地接受。
2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开始大家还有耐心。然而当我慢慢熟悉后，还是改不了这个习惯，大家边有点烦了。后来，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。不论你以后做什么工作，肯定会又要自己做主的时候，所以，自信一点，自己作主。
3、工作中也充满学习的机会。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也经常和同事说我们学的东西，讨论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，到处都是学习的机会，只要肯抓住，不一定要在学校学习。
最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的两个月，但我觉得挺充实的，至少让我的暑假过得有意义。学到了很多，学会了吃苦耐劳，坚忍不拔，顽强拼搏的精神。知道了父母的钱挣得是多么的不容易，我会好好的去珍惜。所以，在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，让自己能早点融入社会，这个每个人都必须面对的问题。所以我倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧！