2、当滚雪球完成后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以不回答，如：“请允许我保留这个问题”，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员B再开始依次回答问题。

3、所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?

备注：如果在班级里大家已经记住了各自的名字，可以将名字换成他人的“特点”

（四）“许愿精灵”

1．各小组内按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。 （1）我加入团体的希望是：。。。（2）我希望我们的团体是：。。。

2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能和目的：人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。提高人际适应能力是提高心理素质的一个重要目标。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。

第二单元游戏

（一）“爱在指间”

1．将全体成员分成人数相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出“开始”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别

向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。回到各自小组分享。

（二）“信任陀螺”

（1）游戏开始之前要求所有成员摘下身上任何容易造成伤害的尖锐和硬的物品。（2）将全体成员分成10人左右一组，每组征求一名志愿者作陀螺，十指反扣，收于胸前。其他人围着志愿者，双手轻轻搭在志愿者肩、背、手臂等部位，双脚呈马步，形成一个安全的承接区。（3）志愿者崩直身体向后倒下，其他人推动志愿者顺时针旋转。（4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。

第三单元游戏

（一）“我说你画”

1、 团体成员小组内结成对子。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。

2、领导者向所有人展示图1然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2重复上述游戏。

（二）“倾听的技巧”小组讨论

“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，小组代表向大家汇报本小组的分享结果。

（三）“秘密红帐”针对全体

1、请每位成员观察其他成员的良好倾听行为，并把它们写在纸条上，放入小纸箱内。要求：（1）写清楚被赞扬的成员的姓名。（2）只允许记好的行为，不准记不好的表现。。（3）允许记录多个成员的良好倾听行为，只要你认为某个成员在倾听的某个方面做得好就可以把它写下来。

2、领导者当众宣读纸条的内容，以激励每位成员在今后的团体中自觉练习倾听技巧。

3、注意强调：所记录的“红帐”是倾听的行为，不是评价他人的优良品质。

（四）“沟通练习”

请每位成员谈谈。当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。

第四单元游戏

（一）“解开千千结”

将全体成员以10人左右为一组分成不同组，手拉手站成一个圈，让小组成员看清楚自己的左右手是谁，确认后松手。然后小组成员可在圈内自由走动，直到领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。

（二）人际矛盾AB剧

剧情1：室友很懒，每次值日都不打扫卫生，引起了全寝室同学的不满； 剧情2：好朋友向你借作业抄，你不想借，但又碍于情面；

剧情3：同学未经你的同意就翻看了你的日记。

第五单元游戏

（一）“回首来时路”全体成员

采用轮圈发言的形式，每位成员将下列句子补充完整。

（1）我印象最深刻的团体活动是。。。。。。因为。。。。。。

（2）我觉得在这个团体中最大的收获是。。。。。。

（3）我觉得团体可以改进的地方是请。。。。。。

（二）“祝福留言卡”

给每位成员发一张心形的祝福卡，每人在卡的右下端写上自己的名字。然后依次向右传，每位成员都写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。写完后，每位成员仔细阅读他人写给自己的祝福，并与他人握手表示深深的感谢。

（三）“最后大团圆”播放《友谊地久天长》

所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《友谊地久天长》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。

第二篇：新生适应团体心理辅导方案设计实例

新生适应团体心理辅导方案设计实例

方案设计：齐齐哈尔高等师范专科学校心理咨询专业051班 秦静

一、团体名称

相逢是首歌

二、团体性质

封闭式、发展性团体

三、团体目标

帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。

四、团体对象

2007级新生

五、团体规模

12人

六、成员招募方式

海报宣传、自愿报名、面谈筛选

七、团体活动次数及时间

一次，20xx年9月19日15点30分---16点30分

八、 团体活动地点

教学楼358教室

九、领导者介绍

领导者：秦静，女，心理咨询专业学生。学习过《团体心理咨询》等课程，为人正直、 乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。

助手：赖亚超，女，心理咨询专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有一定的 团体心理辅导经验。

观察员：孟庆玉，女，心理咨询专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。

十、 理论依据

根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。

十一、团体评估方法

项目一：小组成员的自我总结

项目二：观察员的观察记录

项目三：领导者自我总结

十二、团体方案

1.樊富珉.团体心理咨询.北京. 高等教育出版社.20xx年5月.第214页—222页

2.江光荣.心理咨询的理论与实务. 北京. 高等教育出版社.20xx年7月.第233页—243页