十二?五中继教“心理健康教育与心理素质训练”学习计划
瓮安二中教师：黄碧凤
《心理健康教育与心理素质训练》凝聚了多位第一线心理学教师和几位知名学者的辛勤汗水，特别适合中小学教师使用。教程从中小学生的环境适应、人格建构、阳光心态、自我激励等11个方面深入，侧重理论建构、特点分析、素质训练与活动开发。它将方便中小学校非心理学教师的课堂教学与学生管理。为了提高自己的教学水平，深入了解和理解学生。为了更好的学习好此学科，特拟学习计划如下：
一、学习形式
（1）参加学校组织的集中培训。
（2）利用课余时间进行自学。
（3）作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标。
（4）认真总结，认真体会，积极撰写学习心得体会。
二、学习思路：学习期间将结合自己的实际情况，采取灵活的学习方式。自主探索和创造，要从单一的、灌输式的教学模式走出来，要主动的把自己教学经验与同事分享，合作探究，采取具有主动性、选择性、参与性、操作性和体验性的多种方法教学和学习。实现自己时时学习，处处学习，高效率学习，高质量学习，真正把继续教育变成自己的终身学习，为追求个人发展创造最大限度的资源条件。
三、个人达标计划：
1、积极参加学校组织的各种政治理论和业务知识学习；
2、作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标。
3、学习结束认真总结，认真体会，积极撰写中继教学习心得体会。
4、不断完善自己，努力打造自己成为新一代的具有新思想新教学理论和丰富经验的合格中学教师。
20xx年9月
第二篇：中特学习心理健康计划
学习“中国特色社会主义理论体系 ——大学生心理健康教育”计划
中文系
分团委
20xx年4月11日
学习“中国特色社会主义理论体系 ——大学生心理健康教育”计划
为了提高大学生的心理素质，促进大学生健康成长，培养具有良好的身心素质，德智体美等全面发展的合格的社会主义建设者和接班人。现根据我校的实际情况，特制订学生心理健康教育活动计划如下： 一、指导思想
以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，把大学生心理健康教育和心理咨询工作作为学校德育工作的重要组成部分。大学生心理健康教育工作应遵循"重在建设，立足教育"的原则 ，要以课堂教学、课外教育指导、咨询释疑为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。
二、目标和任务
1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，促进学生全面、健康发展。
2、任务：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
三、主要内容
1、宣传普及心理健康知识，使大学生树立心理健康意识； 2、介绍增进心理健康的途径，使大学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力；
3、传授心理调试的方法，使大学生学会自我心理调试，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会的适应能力；
4、解析异常心理现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题；
5、加强对心理障碍的疏导和咨询，解决学生在发展中面临的各种问题、减少心理疾病的发生；
6、加强大学生心理健康教育工作的理论建设、制度建设、师资队伍建设和教育教学研究。
四、具体方案
（一）健康教育
普及心理健康知识。同时，对从事学生工作的教师进行心理健康方面知识的专题培训，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
（二）心理测验及辅导
为使心理健康教育建立在科学基础之上，使之符合学生的实际需要，心理咨询中心为学生提供心理测验及相应的辅导。
（三）心理咨询
心理咨询是心理健康教育工作的一个重要组成部分，发展咨询。即帮助心理学比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的学生更好地认识自我和开发潜能，提高学习和生活质量，以获得更完善的发展；适应咨询。即帮助心理比较健康、但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾的学生解除困扰，减轻压力，改善和提高适应能力； 障碍咨询。即帮助有心理障碍或心理疾病的学生克服障碍，缓解症状，恢复心理健康。
希望通过此次学习，提高大学生的心理素质，促进大学生健康成长。