七年级下册思想品德知识点汇总
第十一课 人们说我长大了
1.身体变化的主要表现：
1）性能发育成熟；2）身体外形急剧变化；3）体内机能迅速健全。
2.怎样接纳自己的生理变化？
1）青春期出现的生理变化是必然的、正常的，要接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，以积极的心态接纳自己的形象；2）树立自信，接受现实，学会欣赏自己；3）追求内在美与外在美的统一。
3.青春期心理三大矛盾：
1）渴望独立与现实依赖的矛盾；2）心理闭锁与求得理解的矛盾；3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。
4.怎样看待这些心理和生理上的变化？
这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为发展的阻力。因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。
5.怎样应对青春期心理变化？
1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助；2）运用有效方法，提高自己的控制力；3）不断丰富自我。
第十二课 花季中的男孩女孩
1.男女正常交往的必要性：
1）男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。
2）男女生在正常交往中既利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。
2.男女正常交往的重要作用：
1）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率；2）通过交往，男女同学可以互相影响，相互促进，促进个性全面发展。3）有助于建立起积极向上、纯洁健康的友谊。
3. 异常交往的影响：
会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。
4.男女交往的三大原则：1）原则：自然、适度。注意把握分寸，不应过分随便。2）前提：尊重、真诚。真诚相待，彼此尊重。3）范围：广泛交往。应该和更多的同学建立真挚的友情。
第十三课 让快乐时是围绕在我身边
1．常见的四大情绪：喜 怒 哀 惧
2．情绪产生和变化的原因①主观原因：人的需要是否得到满足②客观原因：不同的情
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境下会产生不同的情绪。
3．情绪的影响：1）对人们的行为和生活产生影响。积极情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。消极情绪不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2）对人们的身心健康产生影响。积极情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。消极情绪不利于身心健康。
4.调节情绪的方法
①理智调控法。②.注意力转移法。③幽默化解法。④积极的自我暗示法。⑤合理宣泄法：哭泣宣泄；倾诉宣泄；运动宣泄；书写宣泄。
5.宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第十四课 追求高雅情趣 品味美好生活
⒈高雅情趣的特征和作用：特征：1）高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。2）符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。3）体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
高雅情趣的作用：①高雅情趣有益于身心健康；②.有助于开发智力和激发创造力；③有助于提高道德和文化修养。
2.庸俗情趣的特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
庸俗情趣危害：使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。甚至有可能走向违法犯罪。
3.怎样培养高雅情趣，过富有情趣的生活？
①以乐观的态度对待生活；②增强好奇心，培养广泛兴趣；③避免盲目从众，杜绝不良嗜好；④丰富文化生活，提高审美能力。
⒋．好奇心的作用
①好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。（积极作用）；②不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。（消极作用）
⒌好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系
好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
⒍盲目从众的危害
①不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；②不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。
⒎怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？
① 不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众、 ② 学会拒绝，对于不健康的东西，我们要果断的说“不”。③培养有益兴趣爱好，不
断丰富自我。
⒏ 培养高雅情趣的重要途径： 丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。
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第15课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪
1.生活中面临哪些不良诱惑？
黄、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。
2.不良诱惑的危害
①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。②使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。
3.怎样抵制不良诱惑？
①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。③增强法律意识，运用法律手段保护自己。
4.法律的三个基本特征
①由国家制定或认可。②靠国家强制力保证实施。（最基本特征）③对全体社会成员具有普遍约束力。
5.一般违法和犯罪的共同点
①都具有社会危害性。②都违反了国家的法律、法规。③都应该承担法律责任。
6.一般违法和犯罪的区别
①对社会的危害程度不同：一般违法社会危害性不大，情节轻微；犯罪社会危害性大，情节严重
②违反的法律不同：一般违法违反了刑法以外的其他法律法规；犯罪触犯了刑法 ③应受到的惩罚不同：一般违法受到行政制裁；犯罪受到刑罚处罚
7.一般违法和犯罪的联系：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。
8.如何预防违法犯罪？
①预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。②加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法。
第16课 撑起法律保护伞
1.为什么我们要受法律的特殊保护？
①生活经验不足，各方面都还不够成熟，辨别能力不强。②法律意识和自我保护能力不够强，容易受到不法侵害。 ③我们是党和国家的希望，是中华民族的希望。我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。
2.两部专门法律是什么？从哪四个方面给予我们特殊保护
《中华人民共和国未成年人保护法》》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》 从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。
3.自我保护的方法和技能
①当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：A.宣传法律知识 B.协商和调解；C.申明合法权益，维护合法权利。
②当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，可以：A.有能力将其制服时，要勇敢的
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同其搏斗。B.没有能力将其制服时，可采取呼救法、周旋法、拨打“110”报警法C.万不得已，两害相权取其轻。D必要时，实施正当防卫。
③在日常生活中，了解更多的安全常识，逐步提高自我保护的本领。
4.获得法律帮助的方式和途径
①寻求法律的帮助。（律师事务所、公证处、法律服务所）。②通过非诉讼途径加以解决（常用的有效手段）。③向人民法院提起诉讼（最正规、最权威、最有效、最后屏障），诉讼类型有刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。④如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。
第17课 看社会 辨是非
1.是非善恶对个人和社会的影响
⑴真、善、美的影响：①个人：净化心灵，激起人们对美好事物的向往和追求；促使人们加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑。②社会：符合人们对真善美的追求，具有较强的感染力和影响力，有助于形成良好的社会风尚。
⑵假、恶、丑的影响①个人：扭曲人们的价值观，铤而走险，违法犯罪；腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。②社会：危害社会秩序，败坏社会风气。
2. 为什么要明辨是非善恶？
①只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。②只有明辨是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积极健康的生活。③只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人。
3. 怎样面对生活中的是非善恶？
（1）首先要明确正确的判断标准，既包括道德标准，也包括法律标准。（2）不断提高辨别能力。（3）增强自控能力。正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。 第18课 做一个对自己行为负责的人
⒈ 行为与结果的关系？
①每一种行为都会产生一定的结果。 ②不同行为有不同结果。
⒉如何做到对自己的行为负责？
①对自己行为的后果做出正确的判断。②认真做好自己应该做的事，才能成为一个对自己行为负责的人。③增强调控能力，坚决不做不该做的事。④做错事就要敢于承担责任，并及时改正。
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