定向越野初级学习总结

还记得开始自己选体育课的时候，选定向运动这门课是因为自己选课不及时，没有其他课可以选择，只好在开学来的时候补选了这门课。但是一学期的体育课下来，自己逐渐感觉到，选了这门课是自己的幸运，因为定向运动这门体育课是一门能真正锻炼人的课，在这堂课上自己真正得到了很多的锻炼。

对于定向运动这个词，刚上课时自己不是很了解，只是感觉上是一种会很有意思的体育运动。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致地对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，到现在基本完全知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧、初步掌握了阅读定向越野专用地图的能力以及结合地图使用指北针的能力等。这完全归功于课程讲授。如果没有课程的讲授我是不会完全具备这些基本能力的。

理论结束后我们用一节课时间分出了三组，我很幸运的被分到了第二组，并且荣幸地当上了组长，我知道我肩上的任务更重了（在团队里我要帮助所有成员、协调我们的队伍），也是在这堂课上我第一次拥有了自己的户外名——眼镜蛇。然后我就分组进行了间接地建队仪式（确定了队名、队歌和队徽），最后做了一个小游戏（这完全是因为让大家之间相互熟悉）。在这堂课上我们大家相互认识，非常的开心。

在接下来的体育课中，由于天气原因，我们的体育课连续停了四至五周，这让我们很是着急，主要是因为我们充满了好奇心去体验定向越野这项运动的魅力。在五周后我们终于迎来了晴好的天气，一个个蓄势待发的同学来到了东校区的十号楼旁开始了我们第一次的百米定向，在这次的体验中，我真正地体验到了定向越野的魅力，并且这魅力完全超出了我的想象。但接下来的夜间定向和瑜伽山定向简直就像是一场噩梦（刚定向完了的感受）。在夜间定向中，由于白天下了一天的暴雨，晚上的青年园里湿滑无比，再加上没有灯光的环境，这完全和野外的条件相吻合，在这次的定向中我狠狠的摔了一跤（但比起掉到水塘里的同学我还是比较幸运的了）。接下来的几周我们又进行了几次百米定向的练习和一次瑜伽山定向的练习。最后终极boss出现了——那就是瑜伽山定向，我们总共要跑22个分布在瑜伽山上的点，保守估计我们这次的定向里程超过的5公里，这完全是体力、意志与智力的综合考核。最终我历时105分钟出色的完成了艰巨的考验。但我充分的认识到由于大学的懒惰，我的体力完全在直线下滑，这也是对我的一次严重的警告。

由于这是我大学期间最后的体育课了（上完这个我的体育学分就修够了），我非常珍惜上课的机会。虽然体育课将要告一段落，但是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的却大有人在。看着大学生的体质系数一年一年的往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质使我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国家奉献呢？因此，我们就要好好地锻炼身体，“每天坚持锻炼一小时，健康工作五十年”，不应该仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中去，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

总之，这学期误打误撞的选课让自己收获很多，真正靠自己的努力去完成预定的任务。定向越野带给我了坚持到底的韧劲。非常感谢定向越野这门课，非常感谢定向越野的老师。

第二篇：湛江师范学院新生定向越野活动总结

第十届新生定向越野活动总结

为了帮助12级新生更好地了解校园环境，丰富课余生活，增强体质，增进交流，引导同学们树立团结协作、拼搏的精神。20xx年x月x日，在体科院全体学生会干部的协助下，宿管部协助了生活部圆满成功地举办了第十届新生定向越野大赛。在本次活动中，我总结如下：

一、 策划：

1、 认真策划，绝不马虎。

一项活动的举办，第一步是策划活动方案。在策划活动方案过程中，我们必

须高度重视，认真策划，不可有半点马虎心态。在各个部门的交流中，我们主要

是总结了上届活动中存在的不足，并商讨方法解决，优点继续发扬，而且追求在

原来的基础上创新。通过策划这项方案，我们应注意以下几点：

（1）、把方案的初稿，拿给相关的指导老师看，经过指导老 师给出的建议再次

修改方案，再给辅导员审批盖章。

（2）、策划方案要提前提前一个月的时间，由于本项活动是一项大型活动，活动

上的开支很大，要确保有更多的时间出去和商家协商赞助；

（3）、活动内容要创新，创新是一项活动的核心。在策划活动方案时，我们要发

挥想象，在原来的活动方案基础上创新；

（4）、方案内容的排版，美是每个人所追求的品德。我们进行方案内容排版时，

字号的选择需合适，对齐要明确；

（5）、方案和聘书，荣誉证书，落款单位需明确。聘书，荣誉证书拿去我院办公

室盖章，要提前一天给辅导员陈静老师审批并说明有多少份聘书。

2、 活动审批后我们进入了正轨筹备各项工作:

（1）、拉赞助。本项活动规模大，活动上的开支较多，为了

减轻经济上的负担，我们要提前策划方案上交给领导审批，确保更多的时间和

商家协商赞助。本届活动中，我们得到了星语餐厅的赞助。

（2）、申请场地。本项活动所需用的场地较多，我们要考虑周全，统计需要用的

场地，及时、准时地向院（系）校方提出申请。

（3）、活动器材。我们的活动需要用的器材较多，作为主办负责人，一定要仔细

考虑、分析大本营和各个站点涉及的器材，列出一张器材清单表，然后提前准

备、统筹。需要向院校申请的应提前一个星期；

（4）、宣传工作。新生越野活动是全校性的活动，活动对象是大一全日制在校新

生。为了让新生了解我们的活动，我们要加强宣传力度，要求按时、到位。

（5）、活动报名。效果非常理想。于10月x日—21日我们设置两个报名点（信

勇超市前、鹏园饭堂前）。我们预定两天的报名的时间，但是，在20日，一天

的时间我们名额已报名满，21日的报名终止。由于我们的活动深受同学们的喜

爱，报名参与人数多，所以，我们第十届越野大赛活动接纳了80多组人的报名。

也是历史性的突破；

（6）、邀请嘉宾。邀请嘉宾包括出席我们活动的领导、二级学院干部。在活动前

一个星期，我们要确定、统计需要邀请的嘉宾名单，并给嘉宾送邀请函，特别

注意邀请领导、老师方面上，书写邀请函要规范，发送邀请函要及时。

3、 节目表演嘉宾、礼仪小姐、主持人、音响。

（1）、开幕式节目表演嘉宾。在这次活动中，我们比上一届做得比较好的地方，

是在邀请节目嘉宾时，嘉宾们都踊跃参与。使我们编排开幕式流程能顺畅地进

行。

（2）、礼仪小姐。在邀请礼仪时，要竟可能地向礼仪协会发出邀请，因为非礼仪协会的同学，她们没有礼仪服装，需要向外租借，较不方便。为了确保活动顺利进行，要做好充分的保证。

（3）、主持人。开幕式中的主持人是我们活动中重要的角色。 在主持开幕式中，形象要好，要能带动现场的气氛。因此，我们在找主持人时要慎重邀请有经验的优秀主持嘉宾。

（4）、音响。本项活动是户外大规模活动。在租借音响是也要慎重，要确保音响的质量、音质，配置的麦克风要周全。

二、 举办

于11月x日早上，第十届新生定向越野大赛在体育馆前举办。

首先，我们全体学生会干部于当天早上6点钟集合在学工办，然后按我们的工作安排表有序地进行工作。经过大家紧张精心的布置，开幕式现场和各个站点的工作在7点半之前完毕。我们的开幕式也能按照预想的时间进行了。开幕式的节目表演很精彩，具体流程是：一是双节棍；二是武术；三是拉丁舞。这些节目给观众展现出我们体科院的专业特色和学院的风采。也得到领导的肯定和表扬。

接着，开幕式结束后，比赛也紧接着进行了。本次活动是绕我们校园跑一圈，在其中，我们设置了8个站点，每个站点中都拟定一项趣味性的游戏。比赛过程中，我们每个站点的工作人员都秉着认真负责、公平公正的态度。同学们也玩得很开心，他（她）们的脸上洋溢着可爱的笑容。虽然这是一项竞争性的活动，但是在比赛中展现更多的是团结协作、勇往直前。

最后，经过3个左右小时的激烈竞争和比赛中，我们的比赛结束了。每一站前进都是汗水交织着喜悦；每一站前进都是成长与飞跃的硕果；每一站前进都是他们因胜利的朝晖而欢欣。

在颁发奖状的那一刻，获奖组受领到领导给他们颁发的奖状和奖金，脸上洋溢出万分的喜悦。就此，第十届新生定向越野大赛活动圆满成功地举办。

三、 收获

1、 内容丰富，注重实效

2、 效果显著，总结深刻

3、 活动大型、意义深远

4、 活动事多，筹备有序

5、 备受关注，反响良好

四、 体会

在这次活动中，我学会了很多东西，体会很深。懂得了做事就要做到不放过任何细节，因为细节是成功的关键。团结就是力量，主要我们学生成员团结协作，什么困难都能抵挡过去。泽林斯基说过：学会集体工作的艺术。在今天的科学中，只有集体的努力才会有真正的成就。如果你一个人工作，即使你有非凡的能力，你也不能在科学上做出巨大的发现，而你的同事将始终是你的思想的扩音器和放大器，正如你自己——集体中的一员——也是别人的思想的扩音器和放大器一样。

活动后的总结和思考是我进步的关键。在此，我期待下届活动更成功地举办。

体育科学学院学生联合会宿管部

20xx年x月x日