我的读书生活

——我的读书交流材料

开封新区陈坟小学 芦小妞

我从小就喜欢读书，喜欢摘抄书中的优美词句和经典名句，喜欢融入到书中与主人公一起感受快乐与悲伤。

我喜欢读书，书是我的朋友，与我形影不离，在学校，我一有时间就与孩子们一起畅游书海。在家中，我一直有着看床头书的习惯，喜欢在枕边放几本精选好的书，可以顺手拈来，把读书看做是一种休息方式。

现在，更喜欢看网络书籍，登陆豆瓣读书网、新浪读书网，红袖添香读书网等等，特别是手机上网以来，喜欢在手机腾讯网的书城里面看书，还在手机里下载安装了读书程序：熊猫看书、百阅等，用手机看书可以随时随地，还能根据自己的需要来搜索，那种“众里寻他千百度，蓦然回首，却在灯火阑珊处”的豁然开朗，真是无法形容。

我在网易开设了自己的博客，现在已经有一千五百多篇文章了，博客等级37级，已有97万人的访问量了，现在的日访问量能达800人左右，每每打开我的博客，就能看到自己成长的足迹，很有成就感。博客中或转载引用些“它山之石”，或经过“采花酿蜜”后抒发些感想与反思。分为：教育教学工作文章、班主任工作文章、教学工作文章、课题研究专题、心情无痕、美文引用、学生学习资料、个人修养、 1

学习感悟等等19个分类。我的“兰梦”博客就是我的心灵家园，是我的生活中重要的组成部分。

我看的书内容很广泛，从教育类到管理类，从生活类到家教类，从工作励志文到文学美文，从医学养生到电脑技术等等，我都如饥似渴的遨游其中，一一拜读。

在教育书籍中，我平时喜欢看《小学语文教师》、《中小学管理》、《小学语文教学》、《金明教研》、《福建教育》等教育杂志，还喜欢看白桦林、王金宪局长的博客，喜欢到“老师的家园”、“乡村教师”等博客圈子里面学习，更喜欢到“开封新区教育网”浏览我区最新教育动态，我也累计在新区教育网发表文章一百余篇了。这些教育知识可以让我在思想上始终走在教育的前列，时刻了解教育的最新发展动态。

给我感受较深的特别是《金明教研》：“教而不研则枯，研而不教则浅”的警句深入我心，每一篇我都认真研读。印象深的有一篇篇首语，张克勤局长亲笔撰写的《理想的教育》，理想的教育应该是有灵魂的教育。这种教育有着明晰而强烈的未来指向——美好社会与美好人生。当学生走出校门时，他的内心秉承道义，有着宽厚的仁爱之心，浓浓的感恩之心。他们感激父母的养育之恩，感激老师的教育之恩。内心充满着回馈父母，回报老师，报答社会，报效祖国的强烈愿望。他们同情弱者，珍视平等，嫉恶如仇。爱好和平。他们乐观自信，憧憬未来，渴望凭一己之力，做出一番或平凡、或卓越的事业。理想的教育是健全的教育。这种教育高度重视养成学生的操守，培育学生 2

的品德。理想的教育会注重培养学生的交往能力，表达能力，观察生活，融入社会的能里。走出校门的学生会有一个终生痴迷的领域、会有一个持续一生的爱好。理想的教育又是活泼灵动的教育。师生之间关系平等、和谐融洽，教师对学生循循善诱，因材施教，更多的是榜样示范与环境熏陶。

在博客的学习中，我最欣赏白桦林的博客，其中的每一篇文章我都认真拜读，前一段时间还写了一篇读后感悟呢。

记得那是这学期开学初教师大培训后写的：

20xx年 2月12日，由我们文教局组织的教师大培训如期而至，这次学习中张克勤局长亲自上台为老师们讲解“中国梦”。顿时，场上掌声雷动。

通过学习，我对“中国梦”有了更深一步的理解和认识。

张局长讲到：中国梦就是要实现国家富强、民族复兴、人民幸福的梦想。“强国梦”、 “ 复兴梦” 、“小康梦”，国家的梦、民族的梦、个人的梦，三位一体，构成了我们的“中国梦”。

中国梦不仅是民族复兴的大梦，也是我们每一个人的小梦。正如黄渤在歌曲《我的要求并不高》中唱到：“我不求变成龙和凤，我只想活在幸福中，它很小也很普通，这就是我的中国梦。”

作为一名普通的人民教师，我的梦想自然离不开自己从事的教学工作，离不开我们的职业幸福。这时，我想到了张克勤局长在白桦林博客中写的一篇文章《幸福很简单》，里面讲到老师的美好梦想，幸福生活概括为八个字就是“喜欢上班，渴望回家。”

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文章写道：“在我看来，作为普通的人，早上出门喜欢上班，傍晚下班渴望回家，这就是幸福！人人都得工作，人人都得上班，从参加工作到退休，一天天、一月月、一年年大部分的白天我们要去单位，要干工作。愿意上班就是喜欢单位里的一草一木，依恋单位里的男女同事，乐于每天的平凡劳作。上班的路上，初升太阳新鲜，路边的景致可人。走着走着会不由自主地加快脚步,走着走着会情不自禁地哼段小曲。走进单位，单位赏心；遇见同事，同事亲切；干起活来得心应手，领导满意，同事认可，岂不乐哉？

干完了一天的工作，如果酒店和娱乐场所引不起兴趣，商场店铺不愿意驻足；能推的交际尽量推掉，能避的应酬想法避开；下班以后，哪也不想去，只想早早回家，那么，家人一定是和谐的，家庭一定是温暖的。在和家人的家长里短中吃过晚饭，或看书，或写作，或干些自己喜欢的事情，或沉迷于自己的爱好，夜深人静，落枕入眠。过去的一天紧张、忙碌而又充实。喜欢上班，渴望回家，幸福人生缺一不可。”

作为教师的我也很喜欢这样的小幸福“喜欢上班，渴望回家。”在对待教师职业上，我认为教育是一门科学，育人成才是一种精雕细刻的艺术，讲究科学、创新、艺术，在工作中，我要用心灵培育心灵，用智慧培育智慧。热爱是天经地义，付出是应尽之责，奉献是理所当然。“智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。”为教育奉献，我深感快乐，为学生奔忙，我其乐无穷！

“人是漂泊的船，家是温暖的岸。”“时光静好，与君语；细水流 4

年，与君同；繁华落尽，与君老。”“执子之手，与子偕老。”在我认为更是值得百般珍惜的淡泊而宁静的幸福。

当一个人拥有一颗平淡的心，便能找到真正的自我，便能品味到人生的种种滋味，便能拉近与幸福的距离。

平淡的家庭生活，简单而不枯燥，宁静而不乏色彩。请微闭你的双眼，设想黄昏时分，家人沐浴在余晖之下，既可共品一杯清香茗茶，又能阅百家之经典，发思古之幽情，陶冶自己的情操，沉醉在这般宁静之中，感受着家人祥和的境界，真是人生的幸福。

“??为了我的中国梦，我必须要有行动，做一只勤劳的小蜜蜂，幸福才能揽入怀中??”

在管理类书籍中，我最喜欢看曾仕强教授的书籍和讲座，他的《中国式管理》、《中国式团队》、《人际关系与沟通》、《易经与人生》、《大易管理》、《情绪管理》等都对我影响很大。

通过学习，我结合自身实际，对如何做好教导主任一职进行了总结：教导主任，副职，把“副”字拆开来，成为：“一”、“口”、“田”、“刀”。四方面做好，方能做好副职。

“一”：紧紧围绕一把手，时时事事处处以“一把手”为中心，开展各项工作。

“口”：一定要谨言慎行。该说的说，不该说的不说。该知道的知道，不该知道的不知道。“非礼勿言，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动。”

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“田”：一定要守好，做好自己的责任田，做好工作中的骨干，做好工作中的榜样。

“刀”：“刀”为“忍”字头上一把刀。做“副”职，其实是有很多苦闷的，有时，和领导倾诉，不合适，与同事们相谈，也不合适。所以，要学会忍耐，要有宽容心，大肚量，要有忍耐与持之以恒的精神。

在生活类书籍中，我读了卡耐基的《人性的弱点》、于丹的《论语》心得、给年轻人读的《老子》、《孟子》、《周易》、《大学》、《中庸》等等，感受着智慧大师“事能知足心常惬，人到无求品自高。”的人生境界。“人生一世，极尽繁华，不过一掬细沙。”“人，来自尘土，必将归于尘土。”“无就是有，有即是无”。“品味舍得，智慧人生”。常读此类书籍，会让我们的心胸如大海般宽广。

俗话说：“三十而立，四十不惑。”我正值而立与不惑之间，需要立的不仅是家庭和事业，更需要立好自己做人做事的原则和信念。在学习此类书籍中，我逐渐觉悟到了自己需要坚守的原则：

事到知足心常惬，人到无求品自高。

藏而有锋，露而显幽。

以众为我，以舍为得，以敬为尊，以和为贵。

与人相处要牢记：你好我坏，你对我错，你大我小，你有我无。 要懂得唯宽可以容人，唯厚可以载物。 上善若水，水利万物而不争。

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大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，临喜临悲看涵养，群行群止看识见。

需要谨记的处世哲学一则：手把青秧插满田，低头便见水中天。谦卑舍得方为道，退步原来是向前。

有关工作励志方面的书，我颇为喜欢的有《胡雪岩的启示》、《让老板欣赏的白领秘书》、《围炉夜话》、《每天进步一点点》、汪中求的《细节决定成败》等等。这些都让我领悟到了人生的理想就是要做好阶段性的调整，不断的提升自己的层次和生活境界。在工作中要居安思危，知难而上，努力拼搏。要不断的加强修炼，提升境界。

在文学作品类书籍中，从唐诗宋词到古典名著，从中国文学到外国文学，从通俗小说到读者、艺林等等，我都随心所欲畅游其中。“读书就是读人生，读别人的人生，读自己的人生。”一本书是一段故事、是一部传奇、是人生真实的写照。一本好书是作者倾一生之经历呕心沥血著成，书中之精华所在正是其感悟人生之真理妙谛。无聊时，我喜欢看小小说，笑话，让那诙谐风趣的文字伴我度过无聊的时光；感动时，我喜欢看诗词，尤其是古诗词，在那或长或短的音律中将胸中郁结的感情挥之于天，洒之于地；心情平静时，喜欢研读四书五经，细嚼慢咽，仔细品味。

由于身体原因，中医养生学便成为了我喜欢翻阅的书，《皇帝内经》、《中医学基础》、《中医学概论》、《本草纲目》等等，虽然不是怎么能看懂，但书中那辨证施治，阴阳五行相生相克，五脏六腑 7

互为子母，五味，五色，生长化收藏、风暑湿燥寒，以及季节，方位，五行，人体的五脏六腑，五官，五体，五志的一一对应的关系就足以引起我的极大兴趣，一方面感慨着祖国中医学的博大精深，一方面又想拜个老师学个一二，想想那该是多么荣幸的事。

说起读书我就觉得自己滔滔不绝，有说不完的话。读书，就像柴、米、油、盐一样，是我生活中的必需品，是我人生不可缺少的营养品。“工作再累也要读书，收入再少也要买书，住处再小也要藏书，交情再浅也要送书。”。书可以让我变得豁达，变得理智，变得成熟，活的快乐。活到老，学到老，与书相伴是我一生不悔的选择。

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第二篇：阅读材料(20xx年3月9日)

体育的进步

进步总在不经意间，一点点发生。

进行到第十个年头的2013CCTV体坛风云人物评选，虽然没了冠名赞助商安踏，但当这些从小在体校的封闭集训体制中长大，穿衣、吃饭、睡觉都有专人看管的运动员，一个个盛装出席走上红地毯时，他们已经表现的愈发职业。

三夺国际象棋“棋后”殊荣的侯逸凡，一身低胸单肩开叉长裙惊艳全场。客观的说，走在红毯上的她，多少还有点不自在，看到挥手的观众，她总想停下来，却不知道哪里最合适，所以表现出来就有点停顿感。但她知道主动和观众握手、签名，来到展台前，还知道摆出pose留影。最佳新人奖得主、跳远运动员李金哲，紫红色西服套装更是显得时尚、新潮。念到他的名字时，他起身和身边的教练、亲友一一拥抱，虽然来到台上也有点紧张，高个的他不知道调一下话筒高度，一直吃力的弯着腰讲话，但他的获奖感言幽默、风趣，“有些遗憾，已经24岁才拿到这个奖。但这一定只是开始，我要感谢所有人的支持，有他们才有我的现在；我特别要感谢我的父母，是他们给了我这副好身板。”当央视主持人张斌调侃他拥抱的那个女孩到底何许人也时，他机智地强调，“必须辟谣，那是我们田管中心的工作人员。”

要知道，这些运动员很少参加这样的场合，要求他们有着红毯明星那样的表现还不现实；要知道，这些运动员就在几年前偶尔参加一些活动时，还总是一身运动装，永远一副紧张不苟言笑的面孔，如果请他们讲几句话，比他们在场上比赛可困难多了。但如今，他们至少知道，在这样的场合，该穿正装出席，哪怕是军队出身、完全的体制内人物刘国梁及那些稍显老派的运动员、教练员都懂得了这样的行规。

如果说穿着、气质还只是受市场化影响的表象进步，真正的体育本质内容也正在发生变化。“90”后左右的年轻运动员李金哲，正如他自己所言，父母给了他优越的身体条件，但他没有选择市场收益更高的足球、篮球等项目，而是选择了无人问津的跳远。他的解释是，兴趣、喜欢。这样的兴趣选择带来的结果是，他已经两次在比赛中跳出了8.34米的成绩，伦敦奥运会男子跳远冠军的成绩是8.31米。

不只是一个李金哲。职业拳王熊朝忠、实现138天单人不间断航海的郭川、在西藏从事业余体育教育数十年的扎西吉??中国体育不再是乒乓球、举重等金牌项目的天下。职业化、兴趣化、健身化正在成为一种潮流。

众所周知，足球、篮球、网球等项目，独立于奥运会之外自成体系，并且在世界范围内都有广泛的影响力。举国体制对于这些项目素来一筹莫展，职业化是推动其发展的必然趋势。然而历数前九届体坛风云人物评选，虽然其中七届均有职业运动员当选，但往往就是一人或者一队，根本不成气候。职业体育在中国的尴尬地位可见一般。

但20xx年无疑是中国职业体育的一个新高峰。李娜排进世界前三，恒大获得亚洲冠军，丁俊晖突破二十年历史，郭川创造不间断航海记录??这些职业体育的代表昭示了职业化的强势崛起，他们有力地推动了中国体育在获得奥运会的巨大成功之后，继续发展和进步。这堪称是中国职业体育的一次集体性胜利。这给中国体育的未来指明了方向。

正如有评论所说：“从今年体坛风云人物评选中提名及最后获奖的名单中可以看出，让越来越多的孩子喜爱并从事体育运动，打造强大而合理的青年人才培养机制，才是长久发展之道。”

速滑在索契

待鳟鱼早餐为你扫去飞行疲惫之后，再开始索契冬日之旅。

正如习主席所说，索契地理位置特殊，是地球最北端唯一属于亚热带气候的地区。黑海东岸，棕榈树林立，著名旅游和疗养圣地。

20年前，前往卡拉斯拉雅波利亚纳旅行还相当不容易，甚至危险。旅行者们常常在选择交通工具时犯难。或是乘坐漆成绿色的直升飞机飞上去，或是乘坐汽车沿着蜿蜒的山路颠簸3个半小时抵达目的地，途中还不时可以看到窗外的深渊。

在到达阿赫施德尔山谷前，心脏还可以保持正常跳动，但来到由土耳其俘虏在悬崖峭壁上开凿出来的沙皇之路上空时，我的心跳无论如何无法保持平常速率。在这里，右边是陡峭的悬崖，而当飞机低飞至悬崖底部的水面时，我可以清楚地看到不小心坠落崖底而摔扁的日古利（Zhiguli）和拉达·诺瓦（Lada Nova）汽车，左边则是山岩碎片不停地像面包屑一样从山顶滑落。如果你是乘坐旅游巴士来到此处，那也相当不简单。在著名的转弯处，导游肯定会开玩笑地说：“我们的司机也很害怕，所以现在只好闭着眼睛开车。”

如今，上山之旅已经变得非常容易。几乎不必再走布满石头的阴暗山路了。现在可以乘坐巴士穿过在山岩中开通的隧道，只需短短半个小时就可以抵达小镇中心。冬奥会开幕前，这条道路被修整得更加平坦。还有一条快轨从阿德勒机场直通此前的直升机机场。

海拔两千米邂逅滑雪胜地

他发出指令：“好，现在往我这滑。”我从离悬崖边快6米的地方开始滑行，以期获得足够的速度。当我觉得脚下已经在以接近时速60公里的速度滑行时，一直在播放的耳机里突然没了动静，但愿这不是什么坏的预兆。在铺满厚达50里面软松新雪的松树林里不断地穿梭，我只是在不断地往山谷里快速下降的感觉，而彼得教练一直伴随在我左右，这多少让人安心起来。

在远离松林之后，我现在感觉轻松自如，清楚知道这与之前的滑行相比，简直是小巫见大巫。不过这时吸引我们的却是滑雪道另一番风景：延绵的雪山以及广阔的大海。要知道想看到大海伴着雪山的景色，索契可能是世界上最佳的地方了。在滑雪之余，用这样的美景来犒劳自己或许也是另外一种享受的方式了吧。

回想起来，我们从索契机场出发到达卡拉斯拉雅波利亚纳山海拔两千米处的玫瑰庄园花了大概40分钟。像其它滑雪场一样，这里也配有职业和业余索道。而且拥有最先进的人工雪道，这意味着根据海拔不同，这里每年的滑雪季长达140至180天。这个度假胜地配备了各种最新式的设备和机械，包括高速缆车电梯，在短短20分钟就能爬上1745米的斜坡到达坡顶。滑雪道总长度约80公里，提供各种各样的难度以适应所有滑雪者自己的训练水平和健康程度。该度假胜地的山麓不仅能提供不同难度的滑雪道，也为10项奥运滑雪速降比赛提供了相同的终点区。如果你不喜欢滑雪运动，那么你可以散步、呼吸洁净的山区空气和享受柔和阳光的温情。

据悉，玫瑰庄园的历史可以追溯到19世纪后期，当时有个人叫爱德华·罗扎的爱沙尼亚人在最美丽而幽静的山坡上开辟了自己的玫瑰庄园。亚热带海洋气候和山脉湿气使得这里的雪非常松软，因此这个农场便逐渐演变成了疗养场与滑雪场，风靡整个俄罗斯，尽管高崖深谷会切断他们与外界的联系，游客仍络绎不绝地被吸引来。

机场边上的美食诱惑

从机场出来，我们要做的第一件事便是从招揽生意的出租司机重重人群中穿过。但是司机们总会会热情地看着你，然后拉着你的手在你耳边低声说：“去市区很便宜，几乎免费。”你必须抵制住这种诱惑，因为在飞机降落后最应该做的便是吃一顿丰富的早餐。当地的鳟鱼养殖场就位于距离机场几分钟车程的地方，也就是风景如画的姆济姆塔河(Mzimta)河畔。

那里自赫鲁晓夫时代开始就一直在养殖鳟鱼。如果你不是行程匆忙，大可以像我那样在落满银鳞长长的池塘边悠闲地散步，而有食欲时，当地厨师就会为我奉上已烹制好的美食。你觉得多汁的烤鳟鱼是否算得上理想的早餐呢？或者，再来一份滴了柠檬汁或淡鱼子酱的熏鱼脊肉怎么样？待鳟鱼早餐为你扫去飞行疲惫之后，再开始索契冬日之旅。

下榻

索契内住宿房源完全不存在问题。简而言之，这里宾馆过剩。罗扎·胡特度假中心“雷迪森公园”三星级酒店单人标间的价格为每天约合人民币1000-2500元，“波利亚纳”五星级大酒店的住宿价格稍贵，约为每天约合人民币2500-5900元，但住在这样的酒店里，房间窗外便是白雪皑皑的山景。如果几个人结伴度假，还可以在劳拉河畔租住独栋别墅。两层共7间房间的别墅价格根据季节不同随时调整，每天约合人民币8400-21000元。

穿衣提示

1.冬天在索契，需要随身携带一把伞，因为比起下雪，这里更经常下雨。霜冻在市里极为罕见，而在克拉斯纳亚波良纳，那里的温度可以低至10度。不过，你不会认为自己是在俄罗斯西伯利亚的暴风雪中，也不可能在黑海海岸与浮冰上的企鹅合照，因为“奥运”之海从不结冰。

2.如果要去索契，需要带一件温暖的毛皮大衣和一件薄外套。没有人能告诉你明天该穿什么。索契的冬季神奇而不可预知，甚至经常会“愚弄”气象学家。如果你有毛皮衣

服，那么最好是毛皮在内，可以从里面带给你温暖。因为索契空气湿度大，毛茸茸的衣领或毛皮大衣将很快变湿，失去美观。

3.鞋类的选择应以绝对的防水和舒适为主。为了以防万一，最好带上橡胶绝缘雨靴和温暖的皮靴。

4.虽然是来到南部旅游，最好还是随身携带一顶帽子、一条围巾和一双手套。如果打算将大部分时间花在克拉斯纳亚波良纳，就不能没有这些东西。帽子不一定特别厚，但要能够抵御寒风的侵袭。

5.最需要的可能是一副太阳镜。你会发现，在阳光明媚的冬日，带上太阳镜会更方便地欣赏波光粼粼的海面，或是山坡上闪闪发亮的雪花。

6.另外，你很可能会看到人们在沙滩上晒日光浴，甚至在冬季的海里游泳。千万不要效仿他们的勇气。天气是骗人的。即使空气足够温暖，海水温度却可低至10度。冬泳者大多都是索契居民，他们经过多年的训练，可以在任何天气中下海游泳。请记住，如果想在索契冬泳，需要特殊的培训。所以如果没有任何经验，还是要以身体健康为重。

李娜：最爱澳网

澳大利亚网球公开赛，是李娜的福地。

前四年她三度打进澳网四强，其中两次闯入决赛。李娜也毫不忌讳的在发布会上公开表示：“澳网是我最喜欢的大满贯赛事，每年都会充满期待。”

在她看来：“作为每个赛季第一项大满贯赛事，澳网比赛的举行总是在选手们结束冬训的时候，过程往往会很艰苦。”不过，个性坚韧的她对此却是乐此不疲。她说：“澳网给人的感觉就是，新的一年又来了，在这里可以看到所有老朋友。”

李娜每每能在澳网取得好成绩，除了和她的个人喜好有关外，确实也有很多客观原因。

正如李娜所言，每年的澳网都发生在球员冬训结束后的第一项赛事。网球作为一项年度赛事，从每年的1月直至11月都在比赛，每年的赛期长达十个月以上。而且，比赛密集程度极高，几乎达到每周一项赛事。球员不仅需要连续参赛，还得在世界各地不停奔波。作为一名超过30岁的“老将”，可以想见难得的一个月休假对于球员的体能和心理调节是多么重要，能给予她足够的休养生息时间，让她“满血复活”的参赛。

李娜在这一个月的假期里，通常先休息，后冬训，竞技状态调整的不错。根据她自己的介绍，她还会和教练一起针对性训练自己的发球、移动等薄弱环节。

同期的外国球手，则更充分的享受假期。这对她们而言，是和家人朋友一起出游的最好时机，他们往往完全以休息为主，直到比赛开始前一周才恢复训练。所以假期后的外国球手，通常还处于恢复阶段，无论体能还是适应比赛的能力都还未调整到最佳。正如李娜所说，过程会很艰苦。所以，客观而言，对手实力也不是最强的时候。往往会出现多个冷门，比如莎拉波娃、德约科维奇在这次澳网中就早早被淘汰出局。

很难说这两种形式到底谁更好。毕竟每个人的体能是有限的，获得充分休息的球手，既能让伤病得到更多时间调养和治疗，也能在赛季的后半段还保有良好体能。这相当于是一个“田忌赛马”或者此消彼长的过程。

从个人球风而言，虽然李娜夺得过20xx年法国网球公开赛冠军，但她自己也承认，

实行快速进攻型打法的她，其实更适应澳网的硬地球场。

有了这么多内因外因，李娜在澳网取得好成绩也就不足为奇。