羽毛球教学计划
教学目标：
1、学生了解羽毛球运动的基本常识。
2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。
3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。
4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。
教 学 安 排 教 学 内 容
第一单元 我和球拍做朋友
1、认识球拍和球
2、握拍
3、游戏：看谁掷得远
4、游戏：比比谁走得快
5、游戏：打野猪
第二单元 我们一起来颠球
1、游戏：看手势后两侧跑
2、单手颠球
3、游戏；比谁颠得多
4、游戏：比谁颠得高
5、游戏：颠球走路
6、游戏：颠球跑
7、游戏：你颠我也来颠
评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个
第三单元 灵活的脚步
1、游戏：前冲后退
2、游戏：“X”形移动
3、游戏：前冲后退接力
4、游戏：拍苍蝇
第四单元 我们来接球
1、游戏：拍苍蝇
2、游戏：无拍羽毛球
3、游戏：你扔我接
漆桥中心小学羽毛球课程教材
一、认识球拍和球羽毛球拍
羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致；拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。
1.球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
2.球应有16根羽毛固定在球托部。
3.羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。
4.羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。
5.羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。
6.球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。
7.球重4.74--5.50克。
8.非羽毛制成的球：
①.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。
②球托如规则6所述。
③.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
9.只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。
①.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时；
②.只有更改才有利于开展比赛时。
二、握拍
1、握法自然, 彷佛和人作握手状
2、球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上
3、拇指与食指成V字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些
4、位置宜适中, 不能握得太上或太下
5、力度要恰当, 不可过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会妨碍腕力的发挥
6、 握拍的要点在于放松及灵活
三、游戏：看谁掷得远
画一条起投线，在线后3米、4米、5米处分别设置1分区、2分区、3分区。将学生分成若干组，各组每人手持一只羽毛球，在线后投掷，将球所着落区域分值相加，则为该组成绩。分数高为胜队。
四、游戏：比比谁走得快
画二条相距十五米的直线，各组每人持拍端球向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。
五、游戏：打野猪
画一长6米、宽3米左右的长方形场地。分成人数相等的攻守两队。守队站于场内，攻队分成两部分，分别站在两条端线外。准备羽毛球一只。
游戏开始，攻队队员持羽毛球投掷守队队员，击中其中任何一个算赢，被击中者退出场地。守队队员除尽量躲避保护自己处，还可以设法接住羽毛球，一旦接到，守队要得一分，或者不计分让一个出场队员重新回场地继续游戏。最后以得分多者为胜。
六、游戏：看手势后两侧跑
通过看向左或向右的手势迅速向两侧跑动先到的为胜方。
七、单手颠球
把球放在球拍上，轻轻地向上颠球，不要让球落在地上。
八、游戏；比谁颠得多
在地上画若干个直径为2米的圆圈，要求游戏者在不出圆圈的前提下，比谁一分钟内所颠的个数多，多者为胜。
九、游戏：比谁颠得高
把球放在球拍上，用力地向上颠球比一比谁颠得最高。
十、游戏：颠球走路
画二条相距十五米的直线，各组每人边走边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起继续颠才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。
十一、游戏：颠球跑
画二条相距十五米的直线，各组每人边跑边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起继续颠才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。
十二、游戏：你颠我也来颠
二人或多人一组一人颠接着颠，比一比哪组颠的多。
十三、游戏：前冲后退
两人一组一人持球向伙伴投掷，对方接球。比一比在规定的次数中，哪组接到的次数多。多者小组为胜。
十四、游戏：“X”形移动
在边长为6—8米的正方形场子地四角各放置一个羽毛球，在正方开中央画一个直径为30厘米的圆，拿起羽毛球迅速跑回场子中央，将其放入贺形区域，按逆时针顺序跑向下一个角，重复上述动作，直至将四个角的球全部放回圆形区域，用时短者胜出。
十五、游戏：拍苍蝇
画一边长为4米的正方形场地，代表房子，甲居其间手持一羽毛球拍，代表苍蝇拍，乙、丙两人相对站于房子处对投羽毛球。在通过房子时，甲应争取用拍子阻挡拍打，每次成功为消灭一只苍蝇。三人一次轮流扮演拍苍蝇角色，每人20 次。消灭苍
蝇最多者获胜。
第二篇：羽毛球课时教学计划
课时教学计划（羽毛球）
人数：30人 时间：45分钟
教材内容：1、羽毛球正反手握拍教学。
2、羽毛球正手发高远球技术。
教学目标：1、准确的掌握羽毛球的握拍方法以及正手发高远球技术
教学。
2、培养羽毛球学习兴趣。
重点：1、正反手握拍之间的转换。
2、发正手高远球市手臂的挥动方法。
难点：正手发球击球点位置。
开始与准备部分
一、 课堂常规：
1、 集合学生整理队伍、清点人数。
2、 检查着装。
3、 宣布本节课内容。
4、 强调安全意识。
5、 安排见习生。
教学要求：精神饱满、精力集中、严禁在课堂上讲话。 组织形式：
成三列横队站立如下图：
○
××××××××××
××××××××××
××××××××××
二、 准备活动
1、 头部运动
2、 扩胸振臂运动→手臂伸直
3、 体侧运动→侧身不转体
4、 体转运动
5、 弓步压腿
6、 俯步压腿
7、 活动手腕踝关节
教学要求：学生态度端正，认真对待准备活动。
组织形式：全体学生两手臂侧平举成体操队形散开。
如下图：
○
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
基本部分
一、 学习羽毛球的握拍方法（以右手为例）
教学内容（正手握拍）：
1、右手握拍中杠，使拍框与地面垂直，张开右手使虎口对准
拍柄斜棱的第二条线，用近似握手的方法。
2、无名指和小指握紧球拍，拇指食指和中指自然放松贴于拍
柄两侧宽面上，拍柄与掌心要留有空隙，准备发力击球。
教法：教师边示范边进行详细的讲解。
组织形式：1、让学生实际感悟握拍方法，教师依次进行纠正错误动作。
2、组织学生正手握拍左右摆动（教师先示范）先慢后快30次×
2组。
3、正手握拍上下摆动30次×2组。
4、握拍绕∞字转动（教师示范）先慢速10次，快速20次。
5、教师巡回走动对学生错误动作进行纠正。
教学要求：1、摆动球拍时手腕放松，握拍不能太紧。
2、手臂伸直摆动。
3、学生认真完成动作。
教学内容（反手握拍）：
1、 在正手握拍的基础上将球拍拍柄稍向外旋，拇指上提内
侧贴在拍柄，食指稍向下靠。
2、 中指无名指和小指自然贴靠在拍柄上，留有发力空间。
3、 食指和手掌末端小鱼际肌为支点，其余手指为力点，拇
指前顶，有放松到握紧球拍柄，用近似杠杆原理的方法，
发力击球。
教法：教师边讲解边进行示范动作。
组织形式：1、学生感受反手握拍的方法，教师给予指导纠错。
2、反手握拍左右摆动（30次）
3、反手握拍上下摆动（30次）
4、结合正手握拍做正反手握拍之间的转动（10次）
5、体会反手握拍的发力，用拇指发力。（10次）
教学要求：1、握拍不能太紧，手腕放松。
2、教师及时纠正错误动作。
3、自己时刻检查手型，大拇指位置是否正确。
二、羽毛球正手发高远球技术（以右手为例）。
教学内容：1、两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右手在后，脚尖稍
斜，重心在右脚上。左手手指夹持羽毛球中部，自然抬举
至胸前方。右手正手握拍放松屈举至体后侧，呈发球前的
准备姿势。
2、发球准备姿势站立，持球手松手放球，持拍手上臂外旋带
动前臂充分伸腕，自下而上沿半弧形做回环引拍动作。
3、在做引拍动作的同时身体随之转动，重心向左脚移动。当挥拍至身体右侧前下方，转体至接近于面对球网时，准备
击球。
4、当球面与球接触的瞬间，上臂和前臂迅速内旋带动手腕快速向前上方屈指展腕闪动发力，用正拍面将球击出。
5、击球后，身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球后的惯性动作自然向头部左前上方挥动，手腕呈展腕状态。
教法：教师边示范边进行讲解。
组织形式：1、组织学生做发球前的准备姿势，并进行纠错。（10次）
2、学生持拍做引拍动作，并对错误动作进行纠正。
3、身体转动与挥拍练习在一起做慢动作练习，逐渐加快。
4、完整动作进行练习10次（不持球）
5、教师持球发正手高远示范动作，并让学生持球练习。
结束部分
教学内容：1、教师集合队伍，清点人数。
2、放松手臂活动。
3、点评本次课程。
4、对优秀学生进行表扬，鼓励其他学生。
5、归还器材。
6、师生致谢，宣布下课。
教学要求：1、认真放松。
2、保持课堂安静。
组织形式：
成三例横队站立如下图：
○
××××××××××
××××××××××
××××××××××