部队节后训练不放松新闻稿

为使官兵不因假期较长产生松懈麻痹情绪，该营早在放假前便对节后工作进行安排部署。春节长假一结束，他们通过收心教育、军事演练、军容风纪检查、体能训练等方式，积极引导官兵迅速走出“过节状态”。各支部组织重点检查车库、门岗等重要位置的安全情况；营领导实地指导各连队恢复正常工作生活秩序，开好节后总结会，科学统筹谋划下一阶段工作。

14日上午，该营过节的彩旗、灯笼已经撤去，训练场上不时传来阵阵响亮的口令声。部队已正式开始训练，主要训练定位停车、单双边桥、公路调头等科目，目前营区秩序井然，官兵正以饱满的精神状态良好，各训练场你追我赶，呈现出一片龙腾虎跃的练兵景象。

第二篇：部队训练

战术, 队列教案)部队的战友,退伍老兵在这里给你两份教案,以便之需. 分享 转载 复制地址 日志地址: 请用Ctrl+C复制后贴给好友。转载自 像个白痴一样 20xx年01月19日 08:58 阅读(9) 评论(0) 分类：个人日记 举报 字体：中▼ 小 中 大 课目：战术基础动作内容：侧身匍匐前进目的：通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的运用时机，学会其动作要领方法：讲解理论，示范动作，组织练习，小结讲评时间：X小时地点：单兵战术训练场要求：(略)保障：(略)作 业 进 程一、作业准备(一) 清点人数、验枪、整理着装、装具(二) 课前准备活动 (三) 宣布作业提要(四) 提示有关理论二、作业实施 (一) 讲解(提示)理论在战场上巧妙灵活的采用各种运动姿势是消灭敌人，保存自己的基础，而侧身匍匐是在战场上最常用的运动姿势之一。那么，侧身匍匐在什么情况下采用的呢?通常是通过敌火力封锁区或遮蔽物高约在60厘米时采用，的运动方法。其口令下达是：“向X X—侧身匍匐前进—”。 (二) 示范动作1、连贯动作示范：通常由教(练)员亲自做示范。2、边讲边做：侧身匍匐前进是在卧倒的基础上进行的，受训者听到“向X X—侧身匍匐前进—”的口令后，应迅速将枪收回并关上保险，同时身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，用左臂的支撑力和右脚跟的蹬力使身体前移。听到“停”的口令后，迅速卧倒隐蔽，需要出枪时，迅速出枪，成据枪瞄准姿势。轻机枪、火箭筒跟冲锋枪动作要领相同，火箭筒副射手可将具夹于右胁或右手拉背具前进。边讲边做，可由教员自身完成，也可预先培养一名动作好的战士配合做动作。边讲边做完毕后，应归纳动作要领，以便受训对象记忆。其要领归纳为：左侧着地右压身，眼观敌情枪贴紧，左臂前伸右脚收，臂撑脚蹬向前行。(三) 组织练习1、熟悉口令：可采取领练口令，也可自行复诵口令。2、体会练习：受训者自行体会，教(练)员巡视检查受训者掌握动作要领的情况，为下步有针对性训练打下基础。3、分步练习：针对受训对象存在的手的扒力和脚的蹬力不协调、携枪的方法不准确、蹬地的部位不正确、运动姿势过高、速度过慢等问题，采取分步细训的方法尽快掌握动作要领。分三步实施：一是徒手侧身匍匐分解动作；二是徒手侧身匍匐连贯动作；三是携枪侧身匍匐。(1) 徒手侧身匍匐分解动作讲解：

进行徒手侧身匍匐分解动作其主要目的是：解决手的扒力和脚的蹬力等问题，为徒手侧身匍匐连贯动作打下基础。其口令下达是：“徒手侧身匍匐分解动作，一、二，一、二……。”示范：①连贯示范：由教(练)员自行下口令或抽一人下口令做分解动作的全程示范。②边讲边做：徒手侧身匍匐分解动作也是在卧倒的基础上进行的。要领是：受训对象听到徒手侧身匍匐分解动作“一”的口令后，按要领身体向左侧身，左手前伸，右腿收回；听到“二”的口令后，左臂后扒，右脚跟后蹬，并伸直右腿；然后按“一、二”，“一、二”的口令交替进行；听到“停”的口令后，成徒手卧倒姿势。训练方法：① 模仿练习：教(练)员做一动，受训对象跟着做一动，可先同向模仿腿部动作，后相向模仿手(臂)部动作。② 分组练习：可采取两人一组，强弱搭配练习，也可采取三人一组或分上下半班练习。③全班练习：教(练)员下达口令，受训对象按口令做动作，教 (练)员检查并纠正动作。(2) 徒手侧身匍匐连贯动作讲解：徒手侧身匍匐连贯动作主要解决动作的协调性和运动速度等问题。动作要领和口令与携带武器侧身匍匐动作要领和口令相同。训练方法：可按个人体会，分组练习或全班练习的方法进行。(3)携枪(筒)侧身匍匐 讲解：前两步重点解决的是徒手侧身匍匐前进的动作要领问题，这一步主要解决携枪的方法和协调一致前进的问题。示范：教员为使受训对象增强直观感，加强记忆动作要领，通常应把动作再示范一遍。训练方法：①复诵口令及归纳动作要领；②体会练习。个人体会时，教(练)员逐个战士检查指导。纠正动作时，善于用典型引路，正误对比，情况诱导等方法纠正。按照“是什么，为什么，怎么办”的步骤帮助受训者分析原因，明确改正的方法。不管如何纠正，应以鼓励为主。③分组练习。可按强弱搭配建立帮学对子，也可按战斗小组划分进行训练。④全班练习。教(练)员下达口令并纠正动作，受训对象做动作，练习时，可先分解、后连贯实施。⑤评比竞赛。可按训练小组进行，也可逐个战士轮流进行，由教(练)员或骨干进行评判，并公布评判结果。(四)小结讲评(略)三、作业讲评(略)教 学 提 要课目：单个军人的队列动作内容：一、立正、稍息 二、跨立目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法 方法：讲解示范，个人体

会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场 要求：(略)保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。教 学 进 程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施 (一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。口令：“立正”、“稍息”。(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。要领归纳：“三挺、两收、一正”。三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。 挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。做到不斜视，少眨眼。站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。小结：1、做动作时要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。3、稍息出脚时，要做到动静分明，出、收脚迅速，上体保持立正姿势。常犯的毛病及纠正的方法：1.、两脚跟未靠拢并齐，两脚尖向外分开大于或小于60度，方向站得不正。纠正的方法：通常由教员站在受训者的前方从下至上以口令纠正其两脚跟是否靠拢并齐，两脚尖向外分开的角度大小及站的方向是否正。也可在地上划“⊥”形线，反

复体会练习。2、小腹不能自然微收，造成上体后仰，或收腹方法不正确，造成臀部后蹶。纠正的方法：小腹收至肋骨下呼吸，同时，臀部肌肉向前上方提起，身体重心稍向前移至两脚尖能感到用上力为止。3、胸部不能自然挺出。纠正的方法：首先应强调在整个动作中以腰“当家”，两肩自然后张，胸部往前上方提起，使整个身体有一股往上拔的力量。4、下颌不能自然微收。纠正的方法：强调颈部正直往上顶而不是后靠，使下颌稍有一股往后收的力量。 5、稍息出脚时，速度慢，方向、距离不准。纠正的方法：在地上划“V”形线反复进行练习，出脚时，脚跟稍提起，脚腕稍用力，加快出脚的速度，上体保持立正姿势。讲解：针对以上训练中常犯的毛病，为了使同志们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为手形练习、出(收)脚练习、静站练习三步进行训练。(1)手形练习口令：“手形练习”，“一”、“二”。动作要领：(边讲边做)听到“一”的口令，两手平行前举，约与肩同高；听到“二”的口令，两手放下，恢复立正姿势。尔后按“一”、“二”的口令反复练习。动作要求：四指要自然微屈，不使雏劲，拇指贴放食指位置要正确，手放下后，手腕轻轻用力贴于大腿，不得外张，中指贴于裤缝。 主要解决的问题：① 手的形状是否正确；② 两手放的位置是否准确。组织练习的方法：① 个人体会动作要领；② 对伍练习，互相纠正动作；③ 全班合练，教员逐一检查纠正动作。小结：(略) (2) 出、收脚练习口令：“立正”、“稍息”。动作要领：(同示范动作)动作要求：出(收)脚要迅速、准确、有力，动作时脚跟应稍提起，避免全脚掌擦地；上体保持立正姿势，克服上体随出、收脚而前倾后仰的现象。主要解决的问题：①出脚的方向、距离；②靠脚的速度、力量和两脚跟的并齐。组织练习的方法：①个人体会动作要领； ②分组练习(此时教员抓单个教练)； ③全班合练，教员逐一检查纠正(可利用检查尺)。(3)军姿练习讲解：所谓军姿练习，通俗的讲，就是站立训练。这一步的目的，主要是解决受训者养成良好的军人姿态，加强组织纪律观念。动作要求：保持立正姿势不变，做到半小时不动，1小时不倒， 20秒内不眨眼，上体不晃动。组织练习的方法：通常是统一组织，集中站立，由教员逐一检查纠正动作(有时也可由

各班班长或队列骨干协助检查纠正)。小结：(略)(二)跨立讲解：所谓跨立，就是跨步站立。它主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。跨立与立正可以互换。口令：“跨立”。 动作示范：(由教员做示范动作)。动作要领：(边讲边做)左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。体会练习：(学员自行体会动作，教员检查发现问题并纠正动作)小结：(略)动作标准与要求：1、上体要保持立正姿势；2、左脚左跨与两手后背要协调一致，同时到位。常犯毛病及纠正的方法：①跨立时，两脚跟不在一水平直线上，距离过大或过小。纠正的方法：在地上画“II”形线反复练习。②两手后背的位置不准确。纠正的方法：讲清左手与右手、左手与腰、左手拇指与食指位置关系，尔后反复体会动作要领，逐人检查纠正。组织训练的方法：①个人体会动作要领；②对伍练习(相互下口令，互相纠正动作)；③全班合练(教员逐一检查纠正动作，并强调全班动作的整齐一致)。小结：(略)评比验收：(对本课所学动作进行评比)三、教学讲评1、重述本课的内容和重点(立正)；2、讲评训练情况，结合实际指出缺点，表扬好人好事；3、提出下一步训练的要求。