团队建设 一个好汉三个帮
拖着疲惫的身体，开始为期两天(9.18-9.19)的明阳天下拓展基地拓展训练总结。在如此倦怠的情况下，其实可以选择明天来完成这个步骤，但明阳天下拓展基地培训师最后笑着说：“大多数学员是怀着激动而至，拓展过程感动不已，但回到生活、工作中却是一动不动，简称为‘三动’。”思想、感悟、体会都会如火花般瞬间即逝，若不赶快实施或者记录下来，可能明日就会真的“一动不动”。
建队的陌生与羞涩（队长：王鹏；秘书：本人；队名：雄鹰队；队训：勇于向前，敢于亮剑；队歌：小苹果；造型：大鹏展翅），急速六十秒的欣喜与紧张，8米断桥的兴奋与胆怯，拼凑七巧板的睿智与混乱，背摔的信任与担当，惊险倒计时的协作与刺激，双解码的默契与成功，求生的挑战与感动。短短两日，满满收获。每一个独具特色的个体，通过相互的包容、体谅最终成为一个卓越的团队。项目完成时的喜悦，热烈的掌声在诠释激动，为自己鼓掌也为伙伴加油。
五花八门的卡片30张，需要团队成员在60秒内，根据找到的线索把卡片按顺序排列，共四次挑战机会。如明阳天下拓展基地培训师所说，没有团队的特征，更像是团伙（此处，伙伴们不约而同的想到贩毒团伙，笑声不断）。13人的团队，没有明确的分工，leader的作用几乎没有发挥，而且还时刻出现无数个分领导，使整个环节混乱不堪。虽也有头脑风暴，每个小伙伴都积极的出谋划策，但却是七
嘴八舌没有统一的顺序，导致部分精力不集中的小伙伴不知怎么实施（这就是传说中“猪一样的队友”，此处应有笑声）。值得庆幸的是，最终形成的方案是有效且可实施的，虽前两次机会成为炮灰，第三次的挑战也算成功（由于本人的失误，没有按约定的顺序排列数字，挑战的时间为59.8秒，虽然伙伴们并无抱怨但自己似乎不太好受），但经过一次又一次的尝试、讨论、修改实施方案，第四次的挑战时间值得铭记，以33秒的好成绩战胜对手（雷霆队）。
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第二篇：团队建设哪家拓展公司好？
团队建设哪家拓展公司好？
上个星期天，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加明阳天下拓展公司组织的“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 在这两天的训练中我们共有三项内容：目标市场，怪兽过河，极速时限，让我感受最深的是“极速时限”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了每个细节都是制胜的关键，只有不断的完善流程，相信自己的队友，做好自己该做好的事情，才能获得有效成绩。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。有些事情看起来容易做起来难，只要不断的实践，不断地修正，团队才会一起进步。
在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练项目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
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