心得体会

这是我第二次选体育课了，选的是金老师的排舞课，起初选择排舞是因为那时候没得选了，我本是一个手脚很不协调的人，曾经看着别人上排舞课只是一个旁观者，全然没想到我也会成为其中的一员。

不过经过这一学期的时光，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情，有一种很亲切的感觉，更感受到了老师平易近人的授课风格。一下子一学期就过去了，有依赖，有不舍。

首先是我对排舞的理解，排舞又叫排排舞，是一种集体的舞蹈。排舞舞步多元，风格创新，简单易学。学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好。华尔兹、探戈、恰恰等现代最流行的音乐几乎都被编成排舞。女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。

由于我是一个手脚很不协调，优点左右不分的人，一开始上排舞课心里战战兢兢，生怕跟不上老师上课的节奏，不过也确实不大能跟得上，经常老师教了好几遍的动作还没记住，方向也搞不清。后来我们组队了，组员之间自己编动作一起考试，相互帮助。多亏了队友们的帮助，课后一遍遍地教我，加上我自己的努力，才使我能够跟上大部队，这使我感到很温暖，很亲切。渐渐地我才不再害怕排舞课了，甚至有一点点喜欢它了。

然后是我们的考试，第一次的舞蹈是我的心上人，我们小组的动作编的很仓促，又比较晚，再加上疏于练习，没有很好地掌握节奏，因此分数不高。后来我们吸取了经验教训，第二次的舞蹈甜蜜的微笑，我们很认真地花了很多时间讨论动作，还有第三次的舞蹈激昂青春，我们组队课后一起练习，考试当天也早到上课场地半小时去练习舞蹈，结果得到了老师的肯定，取得了令人满意的成绩，在队友的帮助下，我也得到了两个10分，这使我感到非常开心。不可否认，当时我建立了信心，对排舞充满了激情。只要用心去做，认真地努力，我也是可以克服自己的弱点，超越自我的。

体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会. 这学期的排舞的学习带给我很多的感触，也学到了不少的东西。这学期的排舞课很快就要结束了，我会期盼下学期再次来上排舞课，永远铭记这段习舞时光于心中。感谢它给我带来的感悟与快乐！

第二篇：大学区总结1

实施“大学区管理制”，实现资源共建共享

为了推进庞光教育均衡发展，全面提高我区教育教学质量，发挥学区的引领和辐射作用，根据县教育局的统一部署，我们庞光中心校与辖区七所小学组建成“紧凑型”大学区，按照“高品位、精内涵、强特色”的西安教育整体工作定位，本着“资源共享、优势互补、校际联动、均衡发展”的原则，立足庞光中心校大学区教育实际，构建了“大学区实施目标”，在工作中，我们坚持以科学发展观为统领，紧紧围绕县教育局制定的“教育均衡发展”和“提高课堂教学效率”两条主线，按照“立足校情，发展特色；区域协作，多维联动；资源共享，优质均衡”的工作思路，在建立健全大学区工作机制、探索大学区一体化管理等方面做了大量有益的尝试，为探索实现大学区学校的共建、教师的成长和学生的发展积累了宝贵的经验。现将我校本学期开展大学区工作的情况汇报如下：

一、健全管理机制，推进工作有序运行

为了使大学区工作顺利有序开展，大学区学校的领导多次进行沟通交流，明确大学区建设必须要有完善的制度和一体化管理模式作为推动和保障。因此确定在“紧凑型”大学区内实施三级管理，组建了由大学区校长、教学校长、中层主任的三级管理机构。针对两所成员校骨干教师的比例尚小，缺少教育竞争软实力的现状，我们对大学区工作进行了准确定位，明确了“强化师资、优势共享、内涵拉动、合作共赢”的战略目标，并构建以“校长联席会—制度建设—总结提升—纵深发展”为主线的大学区工作流程，为教师专业成长搭桥铺路，真正实现学区内学校教育水平的共同飞跃。

二、创新团队建设模式，探索大学区一体化管理

区域教育的均衡，首先应是师资力量的均等，师资水平的质量直接决定区域教育的优劣。为此，我们以“质量兴区，人才兴校”为目标，拟定从大学区校长团队、名师团队、教师团队三个维度，积极构建一体化的管理模式，

形成一股强大的教育合力，为大学区发展奠定坚实的基础。

一是建设领导团队，大学区领导团队作为学区建设的引领者，引领团队朝着既定的目标一路前行。组建大学区后，我们于20xx年x月，成立了大学区工作领导小组，校长例会逐步成为研究学区发展、制定措施、落实计划的研究会，成为大学区发展的指挥中心，确保了大学区各项工作的顺利开展。二是组建名师、骨干教师团队，发挥名师、骨干教师的带头示范作用。三是建设教师团队，加强大学区教师队伍建设，努力建设一支师德高尚、业务精湛、能力过硬的教师团队，推进大学区管理制的进程。工作中，我们以服务教师专业成长为核心，构建激发潜能、制度保证、骨干引领、校际交流、跨校培训的措施，最大程度地实现广大一线教师又好又快地成长。

三、通过学区教学教研活动，促进教师专业成长

为了促进教师专业成长，大学区积极开展了有效的教学活动。

1、用活动，促教师专业成长。开学初，中心学校制定《开展课改“校校行”活动安排意见》，以“高效课堂”为目标，精心组织，扎实安排，严格要求，做到了天天有活动，周周有安排，讲、听、评，教师人人参与，讲课有典型教案，有说课、反思稿，听课有记录，学校有教师评课记录表。5月x日在中心学校开展了“小组合作”探究教学模式示范课活动，三位教师在课堂教学中思路新颖、教法灵活、师生互动、小组合作等方面给大家上了一堂生动的示范课。这次活动在推动学区“千人百班”课改工作方面，取得了新的突破，新的进展。

2、通过送教下乡活动，促教师专业成长。为了开展课改活动，学校领导邀请县教研室组织6名教师为我镇教师上了6节“高效课堂”优质课，并进行了课改经验交流及理念方面的沟通。6名教师的教学理念、教学方法、师生互动等方面，给大家留下了深刻的印象，为学区教师上了6节生动的课改“示范课”。

3、用支教教师、名师资源，促教师专业成长。为了强化校本教研，开展有效的教科研活动，学校领导邀请西安昆明小学及名师为全镇教师上了5节示

范课通过听课、评课、交流及理念方面的沟通，探讨如何有效地提高农村小学教学质量，提高了教师们对新课程课堂教学的认识，为我们实施“高效课堂”教学奠定了良好的基础。

4、用“远教”资源，促教师专业成长。学校利用现代远程教育资源，组织教师收看优质课的教学设计及名师、名家的教学范例，进行全员培训，教师利用现代远程教育资源下载的课件与教学内容进行整合，设计自己的教学过程，使教学内容直观、生动、形象地展现在学生面前，提高了课堂教学的吸引力，调动学生学习的积极性，亦提高了课堂教学效益，使现代远程教育资源成为学区教研的一项重要内容。

四、同行互助交流，促进专业成长

“大学区管理制”为教师搭建了一个交流学习的平台，让教师拥有了更大的积极健康、志同道合的同行朋友圈，能和更多的同行交流、探讨。

为了进一步推动大区学区各项管理制度的实施，使学区成员学校之间能够相互学习，借鉴经验，优势互补，进一步促进各成员校之间的信息交流、资源共享、使大学区集体备课走向科学化、规范化。我们大学区自成立以来举行了各学科、各年级段的集体备课多次。使教师见识到了不同的校园文化、班级文化，同时也结识到了更多的积极健康、志同道合的同行朋友。每次集体备课活动前教师都会在学校教导处的统一安排下认真准备，熟悉活动方案，熟悉备课内容，找出自己当前教学中存在的问题和疑惑。分组备课活动中，教师都会根据自己的教学实践谈对同一节课教学设计，然后大家共同分析、集思广益，联系学生的实际修改教学设计，以期达到提升教育教学水平的成效。集体备课时我们还针对新课程实施中所面临的问题以及教育教学实践中的疑难问题进行深入细致的专题研究讨论，大家相互切磋、积极讨论、深入研究。每一个话题都会引发大家的热议，在交流中大家各抒己见，每一次热烈的讨论，都是思想的碰撞，在碰撞中产生了火花，在碰撞中启迪了智慧，在碰撞中找到了方法，在碰撞中明确了方向和目标。每一次的集体备课教研都让教师意犹未尽、兴奋异常，因为教师得到了共同进步，视野更宽广了，

教学理念更科学、更进步了。通过集体备课研讨活动，提升了专业技能。在作文教学方面有了不小的收获，在学生作业设计方面也得到了不小的启迪，还向同行们学到了不少管理班级、对学生进行德育教育的“金点子”，这些都让教师受益匪浅。

总之，实施“大学区管理制”以来，教师的视野更广阔了，工作热情更高了，自信心和职业责任感更强了，教学理念更科学了，教育教学方法更恰当了， “大学区管理制”，促进了教师的专业成长

20xx年x月