2016大学生个人成长分析报告范文

“心路”的历程与追寻

---我的个人成长分析报告

哈尔滨学院 刘勇强

摘要：本文从个人的成长经历、人生体验、特别是心理发展的过程和特点等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业条件和行为等方面对自己的职业成长进行了剖析和展望，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的努力、追求和期望。

当我5月份走进心理咨询师资格鉴定的考场时，我应该是刚满50周岁零一个月。50年的人生历程不算很长，但也以说基本完成了人生从生理和心理发展的几个关键阶段，进入到心智的稳定状态。在这个年龄的节点时，是可以较理性和从容的进行对自己的回顾和反思，可以冷静和客观的对自己的职业做一些分析和展望。

一、自我成长分析

（一）童年与少年

我出生于19xx年4月17日（这个日子由于后来哈尔滨市区的一场特大火灾而闻名，所以我的生日为我的家人和许多好友牢牢记住），我虽然出生在哈尔滨，但父母都是四川人，父亲从部队转业，主动奔赴北大荒，后与母亲调转到哈尔滨工作，这之后一直在工厂当普通的干部和工人。19xx年，中国与前苏联关系紧张，政府动员战备疏散，我和姐姐随同当时已来哈定居的爷爷、奶奶一起回到四川成都居住，直到19xx年爷爷去世，重新被父母接回一起生活。

童年时和爷爷、奶奶及在成都的一段生活，对我的心理成长和性格的形成现在看来是至关重要的：比如，虽然记忆很多都已模糊，但潜意识中，我始终有“成都是我的故乡”的情绪和情结，这种情绪经常以“寻找”、“回乡”、“在途中”等原型反复出现在我的梦中；在后来不同年龄阶段多次重回成都时，我分明清晰的嗅到了我童年时不可替代的气息。又比如，爷爷身世的不凡（辛亥老人、中山先生的秘书）、清高的气质、传奇的经历（奶奶爱讲的）等与当时家境的普通（谈不上贫寒）、父母的平凡老实、生活的朴素等交织环境对我的影响，也是我日后性格中，清高与自卑、爱幻想而不自信、有目标而意志薄弱等性格矛盾的合成因素。

从成都回来后，由于学前家庭的教育和影响，经过简单的测试，我带着满嘴的四川话直接上了小学二年级，这也是我在同届同学中年龄一直比较小的原因。我学生生涯的中小学时代，现在看来是蛮顺利的，当然，少年时应有的烦恼和“愁滋味”也多有经历和品尝，性格中的懦弱、易于满足和意志的不坚定等特征也在进一步形成和显现。比如，由于一直都在普通的学校念书，同学大都为工人、农民出生，我家庭的文化氛围和资源足以让我没用太多的努力就是学习的佼佼者，直到重点高中差3分没考上，也没觉得特别的沮丧，高考时还为自己是学校应届考上大学的第一位学生而略有得意。

如果说中学时代对我日后心理、行为、工作有深远影响意义的过程是我养成了爱读书、喜欢音乐的习惯。父亲爱书和买书的“习惯”在周围人眼里是“不可思议”的，无论是他喜欢的历史、哲学，还是我喜欢的文学、医学书籍，只要能想到和买到的，在当时的经济条件下，几乎竭尽所能、应有尽有，现在回忆起来让我感动不已，虽然客观上，也可能是我兴趣广泛而无一精通、知其然而不求甚解的一种导因？

（二）大学时代

大学专业的选择是对我来说是一种偶然的、“被”的、随意的选择。中学时代，我最喜欢将来从事的职业是医生，为此，自认为做了许多的准备，看了许多医学、人体生理的书，但实际自己的理科学习并不突出，高考前三个月学校又无数学教师，紧急转到文科，终于在高考数学成绩56分的情况下，第五自愿，被哈尔滨师范大学中文系录取。那一年是19xx年，我17岁，在这之前，我想到过学文学，但从来没有想到当老师，我很自觉我的不善言谈和不自信的性格。但那时，考上大学就是目的，没有可能再选择。于是，好像当时也没有过多的什么特别的兴奋或喜悦，自然而然地进入了大学时代。

大学生活对我的感受、体验而言是深刻的、多元的、丰富的、难以描绘的，但概括其具

有关键性意义的、对我日后生活、工作有重大影响意义的体现在于以下几个方面：

1 、我的学业一直“不错”，表现在各学期综合成绩班级都排名第一（29人），最后学业成绩年级第三（118人），当了四年的学习委员。这让我在毕业时没有任何“努力”地服从分配到哈尔滨师范专科学校工作，虽然这不是我的最愿。

2 、我的“为人”不错，四年中与同学虽有过小矛盾，也感受过孤独和寂寞，但和绝大多数的同学相处得随和，不论班级同学，还是合寝同学、还是合队实习同学都有着很深的感情。这让我在后来至今的日子里，同学情成为我最大的、最深厚、最“永远”的友谊资源。

3 、我的“阅历”不少，由于爱好和专业的需求，四年中读了大量的文学作品和许多理论文献，体会到文学就是人学的真谛，懂得了对生活与“人”关怀的意义。这让我今后从事的教育事业、甚至为我今天想考取心理咨询师资格的愿望，提供了精神与信念的资源。

4 、我的“艳福”不浅，在大学最终收获了爱情，让我后来有了家，有了孩子，有了终身的伴侣。

作为在大学工作近30年的我，()现在更加认为大学时代是一个人正真成长的时代，也是正真人生自我行为的开始。我尤其感到幸运的是我经历的80年代的大学教育是中国当代高等教育最为黄金的时代。仅从个人角度说，看似平淡的四年里，无论学习还是生活、无论成功还是失败、无论惊喜还是沮丧、无论收获还是遗憾，是这四年的过程让我成熟与成长，培育、塑造起我基本的精神结构和价值取向。

（三）从教三十年

19xx年，21岁的我被分配到哈师专中文系工作，虽然当初我自认为我当老师很有压力，但我的性格让能够我安分守己、认认真真、努力为之。作为年轻人，我的热情是有的，上进心是不缺的，很快，我在单位适应了岗位，得到了认可，甚至是得到了老教师和领

导的信任和栽培，从而开始我漫长的、未曾变化的教师生涯，开始了正真意义的成家立业的成人生活。

本文不是自传，想要在此描述30年的工作、生活、心理的成长经历是不可能、也不必要的。只能概括地说我主要讲授的专业课是《外国文学》、《比较文学》、《文艺学》，“业余”的专业爱好是性学；我继续学习、深造，其中88-89年在复旦大学进修时收获颇多，20xx年在黑龙江大学获得了硕士学位；我成家，有了个很优秀的儿子，现在在美国留学??

本文，我选择几个问题和事件来剖析，可能能够总结和分析自我的一些心理特征，以及促使我有考取心理咨询师资格愿望的根由：

1 、为什么我还是“副教授”？

在同届甚至低几届的同学中，从政的有很多的正厅级、副厅级干部，从教的有太多的正教授、博导、硕导，从商的也有几千万的富翁。而我在高校从教工作近30年，20xx年才搭上最末班车评上了副教授，这一下14、5年过去了，正教授的职称对我来说似乎还十分遥远。

对此，原因是多方面的，但仅就我的心态而言总体上我是平和的，没有过分的自卑和焦虑。我追求做一个我自己要认可水平的、真才实学的、有创造和有见解的学者和老师，我没真正做到，也没违心去做，我便心安理得。求真、求正、不急功近利、不弄虚作假是我的人格追求。当然，消极、缺乏强烈的竞争、进取意识、自信心不足、意志力差等则是这一心理状态的另一方面，它直接或间接影响着我的发展，制约着开发我智能潜力的可能。

2 、为什么我要当“领导”？

工作至今的后十多年，我主动的、慢慢的走上了领导岗位，20xx年做中文系主任助理，20xx年、20xx年两届人文学院副院长，20xx年又担任人文学院党总支书记。从心理层

面上看这也许是对自己“面子”上的一种补偿，有一定的虚荣的元素在其内。但我同时更认为这是我人格完善的一种追求。社会心理学强调人与社会、人与他人的和谐，强调个人在组织、团体中的责任与分享，能在一个自己喜欢的集体和事业中发挥自己可能的效能，释放正能量，体现自己的价值，赢得更多的关注和尊重，这是积极心理学所倡导的，也证明着我没有太多的颓废、抑郁等不健康心理情绪或精神疾病。

3 、为什么大家觉得我“人缘好”？

工作以来，我和同志、同事一直相处很好，少有不愉快的、激烈的冲突，几次关键性的评优、竞聘，我几乎是完美成功；尤其是从教三十年来，我一个才华并不横溢、讲课并不十分精彩的老师，却受到了历届学生的拥戴和热爱，从当初年龄的相仿（包括我实习期间带的学生），到现在两代人多的距差（现在的学生比我孩子还要小几岁），表现与表达方式有所不同，但我体会到的师生之情却都是一样的浓重。

我想，这绝对与我的人格追求、道德素养和心理健康水平密切相关。我虽不长于言谈，但不缺乏对生活的热情；虽才不出众，但朴实坦诚；我虽缺乏自信，但天性还算乐观，能够理性的认识和控制自己情绪，“不以物喜，不以己悲”，遇事愿意换位思考，随和，宽容，自律，有幸福感??

4、姐姐的“病”

20xx年，患病20年的、我唯一的姐姐去世给我触动和启发很大，

她患的是一种慢性损害肝和脑的遗传病，她的病程发展和表现让我切实地看到和理解到人的生理和心理的关系，脑神经对人行为的绝对作用，重新唤起我儿时对医学、对心理学探求的欲望。重新学医是不可能了，但系统学习和掌握心理学知识，成为一位对人心理有助的工作者，对我来说还是有基础和可能的吧！

5、儿子成长的“叛逆”

我的儿子是很优秀的，品质好、学业好、有上进心、有孝心（特

别表现在对爷爷、奶奶），我一直以之为骄傲。但直到我系统学习了“发展心理学”后、直到体会到他经常的烦躁和焦虑后、直到他留学前一次叛逆的爆发后??我才意识到孩子心理成长过程中的“痛苦”，我才意识到我们过去教育孩子过程中不曾意识到的许多疏忽和失败。如果在他成长的不同阶段和时期，能是科学的而不是经验的、及时的而不是被动的、计划的而不是偏执的、顺应的而不是忤逆的?进行培养和培育，他会更优秀、更自信、更快乐。

学习心理学，对自己，对他人，对社会，多重要啊！用“心”去理解“心”，沟通“心”，救助“心”，多有意义啊！

二、职业行为分析

在上面对自己“心路”的回顾过程中，我实际已渗透着对心理咨询师这一职业的向往和理解，下面再分析自己可能从事这一职业的优势条件和理念。

（一）从业的可能与基础

1、兴趣与热爱

如前所述，我自小对医学、生理学、心理学有着浓厚的兴趣，有着从事相关专业的向往。后来的工作、学习中，虽不系统，但也经常涉猎相关的理论和知识，尤其是性学、性心理学方面的资料收集很多。

2、现专业、职业、岗位的相关

我从事的是文学专业的教学，“文学就是人学”，文学的本质就是反映人与社会的关系，就是描写人的情感、心理，伟大的文学家就是伟大的心灵描绘者，研究文学、读懂文学就是研究人、读懂人的心理；从专业教学和研究的角度，其实我已比较系统地学习和理解了诸如佛洛依德、柏格森等心理学理论。

我从事了30年的教师职业，()教书育人的理念已深入骨髓，教书不仅是传授知识，更是心灵的导师，而如何能够达到教育的效果，不管有意无意，都离不开心理学的方法。

我现在的岗位是学院负责学生思想工作和管理工作的党总支书记。青年学生是心理活跃、情感丰富的集中群体，在工作中我会遇见各种心理情况，可积累丰富的心理个案，利于我以后的“临床”。

3、自我的素质

从对我自己的“心路分析”来看，我认为我是一个人格健全、心智健全的“师者”，心态平和，看待问题不偏激，处理问题不极端，乐于助人，乐于倾听，易于被接受、被信任??这些应该是从业的优秀素质。

（二）从业的理念与行为

当然，上述的优势并不意味我就可能成为一位心理咨询师，特别是成为一名优秀的心理咨询师，甚至可能“自以为是”而悖离职业心理咨询师的原则和操守。经过系统的学习，我希望自己能够在以下几个方面进行努力：

1、树立与端正好从业的理念，以一种热爱和敬畏之心认识心理咨询师的职业意义、社会价值与社会责任。

2、严格规范心理咨询师的职业道德和行业操守，遵守从业原则，客观认识心理咨询师的职业范围和职业功能。

3、系统、全面、扎实掌握作为咨询师的所有知识体系，正确、准确、科学的运用相关理论与技术。

4、不断提高自己的人格境界和修养，及时调整和修复自我可能的的心理问题，保证咨询与治疗的质量。

以上几点都是我认真思考后的提要，展开都可专题论述，在此点到为止。总之，在我人到“中途”之际，我愿用“心”继续探寻新的“心路”。

第二篇：大学生自我成长分析报告

西藏农牧学院

大学生心理健康教育期末论文

大学生自我成长分析报告

姓名：杨林

学号：2009474111

学院：水利土木工程学院

班级：09级水利水电工程本科班

完成时间：20xx年7月9日星期六

大学生自我成长分析报告

水利土木工程学院：杨 林

摘 要：大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。

关键词：大学生心理健康教育与指导、自我成长分析报告、心理学、职业。

通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。

一、我的成长经历和影响

（一）简单的自我介绍

我，19xx年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

（二）出生到学前班阶段

5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。

（三）小学阶段

成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置

的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。 为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。

（四）初中阶段

很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

（五）高中阶段

这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

（六）大学阶段

大学，一直是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。

（七）对成长经历的总结

写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。

二、自我分析

（一）性格

热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领

导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（二）自身的优势和不足

1.自身的优势

在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。

2．自身的不足

我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

三、完善自我的方案

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

参考文献：《大学生心理健康教育》 （水利水电出版社）