初一上册思想品德知识提纲

第一单元 笑迎新生活

第一课 珍惜新起点

1．升入中学后，我们将会有许多新的体验，我们该如何对待这个“新”字?P4

(1)珍惜初中生活的起点，体验成为初中生的快乐。

(2)在新的班级里，积极认识新同学、老师。

(3)与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。

(4)与同学和睦相处，共同进步，创建一个团结友爱的新集体。

2．上中学后我们需要创建一个新的集体，怎样才能创建一个优秀的集体? P7

(1)首先，要有共同的目标，这是我们这个集体团结奋斗的不懈动力。

(2)其次．每个同学在班级中找到自己的位置，把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。

(3)最后，在为共同目标奋斗中要团结协作，相互配合。

3、如何看待个人在班级中的位置？P8

班级的美丽在于我们每个人的独特性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人色彩。

第二课 把握学习新节奏

1． 初中学习生活有哪些新特点？P11

我们不仅可以学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。

2、如何做学习的管理者——学会学习? P12

(1)掌握并正确运用学习的有效方法和策略（搞好初中学习的有效策略和方法有哪些？） ①学会自主学习。作为初中生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，否则就不能独立的承担学习的任务。

②提高学习效率。只有把握好学习过程中每个环节的质量(课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习)，才能从整体上提高学习效率。

③科学安排时间。初中学习的科目增多，难度加深，如果对学习时间进行合理的安排，就可以做到心中有数，从容不迫。

（2）我们根据自己的学习方式，结合老师的教学实际，找到适合自己的学习方法。

3．如何了解自己的学习方法? P16

每个人都有自己的学习方式．种种方式各有特点。只有结合教师的教学实际，才能在摸索尝试、不断努力的过程中，找到适合自己的学习方法。

4．学习中有哪些苦与乐? P18—19

(1)学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己的快乐。

(2)失学是痛苦的，享有学习的权利和机会是快乐的。

第二单元 认识新自我

第三课 珍爱生命

1． 生命对于世界的意义？P25

生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

2、人类与地球上的生命共存的意义？

在地球的生物链中,各种生命共生共存,息息相关,如果我们随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的是人类自己;如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里,就需要每一个人,去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物。

3、人的生命的独特性P27

(1)人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。

(2)的多样性。

4、如何展现、发挥生命的独特性？P27

（1）我们要根据自己的个性，自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。（2）我们要吃饭发掘并展现自己的独特魅力，努力使自己变得更好。

5如何珍爱我们的生命？P29（让生命之花绽放）

(1)肯定生命，尊重生命。每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值，因此我们既要肯定、尊重自己的生命，也要尊重、善待他人的生命。

(2)永不放弃生的希望。世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。

(3)延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，因而要珍爱生命，追求生命的质量，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

6、什么样的生命最有价值？怎样才能使生命的价值得以提升？P31、32

为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为国家和社会作出贡献时，这样的生命才会有价值。 脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起实现人生的意义，追求生命的价值；珍爱生命，为他人为社会作出贡献，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断提升生命的价值。

7、对待地球上的生命：要尊重生命、关爱生命。

自己的生命受到威胁的时候：不轻言放弃，不丧失生的希望。

当他人的生命遭遇困境需要帮助时：尽自己所能伸出援助之手。

第四课 欢快的青春节拍

1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面P35

(1)身体外型的变化。

(2)身体内部器官的完善。

(3)性机能的成熟。

2、为什么要处理好青春期的心理矛盾？P37

青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

3、怎样处理好青春期的心理矛盾？ P38

答：（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，（2）自己也要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。

4．正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区P40

(1)追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责。

(2)男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康发展。

5、解读青春的含义？P42

青春不仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。

7．如何理解青春是幸福的P43

(1)在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。

(2)因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。

(3)因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。

第五课 自我新期待

1．怎样正确认识自己？P46

正确认识自己．就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

2、怎样全面认识自己？P47—48

全面认识自己，既要看到自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。

3．我们可以通过哪些途径来认识自我P49—50

(1)通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。

(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。每位同学都要全面认识自己，经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。

(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

4．为什么要发掘自我的潜能P51—52

(1)人是不断发展的，我们每个人都有着很大的发展空间。

(2)人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。

(3)发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

5．发掘我们潜能的方法（怎样发掘自己的潜能？）P52—53

(1)经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。

(2)在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志，释放自己的潜能。

(3)从小事做起，在实践中激发潜能。

6．人身上的七种基本智能P72

①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能。

7、怎样看待喜欢明星现象？P54

喜欢明星是很正常的心理现象；我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

8、怎样、如何确立自己的成才目标？P56

我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要和自身的实际出发，确立个人的成长目标。

9、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。P57

10、美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。P57

第三单元 过富有情趣的生活

第六课 做情绪的主人

1．情绪的四大基本类型P61

人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。

2．情绪的作用P63

(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康

成长。（使人精神焕发，干劲倍增）

(2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）

3．情绪与态度有什么关系? P65

情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中．我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

4、青少年的情绪需要调控的原因？P66

青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

5、调节不良情绪的好方法有哪些？P66

(1)注意转移法。

(2)合理发泄法。

(3)理智控制法。

第七课 品味生活

1、情趣与兴趣的关系P71

情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。

2、 情趣有什么积极作用？（为什么我们要培养我们的情趣？）P72

情趣不仅能使我们因学习绷紧的神经得以放松，疲劳得以消除，而且能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。

3、高雅情趣的作用？

高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习、工作效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。

4、低俗生活情趣的危害？

不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

5、怎样追求高雅的生活情趣？P75-79

（1）保持乐观、幽默的生活态度；（2）培养正当的兴趣爱好；（3）参加丰富的文化活动；

（4）提升情趣、陶冶情操。

6、幽默的生活态度对人有什么作用?P76

(1)乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件;(2)乐观幽默的人，思想活跃，活泼开朗，对学习、事业和前途充满信心；（3）乐观幽默的人，往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。

6提升情趣有何意义?P79

(1)追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。

(2)健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。

第四单元 过健康、安全的生活

第八课 学会拒绝

1、青少年会受到哪些不良诱惑？P82

金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑。

2 我们应当如何正确地看待金钱？P83

对待金钱，我们一定要取之有道，要通过正当途径和合法劳动来获得。决不沾染法律禁止的“强行向他人所要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。

3 、 如何看待玩电子游戏？P83

电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。适当的、有节制的娱乐并不是坏事，通过玩游戏可以适当放松和调节自己。但对青少年有较大的诱惑，因此我们并不能沉迷于此。沉迷于玩电子游戏有很多危害。所以我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

4.、青少年沉溺于网络游戏的危害：

（1）长时间在网上逗留，造成身心劳累、眼睛近视，影响学习。

（2）上网费用高昂，既给家庭增加经济负担，又易养成不良习惯。

（3）网上信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年思想冲击较大，毒害较深。

（4）诱发性寻衅滋事、勒索财物，打架斗殴、参与赌博等违纪违法甚至犯罪行为。

5、毒品的定义P84

毒品不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。

6、我们应该如何拒绝不良诱惑?P88

不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法摆脱它们的干扰，避免对自己的伤害；我们要学会分辨并自学加以抵制各种不良诱惑过健康幸福的生活。

7、战胜诱惑的方法？P89

过丰富的文化生活；联想后果法；请别人帮助法；避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯。

第九课 保护自我

1．防范侵害，保护自己的方法有哪些?P95

(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。

(2)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，既要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。

(3)当权益受到侵害时，我们要用法律武器保护自身的合法权益。

2．如果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?

（1）遇到意外险情与伤害时，需要冷静，学会有效的自救方法。

（2）遭遇不法分子的侵害时，有能力制服时，当然要勇敢地同其搏斗；

（3）没有能力将其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。

（4）万不得已，也要将损失降到最小，保住最大的合法利益，应该懂得把生命安全放在第一位。

第二篇：思想品德七年级上册知识点归纳

思想品德七年级上册知识点归纳

第1单元 珍爱生命 热爱生活

第1课：生命最宝贵

1、为什么人与自然要和谐相处？

（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。

2、人的生命的独特性。

（1）人具有无穷的智慧和巨大的创造力。（2）人能够制造并使用工具进行生产劳动。（3）能够不断推动科技、文艺等方面的发展，不断追寻自己美好的理想。

3、为什么要珍爱我们的生命？

人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。（1）生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。（2）生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。（3）一个人的生命是不可重复的。生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。

4、怎样珍惜爱护我们的生命？

（1）我国法律保护公民的生命健康权，严厉制裁侵害人的生命健康的违法犯罪行为。我们要学会依法保护自己的生命健康权。（2）我们生活经验少，自我保护能力差，特别容易受到伤害。因此，我们必须增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。避免意外和危险的发生。无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生存的希望。（3）我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境时，应尽自己所能伸出援助之手。

第2课：让我们的生命更有价值

5、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值？

体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。

实现：生命的价值靠行动实现。（1）从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。（2）人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。

6、怎样珍惜青春美好时光？

（1）树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。（2）浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。（3）努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。（4）从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。多做有益他人、社会的事。 第2单元 走进新的学习生活

第3课：不一样的环境 不一样的我

7、怎样尽快适应新的学习环境？

（1）我们首先要从心理上认可和接受。要及时分析原因，调整心态，并采取适当措施加以调节，使自己尽快适应新环境。（2）目标是方向，也是动力。确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。（3）加强自我管理，克服依赖心理。学

习上做到自主，生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己。

8、怎样融入新的班集体？

（1）建立纯朴、融洽的同学关系，创设一个和谐、愉快的班级氛围。（2）纪律是集体利益的可靠保证。自觉遵守并维护集体纪律，就会很自然的融入到集体中。

（3）树立主人翁意识，维护集体荣誉和利益，努力为集体添光彩。

9、正确认识自己有何益处？

（1）有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。（2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。

10、怎样做到正确认识自己？

（1）想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。（2）要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。（3）要知道自我认识和评价的途径。①通过自我观察、反省自己。②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。③从他人对自己的态度和评价中认识自己。

第4课：知识让人生更亮丽

11、学习的重要性（为什么说学习是成才的阶梯）？

（1）学习可以提高品德修养。人的高尚品德不是天生的，而是在后天的学习和生活中培养起来的。学习可以使我们明辨是非美丑、塑造健康人格，培养高尚品德，正确把握人生之舵。（2）学习可以增长才干。学习是丰富知识，增长才干的主要途径。（3）学习才能适应社会发展的要求。我们只有不断学习，才能跟上时代的步伐，适应社会发展的要求。

12、为什么说受教育既是权利，又是义务？

我国宪法规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。（1）教育能为人一生的幸福奠定良好的基础，受教育能改变我们的生活和命运，是每个人自身生存和发展的要求，是我国公民的一项基本权利。（2）教育不仅能改变个人的命运，而且决定着国家的未来。从国家发展对公民的要求来说，受教育又是我国公民的一项基本义务。每个公民都有责任通过接受一定程度的教育为国家经济发展和社会进步做出贡献。

13、如何贯彻“终身学习”（珍惜受教育权）？

（1）珍惜受教育权利，履行受教育义务。（2）坚持使自己受到法律规定年限的教育。（3）努力使自己在德、智、体、美等方面全面发展。（4）我们要在完成规定年限的义务教育的基础上，争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习。

14、怎样学会学习？

（1）转变学习方式。我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。

（2）选择适当的学习方式。①掌握行之有效的学习方法。②学习方法要因人而异、因学科而异。最适合自己的学习方法，才是最有效的学习方法。我们应从实际出发，根据自己的情况，摸索适合自己特点的有效方法。③再聪明的人，再好的学习方法，也需要自己勤奋和努力才能学有所成。（3）养成良好的学习习惯。勤学好问、专心致志、认真思考、劳逸结合等良好的学习习惯一旦养成，会让我们受益终生。

第3单元 相逢是首歌

第5课：友情伴我同行

15、为什么生活需要友情？

（1）友情能使我们互相启发、取长补短、相互激励，有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展。（2）遇到困难和挫折时，朋友的鼓励和帮助会使人坚定信心，知难而进，战胜挫折。（3）取得成功时，朋友的逆耳良言，会使人保持清醒的头脑。（4）出现缺点和错误时，朋友的批评和劝告，能催人猛醒。友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和快乐。

16、如何才能获得真挚的友情？（可把“让友谊之树常青”也答上，那样更全面些！）

（1）我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。（2）我们在寻找友情的过程中，应谨慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。

17、怎样让友谊之树常青？

（1）平等、尊重、真诚。①每个人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人际交往的重要原则，是建立和发展友情的前提。②朋友之间需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交，贵在真诚。朋友之间要用真心去交流，要言而有信，一诺千金。（2）理解、宽容。对朋友某些过失要持谅解和宽容的态度。朋友之间的理解。宽容，并不是可以不讲原则，建立真正的友谊必须以分清正确与错误、正义与邪恶为前提。那种不分是非善恶、只讲“哥们儿义气”的所谓友谊，绝不是真正的友谊。（3）关爱、帮助。当朋友、同学遇到困难和不幸时，我们应毫不犹豫的伸出援助之手。从来不去主动帮助、关心、支持他人，这就很难寻到知心朋友，发展真挚的友情。

第6课：师爱助我成长

18、老师为什么值得我们尊敬（老师在学生成长道路上起的作用）？

（1）老师是我们学习的指导者。①帮我们掌握知识和技能，培养创新意识和实践能力。②交给我们科学的思维方法和学习方法，引导我们学会学习。（2）老师是我们成长道路上的引路人。教我们学会做事，学会做人，引导我们走好人生之路。（3）老师的爱给了我们温暖和力量。促使我们实现自己的追求，到达理想的彼岸。

19、怎样做到尊敬老师？

（1）尊敬老师最重要的是尊重老师的劳动。（2）虚心听取老师的教诲，正确对待老师的要求，真诚的接受老师的批评。（3）尊敬老师，还要对老师有礼貌。这是对老师敬爱之情的自然流露。

20、怎样和老师交朋友？

（1）师生之间要建立一种新型的、民主平等的师生关系。师生之间人格平等、互相尊重、互相学习、教学相长。（2）主动、热情的与老师进行交流、交往。（3）正确处理与老师之间的矛盾。与老师发生矛盾时，用恰当的方式、正确的方法解决矛盾；当老师出现差错时，要用诚恳的态度、恰当的方式给老师指出来。

第4单元 生活告诉自己“我能行”

第7课：做自尊自信的人

21、什么是自尊，为什么要自尊？

自尊是一种健康良好的心理状态。首先表现为自我尊重和自我保护。还包含要求

他人、集体和社会对自己尊重的期望。

①自尊的人积极向上。自尊是促使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。②自尊的人赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自我尊重。③自尊的人知荣辱，讲自爱。自尊的人有强烈的荣辱感，能用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。

22、如何做到自尊？

（1）自尊的人最看重自己的人格。无论在什么情况下，都不能做出有损人格的事。作为一个中国人更不能做出有损国格的事，用实际行动维护国家和民族的尊严。（2）真正树立起自尊，赢得他人尊重，要靠自我努力、发展提高自己来实现。

（3）要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

23、为什么要有自信，如何树立自己的自信心？

自信是成功的基石。①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。③充满自信能挖掘自己的潜能。

①发现自己的优势，找到自信的“支点”。②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。我们要在生活中积累成功。③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。④树立自信必须克服自卑。

第8课：走自立自强之路

24、什么是自立，为什么自立，怎样做到自立？

自立就是自己的事情自己做。

①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。②自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。

①自立，就要克服依赖性。②独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。③积极锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。

25、自强的表现，怎样做到自强？

在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现。一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。

①正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力。要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。为人生的目标执著追求，是所有自强者的共同特点。②战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。③在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。

第9课：风雨中我在成长

26、人生为什么难免会有挫折？

当由于受到多种阻碍和干扰而不能实现自己的目标时，便是遇到了挫折。因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。

27、为什么说挫折是把双刃剑？

（1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗

志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。

28、怎样战胜挫折？

（1）直面挫折，不畏不惧。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的战胜挫折，在生活中将会不断创造有价值的人生。（2）冷静分析，从容应对。正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。（3）自我疏导，自我排解。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。（4）主动寻求帮助。既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。（5）积极进取，探索创新。我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。

第10课：宝剑锋从磨砺出

29、为什么说坚强意志是成功的保证？

（1）坚强意志是重要的心理品质。凭着坚强的意志可以战胜各种困难和挫折。

（2）我们选择坚强。①坚强的意志是坚定人生目标的保障。②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。

30、磨炼意志有哪些方法和途径？

（1）确立明确的目标。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。意志坚强的人，能够专注、执着于自己的目标，并最终实现自己的理想。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。有意义的事情并非都是有趣的。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。（3）加强自我管理和约束。要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己 。在必要的情况下，还可以请家长、老师和同学监督和帮助。（4）从小事做起，从现在做起。磨砺意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的小事做起。从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。

思想品德七年级下册知识点归纳

第五单元：

第11课：

1．青春期生理变化主要表现在那些方面？

①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。

2．怎样悦纳自己的生理变化？

①青春期出现一系列明显的生理变化是必然的、正常。

②应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。 ③应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。

④青少年应追求外表美和心灵美的统一。

3．怎样正确认识青春期的烦恼？

青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。

*4．解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法？

①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。

②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。

③不断完善丰富自我，多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。

5．怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理冲淡？

①青春期的心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。

②当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。

6．青少年如何追求美？

无论自己的体态、容貌如何，青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更句魅力。

第12课：

7．男女同学交往的必要性。

①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。

②男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。

③男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。

8．男女同学交往的重要性。（为什么男女生要交往？）

①男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。②男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。

③男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

④男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。

*9．男女同学交往需要掌握的原则（男女生怎样交往？）

①与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。 ②与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。

③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。

第六单元：

第13课：

10．情绪产生和变化的原因：①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。

11．情绪对人的影响。

⑴不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。

①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。

②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。

⑵不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。

①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力

②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。

*12．如何调节和控制好自己的情绪。

①学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。

②合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定方式进行合理宣泄。例如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 ③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

第14课：

13．情趣有雅俗之分。

高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

14．高雅情趣的影响。（为什么要培养高雅情趣？高雅情趣的作用。）

①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。

②高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。

③高雅情趣能使人催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。

*15．中学生应该怎样培养高雅情趣？

①以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活，以宽广的胸怀对待困难与挫折，对生活充满热爱和激情，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。 ②增强好奇心，培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来，广泛有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。

③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。

④丰富文化生活，提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化领域，积极参加各种文体活动，使自己的文化生活越来越丰富，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。

第七单元：

第15课：

*16．不良诱惑的危害性。

①不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。

②会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。

③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。

*17．青少年怎样自觉抵制不良诱惑？

①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。

②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。

③运用法律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。

18．法律的基本特征：①由国家制定或认可。②靠国家强制力保护实施。③对全体社会成员具有普遍约束力。

*19．一般违法行为与犯罪行为的异同。

区别：

一般违法行为：对社会危害性不大，尚未触犯刑法，应承担民事责任或受到行政制裁。

犯罪行为：对社会危害性大，触犯了刑法，应受到刑罚处罚。

联系：

①一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规。

②有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。 ③一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。

*20．青少年怎样预防违法犯罪行为的出现？

①一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。

②不良行为和严重不良行为，都有可能发展到违法犯罪。

③预防违法犯罪，必须从杜绝不良行为做起。

④从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，防微杜渐，防患于未然，使自己健康成长。

第16课：

21．青少年为什么受法律特保护？

①未成年人正处在生理、心理发展的重要时期，各方面都还不够成熟，辨别是非能力较弱，法律意识和自我保护能力不强，容易遭受不法侵害。

②现实生活中，侵犯未成年人合法权益的事件时有发生，未成年人自身违法犯罪问题也比较突出，影响了青少年的健康成长，也影响了社会的安定和现代化建设事业的顺利进行。

③我们是祖国的未来和希望，我们的健康成长，关系着民族的振兴、国家的富强，因此，党和国家历来非常重视对未成年人的教育、引导和保护。

22．我国专门制定的保护未成年人的法律：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

23．青少年如何维护自己的合法权益？

①当受到来自家庭、学校和社会的民事侵害，侵害程度较轻时，可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决。

②当面对违法犯罪行为时，要采取机制灵活的方法与其斗争，有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打110报警等方法，尽量减少不必要的伤亡，力求保全自己。必要时，还可以实施正当防卫。

*24．青少年如何运用法律手段，维护自己的合法权益？

①要学会求得法律帮助。如：律师事务所、公证处、法律服务所等。

②可以通过非诉讼途径解决，这是维护权益常用的有效手段。向政府部门、司法

机关反映问题，通过调解、仲裁等方式解决争议、纠纷。

③通过诉讼途径即打官司讨回公道，这是维护权益最正规、最权威、最有效的途径。有经济困难，还可以申请法律援助。

第八单元：

第17课：

25．真善美的积极影响。

真善美能起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常学习、工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而利于形成良好的社会风尚。

26．假恶丑的消极影响。

①对社会公共生活和社会发展带来消极影响，危害社会秩序，败坏社会风气，损害改革发展稳定大局。

②对社会生活中的每个人也都会产生不利影响，会使一些人价值观发生扭曲，甚至铤而走险，违法犯罪。

③给未成年人带来了不可忽视的负面影响，腐蚀未成年人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。

*27．明辨是非善恶对我们的影响。（为什么要明辨是非善恶？）

①只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。 ②才能在生活中约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。

③才能积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。

*28．面对生活中的是非善恶，我们怎样做出选择？

①面对生活中的是非善恶，心中要有一把“尺子”，即道德和法律标准。用道德和法律去衡量，看其是否符合道德和法律标准，从而做出正确地判断和选择。 ②面对生活中的是非善恶，要不断提高辨别是非善恶的能力。要勤于学习，积极参加社会实践，积累社会经验，加强道德修养，增强法律意识。

③面对生活中的是非善恶，还要不断增强自控能力。正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。

第18课：

29．为什么要对自己的行为负责？

①每一种行为都会产生一定的结果。

②由于行为者的动机不同，目的不同，采取的手段不同，行为的程度不同，因而所产生的结果也不同。

*30．怎样学会对自己的行为负责？

⑴要对自己行为的后果做出正确的判断。要加强道德修养，增强法制观念，努力提高自己的判断能力。在做一件事前，预先对其可能产生的后果做出正确的判断，尽量避免因做错事而给自己、他人和社会带来损害。

⑵我做事我负责。

①增强责任意识，承担起自己的责任，做好自己应该做的事。

②如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害，就要控制自己，坚决不做。

③如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改

正。