个人总结

这学期是我进入大学的第四个学期，在这一年半以来，在各级领导和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。刚进大学的时候没有目标，因为各方面的原因，有点放弃自己的感觉。上课也都是在玩手机或者暴睡，位置也是坐在靠后面。回到宿舍也是大部分时间躺在床上看电影，这样的生活现在我回想起来都觉得懊悔。因为那不是我的本色。在大一的临近期末的时候，又是因为各个方面的原因，我实在觉得继续那样颓废下去不行了，于是屏蔽了一切电子设备，开始认真的复习，最后第一学期的绩点达到了3.98。从那以后我的大学生活开始步入了正轨。依次实现了三学期绩点3.98—4.07—4.24的飞跃，只涨不跌。

在工作方面，我在13年5月接任我12营养2班大学本科2年级的学习委员之职，接任之后本班成绩大幅度提升，绩点上4的人也多了很多。我班级的复习资料大多出自我之手，我只会总结较少的内容，期末考题平均约90%的出自我总结的资料。以后我会续任学习委员，继续为我班的同学的学习尽我的一份绵薄之力。

在思想方面，我在大二上学期递交了入党申请书，经过推优参加了党课的学习，最后通过了入党积极分子的结业考试，随时准备加入中国共 产 党。我不是一个随意就加入任何党派的人，我有自己的信仰，长久以来我不了解共产主义，所以直到我了解之后，才猛然发现我是一个共产主义的信仰者，中国共 产 党的最高理想和最终目标是和我的理想完全一致的！因此我加入中国共 产 党并不是为了任何功利性的目的。

大学是一个文化聚集之地，是大学提高自身素养的圣地，有这样得天独厚的条件，就应当好好把握，不断充实自己，提升自己，保持清醒的头脑，做自己喜欢做的事，一定要有所为，不论是在哪一个方面。适度地打游戏，看视频，看小说对肢体活动，思维都有好处，但很多同学都把握不住那个度。这个道理浅显易懂，几乎人人都知道，但很多时候贯彻起来特别难。人不对自己狠一点，永远都不会知道自己有多优秀。不学则已，要学，便尽己所能学好一点。听老师讲课是

最有意义的，也是大学之所以成为大学的原因，有老师经验的讲授，有思维的碰撞，才有学术的发展，不听课就失去了上大学的意义，书是哪里都有的看的，游戏也是哪里都可以打的。这四年浪费了可真是会抱憾终身的。

我在大二上学期已经通过了英语六级，这学期将会刷到更高的分，计算机二级已报，3月底考。此外，我还准备在20xx年通过日本语能力测试2级，不断充实自己。多给自己一些信念，一旦有目标，切不可尽力而为，一定要全力以赴！为现在的自己和未来的自己加油！

第二篇：遇见未知的自己 -个人总结!

《遇见未知的自己》读后感

作者：樊娟 @

最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是没有吧！

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢？那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗 ？

其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平！然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体!上面还写到身份认同--觉察！思想---

检视，情绪----臣服，身体---联结。

什么是身份认同----觉察呢？我自己以为书中说的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想---检视！也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪---臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以接受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会接受！当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局！身体---联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量！如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧！

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外

壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！只想说一句，外面没有别人，只有自己！

这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，更别得什么与身体联结了！我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！