开展家庭保健员的工作感受
家庭保健员培养计划是从20xx年开始实施的，到现在已经历经了3个年头，随着工作的逐步深入开展，一批批合格的家庭保健员陆续开始为整个沙河地区的慢病健康管理、改善生活方式和健康促进发挥自己的力量。作为一名社区卫生服务工作者，我在家庭保健员的培养和管理中收获了许多经验，也得到了不少教训。感受颇多，现在总结归纳如下几点：
1、严格的遴选制度是培养合格家庭保健员的基础。在家庭保健员计划实施初期，沙河社区卫生服务中心联合各个社区站做了大量的宣传活动，发放宣传材料，制作宣传栏和宣传展板，利用门诊向大家详细讲解有关家庭保健员的知识。社区的居民们知道了保健员的性质相当于家庭内的健康守护者都纷纷报名。在名额有限的情况下，我们选出慢性病患者家庭里18周岁以上有一定文化知识水平和时间比较充裕的居民成为家庭保健员，他们中大多数人年龄在40~60岁之间，处于慢性病防治的重点年龄段，也处于“家长层”，在家庭里影响力比较大，方便及时的学习和传播健康知识和慢病知识。每个家庭保健员与患病家庭成员结成对子，共同入选、在人员确定后丰富多彩的培训活动开始了。
2、形式多样的健康知识传播是培养合格家庭保健员的前提。我们的家庭保健员来自社会的各个阶层，生活经历迥异，社会背景不同， 兴趣爱好因人而异，对知识的接受能力参差不齐。针对他们的这些特
点，我们安排了多种培训形式，有定期资深全科医师形象生动的讲座，向大家讲授慢病知识和健康促进知识；有每个社区站定期的全科医师答疑活动，为保健员们解决学习慢病知识的问题和健康促进活动中的疑问；为每一位家庭保健员发放《慢病知识300问》等学习书籍和社区医院最新的健康处方，帮助他们学习和传播保健知识；组织新老保健员联谊活动，相互交流心得体会，增进友谊，提高健康知识水平。共同观看保健员科普片，通过多媒体途径进一步加深印象。五福社区站的许大夫开玩笑的对保健员们说：“我们的健康知识传播途径很多，总有一种是适合您的”。的确，寓教于乐的轻松活泼气氛里保健员们的学习活跃了起来，大家都成为了朋友和伙伴，互相帮助，共同进步。
3、定期的考试是培养合格家庭保健员的保证。考试不但是考保健员的健康知识掌握情况，更是考察我们的培养工作是否到位。筛选保健员之初，我们就进行了摸底考试，一方面了解现状，一方面为以后的工作质量监控做准备。在经过培训后，所有的保健员的健康知识水平都有了很大的提高。每次考试过后，家庭保健员们都会有一个学习的高峰期，因为大家发现了自己的弱项；每次考试后，我们的工作都会有相应的调整，进一步发扬长处，弥补不足。可以说我们的家保工作和我们的家庭保健员正是在考试的鞭策下一步步走向成熟。
4、我们要长期坚持不懈的努力。家庭保健员队伍一年年的发展壮大，他们中有退休的高级知识分子，也有初中毕业的农民，有年轻的家庭主妇，也有生活闲适的老人，有的家庭保健员自己就是慢病患者。他们和我们同是健康卫士，但他们不是医生。我们面对着如此众
多的同志，他们的健康知识需要巩固和及时更新，他们生活中的疑问需要及时解答，这就需要我们长期不懈的努力工作和指导。相信通过我们长期的共同努力，沙河地区的慢病防治和健康促进将会走上一个新的台阶。我们的人群将会呈现崭新的健康面貌。
5、心存感激，爱将继续。我们的家听保健员培养工作得到了社会各界的认同和赞扬，所有的保健员家庭更是对社区卫生服务中心的工作者心存感激。作为一名社区医生，我也从心底感谢我们的家庭保健员。家庭保健员是一个特殊的群体，他们生活经历，社会背景各不相同，但有两个共同点-----都是来自普通家庭，都怀着一颗仁爱之心。为了一个共同目标-----家人的健康。他们各有不同的兴趣爱好，却来全神贯注的听健康知识讲座；他们从事不同的行业，却来专心致志学习慢病保健知识。他们为家人的健康努力着，为社区内的健康宣传、慢病管理和疾病防治默默的做着贡献。
我们的社区里有慢病患者的家庭和老年人的家庭都受到特别的关注和管理。其中，家庭保健员们发挥着非常积极地作用，他们都是重点关注对象的亲密家属，他们督导着重点对象们正确的吃药，定期的复查，逐渐培养他们良好的生活方式和使他们保持轻松健康的心态。家庭保健员甚至是家庭内亚健康生活方式成员的指导者，带领着各个家庭向良好的健康生活进发。他们怀着最真挚最善良的爱心，家人为和自己的健康默默守护，为社区的健康促进工作贡献出自己的力量。
随着人口老龄化和社会压力的日益增加，单靠医务工作者的力量控制慢病和实现全民健康的理想实在不容易，我们要借助社会的力量，
借助群众的力量。家庭保健我先行，健康促进永不停。家庭保健员的培养和参与给了我们信心和启示。
第二篇：家庭保健员试题-4
20xx年东城区家庭保健员（第四批）考试试题
姓名： 考试日期 分数： 请在正确的选项前打“√ ”，每题5分，共100分。
1. 以下哪项不是预防慢性病的目的？
a)将慢性病的发病危险降至最低，推迟慢性病的发生
b)绝对减少慢性病的发生或死亡例数
2. 预防慢性病需要何时开始？
a)越早越好，儿童时期就应开始
b)慢性病是老年病，可以到了中老年再预防
3. 有氧运动的特点是什么？
a)持续时间长（通常在30分钟以上）
b)运动量大（心率达140次/分以上）
4. 平衡膳食原则中每人每天应吃蔬菜是多少克？
a)400～500克 b)200～300克 c)不知道
5. 平衡膳食原则中每人每天吃油脂类不超过多少克？
a) 25克 b)50克 c)不知道
6. 成年人每人每天吃多少克谷类食物符合平衡膳食原则？
a)300～500克（6两－1斤）
b)150～250克（3两－半斤）
7. 体重指数（BMI）的计算方法是什么？
a) 体重(kg)/ 身高(m)2 b) 身高m /体重kg2
8. 男性腰围超过多少是高血压的危险因素？
a)≥85cm b) ≥95cm c)不知道
9. 关于饮酒，以下说法正确的有？
a) 1两白酒相当于3两米饭的热量
b)2两白酒相当于3两米饭的热量 c)不知道
10. 控制体重的有效途径是什么？
1
a) 减少热量摄入 b) 增大热量消耗
11. 高血压防治错误的是以下哪项？
a) 非药物治疗是基础 c)血压达标后可停药
b) 血压控制达标是第一要务 d)在医师的指导下按时按量服药 12.
13. 测量血压时，患者上臂应该在什么位臵？ 高血压是指在未服抗高血压药物的情况下，血压为？ a) 与心脏平齐 b)与肩部平齐
a) 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg
b)收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg c)不知道
14. 对于普通高血压患者降压目标是多少?
a) 血压控制在140/90mmHg以下 c)血压控制在120/80 mmHg以下 b)血压控制在150/100 mmHg以下 d)不知道
15. 家人出现昏迷并伴有呕吐时亲属应怎样作？
a) 应注意将病人头部偏向一侧以免呕吐物进入气管导致窒息
b) 应将病人头部放平以利呼吸。 c)不知道
16.
17.
18. 家人出现昏迷并发现血压高时，家属的哪种做法正确？ 家人出现昏迷时，亲属猛烈摇动病人会怎样？ 糖尿病患者饮食治疗的原则是什么？ a) 不随意使用降压药。 b)积极使用降压药。 a) 能促使患者尽快醒过来 b)可能会使病情迅速恶化
a) 控制总热量 c)维持正常体重
b) 建立合理的饮食结构 d)禁食糖类食物
19.
20. 当血糖低于多少mmol/L时称为低血糖？ 以下关于冠心病说法正确的是？ a) 低于2.8 b)低于4.0 c)不知道
a) 冠心病是老年病，年轻人不会得。
b) 年轻人如果有不良的生活方式，也会发生冠心病。
2