3月x日活动总结

在公司领导的大力支持下，20xx年x月x日公司顺利举行了“挑战自我，熔炼团队”的公司团队建设拓展训练。

在这次活动中，我个人有以下几点心得，希望在这里能与大家分享，以便更好的帮助我们大家共同进步。

首先，工作的计划性在这次活动中随处可见，突显了其重要性。从活动的安排来看，这方面我个人有很多不足，一是没能详细考虑到各销售门店人员准时参加活动的具体协调安排工作；二是细节考虑不周，比如给员工购买晕车药及防中暑药等细节，均是肖副总安排后才执行的，没能提前考虑到这些问题；三是执行能力不足，安排工作后的监督跟踪不够，比如安排库管落实人员衣服的事，当具体执行人未按要求执行时，没有提前想好第二方案。从整个活动的过程来看，断桥、电网、背摔、毕业墙均一一体现了计划安排的重要性。这一点结合到工作中，是非常重要的，工作中哪些事应先做，哪些事后做，每天工作的计划安排就显得特别重要了。

第二是团队协作，培训与学习这也很重要。首先是开场时的21发礼炮，怎样在拍掌的同时记数，我刚上去时，是没想好的，只是想没人上，我就冲上去，这个时候，其他同事的意见就很重要，好的意见，马上采纳，问题便迎刃而解了；当然，过电网时，大家的团队精神就更重要了。培训与学习方面，老师做的手腕的动作，骗过了很多人，这时，大家的相互学习就很重要，但没人站起来教会所有人，这

是培训的技巧与方法不对，采用合适的培训方式，培训的效果就会很明显。

第三是管理、安排、协调的重要性。在过电网时，大家都很积极，都想出办帮忙，但没有人负责管理安排，结果不断的违规，以至损失很多机会。在重新分工，合适的人做合适的事后，工作进展便顺利起来，最终完成任务。

最后，我想说，每一个人，都是一个传奇，都有他存在的理由，我们应更多的看到员工的长处，给予更多的肯定，而不是指责。过电网时，因个别员工的积极帮忙，以至于不断触网，这就是领导安排的不当，如果这时指责犯错的员工，他们的积极性会受到很大的打击，以至于不愿再做事，而消极等待。

相信自己，相信团队，相信公司；我们不怕犯错，我们只怕没有机会改正错误！

身体健康永远是一，家、工作、事业、爱情等等，都只是后面的零，我最后祝愿公司的每位领导、同事永远身体健康，拥有好的身体，才是做好工作的最重要前提。

行政 张强

20xx-03-14

第二篇：素质拓展总结

素质拓展训练回顾与总结
工艺配管设计所 刘翔

7月x日到 7月x日，胜利设计院组织我们 20xx年新员工前 往天鹅湖风景区胜利拓展训练学校，进行为期三天的素质拓展培训。 在这短短的三天里，我们组成一个个小队，我们一起欢呼，一起 讨论，一起感悟……素质拓展训练不仅仅是大型的户外拓展活动，在 我看来还被赋予了“磨练意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队”深 层次的内涵。 平生第一次参加素质拓展训练，是我受益匪浅，感受颇深！29日晚，训练正式开始。我们全体 62 位学员被分成 5 个小队，教练让 我们在 30 分钟内决定队名、队徽、队训、队歌。我们是第一队，我 们的队名叫“追风” ，队歌是以“众人划桨开大船”为曲调，大家集 思广益创作了歌词。有绘画特长的赵子奕创作了队徽。大家一致通过 马涛为队长，我作为马涛的好友以及舍友全力配合马涛的各项工作。 从训练开始，团队合作的重要性就已经初现端倪。 第二天， 室外训练项目正式开始。 首先的训练项目是 “信任背摔” 。 内容是一位同事站在近两米的高台上，手被捆绑，双腿并拢，向背朝 方向倒去，而其他队员展成两排接住这名同事。这个项目让我深刻体 会到个人成功的背后需要有一个强有力的团队支持， 同时我们个人之 间伯绪要相互信任。

下午，我们迎来了最考验身体力量及耐力的项目——攀岩。由于 我身体比较重，加上平时并未进行相关的锻炼，我并没有成功登顶。 最让我震撼的是我们队的五名女队员全部成功登顶， 其中两名队员王 健林和刘宣祎 居然为了团队目标达成先后两次登顶，真是“巾帼不让 须眉” ，赢得了大家的一致称赞。这个项目让我认识到：在自己身处 险境，情况恶化时，顽强的意志是成功的保证。也许自己再咬牙坚持 一下，就能有不同的结果。 第三天我们迎来了最惊险刺激的项目——高空断桥。队员要在 7 米得高空跨越约一米长的断桥。 这一回， 我自告奋勇第一个爬了上去， 顺利的完成了项目。回想在木板上那短短的几十秒，自己当时心里十 分恐惧，双腿不由自主的颤抖，但是我明白越拖延越害怕，心一横， 大步一迈，成功跨越断桥。 “穿越雷区”也是一个很耐人寻味的项目。教练人为的吧我们第 一小队又拆分成两个小组，以分组对抗的名义对我们进行误导，我们 在对抗中忽略了合作，最终扣掉了不少分。虽然我们还是在规定时间 内完成了任务，大家还是对竞争与合作有了更深一层的思考。 下午，我们全部 1 五个小队参加了“团队共赢”大型室外项目。 五个小队分别完成不同的任务目标，并以接力赛的

形式进行任务传 递，最终计算总时间。前两次尝试由于大家沟通不善，配合不熟练， 全部以超时告终。第三次，各队队长进行了充分的沟通，找到了最佳 的方案，然后回各自小队进行了很好的部署，大家顺利完成了任务， 并且打破了记录，创造了培训学校的历史。这个项目是我印象最深的

项目。整个任务就像是我们设计院承接的一个大项目，要想项目保质 保量的完成， 参与项目的各个所室， 其中的各个同事， 都要分工合作， 做好沟通，各司其职，目标一致，最终完成项目。 短短的三天培训很快过去了， 我的感悟可以总结为以下几个关键 词： 1. 思维定势。多年的求学经历使我们养成了思维定势，而实 际工作中我们要敢于创新，打破思维定势。 2. 团队合作。一个人的力量始终是渺小的，一个人只有融入 团队中才能发挥自己的最大能量。 3. 坚忍不拔。强大的意志力能够使我们战胜各种困难

最后，感谢单位领导为我们安排了如此难得的培训，感谢人力资 源的老师们陪我们一起度过了难忘的三天，你们辛苦了！