20xx军训拓展总结
为期三天的军训加拓展活动就此告一段落，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。活动过程在此不做赘述，我把三天的军训感受总结成了7个关键词或词组，如有不当之处请指正：
一、 信仰
信仰，是人对世界的一种能动的把握，是对人生最高价值和社会最高理想的反映、评价和把握，是一种动态的运作过程，这种运作过程构成的人类信仰活动是在人类精神生活领域占据核心地位的一种文化价值活动。 对于一个公司员工来说，信仰就是“公司的利益高于一切”，信仰就是不论何时何地都愿意为公司的发展贡献出自己最大的力量。没有信仰的人就没有目标、没有动力、没有患难与共、同舟共济的精神本质；没有信仰的企业就没有发展、没有归属感、没有核心竞争力，更无法成就“百年企业”的梦想。
二、 爱
爱，是人类最美丽的语言，爱是正大无私的奉献。爱是凝聚团队最好的纽带，为企业、为家庭、为身边的人奉献无私的爱，人生将会充满快乐和幸福。 公司集团就是我们的大家庭，人人都奉献出对公司的爱、对同事的爱，关爱企业
的发展、关心同事的发展，人人都把自己看作公司的主人，做好自己的工作、帮助同事成长，我们的家、事业、生活才会更美好。
三、 感恩 感恩，是对别人所给的帮助表示感激，是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩。感恩企业给予的信任、提
携，感恩领导给予的教诲、指导，感恩同事给予的关心、帮助，常怀感恩谦卑之心不断精进，为企业创造更多价值。
四、 品德 品德，是指个体依据一定的社会道德准则和规范行动时，对社会、对他人、对周围事物所表现出来的稳定的心理特征或倾向。 作为一名公司员工应有良好的品德与价值观念，树立阳光心态，不欺骗、不触犯法律、不贪赃枉法、不好逸恶劳，我觉得这就是公司的品德、公司人的品德，这更是公司基业长青的道德基石。
五、 团结
团结，是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神，是企业和团队走向成功的基础。
一个团结的集体所遇到的任何困难都会迎刃而解，因为集体拥有个人无法比拟的无穷智慧。友爱产生动力,和谐铸就辉煌。虽然我们每个人不是最优秀的，但我们在一起就可以组成一个最优秀的集体——友爱产生动力,和谐铸就辉煌，团结就是最伟大的力量！
六、 正能量
正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
积极、阳光、朝气蓬勃，这应是公司人的一种态度、一种面貌、一种精神。把正能量用于工作中，积极自信的面对挑战和困难，积极完成企业赋予你的工作和使命，让每一个人充满正能量，每一个人挥洒正能量，每一个人传递正能量，让公司集团蓬勃发展、持续开拓、成就你我的梦想、成就公司的梦想。
七、 勇气
勇气，是勇往直前的气魄，敢想敢干毫不畏惧的气概。
“失去勇气的人，生命已死了一半”，这是我最喜欢的一句英国谚语。
生活中、工作中无时无刻不会遇到挫折、挑战、困难，是选择逃避还是选择勇敢面对？这就是懦夫与勇士之间的差别，我选择成为一名勇士，一名扛起家庭责任、企业使命的勇士。而公司的发展正是需要每一名员工都勇往直前，无论前方是荆棘密布还是万丈深渊，朝着正确的目标义无反顾的团结前行，光明和胜利终将属于我们公司，属于我们每一个公司人。 通过这三天的拓展与军训，我重新认识了自己、团队、企业，这不仅是一次训练更是一次心灵的洗礼和净化。我很荣幸能够加入这样一个优秀的企业、结识一批优秀的同仁，我将以一名公司人的身份与公司集团共同进退，认真将此次活动的个人总结用于工作实践中去，为企业的发展贡献自己最大的力量。
常怀感恩之心，常保阳光心态、不断精进、勇敢前行！
第二篇：军训拓展训体会总结
军训的体会
按照公司的安排部署，4月x日晚6点，我们随队
去开展为期两天两夜的军训活动。两天时间虽说短暂，军训中的酸甜苦辣喜怒哀乐跟生活中不就是一样吗？但我收获颇丰，概括成一句话：“身体得到锻炼，思想受到洗礼，心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点：
一、深为部队严明的纪律、良好的习惯所感染。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆，”。以往对我来说，只是停留在理论和电影情节里，这次我深刻体会到内心有了更深刻的理解和认识。军人风采所深深折服。操场上，大家喊着柒牌响亮的口号，持续创新、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩；有序，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真学习。今后，我们应将军人作风带入日常工作当中，干事情令行禁止，做工作雷厉风行，严格自律，提高效率，时刻保持队伍战斗力。
二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能顾全大局，心往一处想，劲往一处使，
形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在军训中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了教官的交口称赞。
三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在公司里，大家工作忙接触不多，业余时间接触少。交流思想少。这次军训，给大家提供了一个很好的交流的平台，让大家更深入的了解彼此，了解我们的团队，进一步拉近同事间距离，消除了隔阂，增进了友谊，加深了感情。军训中，我发现，同事们都非常热心肠，主动帮助他人解决困难，相处非常和谐。以我为例，军训期间，我也做错一个动作没能拿到第一名。同事们都没有责备没指责。都能感受到同事们的包容和关爱，让我十分感动。
此次军训令我受益匪浅，我将以此次军训为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动工作大发展做出自己应有的贡献！谢谢
叶逢勇20xx-4-15
第三篇：天目湖素质拓展总结
天目湖素拓总结
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在各种经历和体验中，我们才会去思考那些看似简单平凡实则重要的小问题，由此启迪我们的思维。
这次天目湖拓展培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神也让我感动不已。拓展训练虽然只有短短的一天，但是它所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们现在身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。一天拓展培训的整个过程，对我而言到现在依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。训练中让我感受最深的有以下几个项目：
“群龙取水” ，群龙取水项目其实很简单，所要求的道具和操作都非常非常简单，但是要完成这个项目每个人只有在得到队友的帮助和全力支持的情况下才能完成项目，同时每一位取水的学员也都要对队友充分的信任才能很好地完成群龙取水这个拓展训练项目。 群龙取水项目安排很简单，但是在简单的项目里面告诉了大家一些非常重要的道理。个人在完成一个小小项目的时候在不得到队友的支持也是很难完成的。同时也需要在完成任务的时候对队友有充分的信任。就像部队里面一样，对队友的充分信任。
“高空断桥”，在这个项目中，大家几乎都是第一次做这种具有挑战性的活动，我也是，所以当我爬到断桥上，慢慢向上站时，与在地面上的感觉完全不同，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，但是我只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当跨出了那一步，成功了，成绩还不错。从一开始的极度恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松。这一切说明了我们在工作或生活中遇到困难时，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候只是我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输的很可惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试，所以心理素质是很重要的，要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信只要走过了，无论是结果成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。
“七巧板”，当时七个小组，现场管理混乱，缺乏核心领导力，每个组只为完成自己的任务，不能形成团队资源共享。导致整体项目进度滞后，完成质量较差。假如当时我们能懂得团队协作，各种资源能合理相互调剂，我想会有更好的结果。
这些项目让我了解到一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。就像每个项目都有要达到的终点，确定了终点，我们才能朝着那个方向前行。
同时一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。没有团结，很多项目我们都无法成功完成。
再者，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与
团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这时就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战，感受颇深。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在现实工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人才会把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。