心 得
1月x日我们来到北京北展中心,参加集团组织的联欢会表演节目(鼓舞).
我们是台上一分钟、台下十年功，一个月来这句话在一名鼓舞的成员,是体会最深的了，因为每一位参演人员都付出了不懈努力。就拿节目来说吧，是改了又改，在节目演练中，由于参演人员40多人，有的时候可能会文齐武不齐的，不过，队员们没有灰心，还是非常认真地排练。演员在短短的时间里排练，有的时候甚至会练到晚上10点，可是，演员们还在说，“没关系，再练一会吧，我们不累”，晚上回家的时候大家都会互相照顾，回家后电话上相互问安，一种关切之情在团队中逐步升温。演员们营造了一个“有爱的地方就会有家”的良好氛围。
到我们演出了,我鼓舞的演员们在呐喊声，纷纷登台，精彩亮相，载歌载舞，现场气氛火爆、热烈。表演时间长虽然只是几分种。但整个会场掌声雷动、欢呼声、呐喊声不绝于耳.我们带着笑容和各位老总们一起演完这个节目,在这用我们精心组织编排的节目，给大家带来了笑声、掌声,演出结速了,我们也非常的高兴,因为我们成功了。
结速语
多一种经历就多一种体验，多一种体验就多一种改变，多一种改变就多一种进步。要将学习的知识和经验迅速的转化工作实践当中去，为自己的工作注入新的活力。
第二篇：演讲心得
上台演讲是一个很好的锻炼机会,不仅可以提高表达能力,更是对各方面,例如衣着形象、眼神、动作起到规范作用。
演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。在这过程中，要准备和注意每一个细节环节，要发散思维、精神抖擞、富有情感，然后才能感染观众。经过演讲训练，我深有体会，知识和见识是非常重要的，只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。
再者，演讲的准备相当重要，主要是指内容上，不一定要写完整的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。上台时，一定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。准备得当，也让自己充满自信，言而有物。
演讲时最主要的莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。优秀的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热情洋溢,感动人心。这一点我感触很深，如果当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论准备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。当然，也不是简单地叙述，而是要触动听众心扉。因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。 要获得好的形象，演讲时的衣着、眼神、动作就必须。一个衣着破旧的人是没人愿意听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，
眼神能告诉听众你要表达什么。有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。因此，眼神要与观众交流，且真诚表达自己的情感。 总而言之，经常上台演讲和总结，就一定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永远热忱地对待演讲这门艺术。