目标与机会

1、 面对挑战时的心态问题，站在台子上，到勇敢的跃出去，短短几分钟甚至几秒钟的

时间，每个人所感受的是一个心态调整的过程，良好的心理素质是现代社会，现代人的成功的基础。良好的心理素质是表现在一颗平常心中，跳出去并不可怕，无论抓住抓不住都不会有危险，只要大家努力去抓，敢于跳出，就是胜利。（良好的心理暗示）

2、 创造人生的新的记录，平常心正确的承受压力，发挥正常水平。增强自我控制和应

变能力，用意志来压制自己，找到平衡，这就是冠军与亚军的差异

3、 无论退后多么的舒适，也不要为舒适而退后，客服恐惧，建立自信，肯定自我，我

一定行，不要轻易说我不行，给自己正确的心理暗示。往后退很容易，往前跳很难，克服恐惧。，我们不知道我们能否做到，或意识里认为一定做不到，但不尝试，没有人知道你能不能，独立面对挑战，不能给自己找借口。小鹰的故事， 是你战胜了恐惧还是恐惧战胜了你，罗斯福说过：人类最该恐惧的事情就是恐惧本身。！话说回来就回到一句老话上，困难像弹簧，你弱他就强， 慷慨赴死容易，从容就义非常困难！往后退一步很舒适，但是不能因为舒适而退后，哪怕前进是艰辛的，我们要为了前进而艰辛。俗话说，退一步海阔天空，但是我们拓展训练讲的是前进一步，前景无限！

4、 当单杠在我们面前晃来晃去，就像我们的生活，工作，学习，每一天都充满挑战，

每一天都面临选择，买东西、换工作，只有抓住机会，勇敢的挑战，才有可能胜利，就像我们公司经常说的一句话，行动不一定有结果，但是不行动一定不会有结果！ 人视野范围内的机遇等待过程，抓住机遇的可能行强，经验学习过程（牧师的故事） 有这么一个故事说一个年轻的牧师一天坐火车要去礼堂，当他进入车厢的时候，发现车厢很空，一眼望去几乎没人，仔细看在车厢的最前排似乎坐着一个人，牧师也就在车厢尾处坐了下来，在火车前进的过程中，牧师几次探头想想看清楚前面做的是什么人，经过观察发现是位长发女性，这是这位牧师心里就有种想法说：“前面坐着的会不会是位美女呢？”几次想起身去证实下自己的想法，但一想到自己的身份是个牧师，不应该接近女色的。过了一段时间，牧师想：“就看一眼，看一眼就行了，也就证实一下自己的想法。”于是他起身走到跟前一看，果然是为美女，牧师脸刷的红了，头也不回的迅速的跑回了自己的位置上，还不停的祷告，心里在想果然是位美女，只是可惜当时由于紧张没有好好的欣赏，于是又想去看看清楚，经过一番的斗争，终于又起身去美女旁边了，这时他勇敢的坐在了美女的对面，看着美女，真的很漂亮，就在他欣赏的时候，美女突然对他笑了一下，把吓得又跑了回来，还在不停的祷告“不行，不行，不能有这样的想法，我怎么能这么做呢，我是个牧师”，做到了自己的位置上以后，又在想那位美女怎么会对自己笑呢，是不是对自己有意思？怎么也没有跟美女说句话呢，心里面不免得又有些后悔了，于是他又鼓足勇气，坐到了美女的对面，美女看他又过来了，笑着对他说：“怎么刚才不说话就走了”，牧师说：“刚才有点紧张，不过现在已经没事了”，美女说：“你知道你的职业是什么吗？”牧师脸又红了说：“我是个牧师”，“那你应该知道“圣经”第八章第225页第68条写的是什么吗？”，牧师听完后刷的脸红到了脖子，迅速的跑到了后门，车还没有到他要去的目的地，就在中途的一个站台下车了，下车后他就拿出了随身带的圣经，打开到了那一页后，看到的是这么一句话：“向前、向前、再向前，幸福就在眼前。”牧师傻了眼了……

从上面的这个故事里，我们能读懂什么呢？

要勇于尝试，才华像一把伞只有撑开才有用一定要抓住机会充分展示自己的才能，如何抓住转瞬即逝的机会？生活中的单杠不会总在你面前晃悠。对环境的依存性，独立的人对环境的依赖小，相信自己不相信别人，依附性强的人容易相信别人，这就是大家对安全的依赖，思想——行动——习惯——性格——命运

每个人在地上都能跳出去，为什么在高空中挑不出去？这么简单的事情困扰我们这么长时间，患得患失，你自己对自己没有做过的事情都没有信心，还会谁对你有信心，把工作给你，把工作给对自己充满信心的人也许领导更放心，也许只差一点你就成功，所以你要勇敢的跳出去！

5、 突破情绪舒适区：当你失去了一次本该属于自己的长薪机会时，你就愤愤不平坐立

不安，就想找上级评评理或者“讨个说法”；当下级办了一件错事的时候，你就忍不住斥责一顿；当上级批评你时，你就很难保持一副笑脸面对，喜怒哀乐是人的情绪对外部刺激的本能反应，但是如果对消极的情绪不加以控制，往往发泄情绪的结局对自己并没有好处。职场中应该绝对避免的几种消极情绪是：抱怨和牢骚、不满和愤怒、怨恨或仇恨、嫉妒、恐惧失败、居功傲视等，这些都是影响个人职业发展的致命伤害。

调节自己的情绪有很多方式方法，其中最重要的是，要给自己强化一个意识：在工作场合我的情绪不完全属于我，我必须要控制自己的情绪！

突破沟通舒适区：每个人的性格脾气决定了他与人沟通的方式各不相同，有的人说话快言快语，有的人却该表态的时候也沉默寡言，有的人说话爱抢风头，经常不自觉打断别人的谈话，有的人习惯被动等待上级的工作指示，有的人喜欢遇到问题主动请示和沟通，每个人都习惯以自己的方式与别人沟通。

要实现同理心沟通，就必须有意识改变自己平时的沟通方式，学会积极倾听对方。良好的工作沟通不一定是说服对方，而是真正理解了对方的想法。即使是争辩，也必须是对事不对人的良性争论，不能进行人身攻击和恶语相向，这是职场人际沟通中最应该避免的现象。

突破交往舒适区：人们都习惯和自己脾气相投的人交往，所以无论在哪个单位组织，都存在非正式的组织和团体，这是正常的现象。但是人在职场，必须要和所有组织内的人以及外部的客户打交道，就要学会适应不同性格的人。突破交往舒适区，就是要有意识和不同性格的人打交道，比如要主动找与自己不同性格的人聊聊天。看来很简单的事情，其实职场中大部分的人都难以做到。一旦你去尝试和另一种不同性格的人交往，看来是一件小小的突破，却对提升你的职场情商有很大帮助，从根本上改善你的职场人际关系。

6、 换位思考，本能反应，保护和做项目

7、 保持一颗年轻的心，从心态上使自己年轻，才能在生活和工作中超越自我，哀莫大

于心死，人心态上的衰老，比实际年龄的衰老更加可怕。

8、 安全保证，对大家的信任！

9、 做事情要目标明确，沉着冷静，准备充分，行动果断。目标要集中智慧使人少走弯

路，团队使人更有信心，信心来自压力与鼓励!

10、 信任队友，自信来自团队实力责任感

11、 团队鼓励很重要，自己从负面影响的思考慢慢转化为积极的影响

12、 把握机会，要有目标，怎样把握机遇，要有眼光，有胆识敢于冒风险。

13、 最重要的就是迈出那一步，最大的敌人就是自己，

14、 如果你觉得自己不行，再不去尝试，那就真的不行了

15、 要乐于承认事情就是这样的，能够接受发生的事实，就能克服随之而来的任何不行

这是第一步

16、 请记住威利—卡瑞尔万能公式的三大实施步骤1、问你自己可能发生的最坏的情况

是什么2、如果必须接受的话，就准备接受他3、然后很镇定的想办法改善最坏的情况

17、 不是不能做，而是不敢做，不是能力达不到，只是心理问题

18、 每个人都有自我保护意识心理保护层厚的人不能充分发挥自己的能力和潜力，没有

办法抓住机遇，只有不断的突破自己的心理保护才能成功！

19、 果断的行动时迈向成功的第一步，彷徨犹豫是阻止你成功的最大障碍

20、 团队的支持与鼓励的动力是不可低估的，压力往往是促使成功的动力！

21、 任何一种成功的硕果，只能通过自己的双手获得，而不是任何人的施舍，我们要得

到最好的结果，就必须通过自己的努力而不是依赖别人。人的潜力是无穷的，我们要善于挖掘自己，挑战一切困难，人们往往习惯于表现自己所熟悉所擅长的领域，但我们回首检视，将会恍然大悟，在永无遏制难度渐升的环境压力下，我们的能力才能巨大提高

22、 提倡个人面对困难情况，要勇于挑战自我，机遇和风险并存时，要敢于抓住机遇！

23、 团队的定义：团队是由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一各

成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同目标

24、 团队应该有一个概定目标，为团队成员导航，知道要向何处去没有目标的团队就没

有存在的价值！

25、 人事构成团队核心的力量，3个（包括3个）以上的人就可以构成团队

在项目进行中记住队员的个别反应，以使引导，鼓励队员发言！

1、 在平地是否做得到？最艰难的是哪一步？如何做？当时如何感想？现在做完后又是怎

样看这一过程？要点：不进则退、目标明确，表率作用，不断尝试不同的角色（上单杠、主保护、副保护等）有利于换位思考，经验分享重要，遇到突发事件的处理面对、调整、冷静

2、 晃就跳与稳了才跳，感受如何？

3、 单杠晃不晃？调整好了再跳还是不怎么调整就跳？从此引出快速果断，挤火车时掉了一

只鞋子，迅速脱掉另一只，即可迅速上车，有可能让别人见到一双鞋子

4、 害怕为什么还要跳？机遇风险， 如何在最短的时间内对机遇和风险做出适当的评估。

太短草率，太长犹豫！寻求相对优的方案

5、 当我们个人遇到困难时，团队哟没有发挥作用？体现在哪里？保护加油压力

6、 机会稍纵即逝，如果不能及时把握机会，就会失去机会，

7、 柱子晃还是我在晃（环境因我而改变）

第二篇：初中另类精彩月考总结演讲

尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：

上星期初中部的进行了第一次月考，成绩也出来了，整体上看成绩并不理想，厌学弃学的同学占了大部分，许多同学在读低年级的时候成绩很优秀，但是越长大成绩就越差，这其中很大的原因就在于读低年级的时候，年纪小，比较听老师话，老师叫认真听课就认真听课，老师叫今天完成什么作业今天就完成什么作业，所以成绩自然就好，随着年龄增长，见识更多了，心也杂了，一些与学习无关的东西让你更感兴趣了，比如上网、玩游戏、玩手机等等，导致你们将时间和精力放在不该放在事情上，而这期间，作为大部分留守儿童的你们，缺乏父母在身边的关心与正确的引导，父母在外只顾赚钱，大把大把的钱给你们挥霍，以为满足你们对物质上的追求就是爱你们，结果却完全不关心你们的学习，在很多父母心里，他们是希望你们最好就是读完初中就出去打工挣钱，减轻家里负担，他们就算是对你们完成了抚养的义务了，等你们初中毕业后真的出去打工一段时间，由于没有文化、没有文凭，好的工作都轮不到你，工厂招你也是干最底层的普通工人，钱最少，工就最多。当你意识到读书的重要性的时候，你才会醒悟过来，到那个时候你就会怨你的父母当初不关心你们的学习，对你们的学习不闻不问，在你们开始厌学放弃学习的时候他们没有及时地引导你们，加上越长大越叛逆的你们，老师的苦口婆心教导甚至打骂并用，都已经无济无事，你们非但体会不到老师做的一切都是为了你们好，老师想方设法将你们拉回正确的人生轨道，可你们呢，不但听不进劝告，还处处与老师唱反调，甚至有些同学做出一些不尊重老师的行为，这些同学可以说是家教缺失，社会上的人会将其称为有娘生没爹教，这些同学基本素养这么低，连做人都不会，还谈什么将来做大事呢。所以这少部分的同学，必须好好反省，对于不尊敬老师，不尊重长辈的行为，有则改之，无则加勉。读书的重要性，提高文化素养暂且不说，就说读书对以后挣钱谋生的作用，很多人都进入一个误区，你看谁谁谁小学都没毕业，现在还不是做了老板，谁谁谁初中毕业现在生意做得多大多大，你说的没错，确实有这样的人，但是你计算过吗？每年有多少人初中毕业出去打工，做上老板的有几个？占的比例又是多少？据我看来一百个也出不了几个老板，有些同学还不死心，自信地认为自己就是能成为大老板的那个，有自信是好事，但请你想一下，你自己为什么能在100个人中成为成功的那个，你自己有什么过人之处，如果没有，请别将自己与另外的99个划分界线，因为你就是他们中的一人。也许你们对我所说的成功人数比例不认同，以为100个初中文化就能做老板挣大钱的人其实不止几个，可能有八九十个，这个还真说不定，但是请你们看看你们村或队的那些比你大的人，包括你父母那一辈的，一起统计一下，是大部分人成功，还是大部分人平庸地活着，真的要好好看看，因为他们就是你们以后的生活写照，在不久的将来你们就会过着像他们一样的平庸生活。同学们，在你们当中，大多数是父母不在身边，你们的爷爷奶奶外公外婆大多没有文化，他们很疼爱你们，你们过着饭来张口衣来伸手的生活，需要钱的时候，只要开口要，多少都给你，却对你们的学习从不过问，也许因为他们自己也没文化，没法监督和帮助你，也许你们说学习太累太辛苦，他们心疼你，不想学就叫你们不学喽，在他们眼里，你们从小就是一颗珍珠，捧在手心还怕摔破。所有这些，体现的不是爱，是溺爱，过分的溺爱，从而让你们的养成厌学和叛逆的行为习惯，慢慢地变成丧失做人的基本道理，如果不加反省和改正，将来很可能沦为危害社会的一分子。同学们，请你们想想，随着你们一天天长大，你们是不是开始慢慢学会了不尊重家人，甚至辱骂长辈，对于向家人要钱或者要其他东西，如果不给是否会恨你的家人，甚至还想动手打他们，如果是的话，那么家庭教育失败的案例又多了一件，给你的邻居，以及所有听说你的故事的人又多了一些茶前饭后的话题，也多了一些对你在社会立足不利的流言。最后，提醒同学们，早日拿起你的课本，做你这个时代该做的事情，找回童年对老师对长辈的那份尊重，不要再迷失自己，走错方向了。