心得一

最近，我们班举行篮球赛，我也经历了这几场比赛。在比赛哨声吹响前，大家是经常一起玩的朋友、球友；哨声一响，双方都瞪起了眼睛，憋足了劲去对抗，真成了“对手”（平时打球也会有对抗，只不过对于比赛结果不关心，也尽量相互保护，以免受伤）。可是现在是对手了，可能是那种要赢球的欲望吧？让每一个参与的人都拼尽全力，这就难免在身体接触时会有一些“动作”，嘴唇被打破或者“咚”地一声摔到了地上是常有的事情了，言语上的不和谐也偶尔有之。尤其是脾气火爆的人们之间，仿佛都能味到其中一种四大发明的味道，呵呵。

可是，随着比赛结束的哨声一响，大家立马又从对抗中回归到现实中来，还是很好的玩伴，只是刚才受伤的地方还会隐隐做痛。或许这就是运动，这就是竞争。

可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的身体，促进男女生之间的交流；同时，篮球这一集体的运动，，，，是体现同学们团结合作精神的良好的途径,可以培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围。

我和我的朋友们总结出这样的一个心得：带着积极的心态对待每一场比赛，认真对待每一个球，争取每一场胜利，从心底里接受这是一种为了健身而参与的运动，而不是一场战争。

至于我，已经好长时间不打篮球了，防守还是有意识，脚步也尚可，只是投篮已经一塌糊涂，只能用于对付弱旅了，呵呵。好在还有奉献运动热情的时候，五一左右单位还要组织羽毛球赛，这也正是我目前感兴趣的运动项目，要好好练习一下喽，争取恢复到在外地上学的时候的水平与状态，还有那种自由运动的热情。

比赛在和谐的气氛中结束了，大家的脸上都挂着笑容，在这样好的天气里有这样一份好心情去参加这样一场好的比赛，也是一种享受吧！

心得二

我的大三生活也过去了一个学期，在上周我们班举办的混合篮球赛中是我锻炼了很多，这次比赛真正体现了“友谊第一、比赛第二”的宗旨增进了各成员之间的交流，使我们的关系更加融洽和谐。

我班同学进行了5V5半场篮球赛。大家都积极参加，在比赛中彼此互相加油鼓励，这充分显示了班成员之间的团结友善。这场比赛共打了四节，每节十分钟，虽然时间不是很长，但是这场比赛还是打得比较辛苦的。比赛成员的篮球水平都不相上下，所以每个部的球员都充分的爆发自己的实力，因为他们都希望能为本组增光添彩。

在我组成员的努力争取默契配合和组员的积极疯狂的加油声中，我组很幸运地赢得了此次比赛。

最后，仅以5分之差，我组赢了其他组。但是两个组的成员还是友善的握了手，这代表了友谊第一，比赛第二。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，

从此次比赛的筹办，举办，，我们都觉得各个班成员之间的感情更加深厚，配合更加默契，相信此次比赛不仅提高了大家的篮球水平，更使大家在日常工作中能够更加努力，细心，工作质量与效率

这场比赛之后，我们班同学的友谊更加深厚了。不管是那个人，我们的宗旨都是为我们10化学02班这个大家庭更好的服务，

这次比赛之后，我们班同学都希望此种比赛和活动能够多多举行，不但能够加强我们班内部团结与协作，展现班集体组织良好风貌，提高同学身体素质。而且可以丰富同学们的课外生活，提高学生干部的组织能力和面对各种场合的控制能力。

总结： 通过班委会各个成员的配合下，以及同学们的支持，这次篮球赛能顺利举行。这里还特别感谢各位裁判和四位记录员，他们对篮球赛的协助，支持和配合，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：

总的来说，本次活动举行得相当顺利，比赛过程中没有出现任何受伤的情况。本次活动也取得了较好的效果。通过集体活动可以增进同学们的相互了解，同时改善心理健康状态。通过此次活动，同学们注意到应该“动静”结合，在学习生活中做到劳逸结合。而鉴于某些同学在比赛中相当感觉到比较劳累或体力不支，抽筋等情况，从一定程度上反映了部分同学的体质状况并不理想，平时缺少必要的体育锻练，这使得大家都的健身意识得到加强，因为适量的运动有益于身心。自始此次活动开展后，班里以前很少做运动的同学，现在也坚持每周做一定量的体育运动，例如结伴跑操场。在活动中，同学们相互间的交流也比平时多，相互间的交流。 我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强宿舍之间的交流，提高班级凝聚力的目的。同学在比赛中也表现友谊第一，出比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各位同学的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。

此次篮球联赛大大拉动了我班篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。

但是，本活动中也出现一些不足，时间的安排不够合理，活动时间估算不够准确，给同学们带来了一定的不便，如果是在早上举行则不会出现此种情况。因此，要从中吸取教训，下次开展活动的时候，应该注意到时间安排的合理性，以避免给大家带来的不便，使活动举行得更尽人意。

第二篇：男女混合篮球比赛总结

男女混合篮球比赛总结 通过班委会各个成员的配合下，以及同学们的支持，这次篮球赛能顺利举行。这里还特别感谢各位裁判和四位记录员，他们对篮球赛的协助，支持和配合，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：

首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强男女同学之间的交流，提高班级凝聚力的目的。同学在比赛中也表现友谊第一，出比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各位同学的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。

此次篮球联赛大大拉动了我班篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。

20xx142班

第三篇：篮球比赛总结

为期近一个星期的全院篮球赛终于成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动比较成功。本次比赛在学校领导以及广大学生的积极参与下，共有5支代表队参赛。比赛以系为单位各系为代表队报名参赛，采用单循环赛决出前三名。经过紧张有序的比赛，最终管理系、经贸系、外语系分别获得了前三名在。这次比赛中我系取得了第二名的优异成绩。我院以推动体育运动的开展，提高各个专业同学内部团结协作能力，丰富校园生活，营造了一种浓郁的篮球竞技氛围，为我校体育竞技活动的进一步开展打下了良好基础为目的，以友谊第一，比赛第二为宗旨。我对此次的活动总结如下：

本次比赛在学校领导以及广大学生的积极参与下，共有5支代表队参赛。比赛以系为单位各系为代表队报名参赛，采用单循环赛决出前三名。经过紧张有序的比赛，最终管理系、经贸系、外语系分别获得了前三名在。这次比赛中我系取得了第二名的优异成绩。比赛中，各个参赛队发扬不怕苦、不怕累的精神，认真准备、刻苦训练，许多队员在比赛中表现出敢于拼搏、不认输的比赛作风，在烈日下赛出了风格，赛出了成绩。

此次篮球赛增强了广大学生的集体主义观念，增强了各班级体的活力和凝聚力，增强了团结，促进了交流，鼓舞了学生的斗志，振奋了精神.过集体活动可以增进同学们的相互了解，同时改善心理健康状态。通过此次活动，同学们注意到应该“动静”结合，在学习生活中做到劳逸结合。我系拥有一支体系完整的篮球队，每周都按时训练，

为篮球赛中的出色表现奠定了基础。队员们都以饱满的热情和积极的态度全身心地投入到比赛中，充分发挥了敢打敢拼的进取精神。并且在比赛中，体育部的干事随身携带相关药物，为受伤的运动员做好疗伤护理的准备。但是，活动中依旧存在一些问题：在本次比赛中也暴露出一些不尽人意的地方：篮球意识差，基本的站位和发边线球都不是很理解等等。在下一步的训练中我们应该从以下几个方面着手： 1、继续加强基本技术训练。2、提高每个队员在相应位置的投篮命中率。

3、全面提升全队的整体防守能力。4、提高全体队员的身体素质与保护球的意识。5、组织全体队员多观看各种比赛。6、拉拉队，我系没有一只健全的拉拉队，虽然每次到场的观众人数不少，但比起他系的拉拉队就稍逊色些。7、氛围营造不浓厚，宣传工作还不够，每场比赛的时间通知的不到位。

本次比赛,既提高了同学们的球技，又培养了同学们团结、拼搏的精神，同时也营造了良好的文化体育氛围，丰富了课余生活，同时给予热衷于篮球的同学一个展示自我的机会；使他们认识激烈竞争的存在与团结合作的精神，培养学生的竞争意思和团结意识；通过活动的开展，让学生真正认识了篮球运动、锻炼了身体，使球类运动在我校得到了长足的发展。