网络部刘桂岐素质拓展培训活动总结 素质拓展项目有效加强了我们协会干部（时）之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了大家的潜能，使大家感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神，为以后工作的开展打下了良好的基础。 素质拓展培训尽管只有一个下午，不过这个活动所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人

奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

同时做为活动中我所在那一组的队长，我也有一些在去年没有过的感受，那就是一个优秀的领导人对一个团队来说是必不可少的，领导人的一个决定就能影响一个团队的成功与否。没有一个领头的人队伍就是一盘散沙，大家都在按照自己的意愿行事，会让团队与想要达到的目标越来越远。领导人虽然重要但是他的一言一行却能带来团队

的胜利或者失败，想要做一个合格的领导人却不是那么的简单的事。你要考虑团队队员的能力来给他们安排适合他们做的事，做的事在他们的能力之外则只会坏事，若做的事对他们来说没有一点难度却有一点对人才的浪费。了解他们的能力并为他们安排合适的事做已是一件不简单的事了。但是作为一个领导人同时还要能有容忍之心，能够听取别人的建议，不能一意孤行。你一个人在厉害也不是十个人的对手，同时虽然领导人是很重要的，最终完成任务的还是你的队员，对队员的信任，对他们的关心都会让他们更加努力的工作。优秀的队员再加上一个英明的领导人才能赢得最终的胜利果实。

通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我多年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值”。

第二篇：素质拓展活动总结

素

质

拓

展

活

动

总

结 班 级：

总结人：王大奎

时 间：211731 20xx-10-30

素质拓展活动总结

活动结束已经几天了，但想起活动室的情景却是历历在目，这是大学开学以来班级开展打第一次集体户外活动。尽管组织起来有些难度，但过程还算不错。

开展活动前几天班任临时分配给我任务，说实话我没什么经验能把他组织好，但我会尽力去做。先是做策划，买器材，做动员工作。因为之前没有过类似的经验，价值班级同学较多思想相仿较多，工作开始时有些无所适从，随着工作的开展慢慢一切进入了轨道。

终于到了活动那一天了，因为早有计划一切进行的比较顺利。同学们都能积极参与到活动服从安排，表现出了大学生应有的组织性和纪律性。班级里的几名帮俺也纷纷承担起了了应尽的责任，这是我感觉轻松了许多，也是这次活动能成功的正要原因。

事总有例外，班级中也有几名同学在活动开始时不远参与到大家的活动中。可能是因为性格内向的原因吧，后来经过我和老师的邀请才参与进来，不过也玩得很高兴。

快乐的时光过得总是那么快，在不知不觉中天已经暗了下来。我还是头一回感觉包头的天黑的是这么早。大家只好集合（因为打一晚上还有晚自习），有老师点评后结束了大学的第一次活动。

此次活动总体上说，起到了预想的效果：

1. 沟通了同学之间的感情。

2. 增强了班级的凝聚力。

3. 丰富了同学们的业余生活。

但也有不足，这为我们班在今后工作积累了经验。可以说通过这次活动无论是班级这个集体还是某个同学都有预想不到的收获。至于我会努力把下次的活动组织的更好，更有特色。

班 级：211731

总结人:王大奎

时 间：20xx-10-30