在经过一天的审慎考虑之后，我报名参加了杭州市女大学生职前就业指导培训班。近半小时的车程，让我更好地迎接这次培训。

早上九点半开始第一项内容，女大学生职业规划讲座，主讲师是浙江洁丽雅纺织集团有限公司人事行政总监钟熳（曾获“20xx年中国纺织服装行业杰出HR经理人”，“最具伯乐奖”等奖项）。步入职场前，要做好自我认识与分析，职场定位。深刻得对自己进行剖析,长处，短处，兴趣爱好，喜欢做什么，不喜欢做什么，如果自我分析不太确信，还可以借助第三方分析，比如九型人格测试和一些权威的心理测试。其次，要根据自身选择是就业还是创业,如果是就业。是适合技术路线呢还是管理路线。至于面试的相关注意事项，1、穿戴一定要整齐得体，2、在投递简历时一定要注意记录，这样以便于收集公司资料，为面试做好充分准备，3、要事先查好出行路线和交通工具，提早出门，避免到时手忙脚乱，4、要携带证书文凭等相关资料，整齐地置于包内，面试时有条不紊地拿出递与面试官查看，给面试官留下一个好印象，5、避免和父母、朋友一同去面试，6、敲门待听到“请进”后镇静、自信地步入，7、事先准备好告知面试官家庭、求学经历、嗜好、业余爱好、活动（切忌过多论述自身经历和长篇大论）。现在单位所判定的人才除了看重能力，态度也至关重要。不会可以学，但是态度不好怎么能长久。步入职场后，成为一个优秀的职场人有六个诀窍：1、心态，2、注重细节，3、自律，4、选对指导人（好的指导人能让你少走弯路），5、学习与检讨（每日要三省吾身，写日记就是个很好的方法），6、做好职业规划（三年、五年、十年、十五年，每天都要目标明确，良好的切合自身的职业规划可以帮助更好的在职场实现自我价值，提升自我，实现成功）。另外在职场中，心态很重要，九大心态要保持：空杯心态、老板心态、积极心态、自信心态、专注心态、付出心态、感恩心态、包容心态、合作心态。

下午一点开始访谈，由几大著名女企业家和著名HR现场进行访谈和互动。邀请了杭州市就业管理局专业技能交流服务处叶处长、杭州市纸友科技有限公司郑总经理、尚越光电科技有限公司常务副总裁朱总、宁波银行杭州市玉泉支行陈行长、中国电信杭州分公司人力资源部徐部长。他们给我们分析了20xx年全国和杭州的应届毕业生就业人数，分析指出了当前严峻的就业形势。从自己公司的实际情况出发，分析了女性员工的优势与劣势，和我们分享自身创业经历和就业经历。由此引出工作准则和态度：要从基层做起，不怕吃苦，机遇总是留给有准备的人，要坚持动手动脑动嘴--勤快要坚持目标，分步细化的去实现。此外分享了他们的员工挑选标准：关注细节和内在，责任心，讲求团队合作，工作积极，关注学校生活和经历。最后寄语：女性一定要自强自立，每天多做多学一点，有舍才有得，做最重要的事，好好培养自己的专业技能，各方面充实自己，敢于挑战，多多尝试新事物，不要贪图安逸，不恋物质，大学才是最应该奋斗的时间段，进入岗位后要降低自己的优越感。

第二篇：就业培训总结

六天的就业培训结束了，每个参加培训的同学都带着不舍、带着感慨、带着感动、带着六天里各自的收获，回到各自的学校。在这六天里我们经历着，我们感受着，我们成长着。

本来一回到学校就想写这份总结的，可每次当我拿起笔，这六天的记忆便开始在我脑中翻滚，触动着我的心，于是我沉浸其中，再一次体验着六天的成长，感动着六天的点滴。心中千绪，却不知从何下笔。但今天，我必须说出来，必须写下去。

野外拓训：

可以说这一天，我们每个参训的人都在时光穿梭中，从我们的第一个记忆，重新成长了一次。一个一个简单的的游戏，一点一点解开我的疑惑，一点一点让我体会做人做事，一点一点让我拾起曾经的理想、曾经的坚持、曾经的信念、曾经的激情与活力。在上午第一个报数游戏中，我从开始的漫不经心，到笑看游戏，再到全心投入，最后我融入团队，感受集体。就这样一个游戏，让我再一次深刻的认识了集体，体会到了肩上的责任。这使我想到了在我们的生活中，这样的集体无处不在，这样的责任时刻在。想到学校中为我们默默付出的老师，有你们辛勤的工作，才能换来我们安静的学习生活。想到了一直站在我身后，用肩膀扛着我，为我流下汗水、泪水、血水的父母。这一刻，我眼角潮湿了，晶莹剔透的泪光中，我看到了父母辛勤耕作的样子，看到父母早已斑驳的双鬓，看到皱纹一道道爬上父母的脸庞，看到父母越来越蹒跚的步履，看到父母因劳作而扭曲的身体。我哭了，流下我长大以后的第一滴泪水。

下午的游戏在轻松愉快中起步，有了上午的训练和凝聚，下午的第一个游戏我们在团结协调中完成，取得了成功。第一个项目结束时，每个人都会以为，欢乐就这样伴我们前行，走过培训的第一天。却没有想到感动、感恩、泪水将上演最浓情的分别。

下午第二个游戏是挑战心法魔王，在这个游戏中我找到了生命的信念，在一次次挑战魔王的过程中，我坚持过，也放弃过，为人燃起生的希望，也为人放弃生命的坚持，但最后我知道，我要为自己而活，为心中的信念而活。这就是感恩、责任、梦想，为了这个信念我必须活着，有了这个信念我就一定能活着，我的生死将不再动摇。当阳光把我们的影子在不知不觉中拉长，游戏走进了尾声，野外拓训将向我们告别。集聚的哨声就在这时想起，我们都以为这就是我们告别培训基地的样子，但我们被带入了礼堂，就这样我们踏上了浓情的心里旅途。音乐轻轻响起，教官的声音带领我们的思想找到生命中最重要的那个人，感受着那个人的重要，同时,爱、责任、忠诚、信任、感激走进了我的心中，那么真实。这一刻，我想每个人都会相信：执子之手，与子偕老。当音乐渐渐转换，我们看到了心中最伟大的女性—妈妈。她的泪，她的笑，她的每一个眼神，每一句叮咛，每一道皱纹，每一根鬓发都刻画着世上最美丽的女性。感恩从这一刻有心底迸发，我们紧闭双眼，回忆着父母的点点滴滴，从我们记忆的最深处，一点一点的回忆，直到哭泣声不可抑制，直到每个人都泪痕斑驳。感谢您们爸爸妈妈，感谢您们我生命中最亲最爱的人！

在泪光中我们告别了基地，告别了这个一天就让我永远无法忘记的地方，告别这个泪水洗涤我心灵的地方。当回到学校，天已经黑了很久，第一天培训就给了我如此多的感触，我将认真面对以后的每一天。

培训从第二天开始职业素质培训,主要培训课程有:认识自我与战胜自我,情绪与时间管理,面试技巧三个方面.在认识自我与战胜自我的课程中,从我是谁到发现自己的不同,扩大自己与别人的差异,从而发现自己的优点,成为自己的优势从而提高自信,拓展自己的能力,层层深入.自信源于自知,只有真正认识自己,扬长避短,才能更好地发挥自己的能力,把身边的事一件一件处理好,成功就会给我鼓励给我激励,从而提升自己的自信。一个自信的人才能相信别人，才能更好的与人交往，发挥能力，做好事情。自信的同时，我们更要知道自己的方向即自己的兴趣爱好，自己的性格特点，给自己今后的求职和事业指引方向。兴趣和投入是人生幸福感的来源，适合你的职业是你的兴趣爱好加上你能胜任他，即兴趣和能力的结合。在对工作取舍时，更是你人生观价值观的取向。这同样是认识自己，在对自己有了充分认识之后，我们就会有了自己走入社会的方向，然后沿着这个方向去努力，去学习，提高自己的能力，为我们走入社会做好准备。这样我们就能学着去真确的思考，转变以前错误的观念，扬起自信的风帆，去挑战生活，战胜自己，超越自己。

在时间与情绪管理中，我学会了如何调整自己的情绪，如何最大效益的利用自己的时间。我不能左右天气，但可以改变心情；我不能选择容貌，但我可以展示笑容；我不能样样顺利，但我能事事尽力；我不能改变环境，但我可以改变自己；我不能预知明天，但我可以改变今天。在生活中我能动用的最大天地，便是我自己，所以我要管理好自己，利用好自己。有句话：态度决定高度。而什么决定我们的态度呢？是情绪。情绪的好坏决定我们对事情的态度。生命的高度是由一件件事，一个个阶段构筑而成的。管理好自己的情绪就非常重要了。时间是组成我们生命的单位，同样也是我们成就事业的单位，管理好时间就相当于管理好自己的生命和事业。在课程中，我学到了用统筹法和坐标分析法来管理我的时间，大事要事先做，养成计划安排时间的习惯，从而规划好自己的生活，规划好自己的事业。

在最后的面试技巧中，我学会了简历制作，面试中的注意事项，面试问题的回答技巧。如：形象--最好的广告；微笑--最好的化妆；赞美--最好的自荐；主动--最好的文凭；诚实--最好的学历；负责--最好的承诺。

短短的六天培训过去了，真想再加些日子，这六天给我留下了很多美好的回忆，结交了很多的朋友，学会了很多我们在学校学不到的东西，我做到了改变自己，改变状态，改变心态，六天培训，仿佛使我成长了六年， 我会抓住每一个机会，没有机会我会学着创造机会，做好人生规划。当你对事情万般无奈的时候，你唯一的选择就是把眼前的事情做得最好，等待时机的到来，在遇到困难时不要被困难吓倒，困难不可怕，可怕的是你会被困难吓倒，路虽远，行则将至；事虽难，做则必成！方博士跟我们说“人只要坚持自己的目标就一定能成功”，我们要坚持，不抛弃，不放弃，不离不弃，坚持到底，最后胜利，向着自己的目标前进。

第三篇：国网技术学院培训结业总结

为了适应国家电网改革发展的需要，使国家电网新入职员工在上岗前对国家电网公司的历史及发展、电力系统概况、管理模式及公司的企业文化、经营理念形成一个整体的认识，以及培养基本的上岗技能，国家电网公司组织了 20xx届新入职员工培训。根据公司的安排，20xx年x月x日，来自国家电网各个网省公司的3000多名新员工来到了位于山东省济南市的国网技术学院。来自五湖四海的年轻人们聚在一起，互相谈论着不同地方的电力发展概况，以及各自的文化和特色，很快大家便融入到这个和谐团结的大家庭中，因为我们有着共同的名字，我们都是国家电网人！

这次的培训只要分成三个部分：第一部分是军训生活。军训，这堂重要的基础课。需要的是坚持和毅力，收获的不仅是革命的本钱，还有信心与基本素质。短短七天的军训不仅将我们的面庞晒的黝黑，更养成了我们规律的作息。军训都有结束的一天，但军训所留给我们的印记是不可磨灭的，军魂不会随之消失，我们将以军人的标准、军人的作风来要求自己；以军人的精神、军人的气魄来鼓舞自己。在今后的工作学习生活中做出自己优异的成绩。

第二部分是公共课程的学习。通过专家讲授，多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。

1）通过深入学习国网公司企业文化，对国网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业使命、企业愿景、奋斗方向、战略目标及实施举措、发展要求、工作思路、电网发展战略等有了深入的理解，

特别是通过学习员工守则、供电服务“十项承诺”、“三公”调度、以及员工服务“十个不准”，让大家对供电企业员工的行为规范有了清楚的认识。通过对安全文化、服务文化、管理文化、廉洁文化、责任文化等国网公司企业文化的学习，强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的认识。

这种文化与理念是公司发展过程中多年经验的累积和沉淀，是国网人集体智慧的结晶。我们应该把这种文化理念贯彻在平时的工作中，而不是把它当作一种口号，要切切实实的融入到具体的工作中。一个拥有优秀企业文化的企业，才能得以更好的生存与发展。

在学习国网公司概况及发展规划中，对国网公司的结构和经营发展状况有了比较清晰的认识，全面学习了国网公司建设“一强三优”现代公司的战略目标以及国网公司“十二五”发展规划，特别是深入学习了“三集五大”国家电网建设的总体目标。对国家电网公司概况及其发展规划的深入了解，使我们对公司的未来充满信心，并且自己也有了努力的方向、奋斗的目标。

公司的企业文化是开放的、包容的和不断发展的，所以，只要我们继承这种文化，并将其发扬光大，集体团结一致共同奋斗。我们有理由相信，公司的明天会更好！

2）进一步强化安全生产知识、紧急救护以及电力法律法规的学习，通过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。也对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识，这将有助于指导我们将来进行安全

生产工作。 通过对电力法律法规的学习，结合现实生活中的案例分析，提高了大家依法治企、依法维权的意识和平等、协商、风险防范意识。让我们认识到懂法、守法、守则对我们电力人来说是一件非常至关重要的事。

3）通过学习员工职业生涯规划和自我管理，学会如何建立职业生涯目标，规划好职业生涯的各个时期。通过团队建设与沟通学习，以及户外拓展训练，学习如何组建团队，如何协调好团队来解决各种任务，从而提升了大家的团队意识和沟通能力。应用文写作的学习，则帮助大家学会如何写作各类公文，从而有助于规范写作、提高大家的写作能力和意识，能够准确、熟练的进行电力应用文的写作能为今后工作的顺利开展起到非常关键的作用，应该作为每个国网人的必修课程。

综合素质模块的培训，让我们学会了认识自我，充分激发潜能，增强信念、信心和责任意识；学会主动承担责任，换位思考。我相信在这次综合素质培训当中学到的，认识到的和体会到的将在未来的工作中成为很好的基础和铺垫。

第三部分是专业实际操作学习。实训主要分为电能表检定、互感器检定、错接线分析、电能计量装置安装接线，电力营销知识。

电能表的检定，主要是学习了单相和三相电子式电能表的校验。校验中重点注意的问题：通讯接线要正确，否则会出现仪器与被检表通讯错误，无法读数的问题。并且需要手动录入被检表的参数和设定类别，但在试验中，每个数据得来的原理还是要清晰明确，特别是检

定时间的设置。例如启动时间的计算方法，就是要通过脉冲常数，算出一个脉冲对应的功率值，乘上时间，除以对应等级的启动电流下的功率值，得出启动时间。

互感器的检定，分为电流互感器的检定和电压互感器的检定两部分。在对电流互感器进行检定时，分别进行了以下项目的试验：1、外观检查；2、绝缘电阻检查；3、工频耐压试验；4、退磁；5、绕组极性检查；6、基本误差测量；7、稳定性试验。对电压互感器的检定的试验项目分别是外观检查、绝缘电阻检查、工频耐压试验、绕组极性检查和基本误差测量。在练习时重点注意的问题是，升流器和被检设备接线时同名端要接正确。在使用升流器时需要按被检设备的电流大小选者接线，特别是穿心接线时，穿心匝数需要准确把握，切实达到所需检定电流大小。

错接线分析，首先要明确三相电路的有功和无功计算方式。而且要明确向量图的画法和所代表的含义。错接线检查步骤如下：1、用电压表测量三相电压；2、检测接地点和确定相别；3、测定电压相序并确定相序排列；4、测量电流与电压之间的相位差；5、根据测量的相位关系画出向量图；6、根据向量图分析判断表尾电压接入顺序、电流接入顺序、表尾电流进出反接相等。

在这次培训中，让我受益匪浅的是电力营销知识的学习。通过康静老师生动的讲授，让我们全面了解国网公司供电企业的业务流程，通过培训认识到，供电企业市场营销的最终目标是满足各类电力客户对电力产品的需求，在满足客户需要的同时企业本身获取利润，因此

电力营销的基本任务是使电力需求与电力供给顺利、完美的结合。这一目标的实现也是通过交换来完成的。我们也进行了简短的讨论，关于供电公司提倡优质服务的必要性。在现今电力行业竞争日益激烈情况下，电力作为商品销售给用户，要使用户满意，这就要求我们工作认真，服务到位。加强优质服务，对外不仅提升我们的企业形象和竞争力，对内还能增进企业与员工，员工与员工间的和谐、团结。而营业厅作为服务窗口，是服务和宣传的前沿阵地，是供电企业与用电客户交流的媒介，更要加强优质服务的建设。

最后，我们的培训就要结束了，回首过去的五个月，从军训到拓展训练，从综合素质学习到专业技能实训，每一天都有收获，都有成长，有感动。我们带着一身青涩和稚气，挥别了象牙塔，怀揣着一腔热情和梦想，进入国家电网。曾经的知识并不能直接转变为工作需要的技能，思考问题的方式在具体的工作岗位中变得并不适用，必须要做出一系列调整，诚实地面对自身的不足并严格要求自己，诚恳地向身边的前辈学习并努力找出差距，通过深刻地自我反省找到问题的症结并坚决改善。在这里，我们洗尽铅华，从零开始；在这里，我们踏着前辈的脚印，开始新的一段征途。

作为即将注入国家电网的新鲜血液，我们感到无比的荣耀和自豪。我们会珍惜这来之不易的机会，在未来的工作生活中踏实认真学习业务知识，在自己的工作岗位上不畏艰苦经受锻炼，尽快完成从学生到职业电力人的转型。在思想方面，努力提高自己的政治觉悟和思想理论水平，争取在思想上率先入党，经受党组织的考验；在文化方面，

我们将用心体会公司的企业文化并把它渗透到工作生活中的点点滴滴，将优质，便捷，真诚的服务带到千家万户；在工作方面，扎实掌握岗位技能，恪尽职守，认真，负责，踏实，积极主动，高质量高效率的完成自己的本职工作。在生活方面，我们会尊敬领导和长辈，团结同事，互助互爱，虚心向学。同时发扬艰苦奋斗，勤俭节约的优良作风。让自己迅速成长为一个思想进步，技术过硬，扎实肯干，符合公司要求的电力人。力争为国家电网的发展贡献出自己的力量！

最后，我们将保持高昂的斗志，保留积极的学习态度，从今天起投身于电力事业之中。电力人生，自此，扬帆起航。