西眉小学开展“十个一”活动学生感悟与体会：
第一次做饭
西眉小学4年级2班 杨正宇 今天妈妈去亲戚家了，我回到家发现家里空无一人，而我的肚子已经咕噜噜地唱起了“空城计”，找遍家里没什么好吃的，只有地下摆的几样蔬菜。于是我决定自己来做点东西先填饱肚子再说！
做什么呢？想来想去我决定做西红柿炒蛋。我为自己的“天才”想法兴奋起来。我学着妈妈的样子，首先从冰箱里精心的挑选出四个又大又圆的鸡蛋和一个西红柿。找出一个碗，把鸡蛋往碗上一磕，可是鸡蛋仍挺着大肚子一点也没破，好像骄傲的对我说：“哼，小样，想磕动我？没门！”于是我再次把鸡蛋用力地向碗上一磕，想不到用力过猛鸡蛋汁溅了我一身，哎！平时看妈妈做得那样简单，轮到自己却那样难！清洗过后，我试着用不大不小的劲再次磕一个鸡蛋，啊，成功了！我把鸡蛋一个个打进碗里。接着把西红柿切开，把鸡蛋搅和均匀撒上葱和盐。点开火倒入油，等油锅“滋啦啦”作响后，离着老远就倒入了鸡蛋液，吓的要命，生怕油迸到手上。还好还好！没事没事！我的手心都是汗。我长舒了一口气！过了一会，鸡蛋四周冒起了乳白色的小泡泡，我把鸡蛋翻了翻，接着倒入西红柿，又炒了一会。一道菜就这样出炉了，我吃着菜，吃着这经过千辛万苦才作成的菜。我的脑子里全是妈妈作菜的情景，妈妈是多么的不容易啊！
《雷锋故事》读后感
西眉小学五年级二班 陈川
自从我看了《雷锋故事》之后，我对雷锋那助人为乐的精神又有了进一步地了解！
有一次，雷锋要回抚顺的部队去，在人流中，雷锋看见一位白发苍苍的老大娘，一手拄着拐杖，一手拿着个大包，正吃力地走着。雷锋赶紧跑上前去问那个大娘要去哪儿，原来大娘也要去抚顺，她要去看儿子。一听是和自己同路，雷锋立刻接过大娘的包袱，搀扶着大娘一起上了火车。下火车后，雷锋又带着大娘东打听，西打听，找了两个多小时才找到了大娘的儿子家，大娘的儿子拉着雷锋的手，一再感谢……
雷锋所做的好事真是怎么说也说不完！
雷锋这种助人为乐的精神已经深深地影响了我们身边每个人，深入到我们的日常生活当中。
就像有一次，我们小区在三楼平台放了一场电影，到第二天早晨大家才发现平台上留下了许多垃圾。那天刚好是星期天，只有一个清洁工在打扫卫生，这个清洁工已累得满头大汗了。小区居民见到这种情况，不约而同带上自家的清洁工具，纷纷跑下来帮助打扫，清洁工的脸上露出了感激的笑容！
我们要继续发扬雷锋这种助人为乐的精神，多做好事，这样我们的世界将会变得更温暖，更美好！
第二篇：五个一活动感悟
五个一活动感悟
李口中学 李爱荣
“五个一”活动以来，我能积极响应学校的号召，有计划、有步骤、有组织地进行写一份教学方案、上一堂公开课、写一篇反思论文、作一次专题讲座、申报一项微型课题的“五个一”教育科研活动，经过校领导精心组织、周密安排和我的不懈努力，“五个一” 教育科研活动使我受益匪浅，现感悟如下：
（一）、明白了“教，然后困”的真谛
钻研教材、备好课是师生双方为上好课而做的各种准备，包括教师为教而做的准备和学生为学而做的准备。教学活动是师生双方的共同活动。传统的教学，只注重教师的教而忽视学生的学，只强调如何发挥教师的主导作用很少注意如何调动学生的主动性。现代教育观，不但要求充分发挥教师的主导作用而且要求充分发挥学生的主体作用，不但强调教师要教得艺术而且要求学生学得主动，备课时就要考虑到主体教育的原则。“五个一”活动以来，我深深感到自己的不足，尽最大努力钻研教材，挖苦心思备课。钻研教材中，考虑教学结构的完整性。比如，教学手段必须考虑教学内容、教学方法、教学组织形式等多个方面；又如，教学对象必须全面考虑学生的年龄特征、智力水平、知识程度、个性特征等。所以，钻研教材的过程就是一个在全面把握中抓住重点，在重点突破中达到全面把握的过程。在备课过程中，我实行具体问题具体分析的方法，根据学科特点、内容特点和教育对象来确定具体的教学目的和任务，为优化课堂教学结构作好充分的准备。
我现在已经逐渐改变了课堂教学“教师讲—学生听”满堂灌的教学模式。知道这样很难提高学生的学习兴趣，以致教学效果并不理想，要改变现状，关键是改革教学方法，相信“五个一”活动一点会发挥学生的主体作用，提高课堂效益，这亦是新时期走教学改革道路的迫切任务。
(二)、提高了我的素质和教育教学质量。
通过本次“五个一”教科研活动，我拓宽了眼界、开阔了视野、丰富了知识、磨练了意志、锻炼了技巧、提高了能力，极大地提升了我的综合素质，我的教案
设计能力、课堂教学艺术、听课评课质量、反思论文的角度和课题申报、研究的水平等等都发生了很大的变化和质的飞跃，课程改革、有效教学、素质教育等先进教育教学理念凸显，有力地促进了我的教育教学质量的提高。我在教学中进行大胆的探索和尝试。构建了新的课堂素质化教学模式，通过改革和优化课堂教学，把素质教育有机地贯彻到课堂教学中去，从而使学生的思维能力、创造能力、实践能力得到较大提高，培养学生的自主意识、进取精神和良好的心理素质，为学生日后各方面素质和个性的可持续性发展奠定扎实的基础。
（三）、拓宽了我的教育视野，增强科研意识
对于教科研活动的开展，我的积极性不高，消极对待、苦于应付。在本次的活动中，由于教师全员上阵，小组打分排名，学校奖优罚劣，极大地调动了我的积极性。我精心备课、认真上课、同志们实在评课，扎实做好各种记录，切实加强教育教学反思，总结经验、反思不足，写好反思论文。认真总结经验、积极撰写研究教学论文。深知要想提高教学质量、就必须在教学与科研的密切结合中加大教改力度。相信在“科研兴校”的思想指导下，我校教研室将加强科研工作的长远总体规划，不断完善科研管理激励机制，营造浓厚的科研气氛，坚信我校的教育、教学工作必定可以跃上一个新的台阶。而我们所有老师的视野真正拓宽了，教科研意识也确实加强了。
总之“五个一教科研活动开展得十分及时、十分必要，它使我深刻认识到教学工作和教科研工作同为一体，相辅相成、不可分割，教学工作离不开教育科学研究，教育科学研究对教学工作有不可忽缺的巨大的促进、指导和推动作用，只有搞好教育科学研究，教育改革才能顺利进行和不断深入，同时，也只有搞好教育科研工作，才能从真正意义上提高教育教学质量”。