难以置信的改变

——我的ptt讲师培训心得

“从第一天1分钟上台时紧张地结巴，到第三天5分钟演讲能上台自然发挥了！太神了！”这是参加分公司为期四天的ppt外勤讲师培训带给我的最大感受。

“投入多少，收获多少，参与多深，领悟多深；未曾经历，不成经验；太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；做你所学，进而教你所做。”当总公司ptt授权讲师吴卫平经理介绍课程时，我开始充满期待，同时也暗暗在想，到底课程会带给我怎样的收获呢？

在说出自己对此次培训的期望后，马上开始了1分钟限时演讲的抽题。“多一秒要被赶下台，少一秒要站着微笑，直到1分钟到为止，多一秒和少一秒都算不合格，全程用摄像机拍录，晚上将播放你们在上台的60秒，让大家来共同观摩。”听完班主任老师对演讲要求的介绍，很多学员都猛吸了一口冷气，包括我自己。

也许是第一次面对摄相机镜头，或许太想好好表现，虽然以前也给别人上过不少课的我，上台后竟然紧张了，一分钟到了竟然还没讲完，被赶下了台！晚上在录像里看到自己台上的样子，真没想到平时在讲台上侃侃而谈的我??，真是无地自容啊！班主任老师的话让我茅塞顿开：“因为你根本没有将自己置于空杯心态，将自己置于之前的成绩上面，这个1分钟上台的课程目的就是要你们自己来个‘自我认知’，放下自己之前的任何成绩，做一个从零开始的讲师。很多讲师为什么没发挥好甚至是讲砸掉的最大原因就是没有将自己置于正确的位置。”主讲老师的这个评估说到了我的心里，我不就是没放下包袱才会弄的自己紧张！

第二天，是三分钟的演讲。我是题目是《做一个湖泊》，演讲从一位老方丈身边有一个总是抱怨的弟子说起，生命中的痛苦就像是盐：不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于它盛放在多大的容器中，当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀??到不要做一只杯子，而要做一个湖泊。

“害怕做错，害怕丢面子，害怕不被人接受，害怕无法掌控场面等。害怕是压力的来源，脑海一片空白是压力所造成的结果。思想会影响感受，感受又会影响行为，同是行为又反过来影响感受，感受又反过来影响思想，从而你脑子就变的一片空白了！”吴经理最后的总结点评真是一语中的，我的感觉就是这样，有时候上台演讲，因为思想上没有准备好，讲着讲着，头脑一片空白??“正因为这个道理，当我们上台前，就应该先从开心金库里找寻开心点，你越开心，你感觉越好，那么你讲的越好！艺术大师梅兰芳在上戏之前总要面壁思考就是这个原因。”哈哈，名人也还这样做！看来我也得在演讲前好好准备，特别是心理准备，找到属于自己的那种对的感觉。所以当抽到5分钟演讲题目《释放压力的秘决》后，我开始了认真准备??

第三天，5分钟的演讲开始，我从和身边朋友聊天中谈到压力轻松自然地引出话

题，通过分析什么是压力、压力如何产生，并以每个年龄段进行举例，最后以“我们不能改变天气但我们可以控制自己的心情”做结束语。这次的演讲一气呵成，平时的幽默风格出来了，平时的手势也打开了，互动的也有了，当我结束演讲的那刹那，班主任老师手上的鼓声也同时响起！全场掌声一片！终于过关了！

四天的学习让我们每个人都有了很大的进步，“从第一天1分钟上台时紧张得结巴，到第三天5分钟演讲的自然发挥”这难以置信的改变却真实地发生了。非常感谢公司给了我一个很好的学习机会，感谢老师的授课和点拨，让我打开心灵学习和感受；同时这次让人难忘的培训经历也给我的工作和生活带来不少启迪！

第二篇：PTT培训心得

ＰＴＴ培训心得

非常庆幸，公司给了我这次ＰＴＴ培训的机会，刚开始接到培训通知时，我比较紧张，从来没参加过这样的培训，对专业知识不够了解，真担心自己会出丑，但不懂更需要学习，因此，我抱着能提升自己的信念参加了培训。

通过三天半紧张、充实又快乐的学习，让我对ＰＴＴ有了从浅到深的认识，也非常感谢老师们的倾囊相授。通过培训，让我懂得了要想成为一名深受学员欢迎的优秀讲师，不仅需要契而不舍的付出，冲劲十足的拼搏精神，更需要不断地在实践中学会总结经验，才能取得成功。通过这次ＰＴＴ讲师训练，使自己有了更大的进步，以下是我培训后的感悟：

一、懂得了什么是ＰＴＴ以及ＰＴＴ的重点目标。

ＰＴＴ是一门学问，它蕴含了教育学，行为学，管理学，行销学，心理学等新兴学科内容，它不仅可以运用到训练、授课与演讲中，而且更可以运用到经营管理、营销工作、人际交往中。

ＰＴＴ的含意：有效表达、表演或者说卓越的展示自己闪亮的一面。

ＰＴＴ的目标就是要培养出专业的讲师，既有讲师的风度，又有讲师的内涵，使学员敬佩你。重点领悟四句话：

（1）投入多少，收获多少，参与多深，领会多深；

（2）未曾经历，不曾经验；

（3）太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新；

（4）做你所学，进而教你所做。

二、有效的讲师需要具备哪些特征。

第一、建立讲师威信，对自己进行外表包装，站在学员中间展现出一个完美的自己，让学员对自己有一个敬佩感。

第二、掌握好所讲的内容，课程结构讲述内容生动：

（1）不但有理性的阐述，还要有感性的认知；

（2）做到理性与感性相结合；

（3）有专业能力，能控制场面，在讲述过程中肢体语言适当，讲述流畅，适当穿插互动，充分调动课堂气氛；

（4）时间要掌控好。

第三、在讲述过程中，注意提问的技巧，帮助学员理解所学的难点。

第四、能激发学员的学习热情，所讲内容引导学员去学习，事先与即将受训的学员建立良好同理心，教师并指导学员相互讨论各项训练难点，并主动去正面思考问题。

三、自己的进步

在培训中，演讲、演讲、再演讲；一分钟，三分钟，五分钟。不必说题目的刁钻古怪，更不必说几十对目光的注视，单是在有限的时间里表达自己要讲的内容，已是紧张与困难；更何况还要密切注视计时老师的铃声。

初次的演练，我不知自己如何走下讲台，脑海里一片空白，晚上放影像点评，看到自己在台上的表现，原来有那么多不足。

开心金库、预演未来、肢体语言、发问技巧、感性认知、理性了解、建立同理心、处理难缠学员......一个个听说过又不太理解的名词，我努力吸收，从老师的字字句句里我感悟着。投入越多，体会越深。越释放自己的肢体语言，越能激发自己的潜力，我越来越投入到课程的学习中，时间的掌控，内容的表达，慢慢的台上的我越来越自信，那种自信是发自内心深处的。

虽是随机分组，但三天半的时间，大家一起学习、一起进步、一起游戏，认识了许多的新朋友，虽然大家之前都不认识，但现在我们至少已经知道他们来自哪里，有什么样的爱好，互留了电话及ＱＱ，空闲之余都会沟通交流，互相分享工作的经验和生活的快乐，其乐融融。从他们身上，我看到了人的潜力是无穷的，看到了只要沟通就会发现他们的可爱，看到了即使曾经不认识他们也会义不容辞的帮助你、给你鼓励，看到了只要团结一心就可以有所收获，看到了他们的坚强和幽默。

四、以后工作中需要改进的地方：多实践、多展示，虚心向同行学习，使自己在工作中有更大的进步。