志丹人行红红火火开展射击训练活动

9月x日，秋高气爽。位于山谷中志丹县人武部的靶场里，传出阵阵清脆的枪声。这是人民银行志丹支行保卫股的全体同志正在这里一较高下，进行一年一次的实弹射击训练活动。这是对20xx年练兵活动的总结，也对是近一年来队伍建设成果的汇报。

今年以来，志丹支行根据中支保卫科的部署，狠抓队伍建设，在培养提高保卫干部综合素质及操作技能上狠下工夫，力求锻造一支身体素质优良、业务素质过硬的战斗队伍。为此，支行以考核为依托，与日常工作相结合，开展了对监控系统的操作培训和射击训练等活动，调动了保卫干部的工作积极性。在当前支行各项任务繁重，人员紧张的情况下，抽出一天时间，由行长、主管行长带队；县公安局派员指导，集中全体保卫干部参加射击训练，体现了对练兵活动的重视。

此次打靶使用97-1式防暴枪，射击前，大家进一步巩固了从前所学，详细了解了防暴枪的性能特点及射击方法。打靶时，大家热情高涨，摩拳擦掌，彼此间较着劲，靶场里说得最多的一句就是：“你打得怎样”？热情的投入和积极的训练获得了圆满的回报，参加射击活动的领导及干部都取得了良好的成绩。当打靶活动圆满结束走在回程的路上

时，大家依然沉浸在打靶的兴奋之中，离不开的话题还是枪。对支行保卫部门来说，射击训练活动可以满足练兵需要，更能提高团体的应变处置能力，不啻是一举多得的好事情。 射击训练活动结束后，我们及时清理了训练靶场，清点弹壳数量与领用数量一致，并将射击后的弹壳拍照留档后集中销毁。严防子弹数量和遗留弹壳出现问题。

志丹支行保卫股

二O一O年x月x日

第二篇：射击训练总结

马雪峰

在局领导大力支持下，开始进行较正规，较正常化的训练，并于20xx年参加了本年度的市中小学生射击比赛。本人将本年度的射击训练工作进行一下小结。

到底应该如何着手建立，如何选材，如何进行训练，射击训练是一项需要长期不懈训练才能取得成绩的项目，在小学里应该怎样训练，学生是否有兴趣，家长是否支持，这一系列的问题摆在我面前。为此我向射击队的教练员及我区多年进行训练工作老教师讨教了经验，并在这一年多的时间里和我的队员一起训练、学习、成长着，慢慢的掌握了一些训练的方法。

对于初学者，射击运动入门很难。因为它与其它运动（赛跑、投掷等）性质不同，其训练目标是保持静止不动。射手都必须到达一定的稳定性和准确性。只有通过运动员的长期有计划的、循序渐进的体能和心理训练才能达到这样的水平。

首先是射击的瞄准方法，掌握射击“三点成一线”的瞄准方法。其次是射击姿势，使学生熟悉枪把的形状，学会如何握枪后开始练习射击姿势，从支撑练习开始，这种练习姿势安全、舒适、稳定，可以使学生尽快掌握技能。第三是呼吸方法，深呼吸二至三次，射手将能屏气20秒以上。在这20秒内，射手将调整射击姿势，瞄准枪靶，再用8~10秒击发。要求队员对以上三点的要领要充分理解，找出规律，给以针对性强化训练，在平时训练中做到高标准严要求。

平时与训练队员一起探讨训练的方法，让学生说出在训练过程中遇到的实际困难及问题，让大家一起找出技术动作的缺点和优点，其优点进行发扬，缺点进行改正，这样对学生技术动作的提高有很大的帮助。

除了在训练上对他们严格要求，我还要关注他们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。射击训练是长期的，比较枯燥乏味的训练项目，如果没有一定的耐性是很难坚持的，为此我经常找训练队员谈心，与他们交流，排除他们的厌学厌练心理。

经过不懈的努力，在市比赛中我们获得了不俗的好成绩，成绩只代表过去，在今后的工作中我将继续努力、为南雄的体育事业再添上一笔光辉的历程！