GDGM-QR-03-079-B/0

学生校外顶岗实习

工 作 手 册

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姓名:________________________

学号:________________________

时间:________________________

一、校外顶岗实习工作要求

顶岗实习是工学交替、顶岗实习是学生职业能力形成的关键教学环节，也是深化“工学结合”人才培养模式改革、强化学生职业道德和职业素质教育的良好途经。学生可以自己联系顶岗实习单位，或学生本人提出申请，由学院老师帮助联系顶岗实习单位。

为了保证顶岗实习顺利进行，确保学生人身和财产安全，顶岗实习期间学生必须遵守以下规定：

1、顶岗实习期间严格遵守实习单位和学校的各项规章制度、操作规程、劳动纪律和安全要求，严格执行仪器设备的操作规程，不乱动与实习无关的设备，不做与实习无关的事情，未经许可不得擅自进入与毕业设计及实习无关的部门。

2、水上实习人员应严格遵守水上生产安全规定,不得在船上或水边嬉戏,以免发生意外;顶岗实习期间严禁下水游泳。

3、顶岗实习期间要时刻注意自身保护，不准从事危险工种的顶岗实习。同时要注意饮食卫生，交通安全，防止食物中毒，注意防火、防中毒、防盗。

4、顶岗实习期间不得擅自离开实习队伍和实习场地外出活动，不得离队外宿，夜间不得外出活动。实习生离队活动时必须在得到实习单位批准后方可外出,外出时必须是三人以上同行。

5、听从实习单位的管理，尊重实习单位人员，虚心向他们学习。除完成实习任务外，可主动协助实习单位做一些力所能及的公益劳动。注意搞好实习单位和借宿单位及兄弟院校师生的关系。

6、学生上、下班不得无故迟到、早退或擅自离开实习岗位和干私活等，顶岗实习期间原则上不得请假，遇特殊情况要经实习单位领导批准。

7、学生顶岗实习期间必须完成实习单位安排的工作任务。应将顶岗实习观测结果、顶岗实习心得收集整理，每周五晚上写好实习周志（约300字），顶岗实习结束前必须完成3000至5000字的实习总结报告，然后交给校外指导教师，由其写出评语，给出成绩，并加盖实习单位公章。对顶岗实习涉及到的保密内容，应遵守保密制度，严守机密，防止泄漏。

8、顶岗实习的学生，离校前应与学院签署协议，自己对在校外期间的行为及其产生的后果负完全责任。

9、实习中如发生事故、事件时，要立即组织开展救助工作，并迅速向所在单位和学校汇报。

10、学生因违反实习纪律和安全规则造成自身伤害由学生本人负责，造成他人伤害或国家和企业的经济损失，由学生本人及家长承担经济和法律责任。

二、个人承诺

本人已详细阅读过《校外顶岗实习工作手册》，并保证遵守其中各项规定。由于违反其中规定而造成的事故，由本人负全责。

个人签名：

年月日

实习周志

实习总结报告

指导教师审阅意见

第二篇：实习周记总结

20xx级顶岗实习生实习月总结2

本月上半月主要是在湖北工地实习门窗工程、下半月是在一个小公司实习预算，关于门窗的东西前面日记和月总结已有介绍，这里就不多说啦。这里详细介绍下在预算公司的实习经验。怎么说呢，因为第一次接触预算，所以多多少少有点好奇，因此兴趣也比较大，这里是我整理的部分资料。

涂料乳胶漆的包装基本分为5升和15升两种规格。

以家庭中常用的5升容量为例，5升的理论涂刷面积为两遍35㎡。

涂料乳胶漆

粗略计算方法：顶面面积*2.5/35=使用桶数

精确计算方法：（长+宽）*2*房高=墙面面积

长*宽=顶面面积

（墙面面积+顶面面积-门窗面积）/35=使用桶数。以长5m、宽3m高2.9m的房间为例，室内的墙，顶涂刷面积计算如下：

墙面面积：（5m+3m）*2*2.9m=46.4㎡

顶面面积：（5m*3m）=15㎡

涂料量：（46.4+15）/35㎡=1.7桶

复合地板：

粗略的计算方法：

地面面积/（1.2m*0.19）*105%（其中5%为损耗量）=地板块数

精确的计算方法：

（房间长度/板长）*（房间宽度/板宽）=地板块数

以长5m,宽4m的房间，选用900*90*19mm规格地板为例：

房间5m/0.9m=5块 房间宽4m/0.09m=45块

长5块*宽45块=用板总量225块

复合木地板在铺装中会有3%-5%的损耗，如果以面积计算，千万不要忽视这部份用量

实木地板：

常见规格有900*90*18mm

750*90*18mm，600*90*18mm

粗略的计算方法：

房间面积/地板面积*1.08（其中8%为损耗量）=使用地板块数

精确的计算方法：

（房间长/地板长）*（房间宽/地板宽）=使用地板块数

以长8M，宽5M的房间，用900*90*0.18m规格地板为例，房间长8m/板长0.9m=9块。房间宽5m/板宽0.09m=56块。长9 块*宽56块=用板总量504块 实木地板铺装中通常要有5%-8%的损耗，在计算中要考虑进去。

地砖：

常见地砖规格有0.6*0.6m 0.5*0.5m 0.4*0.4m 0.3*0.3m

粗略的计算方法：

房间面积/地砖面积*1.1=用砖数量

精确的计算方法：

（房间长度/砖长）*（房间宽度/砖宽）=用砖数量

以长7m，宽5m的房间，采用0.3*0.3m规格的地砖为例，房间长7m/砖长0.3m=24块。房间宽5m/砖宽0.3m=17块

长24块*宽17块=用砖总量408块

地砖在铺装中会有3%左右的损耗量。

地面石材

计算方法与瓷砖大致相同，只是切裁和搬运时的损耗比瓷砖大，有4.2%左右的损耗量。

以上只是一些很简单的计算公式，虽然看起来很简单，甚至像小学的计算题目，但是要考虑的东西很多，做预算尤其需要耐心和细心，稍不注意就会遗漏。这也就注定了我今后的工作，任重而道远啊。