《职业生涯决策》讲稿

通过前面的学习，我们了解了自我认知、职业认知、职业兴趣、职业能力等问题，今天我们将学习职业决策，将职业自我觉知落实到行动。

世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的职业决策。职业决策往往具备鲜明的个性特点。它关乎或者回应了一个问题：我能做什么？

本章节学习目标：了解什么是职业生涯决策，如何决策。 教学过程：

一、什么是职业生涯决策（15分钟）

1. 新课导入。帕瓦罗蒂的例子。帕瓦罗蒂小时候兴趣广泛，先是想长大以后当老师，过了十天半个月又提出要做科学家，后来又改变主意想成为歌唱家。他的父亲是一个面包师，对音乐情有独钟。在发现儿子具有一定的音乐天赋后，热情地鼓励他刻苦训练，把基本功打扎实。看到儿子有许多的爱好和目标，老帕瓦罗蒂语重心长地说：“孩子，如果你想同时坐两张椅子，就会因坐不稳而倒在两张椅子之间的地上。在人生的道路上，你应该选定一张椅子。”最终，帕瓦罗蒂选择了唱歌。总结：决定你命运的不是你面临的机会（chance），而是你自己做出的选择（choice）---《哈利·波特》魔法学校校长。

2.结合实际。我们的可能出路，考研：国内（本校\外校）、国外。求职：企业（HR、程序员、软件测试、软件销售、电子商务）、学校、研究所、银行、公务员、部队。

我们需要根据自身特点和社会需要作出合理的职业方向抉择。即进行职业生涯决策 。

3. 活动：画名片。请依据你的实际情况，给毕业五年后的自己画一张名片，其内容和形式不限。

4. 概念介绍。生涯：一生的走向；生涯决策：往哪儿走；职业生涯决策，对人一生中从事什么职业、自己职业发展路径的选择与判断。

5. 小组讨论：谁是职业生涯决策的主体？

（课堂讨论）“职业生涯决策应该由谁来做？是老师、父母、职业指导师、领导？”任何人都不能替你做决定，你必须自己来。职业决策是个人为了选择一个满意的职业生涯方案而分析、判断、选择的过程。美国前总统林肯曾说过：所谓聪明人，就在于他知道什么是选择。也有人说，人的一生，最重要的两件事情就是善于选择和敢于放弃。人生是一连串选择和决策的过程，从你早上起来要穿哪一套衣服出门开始，你就在选择；中午去哪里吃饭，你又在选择；交往中选择朋友，恋爱时选择伴侣，工作前选择职业等等，约翰·坎贝尔说：“正是你在生活中每个环节的选择和决策塑造了你的人生，决定了你的成败。”它告诉我们职业决策很重要。

二、职业决策的类型（15分钟）

1.决策风格测验活动（8分钟）：桃园摘桃。路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？简介类型特征。教材中的决策风格类型测

试（选做）。直觉型、理性型比较积极主动，而依赖型、逃避型比较消极被动。不同的决策风格都有优缺点，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。

2.自我探索活动（6分钟）：反思个人的决策风格。请回忆迄今为止在你的学习、生活、工作中所做的1-2个重大决定，并按以下顺序予以描述并记录在纸上：1目标或当时的情景2你所有的选择3你做出的选择4你的决策过程5对结果的评估。然后思考，你如何描述自己在上述事件中的决策风格？它们有共同之处吗？

3.提示（1分钟）。确定职业生涯发展策略应把握四条原则：择己所爱，择己所能，择己所需，择己所利。

三、职业决策的影响因素（10分钟）

1. 决策因素。探寻你决策时考虑的核心因素：自我因素、专业因素、职业因素、社会因素、家庭因素、资源因素、决策风格。学生讨论，教师总结。

2.决策的风险与责任。决策意味着风险，但不意味着不决策就可以避免风险，生活中最危险的往往是回避风险、逃避决策。只有在科学理性决策基础上勇担风险，才有机会享受更多成功的喜悦。最佳的战略决策只能是近似合理的，而且总是带有风险的。---彼得.德鲁克。如果员工不愿意犯错误，那么他们永远不可能做出正确的决策。如果他们总是犯错误，你就应该让他们去为你的竞争对手工作。---花旗集团经营格言。

3.职业生涯决策中的阻碍及应对。内在因素：心理特征、教育背

景、决策时的即时状态；外在因素：家庭成员、朋友或同龄群体、政治经济社会发展状况、社会对职业的评价。

重点：如何克服生涯决策中的不合理信念，克服绝对化、概括化、糟糕至极等心态，练习改善职业生涯信念，应对压力。

四、 职业决策方法（40分钟） （1）SWOT分析法。介绍SWOT分析法基本概念；

介绍四种组合战略：S - O 战略：寻找与自己优势相匹配的机会，这是一种理想的战略模式, 能够最大限度地发挥内部优势和充分利用外部机会；W- O战略：克服自身的弱点去寻找发展的机会，即利用外部机会来弥补内部劣势，使劣势地位有所改善，这种战略一般运用在由于难以避免劣势，而制约了利用一些外部机会的情况下；S - T 战略：利用自己的优势来减少外部环境造成威胁的可能性，即可以通过内部资源的合理安排，利用自身优势将外部威胁对自己发展造成的不利影响降到最低；W - T战略：是一种应付危机的战略，通常是面临着内忧外患，制订一套防御性计划来克服内在劣势同时回避外在威胁。

案例：教材113-114。理论与实例结合讲解，学生互动。

SWOT分析法适合对某个前景做单独的分析，但如果遇到两个以上不同的前景发展方案时，该如何进行衡量呢？引入决策平衡单分析法介绍。

（2）决策平衡单。介绍决策平衡单分析法，对可能的选择进行评估排序，需要详尽地考虑到该决定所涉及的各方面因素。在以下的

例子中，把因素划分为四个方面：个人物质方面的得失、他人物质方面的得失、个人精神的得失、他人精神的得失。

平衡单主要引导思考，而非给出答案，过程很重要。

五、思考与分享（5分钟）

你的人生意义和人生价值将如何体现？在过去的这些年，你做过哪些在你看来是比较重大的人生决策？这些决策是如何做出的？它对你将来进行职业生涯决策有什么启发？

第二篇：职业生涯发展报告演讲稿

大学生职业生涯规划发展报告演讲

尊敬的各位领导，亲爱的同学们，大家好！

我是***,很荣幸今天能站在这里与大家一起共享，共同探讨如今的大学生活，希望这次的演讲会能给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自己没有遗憾，做完美的自己。

高考战场的硝烟刚刚熄灭，卸下沉重的盔甲，迈着轻松愉悦的步伐迈入了大学的校门。时光如白驹过隙，在不知不觉中一个学年就从手指间轻轻划落，消逝在岁月的长河。丰富多彩的大学生活让人眼花缭乱，也让我迷茫得不知所措，我的潜意识总是不断的质问自己：“在大学的四年里，我究竟应该怎么办？”我知道生活不是等待，青春不是沙漠！我要让我的大学生活无悔！

7. 我对职业规划的看法

1． 虽然可能没有完善的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和

弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

2． 职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变化，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟，使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。这不仅仅是一份作业评比，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的帮助，凡事预则立、不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。

8． 总结

身为大学生的我们，应该珍惜这来之不易的学习机会。并不是每一人都可以在大学殿堂里度过自己人生最美好的日子。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。有了目标，才会有动力。这份大学生职业生涯规划书就是给了我一个明确的学习目标和职业规划。我将会按着上面所说，亲身力行地完成好自己的学习任务和工作任务。

谢谢大家请给多多支持