心理辅导课授课教案

课程名称：心理辅导课 20xx年至20 xx年第 1 学期第 5 次课

总结

这是本学期最后一次讲课，我比前几次显得格外的高兴，很期待与他们相见。像往常一样，当我一来到他们教室门口，他们就激动地喊叫起来，更加让我高兴了，面对这样一群学生，谁有理由不认真对待他们呢？在教给他们一些东西的同时，自己也在不断的成长，这就更没有理由随随便便地灌输一些东西给他们了。

在准备这堂课之前，我一直在考虑要怎么给他们上这堂课，关于力压这个主题，我有太多东西想带给他们了，现在的他们实在有太多的压力了，况且这个班又是一个比较优秀的班级，再加上一个很严格的班主任，学生面临的压力就更多了，所以40分钟的一堂课远远不够我讲的。考虑到这些，我就抓最重要的讲了，首先简单介绍一下压力，然后重在讲解如何减压，而且要生动，深刻，让他们记忆犹新，还采取了情境教学法，即进行想像放松法的训练，让他们亲身体验怎么可以让自己放松下来。在上学期带的那个班上也实施了类似的方法，效果很好，所以这一次也比较有经验了，自己也有了一个底。实验再次证明，这种方法很好，学生也有了比较深刻的体会，相信他们遇到了类似的问题，可以利用这个方法来为自己减压。

接下来说说这节课的收获吧。首先对教案熟悉是上好一堂课的前提，这学期我们专业开了微格教学这门课，可是每次我在讲课的时候，因为自己对教案不熟悉，所以每次都没表现好，但我在给大一中的孩子们上课的时候，因为对教案很熟悉，所以不仅能流畅的一完一堂课，还能在课堂上即兴发挥。其次是在课堂上要会通过学生的反馈来检验自己的教学是否正确，讲的内容是否被他们所了解，尤其是在讲一个新东西的时候，如果不把握学生的反应，那么只是老师一个在台上唱独角戏，教学目标也达不到，学生学不到东西，自己也得不到成长。例如，这节课我在给他们讲情绪A、B、C理论的时候，因为他们从没有接触过这个知识点，所以我在给他们讲的时候，尽量用通俗易懂的语言来形容，并且不时的检验他们是否听懂了，最后，基本上大家都理解到了，当然，在讲这一点的时候，我重在引导他们如何去利用这一方法。在之前几节课上，我都忽视了这一点，就在准备教案的时候，我意识到了这一点，所以在课堂上，我便注意克服这一缺点，与学生多了一些互动。

当然，这节课也有一些不足的地方，我的课堂上，基本上都是我在讲，与学生的互动较少，孩子们的真正想法我没能了解到，所以，在下学期，我还应在这方面改善，尽量挖掘孩子们内心的真实想法，才能根据他们的实际情况进行教学。还有就是，我的知识面和文化涵养还不够，有时候本应该多说一些，可是因为自己词穷了，不知道说什么了，因此，多看书，多了解时事，还要多了解属于他们这个时代的文化，别让自己落后了。

总的来说，这节课上得还是挺满意的。继续努力。

第二篇：心理辅导课教案

心理辅导课教案——克服自卑心理

活动设计：

从心理学而言，自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价偏低，而产生的不如别人的自我意识。心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的，例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。其中，对自己缺乏自信是主要原因。一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，一遇到竞争就甘拜下风，不战而退，失去应有的勇气，使许多成功的机会失之交臂，可见为害甚大，有必要早日去掉。这样，才能有一颗健康的心理，获得良好的社会适应力，去迎接二十一世纪人才的需要。

辅导目的：

使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

辅导重点：了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步(掌握)学会克服自卑心理的几种方法。

辅导难点：帮助学生去掉自卑感，树立自信心。

辅导方式：

1、听故事、2、讨论。 3、角色扮演。 4、游戏。

辅导前准备：

收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。 课时：1课时。

辅导过程：

一、创设情景：引入课题。

1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。

信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，我怎样才能交上好朋友呢?

2、学生发表意见。

听完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象?

3、对比、自查。

你也有过这种不如别人的想法吗?具体表现怎样?结果又怎样?

4、小结：一个人如果长期过重的自卑心理所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并丢失许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增加自信心。

出示课题：克服自卑心理

二、理性认识：

1、什么叫自卑心理?

一种对自己的能力和品质评价过低而产生的消极心理活动，亦即自卑心理。

2、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的?

(是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)

3、自卑心理有哪些具体表现?

(把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳)

①学习成绩不佳。

②长相、身材不好。

③智力水平低，能力差。

④家庭环境不好，经济困难。

⑤单亲家庭。

⑥父母、教师的消极评价。

4、有了自卑心理会使人变得怎样?你喜欢这种人吗?为什么? (孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不合群)

三、克服自卑心理的行为训练

首先要全面认识自我、发现自己的优势。

若以自己之短比人之长，越比越泄气。若以自己之长比人之短，越比越有信心。

情境一：

表现法：积极交往，表现自我。

拼图形游戏。

用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。谈谈你拼出的是什么图案，在拼图时你是怎么想的?

小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师和同学的重视和注意而矣。

情境二：

二、听故事

⒈师：下面，首先让我们听一个故事(放录音)。

故事《骆驼和羊》

内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”

⒉出示幻灯，让学生思考问题：

①骆驼和羊在争论什么?

②为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的?

③骆驼和羊对自己的认识分别是什么?

⒊让学生分组讨论并自由发言。

⒋从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。(方法一，板书在黑板上)

⒌继续讨论

师：下面大家再来思考讨论这些问题：

①骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢?

②老牛是怎么评价的?

让学生分组讨论并自由发言。

⒍教师从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度来评价来了解自己。(方法二，板书在黑板上)

补偿法：扬己之长，补己之短。

一技之长表演。

(讲——故事、笑话、新闻

演——唱、跳、小品

写——画画、书法)

说说：你向同学们汇报什么?

小结：用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制而可能引起的自卑，从而淡化自卑心理。

情境三：

尝试法：别人能行，我比他更行。

1、用肯定式的表现法。

师给学生讲水果商谈生意上的趣事。

有两个水果商都做西瓜生意，客人来了问A老板：你卖的西瓜到底甜不甜呀?A老板用暖昧不明的语气回答说：大概很甜吧!客人听到了掉头就走。另外有客人到B老板哪里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但B老板用肯定的语气说：“我的西瓜一定甜。还说：如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就卖完了。

讨论(1)：同样的西瓜为什么取得两种不同的效果呢?

(因为B老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的信心，因而达到畅销的目的。)

(2)用肯定的表现法说说粉笔刷。

小结：使用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不……”、“如果……哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一步。

2、使用肯定式的语气。

照镜子，小品(对自己肤色进行正反的评论)

向别人介绍镜子里的“我”。(可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍)

小结：同样的事实，只要常用肯定的语气，则可以将同一个事实完全改观，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。

换句式说话。

例：(1)他学习比我好，我毕竟比不上他。

(2)每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。

(3)老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。 小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌话，再浮现在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。

四、教师给学生赠言：

成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断地去尝试成功。

五、学生互相把自己最喜欢的一句树立自信心的话，赠给好朋友。

在音乐声中结束。

板书设计：

认识自我，发现优势

积极交往，表现自我

扬己之长，补己之短

别人能行，我比他更行

建议：

自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几点。

1、当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧。补偿是孩子对付自卑的最好武器。

2、当孩子屡遭挫折时，就要想办法让孩子尝试成功。成功是孩子重建自信的良策。

3、当孩子取得的每一点成绩时，要及时给予赞扬。

4、本节心理健康教育团体辅导课适用于小学五年级

第三篇：团体心理辅导总结~~我的未来不是梦

团体心理辅导总结

——我的未来不是梦 活动时间：10月x日下午16：00-17:00

活动地点：4栋401教室

活动主持人：邵丹老师

活动参与人员： 心咨1031班全体同学

10月x日下午16：00，主题为我的未来不是梦的团体心理辅导在4栋401拉开帷幕，此次的团体心理辅导也是为了促进大三学生树立良好的实习观而进行的！此次的团体心理辅导得到了心咨1031班全体同学的积极参与，大家都表示在此次的团体心理辅导过程中学会了很多东西，对于自己今后的发展有着不可缺少的作用，帮助自己树立了良好的实习、就业观。

在热身游戏“我爱你，你多情”的驱动下，大家很快就进入了状态，而且表现很好！在游戏的过程中，也有几位同学不幸输了，她们为我们带了社工学院的特色舞蹈《海带舞》，将活动带进了一个小高潮！接着我们还进行了《遵守指导我第一》的游戏，在邵丹老师的讲解下，大家都很投入！很同学不时观看周围的同学，看看自己是不是做错了，或者自己是不是和别人存在不同，不时也会出现阵阵的笑声！大概3分钟后，邵丹老师宣布游戏结束了，在分享的过程中，大家都积极踊跃的发言，其中周海同学还提出在做事情的时候必须要有全局的思想，做事情要全面细致，这样事情才可以圆满的完成！另外代荣辉同学也提出在做事情的时候要自我反省的同时，坚持自己的想法和做法，不要轻易地改变，要有自己的主见！邵丹老师对于同学们的发言作出了肯定并对大家今后的发展提出了几点建议和意见。我们还进行了一个有关团体合作的游戏，在游戏的过程中，同学们都可以做到相互帮助和相互鼓励。

在团体心理辅导结束前，邵丹老师对我们谆谆教诲，给我们讲述有关实习的注意的地方，并以自己为教材，向我们讲述在实习的过程中，可能会出现的问题，

我们应该怎样去面对！应该多多虚心请教别人，自己要不断提高自己的实务能力，不要好高骛远，应该立足现实，做好自己的本职工作！最后，邵丹老师还预祝我们在剩下在学校的日子可以珍惜时间，好好学习，好好规划自己的职业生涯！

此次的团体心理辅导让心咨1031班的全体同学受益匪浅，大家纷纷表示，在接下来的实习的日子里面，会不断要求自己，提高自己的沟通能力和团体协作的能力，还要养成从全局出发，用全面的角度去看待问题！