1、哪怕有再多风雨不见彩虹，太久阴云霾不现群星，只要能够低头沉思、昂首前进与抬头祈盼，总会绘出人生的彩虹，闪出人生的星辰……

——选自江苏南京市中考满分作文《从“头”说起》

2、知识的源头就是书籍，一条溪流要想长时间保持流动、清澈的状态，必须有源头不断地供水。一个人要想跟上时代的步伐，不被时代所抛弃，不沦落为一个无助的落后者，现代生活中的刘姥姥，就必须不断地从“源头”获取“活水”来滋润自己的身心，不断地接受知识的浇灌，在知识的海洋中遨游。只有这样，才能成为时代的领跑着，才能成为人生竞技场上的成功者，而不会成为一条干涸的小溪，死亡的小溪！

——选自四川资阳市中考满分作文《知识的源头》

3、依然记得，利人之举，常常也是利己之事，付出的同时，也会收益很多。世事沧桑，人海茫茫，在崇尚道德文明、讲究法律秩序的社会，让我拍打美好的记忆，不要吝啬上天多余的赐予，为心头的灯加一滴油，拨亮希望的光。

——河南省中考满分作文《最美丽的灯》

4、从“头”说起，从“点头”做起，也从“摇头”做起！朋友们，当你们遇到事情时一定要用头脑好好思考一番，一定要明辨是非坚持原则。你们一定要做到：该摇头时就摇头，该说“不”时就说“不”，该出手时说出手！

——选自山东莱西市中考满分作文《从摇头做起》

5、对于生活中一些鸡毛蒜皮的小事，我们完全没有必要锱铢计较，该让就让了吧，这样不但不会使我们有所损失，反而会扩大我的胸襟，何乐而不为？但是，对于一些事关重要的大事，对于一些影响全局的事情，我们千万不能让！

总之，该让就让，不该让就不让！

——选自江苏扬州市中考满分作文《该让就让，不该让就不让》

6、马克?吐温说过：“人为什么活着？也许就是为了樱桃馅饼散发出的香甜气息。”体验，也具备这样的力量，它赋予我们的对不同事物的真实认知，不但使

我们感受到自己仍然活着，而且真切的享受到情感的动人，理性的魅力，生命的意义。

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第十七期 系统班17-1 减肥2011-4-7

减肥2011-4-7

详细聊一下减肥的话题，这个话题好不好？我给出了许多减肥的饮食、穴位，这些东西怎么得来的呢？我教给大家的这些关于减肥的知识，怎么得来的？来自于《易经》的推理。

一、用易经来推理肥胖的机理

肥胖，是因为脂肪，这个肯定大家都知道，怎么从脂肪的角度，来进行易经的推理呢？

脂肪的卦象就是山火贲——脂肪，融化成油脂，所以，它肯定具有离卦的成分， 除了离卦的成分外，脂肪还有什么成分呢？人的脂肪的颜色？宫外孕手术，当时我是手术的助手，所以，看过脂肪的颜色，一片黄灿灿的，人的脂肪不是白色的，是金黄金黄的。这人的脂肪是黄色的，这黄色是什么卦象？黄色是艮卦，从脂肪的直接的性质入手，可以得到，脂肪主要是离卦的油脂，还有艮卦的成分，从而，脂肪的卦象就是山火贲。脂肪的卦象是山火贲，跟艮卦和离卦都有关系，那么，脂肪的形成是不是与胃和离火有关系？胃和离火有关系，有了这个东西，那就很好办了。

肥胖跟吃东西的多少没有必然的关系——有人怎么吃都不胖；有人吃的很少，还发胖。有人怎么吃，吃的一点都不少，但是，很瘦；有人吃的很少，长期坚持吃的少，还是很胖。从这个自然现象来观察的话，这肥胖跟吃东西的多少，有没有关系？有没有必然关系？至少，从表面上看，是没有必然关系的。

肥胖简单地说是胃火，山火贲——自然肥胖跟吃东西的多少没有必然关系，那么，我们分析肥胖成因的时候，是不是就得从脂肪的性质：山火贲，进行分析？山火贲，那假如这山火贲不能够形成，这是不是就没有脂肪？古代有个俗话：“瘦人多火，肥人多痰”。 先不管肥人多痰，而就看这瘦人多火，浑身到处冒火，这些人反而不胖，反而是瘦人。一个重要的原因，应该是，这些火都冒出去了。火冒出了，才显得有那么多的火，于是瘦人多火。按照这个逻辑，那肥人，是不是火就没有冒出去，而是蓄在体内了呢？肥人的火，如何蓄在体内了呢？那就回到山火贲上来了，山火贲，按照瘦人多火的逻辑，那肥人肯定就是艮卦的气息使得离火蓄积。正常人的胃底下，是存在火的，每个人的胃底下，都有很多火，山火贲的形成，可以设想，是离火侵入了胃的领域，离火要是不在胃，而是到处跑的话，这时候，胃底下的离火少，于是形不成脂肪，人变得消瘦，如果反过来，如果这离火，去别的地方很少，而是在胃底很多的话，甚至侵入了胃经，那么，离火与艮土，结合在一起，很容易形成山火贲。肥胖，简单地说，就是胃火。用《易经》的语言表述，就是山火贲。这是从《易经》以及一些自然现象所推得的肥胖的机理，这些理论，是否能够解释得了肥胖人的正常现象呢？从《易经》来推演一些道理，那么首先，就要求你所推得的道理，是否能够合理地解释已有的现象，人家的实践。如果你所推得的理论，不能够合理地解释几乎全部的实践现象，那么，这个理论能不能使用？【定一个东西的卦象，要有主次，是山火贲不是火山旅。】

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1、学生跟我们教师学什么？

著名教育家张伯苓说过：“作为一个教育者，我们不仅要教会学生知识，教会学生锻炼身体，更重要的是要教会学生如何做人。”

（1）具有积极人生观的人

（2）具有健康状态面貌的人

（3）会学习、有智慧的人

（4）会合作、待人以宽的人

（5）会生存、能独立的人

2、做一个诚实的人

俄国著名教育家乌申斯基说：“在教育中一切都应以教育者的人格为基础，因为

只有人格才能影响人格，只有人格才能形成人格。”

（1）教师的言传身教

（2）教师的正确引导

（3）落实到细节

（4）要相信孩子

3、教育的核心：培养学生的自信

中国著名教育家徐特立说：“任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不

然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。”

（1）教师信任所有学生

（2）在探究学习中培养学生的自信心

（3）建立合理期望，让学生体验成功

（4）树立自信的榜样

（5）寻找契机，巧用时机——刺激个体自信

A、委重任，满足其表现欲 B、促成功，满足其自我实现欲

（6）培养学生的一技之长。

4、健康是人生最可宝贵的

生命因健康而美丽，而真正意义上的健康是一个人的身体健康、心理健康和

较强的社会适应能力的综合，教育应以每一个人的后天的健康为最终目标，因此，

老师在教育学生强身的同时，更要强调“强心”。

（！）在教学思想上要渗透心理教育

（2）心理教育渗透教学内容之中

（3）争取家长的积极配合

（4）学生问题的解决重在预防

5、生存，人最基本的能力

要想让孩子适应越来越残酷的社会，我们的教育中，应该着力给孩子搭建人生的三大支撑能力。

（1）物质支撑能力

（2）自我精神支撑能力

（3）社会支撑能力

A、接受社会规则，与社会相适应。 B、能够获得外部社会的理解、支持和帮助。 中国著名教育家徐特立说：“任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。”

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积累的重要 王羲之经过了“临池学书，，池水尽墨”的积累，才写出了笔走龙蛇的《兰亭阁序》；李时珍经过亲尝白草的积累，才编成了祖国的医学宝典《本草纲目》；马克思经过了二十年的资料收集整理思考，才写出了享誉全球的《资本论》；歌德经过了六十载的“笔耕”，才写出了举世闻名的《浮士德》。凡此种种，都告诉我们一个道理：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土”。没有经过量的积累，就妄想一步登天，一蹴而就，是不可能的。

然而在现实生活中，许多人却常常忽视积累的重要，整天做着白日梦，妄想天上掉馅饼。例如有些同学，平时不肯吃苦，不做努力，却幻想考试的时候一鸣惊人，天下哪有那么容易的事。积累，好像无数的细沙与石子，没有它们的存在哪有万丈高楼的耸立；积累，好像涓涓不息的溪流，没有它们的汇聚，哪有大江大河的奔腾咆哮；积累也好像一个个的文字符号，没有它们的组合，哪有鸿篇巨制的诞生。积累是源泉，积累是力量，只有踏踏实实的积累，才有后来实实在在的收获。只有点点滴滴的努力，才有后来轰轰烈烈的成功。积累需要勇气，需要智慧，更需要毅力。古今中外，许多重要的科研成果，无不经历了一个从量变到质变，先积累后创造的过程。

感恩

美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。据说有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是

我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

感恩是生活中最大的智慧。时常拥有感恩之情，我们便会时刻有报恩之心。有了报恩之心，就会把成就归功于大家，失误归过于自己；就会把组织的优点告诉大家，把组织的不足告诉领导。而牺牲精神便会凝聚在我们体内，当需要舍弃个人英雄主义时，我们坦然面对；在组织困难的时候，甘愿做出自我利益的牺牲；在他人困难的时候，甘愿不计利益提供帮助。

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一、诚信

1、大超人李嘉诚——诚信不仅是一种品德，更是一种实力和信心的象征

香港超人李嘉诚，在创业初期资金极为有限。一次，一位外商希望大量订货，但他提出需要富裕的厂商作保。李嘉诚努力跑了好几天，仍一无着落，但他并没有捏造事实，或是含糊其词，一切据实以告。那位外商深为他的诚信所感动，对他十分信赖，说：“从阁下言谈之中看出，你是一位诚实君子。不必其他厂商作保了，现在我们就签约吧。”

虽然这是个好机会，但李嘉诚感动之余还是说：“先生，蒙你如此信任，我不胜荣幸。但我还是不能和你签约，因为我资金真的有限。”外商听了，极佩服他的为人，不但与之签约，还预付了货款。这笔生意使李嘉诚赚了一笔可观的钱，为以后的发展奠定了基础。由此，李嘉诚也悟出了“坦诚第一，以诚待人”的原则，并获得了巨大成功。

2、<晏殊信誉的树立>

北宋词人晏殊，素以诚实著称。在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”。晏殊当职时，正值天下太平。于是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会。晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章。有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官。大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定。真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正是东宫官合适的人选。”晏殊谢恩后说：“我其实也是个喜欢游玩饮宴的人，只是家贫而已。若我有钱，也早就参与宴游了。”这两件事，使晏殊在群臣面前树立起了信誉，而宋真宗也更加信任他了。

3、<立木为信与烽火戏诸候的对比>

春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。 而同样在商鞅“立木为信”的地方，在早它400年以前，却曾发生过一场令人啼笑皆非的“烽火戏诸侯”的闹剧。

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关于感恩的精彩片段

1、感恩，其实也是一种生活态度，是一种不忘他人恩情的情感。感恩并不仅仅只是为了报恩，因为在我们所接受的恩情当中，有些是我们永远无法回报的，有些不是直接还钱就可以还清的，唯有真诚的，发自内心的去感激，去铭记，在他们需要帮助的时候能够义无反顾的伸出自己的双手，才是真正的感恩。

2、感恩的人每个人都有，只是缺乏表达的勇气，于是便把对父母的那份感谢及那句“我爱您”深藏于心里。有的甚至认为父母对自己的爱是天生的，是应该的，是不可推卸的责任，是无条件的施与而不望回报的。

3、感恩是大海中的灯塔，给我们指明道德的方向；感恩是沙漠中的绿州，给了我们期待美好生活的希望。我们相信，只有懂得感恩的人，才会发现这个世界是多么的绚丽、多么的美丽！

4、感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

5、感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。感恩父母，你将不再辜负父母的期望；感恩社会，你会轻轻扶起跌倒在地的老人；感恩人生，你将笑对狂风暴雨，笑迎天边那一抹彩虹。让我们一起学会感恩，收获别样的人生！

6、感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚定了信念。感恩在顺境中忠言提醒你的人，是他们帮你校正了航向。感恩污蔑你的人，是他们让你知道正人先正己。

7、您若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，您只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，您的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心您为你开创快乐的奇迹。

8、让感恩走进我们每个人的心灵吧！因为，感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无边的快乐和幸福。

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经典优美语句摘抄

1、生命，因情而丰盈；因爱而温暖；因简单而快乐；因善良而美好；因恬淡而生香；因清欢而静好；因诗意而浪漫；因感动而温润；因理解而包容；因遇见而生动；因相知而相惜；因缘份而聚散；因无常而别离，因错过而珍惜；因放弃而拥有；因遗忘而轻松；因取舍而睿智；因无悔而心安；因坚持而成功；因奋斗而精彩；因挫折而成长；因伤痛而坚强；因历练而成熟；因沧桑而厚重；因体会而感恩；因看开而洒脱；因微笑而明媚；因经历而懂得：健康是财富，平安是喜乐，快乐是馈赠，知足才幸福。

2、生命是如此的短暂，生命也是如此的可贵，因此我们要珍惜生命，珍惜生活的每一天，只要我们肯努力，只要我们肯付出，所有的努力和付出终将会有一个回报，有因必有果，有果也必有因，相信因果循环的道理是不会错的，而生活的机会也总是眷顾那些时刻有准备的人们，那么就让我们时刻准备着，寻找和等待机会的降临，然后抓住和把握机会，面对困难和挫折，从容地走出困境，迎接美好生活的到来。

3、适时的放弃是需要勇气的，但是在某些时候，人只有在保全自己的情况下，才能更有价值地活着；放弃，有时是为了换取更大的空间。

4、时光越老，人心越淡，独坐一偶，手捧书卷，禅茶一味，心留余香，静守一窗岁月，捡拾，时光深处的花开雨落，将这一路的寂寞与欢愉，放逐于八月的流年。让那些过往的念，在蓝天白云下舒展，流转，风干，随尘散落天涯。人生是一场戏，不可入戏太深，世间种种，原本无常，浮华不过是烟云；聚散不过是一念；得失不过是转瞬，弹指间，也不过是刹那芳华。红尘一路，只愿如莲，不为谁开，不为谁落，任世事归入风尘，守着自己的一寸光阴，在云山水墨间，低眉，行走，水一般的穿越红尘，引得清风自来。

5、什么都可以重新开始，过去在脑子里变成一片空白后，可以再用五彩的笔在上面涂涂画画，可以在上面涂出美丽的图画。当美丽再现时，你就会发现：啊，天仍是那样的蓝，树又是那样的绿，世界仍是一个在温柔等待我成熟的果园，生命是那样的美丽与多姿。

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