运动员头痛评价

1.病史

（1）头痛部位分为单侧和双侧；头痛的区域有枕骨、前端、颞骨、顶骨、面骨、耳骨。

（2）疼痛程度一般分为：轻微头痛；剧烈头痛；压迫感；一般疼痛；尖锐疼痛。

（3）头痛的形式一般分为：突然性头痛；渐渐性头痛。

（4）头痛相关生理现象如下：

a发烧、寒战、出汗。

b恶心呕吐和相关胃肠紊乱。

c心肺症状。

d疲劳。

e出血。

（5）相关神经症状

a精神状况改变：意识警惕水平；迷失方向，含糊；说话异常；记忆问题。

b视觉改变：视力模糊；有暗光感；复视。

c头晕眼花，眩晕。

d虚弱或瘫痪。

e感觉虚弱或局部麻木。

f调节困难。

g步伐不稳。

（6）沉淀现象：

a头部受伤

b身体活动

c环境压力

热；潮湿；冷；其它；海拔等因素相关。

d饮食和营养

奶酪；中国食品；巧克力；其它食品；咖啡因禁用。

（7）以往病史有：头痛史；药物治疗；系统疾病。

（8）家族头痛史

2.常规身体检查

（1）.重大疾病

（2）头，眼，耳朵，鼻和喉检。记录人和头部受伤或感染。

（3）.检查颈部僵硬，估算颈部活动范围

（4）.评估皮肤，检查外伤。

（5）心肺检查

3．神经检查

（1）精神状况检查：警戒性和机动性水平；对人，时间，位置的感觉；记忆；说话；计

算。

（2）头部神经检查：视觉灵敏度和视力范围；瞳孔反映；眼动；两部对称。

（3）机动功能检查：力量；音调；肿胀或萎缩；无意识性移动。

（4）感觉功能：针刺；振动；光触 ；温度。

（5）反射：深腱反射；Babinski’s 反射。

（6）协调性：快速的身体上端和下端移动；手指对鼻子；脚跟对皮肤。

（7）步伐和位置

4．试验和辐射调查

（1）CT和MRI （2）全血数 （3）生化指标

第三节 常规头痛

1．用力性头痛

（1）.多数人普遍性头痛

…… …… 余下全文

寒假体育锻炼计划

2月x日：6：30起床，慢跑10分钟。 评语：边走边跑，跑不下来 2月x日：6：30起床，慢跑10分钟。 评语：边走边跑、跑不下来 2月x日：6：30起床，慢跑10分钟。 评语：边走边跑

2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：2月x日：6：30起床，慢跑10分钟。6：30起床，慢跑10分钟。6：30起床，慢跑10分钟。6：30起床，慢跑10分钟。6：30起床，慢跑15分钟。6：30起床，慢跑15分钟。6：30起床，慢跑15分钟。6：30起床，慢跑15分钟。6：30起床，慢跑20分钟。6：30起床，慢跑20分钟。6：30起床，慢跑20分钟。6：30起床，慢跑20分钟。6：30起床，慢跑30分钟。6：30起床，慢跑30分钟。6：30起床，慢跑30分钟。6：30起床，慢跑30分钟。6：30起床，慢跑30分钟。评语：边走边跑、勉强坚持下来评语：有进步，勉强坚持下来 评语：越来越好 评语：可以跑下来 评语：增加时间后不适应 评语：逐渐适应 评语：基本适应 评语：可以跑完

评语：还的适应、勉强坚持下来评语：有进步，勉强坚持下来 评语：越来越好 评语：可以跑下来 评语：基本适应 评语：可以跑完 评语：还的适应

评语：有进步，勉强坚持下来评语：越来越好

2月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：可以跑下来 3月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：可以跑完 3月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：还的适应 3月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：有进步 3月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：越来越好 3月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：基本适应慢跑 3月x日：6：30起床，慢跑30分钟。 评语：继续坚持

…… …… 余下全文

在足球比赛的实践中，运动员或教练员所获得的成功经验、失败教训都是极其宝贵的，它给人以深刻的印象。比赛后进行认真总结是为了更好地强化和发扬本队的优势，找出不足，为本队下场比赛方案的制定提供科学依据，还能将认识从感性提高到理性，提高分析和解决问题的能力，从而促进队员的全面成长，不断提高球队的比赛能力。

1. 参加足球比赛后的个人总结与反省 赛后个人的总结要做到实事求是，不能太计较胜负与得失，要敢于面对自己的缺点与不足。个人总结的内容一般有以下几个方面：

①自己是否能够贯彻教练员的意图，是否完成自己的任务。这主要体现在执行作战方案的坚决性和灵活性以及完成位置职责的效果等方面。

②在涉及到直接得失分、险球、关键球和机会把握的能力与处理情况。

③自己运用技、战术的合理性和准确性如何，创造性和应变能力表现如何。 ④自己的体能状况，以及身体素质其他方面的表现情况如何。

⑤自己在比赛中的心理稳定性、思维的清晰程度、意志品质等方面的表现。 ⑥自己的比赛作风怎样。如对待观众、对手以及裁判员的判罚等表现情况。 ⑦自己应该学习对手的长处和吸取的教训是什么，今后应该怎样改善和努力。

2. 赛后知不足而进取 俗话说：知耻而后勇。我们进行总结并不是在讨论是非对错，而是要找出自己的不足，通过解决这些问题而使我们水平更上一个层次，这才是总结的真正目的所在。因此在总结时我们的态度应该是积极的，要学会用一分为二的观点来进行，即在胜利中要看到不足，从积极因素中找出不利因素。经过总结之后，我们就要根据总结得出的经验和教训来改善自己的训练。训练时要有针对性，针对自己暴露出来的缺点与不足，设计训练方法，让队员反复加以练习直到较好的解决这方面的不足。

在足球比赛的实践中，运动员或教练员所获得的成功经验、失败教训都是极其宝贵的，它给人以深刻的印象。比赛后进行认真总结是为了更好地强化和发扬本队的优势，找出不足，为本队下场比赛方案的制定提供科学依据，还能将认识从感性提高到理性，提高分析和解决问题的能力，从而促进队员的全面成长，不断提高球队的比赛能力。

…… …… 余下全文

优秀运动员的自我鉴定

一、训练情况

1.优点：比较去年的秋季联赛，训练时间明显充足，因为情了固定的教练(男篮队员)，训练变得有规可循。教练非常认真 负责每次都给队员们制定具针对性的方案，同时队员们与教练认真的配合。人数能够保证，训练强度也能保证，甚至连晚上的时间都用上了。在这些方面大家都尽力了。

2.缺点：根据我们与八院的淘汰赛的情况，体现出了有些时候训练的对抗性不强的缺点，我们的技术是过关的，但还不够泼辣，女生打球需要很多场上的配合技巧甚至是一些小动作。应该在训练时候适当的加入有对抗性的小比赛，积累经验，培养胆量和良好的反应能力。但也应该注意适度，避免受伤和体力透支。

二、比赛情况

1.小组赛第一场对阵十系。我们以较大的比分优势取胜，打出了水平，状态佳，队员到齐。

2.小组赛第三场对阵九系，虽然以较大的部分优势取胜，但渐渐体现出一些问题，就是配合上有些乱，反映了队员的状态不十分稳定，场上的心理素质不稳定。改进这个缺点，把比赛打得更扎实，更好的发挥正常的水平。

3.进入淘汰赛，我院女篮对阵八院女篮，我们的队员在场上奋斗的十分辛苦，有各个方面的原因：比如压力和期望。无论是院里还是队员自身，对这场比赛都抱有创造历史的希望，这无形中增加了队员们的压力;还有以上提到的对抗性问题，我们的队员刚开始不如对方泼辣，又在比分落后的情况下心急导致较多的犯规，打乱了节奏。

三、后勤

后勤工作做得很到位，尽管是小组赛，啦啦队都很卖力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也给了女篮队员们许多的鼓励和关心。

四、改进

1.加强实战训练，锻炼心理素质，但要注意适度，防止受伤及体力下降。

2.比赛前的兴奋度需提高，并且不能轻视对手，对于实力较弱的对手我们打出水平，绝不留情;对于实力较强的对手，我们严防死守，不放弃，避免失误。

3.好的训练方式继续发扬下去。

4.赛前调查对方的实力和基本概况。三联阅读/转载请保留

…… …… 余下全文

鼓励性评语——学生前进的动力

神河中学 朱承芳

“老师，我认为这道题还可以这样解??”这洪亮的嗓音，流畅的语言，独到的见解，使同学们都向他投去了赞许的目光。我不失时机的鼓励道：“王楠，你真棒！这种解法连老师都没有想出来，这节课你又得了‘A’，请大家为他鼓掌。”听到这里，大家可能一定认为他是班上的数学尖子了吧？那你们都猜错了，新学期开始时，他还是一个学困生，上课从不回答问题，各科成绩都在60分以下。他的父母对他失去了信心，他自己也产生了破罐子破摔的想法。可是他为什么变化这么大呢？用王楠自己的话说：“是老师的鼓励给了我自信和前进的动力。”

本来王楠同学并不是天生的愚笨，只是他的父母是做买卖的，每天早出晚归，根本没有时间过问他的学习，使他养成了懒散的习惯。刚刚升入七年级时，他天天迟到，同学们都叫他“老迟”，又是起床太晚，干脆装病不上学；家庭作业从来都是拖拖拉拉，不完成，甚至有时课堂作业都不交。面对这样一个学生，我没有放弃不管，除了在生活上的关心外，还特别注意了他的身上的闪光点，是用鼓励性的语言激励他，给他创造闪光的机会。我发现他特别爱运动，而且身体修长，是个运动员的好料子，于是我鼓励让他参加校运动队，培养他的吃苦精神，磨练他的意志，将以前懒散的脾气慢慢地改掉。结果他真的不负众望，在我校秋季运动会中拿了200米和400 米短跑的两项

冠军，使他初步体验到了成功的喜悦。于是我趁热打铁，在《中学生发展手册》中，写下了这样的评语：“你热爱运动，辛勤的汗水和不服输的犟劲，使你在运动场上实现了自己的愿望，成功地为班集体真的了荣誉。老师多么希望你能在学习中也有百折不挠的精神，不甘落后！相信你经过一段时间的努力，在学习上也一定会取得好的成绩，你说是吗？老师等候你的佳音。”老师真诚的感情，细致的描写殷切的希望，深深地扣动了孙伟的心扉，激励了他的情感上的共鸣，添加了他的自信心。他在自己的日记中写道：“老师，您是那样的尊重我，理解我，支持我，我如果再懒懒散散，真的是太对不起您了，今后我一定努力学习，改正缺点，争取在学习上取得优异的成绩，请老师静候佳音吧！”

…… …… 余下全文

体育教师课堂常用评语

1、体育课上你很认真，玩得很开心，老师就喜欢这样的小朋友。

2、跑步很快，小朋友都叫你“飞毛腿”，好好跑，把身体练得棒棒的。

3、喜欢体育，跳绳很快，更需要多参加锻炼。

4、在体育运动上很活跃，充分地发挥你的身体优势，相信你的体育成绩会更好！

5、你有出众的身体优势，好好练，争取成为班级里的体育健将。

6、参加体育活动要更积极哦！

7、生命在于运动，希望你成为一个运动、健康、聪明的小朋友。

8、足球运动很有天赋，继续努力！

9、你可要多参加锻炼了，不仅在体育课上，生命在于运动。

10、爱蹦爱跳的你，在体育课上也很活泼，继续加油哦！

11、体育课上，要学会与小朋友一起玩，一起分享运动的喜悦！

12、上课集队的时候，动作要快哦。

13、体育课上，要学会与小朋友们合作，一起开心地玩！

14、喜欢体育，喜欢活动，好好玩，好好练吧，把身体练得棒棒的。

15、喜欢体育，也喜欢运动，多锻炼，生命在于运动。

16、活泼、可爱，体育课很积极，好好锻炼。

17、喜欢上体育课，喜欢运动，好好锻炼，把身体练得棒棒的。

18、喜欢体育，喜欢运动，好好锻炼，生命在于运动。

1、你能积极进取，全面发展，老师为你加油！

2、勤勤恳恳，脚踏实地，会使你更棒的

3、把你的聪颖和睿智用于体育，你将前程无量！

4、与同学们一起游戏再主动些，你会交上许多朋友的。

5、你的体育动作总能赢得一片喝彩！

6、有了春的播种，才有秋的收获，努力吧！你的体育素质会更捧的！

7、“初生牛犊不怕虎”，老师坚信你会笑对未来的！

8、滴水穿石并非因为滴水的力量大，而是功夫深；成绩的优良不是天资高，而是学习勤。老师相信你一定会成功的！

9、充满自信，勤奋努力，一切困难都会迎刃而解的！

10、每个人都要有责任感，在体育中也是一样：你会因此而成为靓丽的风景！

11、体育动作的练习就要持之以恒，行动证明你的决心，努力吧！

…… …… 余下全文

执着、坚韧、勤奋的你拥有金子般宝贵的学习品质。老师想对你说：天下的金子，不是挖出来就是金子，而是淘尽千千万万矿渣成为金子的。同样，天下的人才，也是“淘尽”无数的缺点、瑕疵、毛病、失败、坎坷和挫折等“矿渣”才成为人才的。加油！希望在新的一年中，你能再接再厉，赶超过去的自己，取得更大的进步！

工艺美术大师李博生早年雕出了一件精美绝伦的作品，他很自信地期待着评委打出满分，可是分数打出来，却只有99分。为什么？评委告诉他，只有99分，你还有前进的余地，要是给你满分，你就走到尽头了，明天也就根本没有希望了。人只有不满足现状才能不断地进步。老师希望你能站得更高，看得更远！在新的一年，再接再厉，更上一个台阶！

人的天赋就象火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。而逼使它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是努力，再努力。学期初，老师真为你感到揪心、失望，好怕你那“火花”熄灭啊；幸好没变成绝望，期末看到了你的上进心，看到了你在认真学习，老师感到了欣慰。让“火花”燃烧起来吧！

你知道即使太阳的光再强再热，也点燃不了地球上的物质，只有使太阳光聚集在一点上，才能将手中的纸点燃，才能点燃一切可点燃的物质。学习也是这样：一个人如果用百分之一的精力去应对九十九个目标，只能是一个十足的傻瓜，一生一定会一事无成;如果能够全神贯注地做一件事，必会取得独特非凡的成就。希望新的一年里，你能严格要求自己，越飞越高！

你有主见，领悟力强，理解力强，你有很高的学习基础和素养，这是你的财富。一个人能否成功，固然要有天才的成份，便更需要的是努力，不退缩、不犹豫，有实践的决心。人生原是一种不断的选择：种瓜还是种豆、取鱼还是取熊掌，每一种选择都有后果，每一种后果都需要承担。希望你能够充分了解自己，分析自己的得与失，确定自己的目标，顽强拼搏，持之以恒，在新的一年取得大的进步。

人的思想如一口钟，容易停摆，需要经常上紧发条。“神童”和“天才”，如果没有适当的环境和不断努力，也不能成才，甚至堕落为庸人。我们应该懂得这样一个道理：要努力，努力，再努力；如果开始不成功，还要努力，努力，再努力。

…… …… 余下全文