篇一 :前滚翻教学反思

前滚翻教学反思

花加拉嘎学校 孙彦春

前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法,所以学好前滚翻是很重要的。而前滚翻动作对初学者来说,看似简单,实则不然,在学习中教师一定要认真讲解示范动作要领,并做好保护帮助,以免发生危险。

前滚翻的动作要领是“蹲撑,两手撑垫,同时屈臂、低头,两脚蹬地,提臀收腹,重心前移,团身向前滚动。前滚时,枕骨、肩、背、臀部依次触垫。

在教学生练习前滚翻时发现有些同学会产生侧倒,产生侧倒的原因,第一:有些老师认为:双脚蹬地力量小,提不起臀部,所产生的反作用力不足以推动身体前滚;笔者认为首先是身体的低头,含胸、提臀,然后才是双脚的发力。如果做到了屈臂、低头,双脚稍一用力蹬地,就能完成身体的向前滚动,所以说:“双脚蹬地力量小,提不起臀部,所产生的反作用力不足以推动身体前滚”之说是不能成立的。第二,有些老师认为“双脚蹬地后,身体重心移至双臂时,手臂软弱无力,无瞬间撑直过程,导致上体低头含胸时,没有足够的时间和空间,只能使头顶触垫而导致侧倒”;笔者也认为欠妥,在翻滚过程中,手臂的支撑是屈臂支撑,故无“瞬间撑直”之说,而“使头顶触垫”的原因是没有含胸低头造成的。

本人认为,造成侧倒的原因,主要是双手屈臂撑垫时,没有撑住,造成身体没有稳固的支撑,因而双脚发不上力,因此形成侧倒。解决的方法有三种:

第一:加强上肢的力量练习。如做立卧撑、举哑铃、俯卧撑、引体向上等等。

第二:面对墙体站立,双手屈臂撑墙,使身体稍前倾,双手推墙,使身体直立。反复练习,体会双手用力的动作。

第三:双臂撑垫,屈臂、重心前移,然后,双臂用力推垫,使身体恢复到双臂撑垫的动作,反复练习,体会双手用力的动作。

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篇二 :前滚翻的教学反思

本课的教学反思

通过前滚翻第一次课的教学,大部分学生都能够在快乐的课堂气氛中学习、完成的教学目标。在解决本课的重点(低头、蹬地、团身);难点(团身不紧)时,采用的手、脚定位;“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果,学生进步明显。但是有四、五个学生滚动不成直线,这与老师的强调不够和没有交代清楚,两脚同时蹬地、同时推手有关。并且通过教师和同学共同总结的技术要领口诀:“一蹲、二撑、三低头;前移蹬地滚成球。”使学生在很快的时间内建立正确的技术概念。通过老师之前做的教具“手、脚印;三条线,及加斜坡。”能够很好地灌输新课程标准,以健康快乐体育为主线,以学生为主体,充分发挥教师的主导,学生的主体作用,在快乐的课堂气氛中得到学习。 成功之处:

1、“划船”, “青蛙跳”游戏使学生在开心、兴奋地状况下得到关节的活动。

2、通过口诀:“一蹲、二撑、三低头;前移蹬地滚成球。”使学生很容易的知道技术动作,并且会运用。

3、通过三个技术“秘笈”,一,手、脚和头部定位;二,“三线”评价,控制团身;三,加小垫子,提高滚动速度。使学生一步一步的完成前滚翻的技术动作。

4、身体素质练习,直膝跳、深蹲推手跳、深蹲起、仰卧起坐、坐位体前屈针对前滚翻技术动作的练习。

5、放松活动符合学生心理,气氛活跃。

有待改进:

1、对于前滚翻的滚动方向重视不够。

2、个别学生的

3、和运用让学生体会健康快乐体育。采用具有特色的教学方法与手段。本节课采用启发式教学,教师首先展示纸人,提出问题,然后让学生带着问题进行思考学习。结合图解,使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会前滚翻技术动作,达到较高的教学效果。注重和谐的师生情感交流,在教学过程中,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康的关键。在上课之前,我激情高涨,学生有很高的学习欲望。因此,学生在整个课堂中比较投入。在课的最后,设计了单双脚跳击鼓接力比赛,学生在快乐的比赛中得到学习。我还注重学生展示与评价。通过教学展示,给学生展示的平台。学生在展示中,通过自评、互评,教师参评的综合评价方法。强调评价的发展功能和评价主体的广泛性、对象的全面性、方法的科学性、形式的多样性、结果的激励性。始终处于民主、开放、和谐的气氛中,共同促进学习。在课的身心恢复阶段,学生在轻快、柔和的音乐中,进行交际舞放松,结合学生的特色,教师引导学生在自编、自创的舞蹈样式中,强调音乐节奏,在快乐的音乐伴奏中得到身心恢复放松。最后,在快乐的顺口溜中结束本课。

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篇三 :《前滚翻》教学反思

《前滚翻》教学反思

本课的设计构思是根据九年制义务教育全日制小学《体育与健康教学大纲》教学目的进行,实施素质教育,面向全体学生,进行思想品德教育,培养健康的心理素质。把“情景教学”、“乐教乐学”、“行为体验”、“启迪智慧”贯穿于教学过程中,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,并通过分步教学,自主合作学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体的积极性和自觉性,为培养终生体育锻炼意识打下良好基础,同时又强化了课堂教学常规,发展了学生的身体素质与基本活动能力。我在教“前滚翻”的专门性练习过程中,有相当一部分学生在滚动时整个胸露出来,造成翻滚不过的技术性错误。经过课后反思:我意识到这是由于翻滚时没有含胸,没有低头而产生的。于是就结合教学难点,运用简单的物理演示法来启发学生的思维,以引起质的变化。我找来一个篮球和一块长方形木块,分别用力推篮球和木块,组织学生观察结果,反复几次,我问:“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢?”学生深思后纷纷举手回答。归纳学生的见解为:篮球会向前滚动,由于篮球是圆形的,接触地面比较小,所以很快向前滚动,而长方形木块是接触地面较多,所以很难向前滚动。接着我指出,我们学习前滚翻的动作要领跟篮球滚动一样,把身体贴紧大腿和低头。身体成篮球形姿势。紧接着让学生谈谈自己的体会,并让其作实地示范。通过结合示范练习与改进,学生对这项技术的掌握率达85%以上。 小学生的思维逻辑水平远不及成年人,但他们的具体性思维高于抽象性思维,而且容易受到激发,所以,在启发的艺术处理中,应尽量避免抽象性和单纯的概念形式,要强调具体的演示,依靠直观的手段启发学生。

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篇四 :前滚翻教学反思

前滚翻交叉转体180°教学反思

我校举行了“生本高效课堂”专题研讨活动,我有幸在这次活动中上了一节市级公开课,并选择了《前滚翻交叉转体180°》作为我的课题。下面是我对这节课的总结和反思:

课的开始,我带领学生进行前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑、侧身跑等各种绕场慢跑练习,之后在节奏感较强的音乐伴奏下领做了自编的韵律操。我特意在韵律操中编排了一个比较滑稽的动作,这样充分调动了学生的积极性,学生们的热情高涨,模仿动作做得很到位。前滚翻的过程中需要头部滚动,后脑勺先着地,所以我安排了两个八拍的“米字型”头部运动,这样整个准备活动就非常充分了。

前滚翻交叉转体180°的学习是以前滚翻的学习为基础的,只有掌握了前滚翻的动作技术,才能做好前滚翻交叉转体180°这个完整动作。前滚翻是水平一二年级时学习的内容,学生对这个动作已经有些遗忘了,所以我在课的基本部分首先进行了前滚翻的复习。引导学生回忆了前滚翻的动作要领之后,我讲解了前滚翻保护与帮助的方法,讲解时找了一个同学配合我做了示范。在分组练习前滚翻时我要求学生两人一组,互帮互助。

前滚翻的动作难点在于团身紧、滚得圆、方向正,所以我在复习前滚翻动作的过程中要求学生下颚夹红领巾、两膝夹红领巾、两边竖放两张小垫子,让他们感受低头团身、两腿并紧、两手用力均衡的感觉。前滚翻对于五年级学生来说难度不大,他们都能够完整的完成动作,保护和帮助也比较到位。

前滚翻交叉转体180°的重点是交叉转体,所以在复习前滚翻后,我示范了 两次直腿交叉转体,我并没有做具体的讲解,而是让学生自己去寻找转体的规律。在他们发现转体的规律后,我又让他们自主尝试蹲着交叉转体。在他们都能做出转体动作时,我又对他们提出了要求——重心要在两脚之间。

在掌握交叉转体动作之后,我引导学生思考“如何将前滚翻和交叉转体180°的动作衔接起来”,学生们有了几种不同的见解。我让学生自主体验,尝试完整动作,然后再请几个有代表性的学生示范,让全体学生评价,最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神,而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻交叉转体180°的完整动作。

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篇五 :前滚翻教学反思

前滚翻教学反思

本课的主要内容是前滚翻,一个较为枯燥的体操教材,怎样才能让学生有兴趣参与学习呢?本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能,配合相应的生活情境创设展开教学,使体育教学联系生活,教学内容更加生活化。学生能够学以致用,学习的积极性自然高涨,达到了较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的横向联系等方面都较符合新课程的要求。主要体现在以下几点:

1、巧设情境,激发兴趣

本课围绕教学内容,创设了一系列的情景:森林游玩、突遇险情、学技自救、安全脱险、技能拓展。让学生在这一系列的情景感染下,产生身临其境的感觉,增加了课堂教学的趣味性,有效地调动学生的学习积极性,使学生产生了一种跃跃欲试的激情,全身心地投入学习活动中。

2、巧设铺垫,层层递进

本课的主要内容是前滚翻,完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分两个游戏活动中,“高人矮人”和“小皮球”“小小船”都有团身动作,学生在游戏中不经意地完成了练习,为接下来学习前滚翻动作打下了基础,使学生对“团身紧”这个动作要领,留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时,通过“皮球”与“砖块”滚动的比较,直观地展示给学生,要把动作做好,就要做到“团身滚动像圆球”,再一次强调了本课的重点“团身紧”。

3、小组合作,互助互评

本课在学法方面,着重于学生的小组合作学习,在学生学习过程中,对于学困生,教师并没有直接进行指导帮助,而是指导本组的同伴进行帮助、指导,以小组成绩来衡量评判,共同完成学习目标。在教学评价方面,本课采用了学生自评、组内自评、老师评价相结合的方式,关注到每一位学生的差异,让每 1

位学生都体验到学习和成功的乐趣。

4、拓展创新,运用技能

本课通过创设技能应用情境,使学生的体育技能反复的在实际中应用,深切地感到学到的体育技能是十分有用的。学生在一、二年级已经学过跨越、跳跃、爬行等技能,本课在拓展应用部分,创设的“夹纸片跳接力赛”的游戏,为学生各项技能的综合运用,提供了一个平台。通过应用,既加深了学生对技能的熟练程度,又培养了解决问题的能力和创新意识。

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篇六 :小学三年级体育课教案(前滚翻)及教学反思

小学三年级体育课教案

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篇七 :前滚翻教学反思

前滚翻教学反思 本课主要学习的内容是前滚翻,因为学生的集中注意力的时间比较短,如果教师一味的讲解动作,反复练习,容易使学生产生厌倦情绪。我在《前滚翻》这节课设计过程中,结合我校的场地器材,根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计,以“健康第一,快乐体育”的指导思想,全面实施素质教育,以“乐学”贯穿整个教学,充分发挥教师的主导和学生的主体作用。在自主、合作、探究中学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体的积极性和自觉性,为本节课打下了坚实的基础。

本课的教学重难点:

1、重点:掌握前后、左右滚动的动作和前滚翻技术

2、难点:团身紧、方向正、滚动圆滑

在教学中我给学生一个自主创造学习和展示的机会。

在练习前滚翻的过程中,我先让学生自主体验,尝试前滚翻动作,然后再请几个有代表性的学生示范、表演,然后再进行师生评价。给做的好的同学以鼓励,大大激发了学生的学习热情。老师再根据学生展示情况进行讲解示范。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神,而且使学生更加快速牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

通过本课教学,学生基本掌握前滚翻的动作方法,能合理运用正确的发力顺序,运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中,学生自主学习的能力得到锻炼,积极

探究的意识进一步激活,团队精神,创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅,运动强度和密度基本合理。

在教学中,我发现有几个问题,有些学生的协调性很不好,由于是新授课,学生练习的时间比较短,有很多学生要领没掌握好。滚动必须要团身,但很多学生都做不到。在做游戏巩固动作时,学生忙着比赛,根本不顾动作的正确性。

通过这节课,我自己也感受很深,在以后的教学实践中,要不断研究教法和课的上下结构,应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好,做到因材施教,改变传统死练、狠练的教学模式。注重个体差异,使每一个学生都能掌握动作。

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篇八 :鱼跃前滚翻教学设计与反思

教学设计与反思




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