健康饮食的名言

人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。—— 维吉尼亚·伍儿夫

2. "Tell me what you eat, and I will tell you who you are." -Brillat-Savarin

告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。——布里亚·萨瓦兰

3. Let food be thy medicine, thy medicine shall be thy food.- Hippocrates

让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。——希波克拉底

4. Part of the secret of success in life is to eat what you like and let the food fight it out

inside.-Mark Twain人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。——马克·吐温

5. Better to eat a dry crust of bread with peace of mind than have a banquet in a house full of trouble-Proverbs设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。——箴言17:1

6. The more you eat, the less flavor; the less you eat, the more flavor. ~Chinese Proverb多吃少滋味,少吃多滋味.

——中国谚语

7. The spirit cannot endure the body when overfed, but, if underfed, the body cannot endure the spirit. ~St Frances de Sales食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。—— 赛尔斯

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健康饮食格言

? 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

? 吃米带点糠，助你身健康。

? 蒜是好物，独损双目。

? 食物缺了钙，骨牙就损坏。

? 常喝茶，少烂牙。

? 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

? 饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

? 一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

? 要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

杂食为优，偏食为忌。

粗食为好，淡食为利。

暴食为害，慢食为宜。

鲜食为妙，过食为弊。

平衡膳食，每日必须。

饮食卫生，更需牢记

冬吃萝卜夏吃姜，一生都不喝药汤，饭后百步走，活到九十九，少糖少盐，赛过神仙，吃饭香，身体壮，集体吃饭精神爽，少年儿童成长快，合理营养体质强，鱼肉蛋奶豆制品，五谷杂粮有营养，瓜果青菜不可少，科学搭配保健康，不偏食，不挑食，饮食习惯要培养。

食不厌精，脍不厌细。——孔子 三分治疗，七分调养。

每天两顿快餐，一周就会伤肝。

细嚼慢咽，益寿延年。

三九补一冬，来年无病痛。

冬补三九，夏补三伏。

冬令调补，量体裁衣最适宜。

冬令进补秋垫底。

冬病夏治，重在预防。

冬天要吃“黑

秋风起，吃腊味。

春不食肝。

春夏养阳，秋冬养阴。

夏宜清补。

三餐不过饱，无病活到老。

三餐不合理，健康远离你。

人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌，三日不吃倒在床，七日谷水不进见阎王。

会吃千顿香，不吃一顿伤。

口干舌燥，疾病征兆。

开水多喝，强似吃药。

.大饥不大食，大喝不大饮。

少吃多喝水，天天精神美。

饿不死人渴死人。

吃饭喝碗汤，脾胃不受伤。

喝原汤，化原食。

改热水，吃熟菜，身体健康少病害。

大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

不偏食，不暴食，少肉食，多素食

不抽烟，少饮酒，多喝茶。

少食多嚼。

少食甜，身体是本钱。

少食咸，能延年。

吃的顶呱呱，养的黄巴巴。

吃饭不要闹，吃饱不要跳。

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健康饮食相关英语句子

I don't want junk food anymore. I'd like to try some healthy foods.

我再也不想吃垃圾食品了.我想吃点健康的食物.

Healthy foods are more and more unpopular among pupils.

小学生越来越不喜欢健康食品.

Healthy foods don't include most snacks as they are high in suger.

大多数零食都不是健康食品,因为它们含糖量太高.

It's time for you to swap your chips for a healthier diet.

你不能再吃薯条了,应该吃点健康食品.

It's always hard for me to maintain a balance between calorie intake and expenditure.

很难保持卡路里摄入和消耗的平衡.

Too much fatty food makes me sick.

我吃了太多脂肪含量高的食物,觉得恶心.

Helen is picky about what she eats because she is on a diet.

海伦正在节食,所以挑食挑的厉害.

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健康饮食，窈窕塑身.

Background:

During the recess，A and B are discuss the healthy lifestyle and how to be slim . A:Oh,summer is just around the corner.(夏天就要到了呀)why can’tI have a cool summer？ The world is so big ,but where should I go ? B:Put a lid on it.(闭嘴吧你)You should walk in the my shoes.(你应该站在我的角度看看)Are you kidding me? You just are a Mack daddy!(你就是个万人迷！) A:But I mean it.(但我是认真的) B:Oh,knock it off! (得了吧)It’s all Greek to me.(我简直完全不明白)

Everyone knows you are a drop-dead beauty!(人人都知道你是个美女)

Each time I see you ,I can’t help but feel a twinge of

envy.(我不禁感到一阵嫉妒)

A:But you don’t know my lifestyle，it’s so bad.

With so much work to do ,I have to break my neck(我得拼命的去做)，which account for almost all my time, and as a result of that I even can’t possess regular diet. There is no doubt that I’ve got stomach illness.

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健康饮食相关英语句子

I don't want junk food anymore. I'd like to try some healthy foods.

我再也不想吃垃圾食品了.我想吃点健康的食物.

Healthy foods are more and more unpopular among pupils.

小学生越来越不喜欢健康食品.

Healthy foods don't include most snacks as they are high in suger.

大多数零食都不是健康食品,因为它们含糖量太高.

It's time for you to swap your chips for a healthier diet.

你不能再吃薯条了,应该吃点健康食品.

It's always hard for me to maintain a balance between calorie intake and expenditure.

很难保持卡路里摄入和消耗的平衡.

Too much fatty food makes me sick.

我吃了太多脂肪含量高的食物,觉得恶心.

Helen is picky about what she eats because she is on a diet.

海伦正在节食,所以挑食挑的厉害.

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? 精彩语句摘录（附含养生知识）

? 【幸福的五种女人】一.“装傻”的女人，这种境界是聪明人所为，常令男人着迷；二.独立的女人，经济独立为花钱方便，精神独立是有独立的人格；三.疼爱自己的女人，如不自爱又怎会得到男人疼爱；四.会持家的女人是家庭幸福的长久之道；五.保持自我的女人，有一两样爱好和属于自己的朋友空间。 生活小智慧：【女孩子应该自己做的一些事】1、想办法努力挣钱，而不是如何省钱；2、喜欢的东西自己买，不要指望别人送；3、不要认为找个有钱男人就什么都有了；4、真正看中的东西就买，不要借钱；5、银行卡的密码不要用男友的生日。

?

?

? 早餐要吃得像个国王！午餐要吃得像个王子！晚餐要吃得像个乞丐~~早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。~~~ 1%的人是吃小亏而占大便宜，99%的人占小便宜吃大亏，大多数成功都源于那1%。 我几乎从来不生气，因为我认为没必要，不要让别人的错误影响自己。但是，我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；在你需要的时候，默默为你做事的人，才是真正的朋友。宁可无友，不交烂友。

? ⒈你不要说话好吗？你一说话就把你的智商暴露了。⒉天天扯蛋，你也不嫌蛋疼。⒊我要说你是个二愣子，我都是表扬你。⒋说你是2B，我感觉太对不起铅笔了。⒌天下之大，大不过你缺的那块心眼。⒍我感觉你就像两头猪，因为一头猪已经不能形容你的蠢。

1、《Sweet Dream》；2、《Light of my life》；3、《I swear》；4、《I know I loved you》；5、《幸福纪念日》；6、《I do》；7、《I wanna be with you》；

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于康老师健康语录

1、营养少了不行，多了更不行，太多太少都不对，营养要均衡、全面和适量。

2、最好的饮食顺序是，先喝一碗汤，再把蔬菜尝，主食后面再鱼虾，最后少吃一点肉。

3、严格素食不可取，鸡蛋牛奶可补充。

4、为了瘦身而素食反而可能会长胖，只吃蔬菜和水果，由于体内缺乏脂肪，会形成强烈的饥饿感，反而会吃更多油炒菜。

5、早餐胜黄金，有质还有量，最好是清淡，外加果肉粮（粗粮）。

6、零食不能影响正餐，合理选择，适时适度，必要时应该限制零食。

7、蜜饯、果脯和水果不一样，因为其中会加入盐、糖、色素、香精等，不宜多吃。

8、长期大量进食反式脂肪酸可对人体产生广泛和危害，应昼少吃或者不吃。

9、清淡，清就是清爽，不要吃过多油腻的食物；淡就是少盐少酱少糖。饮食清淡，种类丰富是我们最倡导的饮食方式。

10、每天饮食一至七：一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯白开水。

11、主食不能少，每顿饭都要有足够的主食，没有主食提供能量，蛋白质就会被白白消耗掉。

12、粗粮有个“细、多、少”：胃肠功能较差的老年人和小孩应粗粮细吃：中年人，尤其是“三高”人、坐办公室的人、应酬多的人、接触电脑多的人应多吃粗粮；患有胃、肠道溃疡以及急慢性胃肠炎的人食物要细软，粗粮应少吃；患有慢性胰腺炎、慢性肠炎的人要少吃粗粮；运动员、体力劳动者要尽快提供能量，粗粮也要少吃。

13、淘米4个不：不浸泡时间过长；不反复搓洗；不用热水淘米；不淘次数过多。

14、喝鲜榨果汁不如直接吃水果营养价值高。

15、购买果蔬3个不：一不买形状和颜色异常的水果；二不买“多虫水果”；三不买施肥量大的水果。

16、人类开生爱甜食，怎么办？管好吃甜食的量，把糖作为整个平衡膳食的一部分考虑进去。

17、在血糖控制得比较好的情况下，糠尿病患者可以适量食用南瓜。

18、晨起不要淡盐水，而要温的白开水。

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