暑期培训心得体会

20xx年8月25日到28日，我校组织全校教师进行培训，通过这三天的培训活动使得我受益匪浅，对我来说，来得及时，来得实在，我觉深受启迪。

这次培训的内容十分丰富，从如何有效地观课议课，到根据新课标，对识字写字，到阅读，再到说话写话的教学与评价。教师的成长历程和教师的职业发展离不开教师 的培训和再学习，从理论上提高教师的执业水平，从科学发展的角度来提高教育教学能力，不仅是教师自身的需求，而是社会发展的要求。在本次的培训中，通过学 习新课标，使我对教师这个职业有了更深刻的认识。作为教师，不能一味的站在自己的角度去看问题，要以学生为主体，认清学情，分段教学。

通过这次培训，我总结了这么几点：

（1） 通过学习我深刻体会到新的课程标准是根据时代的需要，对义务教育阶段的语文教学提出一些新的要求：比如，要求学生会略读和浏览，掌握搜集和处理信息的能力；将听说能力整合为口语交际能力，特别提出了口头交流和沟通的要求。提出了写作和生活实践紧密结合的要求。提出阅读、书写与写作的速度要求，并有量化指 标。更重要的是注重了学习方法和学习习惯的养成，并将其作为了学习目标。

（2）通过学习，我真正确立语文教育的新理念，克服以往在 语文教学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向。我们应积极倡导、促进学生主动发展的学习方法，拓宽学习 和运用的领域，注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。并将自己的这些认识通过教研活动传递给全镇的语 文教师，提升全体语文教师的业务修养。

（3）教学中，我们应从“师道尊严”的架子中走出来，成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动 的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，可以调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学 生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既可以通过语言进行交流，也可以通过表情、动作来实现交流。

…… …… 余下全文

对于去澳洲留学的同学们来讲，提前的准备好澳洲留学的常识，掌握一些其他学生的心得，从而才能保证澳洲留学生活过的更加顺利。下面是澳洲留学生分享的心得体会，希望大家看了之后都能有所了解。

记得休谟曾经说过“顺境使精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用”。没错的，留学就是这样，不容易，但是很受益。来到一个新的国度，有很多东西需要去学习，很多事情需要去适应。经历了迷茫，经历了寂寞，但是就在去澳洲留学之后努力融入新生活的时候也收获了很多。

澳洲留学生心得，澳洲人和中国人的生活方式很不一样，中国人喜欢凑热闹，哪里人多去哪里。而澳洲人喜欢安静，周末叫着朋友到公园里野餐、聊聊天是他们最喜欢的活动。作为土生土长的中国人，我更喜欢中国式的娱乐，我喜欢中国城市的繁华，喜欢中国城市的热闹和喧嚣，还喜欢中国的快节奏。在中国我有时也想找个安静的地方，过悠闲宁静的生活，但是现在我觉得那只能是紧张生活后的调节，不能是一贯的生活方式。有人说美国像是中年人，中国像是年轻人，中年人有钱有资源，但是年轻人有希望有可能，这句话也挺适用在澳洲的。澳大利亚目前比我们发达，生活水平高，但是发展的速度很慢，而中国一直是大步向前走的。中国人的一些优点真是让很多澳洲人望尘莫及，我们比他们勤劳，比他们努力，比他们认真，这都是中国能快速发展的原因。

去澳洲留学，两国教育也存在着差异，澳洲的学期短，学期中间还有一周休假，每周就十几个小时的课，但是上学的压力并不小。有很多小组作业，很多需要做调查写报告或者写论文的作业，考试占得分量倒不是很大，而且几乎没有考勤分。要说计算、逻辑能力，他们比我们差远了，但是他们的分析能力很强。女房东是大学毕业，那天在西澳图书馆，她说上学时她经常去那儿借书做调查，我很惭愧，校图书馆我都没去过几次，更别说州图书馆了。北京的国家图书馆我从来都只是在地铁上路过的。不过两种教育很难说孰好孰坏，侧重面不一样。中国的教育赋予了我们扎实的基本功，这也是很可贵的，只是我们如果能在加上对创新能力的重视就很好了。

…… …… 余下全文

姓名：*** 学号：2011311***** 专业班级：11人力资源管理2班

浅谈化妆品使用心得

爱美之心，人皆有之。作为一个21世纪的新时代女大学生，学会化妆懂得保护自己的脸蛋是件必备的本领，适当地打扮自己也是为毕业步入职场打好基础。 所谓化妆品，是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。因此，大家会惊讶，我们平时使用的牙膏、沐浴露、洗发水同样也是化妆品！但是本篇论文中涉及的化妆品主要是我们狭义理解的，比如爽肤水、洗面奶、美妆产品等大部分用于面部的化妆品。

可能每个女生的闺房或者寝室都会有置放化妆品的方寸之地。当然我也不例

外。目前，我使用较多的化妆品有

右图所示的几种，面膜、乳液、洗

面奶、爽肤水、润肤霜、护手霜等

等。我的肤质算是中性的，平时也

会出现生理期长痘痘的现象，因此

脸上会有痘印的困扰。冬天来临，

我这种中性的身体皮肤也会因为

干燥而偶尔出现发痒的状况。因为

大三了，开始接触实习工作，因此

实习时也会化淡妆，为此我的化妆

品也会出现bb霜、定妆粉、眼影、

腮红、眼线笔、睫毛膏和唇彩之类

的彩妆产品。

下面进入本篇论文的主题-----我的化妆品使用心得。我通常会在娇兰佳人、万宁、屈臣氏和天猫上购买化妆品。因为是学生，没有经济收入来源，因此购买化妆品时考虑更多的是价格上的可接受性并且符合自己的肤质。

每天用洗面奶洗脸1-2次，洗完拍点爽

肤水能保持皮肤的干净清爽。保护自己的脸

蛋，还是要从清洁做起。我目前所使用的洗

面奶与爽肤水是在屈臣氏买的美肤宝的一个

系列的中药配方产品：汉草清肌洁颜膏和汉

草清肌水。我一直是更青睐的中药配方的化

妆品，因为自我感觉中药比西药更加安全。

…… …… 余下全文

韩国九朵云马油霜使用心得 反馈

韩国九朵云马油霜在网络上卖的非常火，但大家肯定都有疑问，不就是区区一个马油呀，真的如卖家说的有那么神奇吗。那么今天在这里跟大家分享一下我使用马油之后的心得，其实一开始我也是不怎么相信它的效果，就抱着试试的心态买了一瓶。我以前也用过好多祛疤的产品，但是都没有什么效果，都有点灰心了，后来在朋友圈里看到了这个产品，看了说明后觉得价格也不怎么贵，心里就想试试呗，万一真有效果呢！就从朋友那里买了一瓶！宝妈都知道剖腹产的女人，肚子上都会留道疤，这疤有大有小，颜色有深有浅，我身上的就属于颜色深还又大又长，可上去就像一条大虫子趴在肚子上，所以我想尽了各种办法想把它变淡变小点，都没有效果。直到买到了马油，我每天坚持使用了半个多月后我发现颜色真的变浅了，看 来 是 真 的 有 效 果 了，就 坚 持 使 用 了，大 概 用 了 不 到 三 个 月 ，我 身 上 的 疤 痕 不 变 的 非 常 浅 了，凸 出 来 的 也 变 平 了，就 非 常 高 兴 ！另外马油还有祛痘，去痘印，烧伤，烫伤，等等都管用的，高兴的心情不知道怎么表达，所以写下这篇文章，希望和大家分享！对了我朋友的QQ是942879100，微信号：942879100，也和我一样有困扰的就加她微信吧

…… …… 余下全文

韩国马油霜使用心得

韩国马油霜现在卖的是非常火爆的，但是大家肯定有疑问，区区一个马油真的有卖家说的那么神奇吗。今天在这里跟大家分享一下我使用马油之后的心得，其实一开始我也是抱着试试的心里买的。我以前在网上花过七百多买那个祛疤产品，一点都没有管用！这次也是觉得价格不怎么贵，试试呗，万一真有效果呢！就从朋友那里买了一瓶！宝妈都知道，我们剖腹产的女人，肚子上都会留道疤，疤有大有小，有颜色深颜色浅的。我这就是颜色深，还大，就像一条大虫子似的趴在肚子上，所以想尽各种办法想变淡点变小点！买到马油，坚持使用了半个多月，发现颜色真变浅了，看来是真有效果了，然后坚持一直用！用了大概不到三个月，疤痕非常浅了，凸出来的曾生也变平了，很高兴！

另外据说马油还有祛痘，去痘印，烧伤，烫伤，等等都管用的。

高兴的心情不知道怎么表达，所以写下这篇文章，希望和大家分享！对了，我朋友qq号;461575134

…… …… 余下全文

中学老师澳洲培训心得体会

常州市花园中学 李婷婷

来到澳洲二十几天了，此次为期两个月的培训业快过去一半了，回想刚到这里的场景，仿佛还在昨天。

天气：从上海浦东机场到达悉尼，气候的变化是给我的第一个冲击。我们仿佛穿越了两个季节，从寒冷的冬季来到了温暖的夏天，脱掉厚重的羽绒服换上轻薄的连衣裙，怎么也没想到前一天还忍受着严寒，此刻却已经充分沐浴在海风和骄阳下了。

语言：第二个冲击就是语言了。虽然在国内接受了多年的英语教学，自己也从事英语教学几年了，但完全置身于一个英语国家还是第一次。一瞬间，自己仿佛变成了失聪的哑巴，什么也听不懂，也什么都说不出口，只能睁大自己的双眼，茫然地注视着一切。此刻真正领悟到英语不仅仅只是我教学时使用的语言，而是我赖以生存的最重要的工具了。

住家：木质的爬满蚂蚁的楼房、铺满柔软毛毯的房间、有着田园小碎花装饰的单人床，和一个像外婆般慈祥和幽默的老太太，住家的温馨和澳洲人特有的慵懒闲适的生活态度，让我对澳洲文化有了更深的体验。

老师：我不知道苏澳中心的课程安排如此周到和细致，教员如此睿智和友好，教学内容如此有趣和实用，以至于我立刻爱上了学习，恨不得马上把自己变成海绵，把所有听见的、看见的都吸收到自己的脑海里。我每天都充满着期待，今天教师们会用哪些活动来诠释他们的教学魅力呢，中西方文化差异又将碰撞出怎样的火花呢，我们的视野和思想又将得到怎样的拓展和洗礼呢… 在这里，我不再是拘泥于三尺讲台和传统教育中的中学老师了，没有了繁杂的教学任务，没有了沉重的升学压力，我只是个充分享受课堂本身的乐趣和冲击的学生，此刻的我真希望我那还在国内为中考浴血奋战的学生们也能体会到学习真正的乐趣。

也许，这次的学习并不能改变国内的现状，但我的确可以改变自己，回想自己曾经的一些做法，或是检测一下自己的教学手法，我真的可以做得更好来让我的学生更爱学习。

…… …… 余下全文

11款气垫bb霜心得

这个心得我大概拖了能有大半年,在这半年里我又陆续收了几个气垫.今天全翻出来拍照写一写.气垫bb霜这个产品源于韩国,几乎所有韩妆牌子都出了.我买过的第一个气垫bb是朋友去韩国给我带回来的兰芝旧版,那时候因为宋慧乔的电视剧热播,那款气垫bb火到不行,我也跟风试了试.当时觉得非常不错,因为那时候对化妆也不是很了解,用管状的bb霜总是控制不好用量,也推不匀.气垫bb只要用粉扑在脸上拍几下就可以画完底妆了.所以我觉得这个产品是非常适合化妆新手的底妆用品.

我是混油皮,坐标韩国首尔.底妆的使用感与肤质所在地关系都很密切,理智参考~

有一些经常在微博上被问及的问题这里一并回答一下:

1.哪个气垫bb霜最好？

答：不存在所谓最好的,只有最适合你的.彩妆是个体差异非常大的东西,每个人肤质不同需求也不同.首先要清楚自己皮肤最需要修饰的问题,如果痘印瑕疵较多需要选择遮盖力比较强的,如果只是想均匀肤色适度提亮可以选择轻薄一些的产品.另外根据肤质的不同选择的产品也不同,干性皮肤选择比较滋润的,油性皮肤则要选择比较清爽的.

2.气垫bb和普通bb霜有什么不同？

气垫bb的外观是在一个粉盒里有一块海绵,海绵的空隙里装有bb霜.如果把海绵里的bb霜挤出来观察质地,会发现气垫bb霜比普通bb霜流动性更强一些,质地更加轻薄.另外大多数的气垫bb霜都是光泽感妆效,至少我手上的11个没有任何一个是哑光的.所以它的优点是：上妆快速,妆效自然,光泽感强.缺点是：遮瑕度大多比较一般,持妆时间不长.

3.气垫bb的色号很多,我该如何选择适合自己的颜色?

IOPE还有HERA的色号分为N系列和C系列,C系列遮瑕较强,N系列妆效比较自然,遮瑕稍弱.

其他品牌的色号我也记得不是非常清楚,但是一般来说,韩系底妆的颜色都比较白,选择自然色足矣.

下面看一下各个气垫bb的遮瑕度比较,无视我粗糙的胖手+_+

…… …… 余下全文