初中化学生活常识总结

1、加碘食盐的使用。碘是人体必需的营养元素，长期缺碘可导致碘缺乏症，食用加碘食盐是消除碘缺乏症的最简便、经济、有效的方法。加碘食盐中含有氯化钠和碘酸钾，人体中需要的碘就是碘酸钾提供的，而碘酸钾受热、光照时不稳定易分解，从而影响人体对碘的摄入，所以炒菜时要注意：加盐应等快出锅时，且勿长时间炖炒。

2、豆腐不可与菠菜一起煮。草酸钙是人体内不能吸收的沉淀物 。菠菜、洋葱、竹笋中含有丰富的草酸、草酸钠 ，豆腐中含有较多的钙盐，如硫酸钙等成分。上述物质可以发生复分解反应，生成草酸钙沉淀等物质。从医学的观点看：菠菜、洋葱、竹笋等不要和豆腐同时混合食用，会生成草酸钙的沉淀，是产生结石的诱因 ；从营养学的观点看，混合食用会破坏他们的营养成分。

3、铝对人体健康的危害。铝一直被人们认为是无毒元素，因而铝制饮具、含铝蓬松剂发酵粉、净水剂等被大量使用。但近几年的研究表明，铝可扰乱人体的代谢作用，长期缓慢的对人体健康造成危害，其引起的毒性缓慢且不易觉察，然而，一旦发生代谢紊乱的毒性反应则后果严重。防铝中毒，生活中应注意（1）减少铝的入口途径，如少吃油条，治疗胃的药物尽量避免氢氧化铝的药剂。（2）、少食铝制品包装的食品。（3）、有节制使用铝制品，避免食物或饮用水与铝制品之间的长时间接触。

4、水果为什么可以解酒，这是因为，水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。 同样道理，食醋也能解酒是因为食醋里含有3--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙酯。

5、炒菜时不宜把油烧得冒烟，油在高温时，容易生成一种多环化合物，一般植物油含的不饱和脂肪酸多，更容易形成多环化合物，实验证明，多环化合物易于诱发动物得膀胱癌。一般将油烧至沸腾就行了，油的“生气”便可以除去。

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中学生暑假生活总结

暑假结束了，新学期即将来临。我们不再怀着快乐的心情迎接暑假，而是有着紧张的心情面对新的学期。暑假结束了应该写篇文章来记录暑假中发生的重要事情，那就是总结。这个暑假我按计划完成了暑期作业的任务、在作文方面也有所提高并读完了四大名著、也学会了一项技能那就是做饭，只是因为时间关系并没有出去旅游。

这个暑假我最大的收获是学会了做饭。做饭可是不简单，不同的菜有不同的做法。在我刚学习做饭时连个炒蛋都炒的不好，那可是我平时认为最简单的菜！不过，经过一个暑假的练习，我的厨艺可是有很大的提高，已经可以做出一顿简单的饭菜来了。

而这个暑假我最大的遗憾是并没有按计划的那样外出旅游。本来我们计划等做完作业、学会技能、提高作文并读完了四大名著后开始旅游，也好让我的假期生活丰富多彩一些。可是，天有不测风云，台风来了。它使我们的旅游计划泡汤了，它让我们呆在了家里！

我最高兴的是我的作文水平有所提高并读完了四大名著。四大名著中我最喜欢的是《红楼梦》，它讲述了封建时期官吏腐败的现象并描述了贾宝玉、林黛玉、薛宝钗三人的悲惨爱情，读完它后会有一种清新寡欲的感觉。而我发现读完《三国演义》后，我觉得曹操并不坏，只是人们把它所做的坏事夸张了。然《水浒传》给我的感觉是好汉们最后并没有好结果，我想如果继续呆在梁山上或许结果会好些！

这就是这个暑假中令我难忘的几件重要的事，我的暑假虽然看起来并不丰富多彩，可是对我来说却是有意义的！

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中学生暑假生活总结

暑假结束了，新学期即将来临。我们不再怀着快乐的心情迎接暑假，而是有着紧张的心情面对新的学期。暑假结束了应该写篇文章来记录暑假中发生的重要事情，那就是总结。这个暑假我按计划完成了暑期作业的任务、在作文方面也有所提高并读完了四大名著、也学会了一项技能那就是做饭，只是因为时间关系并没有出去旅游。

这个暑假我最大的收获是学会了做饭。做饭可是不简单，不同的菜有不同的做法。在我刚学习做饭时连个炒蛋都炒的不好，那可是我平时认为最简单的菜！不过，经过一个暑假的练习，我的厨艺可是有很大的提高，已经可以做出一顿简单的饭菜来了。

而这个暑假我最大的遗憾是并没有按计划的那样外出旅游。本来我们计划等做完作业、学会技能、提高作文并读完了四大名著后开始旅游，也好让我的假期生活丰富多彩一些。可是，天有不测风云，台风来了。它使我们的旅游计划泡汤了，它让我们呆在了家里！

我最高兴的是我的作文水平有所提高并读完了四大名著。四大名著中我最喜欢的是《红楼梦》，它讲述了封建时期官吏腐败的现象并描述了贾宝玉、林黛玉、薛宝钗三人的悲惨爱情，读完它后会有一种清新寡欲的感觉。而我发现读完《三国演义》后，我觉得曹操并不坏，只是人们把它所做的坏事夸张了。然《水浒传》给我的感觉是好汉们最后并没有好结果，我想如果继续呆在梁山上或许结果会好些！

这就是这个暑假中令我难忘的几件重要的事，我的暑假虽然看起来并不丰富多彩，可是对我来说却是有意义的！

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20xx---20xx学年个人期末总结

各位同事上午好：

曾子曾曰：吾日三省，我虽不是圣人，但是也应做到时常反思，现将本学期的 工作“三省”向各位领导同事们进行汇报。 本学期担任七年级微机教师向将教学方面工作进行汇报

一、课堂教学优点

1.本学期的教学过程当中，课堂导入方式多样，更好的激发了学生对课堂的学习兴趣。导入方式多以问题导入为主，以问题的形式呈现教学目标，使学生有目标，有方向。

2.日常教学中，多结合实际生活实例，始终拿生活中的鲜活例子与本节课学习的知识紧密相结合。穿插生活中常见的计算机问题结合到本节课内容当中，使教学不枯燥，不再只是简简单单的理论传授，更是生活经验的掌握，让孩子们真正体会到学习是有作用的。

3.课堂中注重孩子们的实践操作能力。理论与实践相结合，理论更多的是为实践操作而服务，而实践动手操作才是学习的根本。

二、课堂教学的收获

首先教师上课之前必须熟悉课本，了解本节课的知识结构总体把握安排学习内容。只有教师充分了解把握好教材才能做出“营养的精神大餐”。

其次是要与学生进行角色互换，站在学生的角度去思考设计问题，看问题，融入学生学习当中，让角色进行互换从而达到“教学相长”。

二、副班主任对学生日常管理

本学期很荣幸担任七年级二班副班主任。俗话说近朱者赤，刚参加工作的我没有任何工作经验，通过跟呼老师们这群优秀班主任们这一学期的合作，让我学习到了很多的班级学生管理经验。

寄宿制学校，寝室呆的时间跟教室呆的时间是相等的，管理好寝室就如同管理好了课堂。过去一学期内副班主任们都在努力做好做到：孩子们都回来了并且都已经洗漱完毕正确的休息了。提到宿舍孩子们想当然就是休息放松的地方,但是良好的宿舍休息又是教室学习的保障，所以放松必须有度。本学期始终遵从学校领导安排的各项工作任务计划我跟秦老师坚持每天对三楼寝室负责区域进行卫生检查、消毒、人数核查、督促洗漱和不间断的巡视查寝，发现一列违纪及时纠正一批,在三楼寝室区域未发生重大寝室违规违纪现象。

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关于积极“行动德育”寒假实践活动总结

1. 积极参加社会实践活动。在假期里，我参加了的社会实践活动是将小区内宣传栏上的小广告清除干净等。这使我懂得了要更加爱护环境，也让我明白了我花一分力里扔，环卫工人要花十分力清理。

2. 开展“优秀传统文化在我身边”的活动方面，我做到了“参加一项传统民俗活动”（除夕守岁），“参观一个历史文物古迹”（雨母山），“阅读一篇文化经典篇目”（初中生必背古诗文），“学讲一个传统文化故事”（关于“年”的故事）。这使我感受到了中华优秀传统文化的魅力，感悟到了中华优秀文化中蕴含的价值理念。

3. 在观影活动方面，我观看了《百团大战》，感受到了革命的艰辛，懂得了抗战胜利来得多么不容易，并且让我懂得了要珍惜现在的美好生活。

4. 在坚持锻炼方面，我进行了跑步、乒乓球等多项运动，让我体验到了体育锻炼的快乐，懂得了“生命在于运动”。

5. 在寒假作业方面，我各方面完成良好，认真完成了老师布置的作文、实践等各项作业。

在最后，愿我以充沛的精力迎接新学期的到来。

注：相关照片附后。

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中学生良好习惯养成教育总结

初中阶段，是学生成长发育的重要阶段。搞好学生的养成教育，促使学生形成良好的学习、生活习惯，使他们“学会做人，学会求知，学会健体，学会审美”是整个基础教育改革的一项重点工程。多年来，我校以培养学生良好的行为习惯为重点，把贯彻道德规范同进一步落实《中学生守则》、《中学生日常行为规范》结合起来，在以下几方面做了坚持不懈的努力：

一、建立班规，树立正气，形成良好的班风

班集体是学生成长的摇篮，也是培养良好习惯的苗圃。新组建的班级，集体成员的行为习惯毕竟会不同，势必不利于班主任的协调与管理。为此，学校在每学年开始都责令班主任和任课教师根据《中学生守则》和《中学生日常行为规范》以及学校的有关规章制度，提炼出适合学生身心特点的内容，制定班规。班规的内容不要求过多，但一定要可行，符合本班学生的特点。在此基础上，再制定出班训，以此约束班级的整体行为，初步使班级形成目标明确、奋发向上的氛围。制定完成后，班主任将班训、班规及时下发到学生手中，在熟记的基础上，不断对照自己的言行反省自己。班主任以班规为标尺，时时处处、方方面面监督学生、警示学生，遵守得好的，及时表扬。故意违反班规校纪的，严厉批评，指出其危害，以树立正气，形成良好的开端。

二、重视小事，防微杜渐，促良好习惯的养成

一些所谓的小事，既是学生养成良好习惯的渠道，又是检验学生是否有良好习惯的试金石。抓住身边的一些小事。不失时机的对学生进行养成教育，是我校长期以来重视、研究和实验的一个课题。

1、警句的鞭策作用

名言、警句具有鼓舞人、教育人的作用，能发挥良好的警策作用，教育效果不可低估。如何使学生在感悟中明白甚至于接受“从小事做起，养成良好习惯”的重要性，我们从政治、语文课本中搜集了一些为学生喜闻乐见的古语、名言、警句，如：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“千里大堤，溃于蚁穴”、“针眼大的窟窿斗大的风”等，把他们请到德育教育的课堂，引导学生把握它们的意旨，领悟其中的内涵，牢记它们说明的道理，实践其中的真理。

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