内蒙古大学公共案例研习社晨跑活动

策划书

公共案例研习社

一、公共案例研习社简介

二、公共案例研习社晨跑活动简介

（一）活动目的：

为更好地贯彻《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》（中青联发[2014]2 号）的上级文件精神,落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的政策，为构建健康、文明的校园文化氛围，丰富同学们的业余文化生活，弘扬顽强奋斗、勇于拼搏的优良传统，全面提高学生的素质以及共同竞争和相互合作的团队精神，响应国家开展群众性课外体育锻炼活动的号召，展现内蒙古大学学生的青春活力与热情，同时为学生提供了一个相互交流、互相竞技的平台，特此展开主题晨练活动，增进同学之间感情，增强学生身体素质。

（二）活动宗旨

1.积极响应并落实文件精神，增强学生身体素质。

2.增进学生之间的感情，促进体育爱好者之间的交流。

三、活动名称

内蒙古大学公共案例研习社晨跑锻炼活动

四、活动目的

为了构建健康、文明的校园文化氛围，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良传统，全面提高学生的素质以及共同竞争和相互合作的团队精神，响应国家开展群众性课外体育锻炼活动的号召，展现内蒙古大学学生的的青春活力与热情，同时为学生提供了一个相互交流、互相竞技的平台，特此展开主题锻炼活动，增进同学之间感情，增强学生身体素质。

五、活动对象

以公共案例研习社成员为主

六、活动地点

内蒙古大学南区一号宿舍楼前篮球场

七、活动时间

20##年4月13日—6月13日

八、晨练内容

跑前热身练习、慢跑

九、活动流程

（一）活动前期：

1、向学院以及社联申请活动

2、20##年4月10日至20##年4月13日之间向内大南区学生进行积极宣传（拉条幅三天，发传单三天）

3、20##年4月10日至20##年4月13日要求社团的晨跑负责人进行基本的体育学习

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20##冬季晨跑

策划书

浙江农林大学林业与生物技术学院分团委，学生会，

林业与生物技术学院社团联合会

二〇##年十月七号

活动简介

主办单位：林业与生物技术学院分团委，学生会

承办单位：林业与生物技术学院社团联合会

负责单位：林业与生物技术学院社团联合会

一.活动名称及背景

1.活动名称：林业与生物技术学院2014冬季晨跑

2.活动背景：经我校多方考察，现今大学，没有高考的压力，加之电脑的普及与公寓式住宿，大多学生没有了早起锻炼，上课打瞌睡走神，逐渐远离了科学的生活习惯和学习方式，身体素质和学习效率不断下降，严重影响了个人的成长和教学的顺利进行，为响应大学生艰苦朴素运动的号召，丰富大学活与增强我校学生体质，我院决定举办冬季晨跑活

二.活动意义和目的

1.意义：倡议学生早起锻炼，增强同学们参加早锻炼的意识，培养良好的学习和生活习惯，为学生健康成长提供服务平台，有效地进行晨练，对锤炼学生的意志，培养其吃苦耐劳，自强不息的奋斗精神都有重大意义，尤其是该活动对学生养成良好的大学生活习惯有莫大帮助。

2.目的：①提高组织纪律性，继承艰苦奋斗的优良传统。

②养成晨跑的优良习惯，增强体质，丰富生活。

③促进学生们的感情

三.活动负责人与主要参与者

1.负责人：社联

2.主办单位：林业与生物技术学院分团委.学生会

3.承办单位：林业与生物技术学院社团联合会

4.活动对象：所有20##级大一新生

5.活动参与人员：林业与生物技术学院20##级大一新生

四.前期准备

1.提出活动，做好宣传，

2.确定好班级集合地点

五.活动主要内容概要

1. 活动地点：东湖-玉兰路-南大门-银杏路

2. 活动时间：十一月中旬，早七时

3.. 开始签到：早7:05之前签到完毕

4. .活动安排：每天2班，一礼拜10个班，一班4列，每班由个班文体委员领跑。

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20xx年晨跑计划

1. 早晨起床时间：6:30-6:40（喝水、刷牙）

2. 6:40-6：55热身

3. 6:55-7:35开始晨跑

4. 7:35-7:50伸展运动

5. 7:50-8:30洗漱

6. 8:30-8:50吃早饭

7. 9:00上班

Angelbaby傻逼一样的坚持，会有牛逼一样的结果。为了好的身材和好的身体，一定要坚持住。我相信自己，加油！！！加油！！！Fighting!!! Never Give Up!!!

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机电系晨跑策划

1. 活动主题：

冬季长跑，青春无限

2. 活动目的：

提倡学生健身，增强学生体质

3. 活动时间：

11月 早上6点20到7点

4. 活动地点：

中区操场

5 活动对象：

创协全体会员，对于部门因身体等原因确实不能去的要向部长申请并说明原因。

6.活动流程

a， 提出活动，策划部负责撰写策划书。

b， 宣传工作，由秘书处负责本次活动的宣传通知

c， 通知所有部门成员活动的时间和地点。

d, 各部门部长负责各自部门考勤表，每天做考勤记录。理事会成员考勤由秘书处负责。

f， 每天必须由部长带着本部门的成员跑步，并在队伍集合之前到达现场。

g， 活动期间如遇极端恶劣天气原因，可暂停当天活动，由各个部长负责通知 。

7.注意事项

a，合理安排出操时间，尽量不与成员的早自习时间相冲突。 B,注意保暖，记得多穿衣服，防止感冒。

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南京特殊教育职业技术学院

  文理学院

阳光晨跑  

活动策划

文理学院团总支学生会制 

二零##年

阳光晨跑活动策划书

一、活动目的

   提高我院全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。

二、活动意义

    通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，另一方面同学们集体参加这次活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强学院的凝聚力，进而增强同学们的集体荣誉感，有力的促进学院的发展。

三、活动时间:

 本学期3月—6月（2—17周），周一至周五6:30—7:15打卡（校园一卡通考勤，两次刷卡间隔30分钟以上有效）晨跑。

 四、活动地点：学院田径场

 五、活动对象：

   本院在校一年级、二年级学生。因残疾、生病等不能参加剧烈运动的学生，由其本人提出书面申请附带医院证明，经辅导员和学校领导批准，可免晨跑。 

六、具体要求

 1、要求学生每天至少跑2000米，可以集体活动，也可以个人练习。在健身跑完成的情况下可以进行篮球、足球、排球、羽毛球、网球、跳绳、健身舞、健美操、广播操等项目锻炼

2、学生锻炼时运动量适当，衣着适宜。本学期11、12届学生30次∕人，在2—17周内完成不允许带卡代刷，如发现代刷将严肃处理。

3、根据学生个人参加晨跑的有效次数进行评定，满10次开始计时计分，满分十五分计入体育课程总成绩。

4、我院制定了相关的考核制度，体育部定期公布学生的有效出勤情况

5、对晨跑次数不足导致学生体育成绩不及格者，不得参加课程补考。

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江西财经职业学院

会计一系

学

生

会

晨

跑

活动策划书

一、 活动目的：

增强本系团总支、学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，给各部门干部成员提供一个互相认识、互相了解的平台，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力、提高学生会工作的效率。

二、 活动主旨：

锻炼自身素质，提高工作效率。

三、 活动对象：

会计一系团总支、学生分会各部门副部长以上成员、主席团成员，以及自愿参加晨跑的团总支、学生会各部门委员。

四、 活动时间：

20xx年3月19日—4月7日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑）

五、 活动地点：

学院文化广场、田径场

六、 活动内容：

1、 每周周一在学院文化广场进行升旗;

2、 每周二至周六在田径场进行晨跑;

3、

七、 活动流程：

1、 每天早晨活动之前由纪律部进行点名，做好考勤

统计；（如因个人原因不能参加活动的须提前向相应分管主席请假，事后请假视作旷到处理。活动考勤情况纳入学生会干部工作绩效考评，并在各部门之间做出评比）。

2、 周一升旗开始的时间为七点十分，则各部门成员

应于七点之间全部到达文化广场并集合完毕；周二至周六的晨跑各部门成员应于六点半之前到达体育场并集合完毕。

3、 晨跑的内容依次为围绕田径场跑两圈、读一遍《弟

子规》、唱歌、交谈晨跑的心得体会，时间允许的话还可进行一定的寓教于乐、参与性强的小游戏。

4、 每天由一个部门领读《弟子规》，并唱歌、以及交

谈晨跑的心得体会。领读弟子规之前要进行自我介绍以及对部门的介绍和认识。

5、 周一的升旗仪式在仪式结束后方可解散，晨跑则

保证在七点二十之前结束。

八、 活动要求：

1、 所有学生会成员不分年级、不分职位，一律严格

按照规定的时间参加活动，不得无故迟到、旷到、早退。

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阳光晨跑

活动策划

主办单位：共青团长江师范学院委员会

承办单位：长江师范学院校团委外联部

一、  活动目的

进一步挖掘“三走”活动的基层榜样，发挥带动作用，形成长效机制，推进“三走”活动持续有效开展，鼓励大家积极参与“中国大学生百炼之星”活动。宣扬当代大学生积极运动的良好精神，丰富大学生的课余生活，提高大学生的身体素质，使更多的青年学生加强对自身体能，健康的关注与锻炼。

二、  活动主题

让我们的梦想随清晨的阳光一起飞翔

三、  活动时间

20##年11月19日——20##年11月29日

四、  活动对象

长江师范学院全体学生

五、  活动流程

1.    活动宣传

①由外联部制作主题横幅，并在南北苑食堂进行摆点宣传，引导同学在横幅上签名，同时登记参加晨跑活动人员的信息。（摆点时间暂定）

②由宣传部制作“百炼之星”主题海报，张贴在学校公告栏处。编辑活动宣传话语，通过微博、微信等宣传。

③由组织部拟定班会主题，将“中国大学生百炼之星”活动通知到各二级学院，并宣传此次“阳光晨跑”活动。

2.    活动实施

①11月22日早7.30，所有参赛者在北苑国旗杆处集合完毕，领取红丝带，并完成签到，准备进行启动仪式。

②所有参赛者自由热身10分钟，7.40准时从北苑国旗杆处出发，沿规定路线完成赛程并签到。（不签到者，成绩无效）

③仪式当天可根据报名人数，设置学院接力赛等游戏环节。

④外联部负责通知所有参赛者后一周的活动安排。

⑤外联部负责联系求实通讯社，启动仪式当天进行拍照。

3.后期选拔

①启动仪式结束后，所有参赛者在北苑国旗杆处进行合影留念。

②启动仪式后一周时间为个人锻炼时间，每天早上6.20之前，外联部有专人在南北苑国旗杆处负责签到（锻炼前、锻炼后各一次）。

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