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多重人格与心理健康【1】
【摘要】在现实生活中,有一些人具有多重人格。
本文首先从多重人格的内涵及其成因进行了阐述,然后对多重人格与心理健康的关系进行了分析,最后介绍了一些多重人格的治疗方法。
【关键词】多重人格;心理健康;多重人格治疗
前不久,我阅读了《你有几个灵魂》一书,使我对纪实体心理分析小说《人格裂变的姑娘》一书中的主人公西碧尔有17个名字、17种不同的装扮、17种不同的发式、17种不同的声调和面孔、17种不同的性格、17种不同的生活的迷惑突然豁然开朗。
我们在现实生活中,常常有人说,“谁今天所说的话,或所做的事好像不是他(她)本人所为似的。
”这不正是朱建军在书中所谈到的“我们每一个人心中,都存在着许多个不同的自我”吗?这就是或称子人格,或称多重人格。
1 多重人格的内涵
在1980年出版的《精神疾病诊断和统计手册》第三版中,把多重人格界定为“在个体内存在两个或两个以上独特的人格,每一个人格在一个特定时间占统治地位。
这些人格彼此之间是独立的、自主的,并作为一个完整的自我而存在”。
一般说来,在任何特定的时间阶段,内部诸意识层的只有一种身份,称为主体人格。
此时所有的情感、思想和言行都按照主体人格的方式活动,不显出另一身份的痕迹。
不定期一段时候,通常是在受到精神刺激之后,可突然转变为另一完全不同的身份,一切情感、思想和言行按照后继人格的方式行事。
这时,个体对过去的身份完全遗忘,仿佛从心理上另换了一个人。
从一种人格到另一种人格的转化通常是突然发生的,当后继的人格开始“执政”时,原先的主体人格是意识不到的,并忘却业已发生过的事情。
2 多重人格与心理健康的关系
一个人如果拥有多重人格的话,遇到压力或危急关头,该受哪一个人格支配呢?会不会出现好几个人格争夺对人的控制权,而出现严重混乱状态呢?其实,多重人格的各个亚人格都是各自独立、彼此分开的,一种人格出现,其他人格就自动退场,所以,任何时候,都有一个主要人格占优势,人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制。
不会出现“好几个人格争夺控制权的混乱状态”。
究竟由哪种人格来支配,完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要,就启动和出现哪种人格”的原则。
这实际上就是“适者生存”法则的心理学翻版。
如果我们用“变色龙”或者“变形虫”来理解多重人格,也许会更形象、更直观。
比如,用比较自信的人格,去应付具有竞争性的环境;用脆弱、神经衰弱的人格去赢得同情、获取依赖;用画家和艺术家的人格和身份,去应付上层社会等。
这样,我们就会发现,多重人格在本质上,就是一种通过频繁地变换人格,来适应环境的心理现象,是一种适应环境的心理努力。
读到这里,您可能会想,“多重人格能够适应各种不同的环境,多好呀!我也希望自己拥有多重人格,怎么能说多重人格是病态呢?怎么还要去治疗和消除多重人格呢?这多愚蠢!’,的确,从表面上看,多重人格是有诸多灵活多变的适应性好处,但是,这种多变的好处,是付出了巨大代价的,只有了解了这些代价,您才有可能比较客观地评价多重人格的利弊。
下面谈到的,就是多重人格的代价。
本质上,多重人格是一种对于环境压力的防御,每种亚人格就是针对某种特殊环境的特殊防御。
通俗地讲,就是在不同环境下,穿不同的“衣服”。
由于多重人格的背后,是强烈的自卑和脆弱,所以,由亚人格制做的“衣服”将会变得非常的厚重,使穿着衣服或人格面具的人会不堪重负,将无暇真正享受人生,整天忙于换“衣服”,支撑厚重的“衣服”,为“衣服”添上各种迷惑别人和自己的眩目色彩或样式。
这样的人,会被压得喘不过气来,忙得整天疲于奔命。
因为,尽管有多姿多彩的多重人格,但是,它们是虚弱、恐惧和不安全感的产物。
各种亚人格的轮番出演,不是为了乐趣或幸福,是为了满足安全感。
多重人格既是一个极度缺乏安全感的人,用来保护自己的复杂武器。
同时,又是妨碍多重人格本人发展和享乐的累赘和障碍。
所以,在外人看来,多重人格是一种新奇神秘的心理现象,而就多重人格本人来讲,却是一种无尽的徒刑和悲剧。
也就是说,一般具有多重人格的人,其心理是不健康的。
也可以说,多重人格是一种心因性人格障碍,也即由心理因素引起的人格障碍。
其实,多重人格属于神经官能症的一种,和其他神经官能症一样,也是由人体神经系统的功能失调引起的。
3 多重人格形成的原因
在现代这种充满激烈竞争的社会中,人们所承受的压力比以往多出许多,进而造成许多人产生多重性格。
从研究分析中看出,多重人格的先导因素主要在于童年时期被父母、亲戚或密友进行身体虐待或性虐待。
以及其他的情感创伤。
他们可能被他们的亲人或所依赖的人鞭打或监禁,以至于他们无法反击或逃跑。
当患者承受不了痛苦时,会幻想“这件事不是发生在我身上”,从自己身上分裂出另一些“自己”来承担。
这些分裂的人格像一个个单独的“人”,患者以此营造出不同的假想世界。
以象征性的逃跑来保护脆弱的自我,防止自己濒于崩溃。
具有17种亚人格的西碧尔的母亲。
就是个暴虐的精神分裂症患者。
针对矛盾分裂的环境,孩子就自然而然地发展出矛盾分裂的应付方式和人格,多重人格,就是儿童对付严酷的成长环境的最典型、最悲惨的例证。
多重人格是儿童面对恶劣的成长环境的时候,做出的无奈的、同时也是充满智慧的选择。
它证明了这样一条生命法则:“无论环境多么恶劣,生命最终都会找到自己的生存和表达方式,生的欲望是不可战胜的”。
弗洛伊德精神分析理论认为,人格是由本我、自我和超我三部分交互作用构成的。
人格的形成是企图满足潜意识中的本能欲望和努力争取符合社会道德标准两者长期冲突的结果,当冲突加剧难以达到平衡时就会出现精神和行为改变。
例如青少年时不愉快的经历及心理创伤是其发病的重要原因。
由于“本我”与理想中“超我”的矛盾冲突加剧,出现严重的焦虑、抑郁情绪,潜抑机制失效,导致对现实中的“自我”否定而使潜意识中的“本我”变成了现实生活中的另一个“自我”。
具体来讲,多重人格的形成由下面的因素所致:①遗传因素
有的研究发现解离症患者的一等亲罹患解离症的机率约为一般人的8-10倍,但另一些对双胞胎的研究,却有相反的结论。
无论如何,基因与解离症的关系,仍有待更大规模的研究。
②心理因素
心理因素普遍被认为是诱发此病的导火线。
一般认为患者可能先有因为基因与生活创伤造成的内在缺陷,在面临生活压力事件时,自我无法成熟的原因,而产生解离现象。
而其中,大多出现在儿时曾遭受性或者是身体方面的虐待上,研究指出,有高达百分之八十的病人在孩童期曾有被虐待的经验。
当患
者无法摆脱儿童时期创伤性经验的阴影。
或无法以正确的方式面对压力时,往往会造成多重人格的产生!
③心理压力大易产生多重人格
日前,著名歌手陈琳的自杀,业内扼腕痛惜,随之娱乐界引发有关明星接连自杀及如何解压减少自杀问题的探讨。
娱乐私塾创办人田金双教授接受采访时称艺人心理压力过大容易产生多重人格,娱乐行业应该从心理学人手,结合明星包装策略,通过“自我披露”、“现实疗法”等技巧与艺人进行全方位信息交流、个人定位、综合演艺分析和个人减压。
因之。
艺人心理辅导行业发展迫在眉睫。
4 多重人格障碍的治疗
正如朱建军在上书中所告诉我们的,实际上像西碧尔式的人并不少见,这样的事情更没有什么奇怪。
也就是说,每个人都可能成为多重人格患者,就像天才与白痴只有一线之隔,多重人格也是如此就可轻易产生,那我们该如何应对?
多重人格往往由情感创伤引发――特别以童年期的精神创伤为多见。
其治疗方法,有格式塔疗法、精神分析法、支持疗法等。
但所有疗法都离不开家人、朋友、同事等人长期而耐心的配合。
治疗时尤应避免激惹病源。
有关研究表明,多重人格的每一种人格都有不同的生理和心理反应。
它们往往表现出不同的性别、年龄、种族、家庭特征;尚有不同的智商和视力;更甚者,有的对同一种药物竟也有不同的反应。
而尤具戏剧性的是,有些人格还可相互交换意见,并合作进行各项活动。
对于多重人格的心理治疗,目前虽然并没有特效的治疗方法,但是治疗过程中的风险并不大:“治疗过程肯定不会一帆风顺,很容易出现的病情反复。
医生最担心的往往就是当事者的自杀,所以预防自杀是我们首先要做的。
如果当事人没有自杀的风险,一般来说其他的风险就比较小。”
具体的解决或控制办法有以下这些:
①减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力,改善生存条件。
从本质上说,多重人格是一种对于环境压力的防御。
②由于多重人格的背后,是强烈的自卑和脆弱。
因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。
从小事做起逐步获得成功的感觉。
③要给予患者足够的满足感和安全感。
④多与患者进行交流,引导其与友善的人建立友谊。
⑤给孩子一个温馨的家庭环境,禁止家庭暴力。
家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍,严重的导致多重人格症。
⑥工作,学习不可以过度劳累,尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑,只能让自己更加劳累,在休息与继续的选择上会产生分歧,进而导致双重性格的发生。
⑦对于历史性(已成定局的)的问题不要在多加思考了。
通常来说,双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的,这对实际问题的解决和结果没有任何影响,却会让患者更加痛苦。
⑧认清自己的位置,双重人格同精神分裂有本质上的不同。
千万不要混淆。
双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可,但精神分裂的治疗则必须在医院进行。
高职学生心理健康与人格塑造【2】
摘要:从人格理论出发,结合学生心理素质和人格现状,提出要坚持心理健康与人格塑造教育相结合,塑造高职生的健康人格,使其更好地适应社会,完善自我。
关键词:人格;心理健康;现状;目标;途径
大专院校当前的思想政治工作,通常只注重培养大学生的思想道德素质,科学文化素质,能力素质和身体素质,而往往忽视对高职生的心理素质培养,特别是对高职生健全人格的塑造,从人格教育入手推动心理健康。
一、人格的概念
(一)人格(personality)。
在心理学中,人格是探讨完整个体与个体差异的领域。
人格是一个具有丰富内涵的概念,其中反映了人格的多种特征。
人格具有独特性、稳定性、统合性的特征。
第二篇:人格心理学常识
人格心理学常识有那些?什么是人格?我们一起看看吧!
人格心理学【1】
什么是人格?
人格可以定位为源于个体身上的“稳定行为方式”和“内部过程”。
研究人格的六个流派
精神分析
精神分析认为是由人的无意识造成了人的人格差异。
特质里流派
人是处在各种各样的人格特征的连续体的某个位置上的。
生物学派
生物学喔爱认为人的差异来自遗传和生理差异。
人本主义
人的责任感和自我接纳是造成差异的主要原因。
行为主义和社会学习
人的行为方式是条件反射的结果
认知流派
人们加工信息的方式造成了个体差异
人格心理学研究的对象
人格的结构
人格的成因
人格的动力
人格的发展
人格的改变
人格的测量
因为有30min的时间限制,所以没有做片头和片尾。
另外,很多朋友质疑我选择音乐的审美,这导致我也开始怀疑自己了,但是出于一个男性捍卫自己的尊严,所以我还是要说:你行你上啊。
所以,大家可以留言希望清晨听到什么样的音乐。
对了,因为设备故障,早上8点没发,迟了十几个小时,还望别介。
人格心理学:4种人格【2】
面对规则,不同的人会有什么反应?——(在下面的例子里)我会常常用到“规则”这个词,用来表示任何一种让你去做或不做某事的指令。
我热衷于分门别类,举个例子:节制者/调解人;豹子/炼金术士;散热器/排水系统……现在我无法停止地开始思考这四种类型。
如果想知道自己是否属于这些类型,可以问问自己这些问题:
◎ 对待外部规则,你会作何反应?如:一条法律规定,一个交通信号,爱人的一个请求;一个项目的最后期限,医生对你的警告,和教练的约定,又或者社交礼节等……
◎ 对待内在规则,你又会作何反应? 如:一个新年伊始的决定;计划是否运动;自发地想要做点什么(像写本小说啦,打理一下花园啦什么的)。
当你想着这些时,观察一下以下这些情形是不是觉得很熟悉……
◎ 拥护者—接受规则,不论来自外在还是内在。一个拥护者会记住最后期限,听从医生的建议,严格遵守新年许下的心愿。这就是拥护者,100%。
◎ 质疑者—对规则质疑,只接受那些对他们有意义的规则。也就是说他们可能会遵守,又或者不遵守,全听从他们自己的判断。
◎ 反叛者—违反规则,不论外在还是内在的。他们抗拒被控制,对规则进行反抗,这种反抗会导致他们去做与规则完全相反的事情。
◎ 顺从者—接受外在的规则,但不喜欢来自自我意愿的规则。
例如:
一个规则拥护者即便在凌晨3点,在一个废弃的小镇,当经过停车标时也会停下来;而顺从者也会这么做。但规则质疑者则会考虑停下来是否安全;而反叛者则会径直驶过停车标,即便在下午3点的时候。
一个规则拥护者会在教练的指导下运动,也可能依靠她自己的计划进行;而质疑者则会在这两条方案里选一种他认为可行又有意义的方式;但反叛者就完全不这么干,是因为在她的待办事项的清单上有个约定或者一个条款,让她想要违抗规则。而顺从者会在教练的指导下运动,却绝不会产生主动去健身房的想法。
很显然,一切取决于你的“自我意向”。它们是相互联系统一的,事实上没有人能接受或反抗所有的规则,因此,有的人无法简单归类为这四种类型中的任何一种。而令我惊讶的是,人们却常常将自己死死地归类为其中一种类型,使我不禁发问:你真的认识自己吗?通过什么来表现呢?
而且,每种类型都有它的优点和缺点。
女人真正想要的是什么?——一个关于人格心理学的寓言故事。【3】
国王亚瑟被俘,本应被处死刑,但对方国王见他年轻乐观,十分欣赏,于是就要求亚瑟回答一个十分难的问题,如果答出来就可以得到自由这个问题就是:“女人真正想要的是什么?”
亚瑟开始向身边的每个人征求答案:公主、牧师、智者……结果没有一个人能给他满意的回答。有人告诉亚瑟,郊外的阴森城堡里住着一个老女巫,据说她无所不知,但收费高昂,且要求离奇期限马上就到了,亚瑟别无选择,只好去找女巫,女巫答应回答他的问题,但条件是,要和亚瑟最高贵的圆桌武士之一,他最亲近的朋友加温结婚亚瑟惊骇极了,他看着女巫,驼背、丑陋不堪、只有一颗牙齿,身上散发着臭水沟难闻的气味……而加温高大英俊、诚实善良,是最勇敢的武士。
亚瑟说: “不,我不能为了自由强迫我的朋友娶你这样的女人!否则我一辈子都不会原谅自己。”加温知道这个消息后,对亚瑟说:“我愿意娶她,为了你和我们的国家。” 于是婚礼被公诸于世。
女巫回答了这个问题,“女人真正想要的,是主宰自己的命运。”每个人都知道女巫说出了一条伟大的真理,于是亚瑟自由了。
婚礼上女巫用手抓东西吃、打嗝,说脏话,令所有的人都感到恶心,亚瑟也在极度痛苦中哭泣,加温却一如既往的谦和。
新婚之夜,加温不顾众人劝阻坚持走进新房,准备面对一切,然而一个从没见过面的绝世美女却躺在他的床上,女巫说:“我在一天的时间里,一半是丑陋的女巫,一半是倾城的美女,加温,你想我白天或是夜晚是哪一面呢?……”这是个如此残酷的问题,如果你是加温,你会怎样选择呢? 当时人格心理学的教授话音一落,同学们先是静默,继而开始热烈的讨论,答案更是五花八门,不过归纳起来不外乎两种:白天是女巫,夜晚是美女,因为老婆是自己的,不必爱慕虚荣;另一种选白天是美女,因为可以得到别人羡慕的眼光,而晚上可以在外作乐,回到家一团漆黑,美丑都无所谓。
听了大家的回答,教授没有发表意见,只说这故事其实有结局的,加温做出了选择。于是大家纷纷要求老师说出结果。老师说,加温回答道:“既然你说女人真正想要的是主宰自己的命运,那么就由你自己决定吧!”女巫终于热泪盈眶“我选择白天夜晚都是美丽的女人,因为我爱你!”
所有人都沉默了,因为没有一个人做出加温的选择。
我们有时候是不是很自私?以自己的喜好去主宰别人的生活,却没有想过别人是不是愿意。而当你尊重别人、理解别人时,得到的往往会更多。.