素质拓展游戏简单策划书

1.活动目的：通过素质拓展游戏的主要目的是“合作沟通，增进交流，

熔炼团体，发扬集体精神”。提高各成员的体能、毅力、协作、沟通等各方面的素质，培养积极进取，克服困难，敢于挑战自我极限的勇气和相互合作的团队精神。

2.活动名称：理学院素质拓展。

3.活动主题：“增进交流，熔炼团队，发扬集体精神”。

4.活动时间：周六上午8点半

5.参赛成员：理学院各部门部长及成员（工作人员除外）。

6.工作人员：宋雨晴，刘欣，邹伟鹏，周俊伟

7.活动地点：初定东华广场。

8.活动内容：

（1）.毛毛虫。

全体部门分成四队（初定一队大约8人左右），以两队为一次比赛队伍，开始竞技，参赛全体成员全体蹲下，各队选出队员作为领队队长兼排头并指挥，一字排开，后面的队员双手分别抓住前面队友的脚，形成一个整体，整体像“毛毛虫”形状，以50米作为游戏距离。从起点出发，开始“毛毛虫”爬行行走，看哪个队先到达终点起的胜利

①要求：队伍行走时，必须同脚前行。中途不能断开或成员双手松开。 ②意义：加强团队合作，激发年轻活力，发挥团体作用，使用策略。 ③注意事项：最后一名队员到达终点，全队才算胜利。队员自身注意

安全，不要摔倒。

（2）传递呼啦圈

全体成员手牵手排成一个圈，由第一个人开始有顺序的传递，接下来各成员传递，直到最后一位结束。并有计时员记时。

①要求：只能身体的接触和晃动，不能松手，断了要接受惩罚。 ②用具：呼啦圈

③意义:培养整体观念，使个体与整体保持一致，发扬团队精神。 ④注意事项：如果有人的身体的柔韧性差，可以让其监督参赛人员。参赛人员不小心摔倒，及时让其休息。游戏注意安全。

（3）五分钟传递木棍

全体成员分成若干队, 成员围成一圈，每个人手里握着一根木棍，竖直放地面。每个人之间有一定的距离，由领队的发出口号，口号一发出，全体转动，并且松手，让木棍停留一会儿，握住下一个人的木棍，如果有人未接住，淘汰，以此方式继续。这样的方式绕着转动五分钟，看哪个队伍最后剩的人数最多，这个就队伍胜利。 ①意义：宣扬个体的同时，注重团体，合作完成任务。

②注意事项：注意木棍在转动的时候，滑落击中队员，出现此类情况，不要惊呼大叫。

③用具：若根长木棍。

7.活动费用：。。。。。。。

心理发展部。

20xx.11.12

第二篇：青年素质拓展游戏活动策划书

20xx年“庆元旦”青年素质拓展游戏

活动策划书

活动目的：在元旦来临之际，为了丰富广大青年职工的业余文化生活，提高青年基本素质，加强团队协作的能力和意识，厂团委举办本次趣味素质游戏活动，旨在让各车间团支部的青年员工能够尽快熟悉彼此，并可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助青年员工更好的适应各自的工作岗位。 活动时间：20xx年x月x日（星期五）

活动地点：体育馆

主办单位：团委

活动内容：

对进入体育场的青年分发红、黄、蓝、绿四种颜色的牌子

请冯书记讲话

活动开始

首先主持人先对活动注意事项进行说明：

1、 在活动时，需要大家按我的指示，积极配合，能做到的请大家

左右相互击个掌。

2、 在活动时，当我说安静时，请大家立刻停下来，能做到的请大

家互相击个掌。

3、 在活动时，需要大家互相鼓励，互相支持，互相谅解，能做道

的再请大家相互击个掌。

4、 大家请相互左右握住对方的手，说两声“你好，认识你很高兴”

5、 大家请相互轻拍对方的双肩两下，说两声“加油，加油”

下面活动开始：

第一部分：破冰篇，使参加的人彼此熟悉，并且进行组队分组。 破冰篇的活动目的：让所有参加活动的人员有初步的了解，为接下来的活动奠定基础。

1、五毛和一块。

活动介绍：在游戏中，男生是五毛钱，女生是一块钱，活动开始前，所有人站成一个圈，顺时针方向慢走，组织者喊出一个钱数比如3块5，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团体，3块五就需要三女一男或者一女五男。

2、大风吹、小风吹

活动介绍：当主持人说“大风吹，吹有戴眼镜的人”，那么戴眼镜的人就必须互换位置；当主持人说“小风吹，吹有戴眼镜的人”，那么所有不戴眼镜的人必须站起来互换位置，注意不能两个人持续互换，也不能再回到原位。

例如：主持人：大（小）风吹

活动者：吹什么？

主持人：吹有戴眼镜的人

如果是大风吹，那么所有戴眼镜的人都必须起来互换位置，如果是小风吹，那么所有没戴眼镜的人站起来互换位置。

此时，破冰篇完成，由主持人来给大家点评一下活动，并介绍破冰篇这些活动的意义。

意义：所有的学员，大家都是分别来自六个不同的团支部，所以很多人都不认识，不了解，可能或许一个车间里的有些人大家也不熟悉，通过前面的四个暖身游戏，是为了让大家打开心扉和戒备，能够积极主动的开心的参与到后续的活动中去，当然也能使大家彼此的了解和熟悉，破冰篇暖身运动的效果直接影响了后续的活动的开展，因此破冰篇的活动一般都比较多而简单，就是为了让大家能够放轻松，真正的开心的参加此项活动。

第二部分：团体素质拓展篇

活动前准备：将红黄蓝绿为区别分好了四个队伍，下面给五分钟的时间，让每队队员对自己的队伍，选举出一个队长，并为自己的队伍起个队名和口号，并设计个集体亮相。然后依次进行介绍和亮相。

1、扮怪兽

形式：12 人一组为最佳

时间：5-10分钟

玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节，增进相互团结。

2、急速60秒

活动介绍：有1-30总共三十个数字的号码牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。将数字由小到大交到裁判手中，哪个队伍用时最短即为获胜。每队开始前有一次试验的机会，有3分钟的集体讨论时间。

活动目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。

3、横向龙舟

活动介绍：每个小组的成员互挽胳膊，并将各自的腿每两个人互相绑起来，通过协作横向走过一段距离，用时最短的队伍即为获胜，在开始前，每队有5分钟的集体讨论时间.

活动目的：通过群体支持，在极度困难的情况下完成目标，体会团结一致对实现目标的重要意义。并通过自然的小范围的身体接触消除队员间的害羞和忸怩感，实现进一步的沟通和交流。

4、珠行千里

活动介绍：每组为单位，手持由纸张临时组成的道具，团队配合，每位队员利用手中的纸一个一个连接起来组成滑道，将乒乓球运到指定的地点。运送过程中，连接滑道不允许重叠，手指不允许阻挡球的前进，球不能后退、不能停止哪组用时最短极为获胜。

活动目的：本游戏主要为培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

最后：由主持人来点评活动，介绍活动的意义。

意义：团队素质拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练，是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套体验式模拟训练，本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段。今天我们活动的协作拓展训练只是其中很小的一部分，但是他也能够让我们的青年职工参与成为终身难忘的经历，从而让每一个活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个青年的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。而团队协作拓展训练里面又包含了心理训练，心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程，透过活动能够有效地拓展企业人员的潜能，以及提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力，更富光荣感。 活动注意事项

1、所需设备和材料由团委负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；

2、本着安全第一的原则，严格按培训中规定的内容行事，发扬团队协作精神，服从统一安排；

3、着装要求：所有参训人员须穿宽松的运动装或休闲装，须穿软底运动鞋，不穿软底运动鞋者不允许参加，女生不许穿裙装;

4、如若遇到天气、安全等因素的阻碍，此活动的时间和地点可作出相应的调整；

5、注意保持培训场地的清洁卫生，不乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走。