清华之行对我来说，是一次十分珍贵而又意外的收获。首先，我要由衷感谢领导，因为在工作任务那么重的情况下，毅然给予我们这次宝贵的学习机会；同时还要感谢留在家里工作战斗的同事们，因为我们不在，你们就必须担负起双倍甚至多倍的重任。当得知今天要谈感想谈体会时，我就一直再思考应该说些什么？思想来想去，我想，我有义务利用这短短的8分钟为没去的同志们做点什么。由于不知道大家的诉求是什么，加之能力水平有限，我希望能将自己感触最深、思考最多的一堂课同大家一起分享一下，如果能引起大家的思考，有所触动，那么就算我从清华为大家带回来的一份小小礼物吧。

令我感触最深的是中国社科院婚姻家庭及青春期情感健康教育专家陈一筠老师的课。为什么说是她的课呢？因为她所讲授的观点十分冲击我以前的一些认识，使我不得不从新思考和更新一些观念，可能我们不能一下全盘接受这些观点，但我们不能对这些观点视而不见，这些问题是值得我们深思和研究的，尤其对于做妇女工作的我们。我将所学内容又重新温习和整合了一下，希望以提出问题和回答解问的形式将陈老师的理念尽可能准确的表达出来，当然里面也掺杂了一些个人的鄙见，由于时间有限，我选择了其中的3个问题，定有不妥之处，望请各位领导和同事们指正，大家一起探讨交流，共同促进。

1、家庭是社会的细胞，婚姻是家庭的基础。但近年来，“离婚率”直线上升，婚外情困扰着众多夫妻，许多恋人和夫妻因情感问题而焦虑、抑郁甚至毁及生命。离婚是不是危害夫妻关系的罪魁祸首吗？为什么这样的现象越来越普遍，这背后缘由是道德下滑吗？

2、我们认为人生中最关键的考试应该是中考、高考、考研等那些决

定个人命运的考试，而从来没有人认为婚姻家庭才是人生中最重要的考试，婚姻家庭其实是一门需要学习和训练的职业岗位，可是又有多少人去学习过、训练过呢？

3、自由婚姻时代为什么比不自由婚姻的时代离婚率要高呢？为什么婚前有过种种浪漫爱情也不能保证将婚姻进行到底，就像王菲和李亚鹏。那么什么是爱情，什么是婚姻呢？

说实在，之前我也不能准确的说出什么是爱情，什么是婚姻。但陈老师对爱情和婚姻的见解，使我对这两个词有了更为深刻的认识。她告诉我们，爱情更多的是一种冲动，一种感觉，有本能性、主观性和虚假性，浪漫爱情犹如电光火石一般，一闪即过，捕到了就算拥有了，婚姻虽以爱情为感情基础，但爱情不等同于婚姻。如果要将爱情结成天长地久的婚姻，那就需要在其中加进许多强固剂——道义、良知、责任，甚至忍辱负重、奉献牺牲。如果浪漫爱情不过是短暂的享受和激情的话，那么夫妻之情一定是另外一种感情。夫妻之情是两个人同船共渡的缘分信念使双方矢志不渝，并且相互拯救去度过一生艰难坎坷的决心，婚姻更多的是责任而不是享受。一个人的一生中，没有任何成功能够弥补婚姻家庭的失败，也没有任何成功能够代替婚姻家庭的成功。事业的辉煌是一阵子，婚姻家庭的幸福是一辈子。而现代婚姻关系出现动荡是由多种原因造成的，经济发达，人们挣钱更多，女性觉悟不断提高，传统的婚姻纽带随之改变，加之物质利益至上的扭曲价值观充斥着整个社会，使更多人分不清自己真正需要的是什么。但看看那些“金婚”、“钻石婚”夫妻，他们有可能经历过无数“相见恨晚”，与蓝颜或者红颜擦肩的机会，但是为什么他们会矢志不渝的维护这段婚姻？那就是承诺，婚姻的最高境界是心理和谐，达到这个终极目

标是需要夫妻双方共同努力的。这需要学习，需要训练，需要彼此磨合，婚姻是两个人生命中最重要的考试，不认真学习，不认真对待，不认真思考，就交不出满意的答卷。

所以，如果能够通过学习和思考帮助我们拨开重重迷雾，接近婚姻的本质，探究婚姻的奥秘，那么很多困扰我们的问题就应该能够找到进一步解决的办法。这些理念，既是对自己、他人也是对工作有很大帮助的。

前段时间，中央电视台以“你幸福吗？”为题，在全国开展街头采访访活动，引起全国上下不小的反响和热议。每当我看到镜头前一个个普通百姓对幸福的解读时，我也在思考什么是幸福，自己的幸福是什么，我该如何寻找到开启幸福的密码。现在，我似乎找到了密码，或者是说找到了寻找答案的方向。幸福不是一个人的事，是很多人的事，需要相互学习，相互沟通，相互影响；幸福与你拥有多少钱财，拥有多高地位没有关系，而是你内心深处人生的选择；幸福就是懂得体味人生的酸甜苦辣，不仅要享受欢笑还要懂得品味泪水；幸福是一个过程，不是一个结果，需要付出，需要责任。

6个小时的学习课程令我意犹未尽，这么短的时间，我所学到不可能是老师几十年来悉心研究的全部真谛，我所表达的定有不到位之处，也不会是老师的思想精髓，窥豹一斑，请大家谅解。感谢领导给我们交流心得的机会，感谢大家倾听我这些杂乱无章的见解。这些，就是我的一点点感悟，一点点的收获，希望这些鄙见能够做到抛砖引玉的效果，能够带动大家有所思考，产生更多的反思，带来更多的探讨。谢谢大家！

第二篇：清华大学领导能力提高研修班学习心得

扬帆清华，升华人生

——清华大学领导能力提高研修班学习心得 为促进北京质监系统科所长素质的进一步提高，北京质监局组织全市十八个区县科所长级参加清华大学清华大学领导能力提高研修班学习，本人有幸被推选参加，通过聆听专家、教授、博士的演讲报告，受益匪浅，收获是多方面的，有效促进自身综合素质、领导能力的提高。虽然短短十天，对我来说是一个不同寻常的人生历程，也是一个不寻常的日子。圆梦清华、提升清华、感悟清华、交友清华。在这里，因承担使命而勇往直前！在这里，因结缘清华成就卓越人生。 圆梦清华

站在清华主校门（东门）外的绿地正中，面对横卧着的毛主席手书的“清华大学”校名一块巨大的卧壁，还是很难相信我站在清华园里。人到中年能非常有幸来到了慕名已久的全国综合实力最强的高等学府——清华大学,能来到这样一个历史悠久、景色宜人、学风严谨的大学深造，是我一生的荣幸，因此，我要特别感谢我们质监系统的领导和清华大学继续教育学院为我们共同创造了这样一个难得的学习机会，使我真正有了机会跳出单位，暂时放下了自己繁杂的工作，站在祖国发展、企业发展的高度去学习和探讨，提高领导能力的新理念。 感悟清华

走进清华校园，无从不感受到“自强不息、厚德载物”的清华校训，“行胜于言”的校风，“严谨、勤奋、求实、创新”的学风以及以 “爱国奉献、追求卓越”为核心的清华精神。当吴志强老教授满含热泪为我们讲述清华人在拯救民族危亡、民族解放战争时期涌现出的沈崇诲、闻一多、朱自清到社会主义建设中“两弹一星”元勋中的邓稼先、王淦昌等事迹时，一代代清华人情系祖国，追求卓越的精神，使我感到了强烈的震撼。清华的校训源自19xx年梁启超在清华的一次演讲，他引用《易经》里“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”来勉励清华学子树立“完整人格”，后被定为校训，成为清华之精神所在。十天的学习时间虽然很短暂，精神层面却是异常丰富的。感触尤深的是清华文化的无所不在，润物无声。

学在清华

清华大学治学严谨、学风浓郁，我深深感受到了水木清华独特的精神魅力。在十天的时间里，清空杯子，空杯朝上，注入新水，装满新知。融入团队平等快乐的学习，收获新知，推动学习，扩大视野，拓展思路。我认真参加了全部课程的学习，著名专家学者精彩讲授了《质量管理学》、《中国宏观质量管理体制改革战略设计》、《博弈论与科学决策》、《压力管理与心理健康》、《领导力与执行力》、《中国宏观经济形势分析》、《后国际金融危机时期的WTO规则与对策依法行政》、《政府危机公关突发事件与媒体应对》、《国家形势与国家安全》、《应对技术性贸易壁垒的理论与实践》、《创新型国家与标准化发展》、《产品质量监督抽样检验方法》、《质量认证认可与经济社会发展》、《发达国家食品安全监督体系概述》、《现代标准前沿综合标准化》、《标准化在循环经济发展中的地位与作用》等课程，他们知识渊博、观点明确、见解独到、思路清晰。在演讲中他们教态自然得体，语言风趣幽默，他们引经据典，旁征博引，用生动的语言、具体的案例阐明了自己的理念和观点，能很好的打动和感染人。最重要的是他们所论述的理念和方法通俗易懂，简明实用，联系实际，贴近生活，能有效引起我们的共鸣。聆听着专家和教授们的一个个精彩讲演，我的头脑得到了一次彻底的洗礼，感悟多多；老师们的点点滴滴化着自己心灵升华的波澜。高度决定视野，角度改变观念，尺度把握人生，通过清华培训我要努力在更高的层面上、用更全的视角去分析情况、解决问题，谋划思路，更好地完成好本职工作，努力实现工作的创新突破，努力做到思想更成熟、工作更积极、言行更稳健。这是我的努力方向，我虽未必做好，但我已经知道如何去努力。我们虽走出清华门，却带走清华魂，带来了“严谨、勤奋、求实、创新”的清华学风，“行胜于言”的校风。认清了：我是谁，我向何处去，我心飞翔。每天晨读儒家经典，领略了国学的魅力。

交友清华

参加研修培训的47名学员来自北京的十八个郊区县，大家所处的岗位不同，从事工作的内容各异，如果没有这次培训，无缘相识，他们中不乏相关领域的行家里手，真可谓 “群英荟萃”，与他们的交流给了我很大的触动和启发，让我受益匪浅。虽然大家的经历不同，但都赤诚相待，尽力将自己最热情、最精彩的

一面展现给大家。同学之间由陌生到相识、到相知、到亲密无间的同学和良师益友。学习和生活中大家相互帮助，一次次集体活动大家都积极参加，体现出我们是一个团结奋进的团体。收获知识的同时，我们也收获了友谊。知识虽然难得，友谊更为可贵。加强交流，收获友谊

清华大学的学习虽然已经结束。我们又回到各自熟悉的生活中、工作中。有的人说人生就像一张白纸，每个人都可以在上面写下自己的历史，而生活就是这张白纸的浅浅片段，我们无法决定何时书写，也无法决定何时停止，但我们会用生活的七彩笔去填写绘制后面的白纸，至于用何种颜色那就看我们自己如何去选择。清华大学的学习将会是我生活中最绚烂的一笔，我会自觉地把学习坚持下去，不断完善提升自己的素质水平，不断提高自己的工作能力。自强不息、厚德载物的清华精神已经根植于我的灵魂深处，行胜于言，路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。我当严谨、勤奋、求实、创新，我当超越自我，追求卓越。