考后反思

考后反思

九五班 李卷璞

这次考试从成绩来看与以前几乎没有差异，没有将分数提高。不过也没有将分数落后。但从整体来看，还是有少量的进步，虽说这进步是建立在别人的退步之上，但还是要归功于父亲的谈话使我态度转变。

我的试卷答题确实没什么长进，甚至阅读还有倒退，但多亏了以前三十几分的作文上了一个档次，我才得幸没有落到山穷水尽的地步。所以,我的试卷作文的四十一分与四十八分的基础格格不入，就像咸亨酒店的孔乙己一样。

我的阅读成绩一直没有理想过，唯一有一次基础成绩较好，可是跑题的作文又将我打下地狱。我的成绩一直这样在“按下葫芦起了瓢”的日子中保持在不怎么样的水平上，渐渐地产生了对语文的厌恶，后来又发展到了对语文的恐惧，甚至有过想逃避考试的想法，态度便一天不如一天，成绩就更不用说了。

终于有一天情况变了，九年级下学期如期而至，父亲一次突击性的检查语文作业，使我这条漏网之鱼受到了应有的“待遇”。那天是星期天，不常给我签字的父亲猛然回到了家中，非要亲自在我的作业上签字，我将一本本的作业递给父亲，还不停地指这说：“数学是从这里写到这里，语文……”“不用你说，你的作业我手机上有信息，我自己看。”父亲冷冷的回答使我突然想起语文作业的质量极差，想说已经交了，但已经不可能了。

父亲还是翻开了那本褶皱不堪不能用书来形容的东西，看了一遍又一遍，眉头随之越来越紧，眉毛就要竖起来了，甚是吓人。随后便是劈头盖脸的痛斥和责骂，他说道：“你这样胡乱填的几个笔画还配叫作业？你以为只要写完了就行了是不是？你不写作业那是你懒，但你如果只胡乱填几个空还能理直气壮的上交、顶撞说不会写，那就是态度有问题了。你就是真的不会写，你态度端正，你问也会把那道不会的提问出来。你不会写不要紧，态度出了问题那就麻烦了。”

我终于知道我为什么阅读成绩那么低了，因为我连最起码的作业都不能保质保量的完成，我还谈何成绩?从这次之后，我不能再和以前那样自欺欺人，不仅要完成最起码的家庭作业，还应当补自己的短板，对作文与字词这方面也不能松懈，绝对不能一直停留在这个水平上，张老师时常说，学习如同“逆水行舟，不进则退”。

希望下一次我的反思中能多写些“进步”二字，少一些后悔与惋惜。

第二篇：考试后反思指导

高三模拟考试后如何反思、调整心态

高三模拟考试后，许多同学认为考得不理想，有的害怕老师和同学用异样的眼光看自己；有的不想去学校了，想自己在家排除干扰高效的学习；有的对高考感到很紧张；有的认为这次考得这么差，到正式高考时恐怕没戏了??产生这些问题都是正常的，关键是产生这些问题后，我们要能够认真地反思，不断地调整自己的心态，才能以更好的状态面对高考。

产生这些问题的主要原因有：

1、对模拟考试的的目的不明确，没有真正理解学校进行模拟考试的意义，错误而过度的考虑一模与高考的关联性以及重视考试的结果，由此导致了自信心的降低或丧失。

2、自我感觉及自我评价能力较低，不能全面客观的评价自己。自我感觉及自我评价能力较低的产生，一方面与高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关，另一方面是由于高考结果的不可知性，不少同学总是对学习工作量和学习目标的高要增加增加对高考的把握度，由此产生了自我感觉加自我评价相对较低的心理。

3、对高考结果预期恐惧，面对高考结果的不可知性，许多同学出现了“不怕一万就怕万一”式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败。

也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的;同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。

第三，高三的各种测验和考试实质上是模拟考试，模拟考试的意义在于找出自己的“盲点”，以便我们及时复习和补救。从这个意义上讲，高三有时没有考出好成绩，不仅对我们的学习无害，而且还对提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了我们的知识“盲点”，只要我们从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响我们的高考，而且还会避免高考中会因此而失分;如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的“盲点”。这样的模拟考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对高三考试出现的问题，我们应该庆幸自己在终点冲刺的这段时间内找到了自己的“疑难杂症”的关键点，

并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使我们在高考前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局!

第四，要改变对考试看法的角度，不把它与高考的优劣联系在一起，而是把它看做是查缺补漏的例行检查，当我们把考试看做是发现自己问题的机会，提高自己学习方式方法的手段，那么我们就会易欣欣然的心态来对待考试，这样一来心烦意乱、浮躁、懊恼和沉闷的心态也就会随之得到有效的改善。同时把模拟考试之前的学习的过程看做是习得走向成功的思维，以及养成向一个目标坚韧、顽强、不屈不挠、按部就班低头耕耘的习惯或品行的造就过程，这样我们就会在平时的学习过程中尽自己最大的最有效的努力，既然尽到了最大的努力，就对得起自己，对得起帮助自己的人。既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到努力，便可以听其自然而无悔憾了。

考试是对学习情况的检验，从一定意义上说也是一种竞技。既然是对学习情况的检验，学者考后就得很好反思，总结；既然是竞技，就得讲究其独特的技巧。考试不仅可作为教师检验教学成果的依据，更可成为学生自我检验，获得积极体验，促进反思的载体。考试就学生方面而言，是对学生学习情况的检查和总结，是学习态度、学习作风、学习效果、学习经验、学习方法的检查和总结、交流，考试起到了加油站，检修站的作用。考试的意义还在于查漏补缺和总结进取。在考试结束以后分数和名次都可以遗忘，但认真细致的总结却是不可忽略的。

考后的反思主要有以下四个方面内容：

一要反思复习准备。反思准备本次考试的态度是否积极，都做了哪些准备工作：是只做题不看书，还是只看辅导书不看教材；是否认真回顾复习过的知识，重温做过的习题?我所做的准备工作是否有效?哪一种最有效?如果效果不佳，在下次考试时应作哪些调整?

二要反思考试技巧。反思考试各阶段的得失，如：试卷发下来离正式应考还有一段时间，这段时间做了什么?是否全面了解本试卷后再应答?试卷的题量、题型、问题难度在应答前是否做到心里有底?做题顺序怎样，是否有效?遇到难题是如何处理的，有无经验值得总结?做题过程中是否会感到注意力难以集中，又是如何调节的，有无经验值得总结，能否形成适合于自己的保持良好注意力和思辨能力的方法?考试过程中是否理解命题者的意图，是否找到了问题的陷阱，能否确认自己所做的题目肯定正确?考试过程中是否注意到平时小心而错的事不再发生，表述是否符合题意，是否科学，还可以从考查的知识点等方面来反思等等。

三要反思考试结果。考试结果是否符合真实水平?若考试结果不理想，有差距，主要原因是什么，问题根源在哪里：是否复习不得法，应试技巧不对劲，或近阶段复习不用功，或考试时心理没准备，或身体不适应?考试结果反映出哪些知识点没有掌握，解哪类题比较费劲，失分较多?在下阶段如何调整复习，应在哪些方面下力气?

四要深入反思整个上课、听课、作业和复习的状况。每次考试应该说都是这一阶段的检验，应当反思这阶段上课、听课、做作业的效

果如何，什么原因导致好或坏?做题目是否正常，是否能跟上复习进程，复习过程中是否遗留知识隐患点?在解哪类题目上有进步，哪类题目还有缺陷?

前面谈了考后反思的主要方面的内容，下面再谈谈如何考后总结应注意的几个问题：

1、找出成绩与目标的距离。现在有很多学生都会给自己制定目标，那么考试之后应该怎么落实呢?首先要看看是否达到了自己所制定的目标。达到了，总结一下经验，并考虑自己的目标是否订的过低而缺乏挑战性；若未达到要求，就应该深入分析，格外反思自己这一阶段的学习态度与方法等等，同时反省自己制定的目标是否脱离了实际。

2、分析各科强弱的总体形势。在中学阶段，做为普通中学学生全面要求，需要分析所学各学科的情况，即哪科考的好，哪科考的不好，目的是认清自己在不同科目上的强势和劣势。分析的目的，是让学生自己能做出具有可行性的指导和改进意向，并求得劣势学科学习水平有所提高。当然，求得多门学科成绩有所提高并不意味着“削平”，求齐头并进。比如对于一位数学基础非常好的学生来说，分数虽然不低，但是考试时是否由于时间较紧或者在最后的难题上出现了技术性失分？这就要认真考虑自己的数学学习方法需要改进，并及时地做出调整，以利于好中求好，“锦上添花”。

3、总结学习方法的得失。初中阶段有不同于小学阶段的学习方法，高中阶段有不同于初中阶段的学习方法，某学科还有不同于其它

科目的方法。比如，初中阶段的学习仍然处于基础阶段，强调思维的规则性和良好记忆力；高中阶段则进入提高阶段，强调思维的发散性和主动性，为此，学习方法不可避免地会有所转变。考试一旦失利，首先要考虑的就是自己在该科的学习方法上是否存在缺陷，并做出相应的调整。成绩十分理想，也应该找出原因所在，以便今后“发扬光大”。

4、整理薄弱的知识点。要全面提高考试成绩，整理一下薄弱知识点是必要的。我认为，各学科的内容都是由具体知识点构成的整体，每个知识点的缺失都会影响总体成绩。比如，考试之后，对试卷中耗时较多的题、思考摇摆不定的题、做错的题，均需做出认真细致的分析，找出原因所在。一些学科是公式掌握不牢，是该记住的没有记住，是解题方法没有掌握，还是思考方式运用不够熟练?都要找出原因，以求在此基础上有获提高。

此外，考后还应进行心态调整。心态应调整好，使自己在任何时候都能镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪；对自己要有信心，时时鼓励自己，确认我能行。情绪低落时，要通过宣泄、倾诉等方法调整自己的情绪，不能因为一次考试失利就自暴自弃。

考后的反思、总结与心态调整重要，但更重要的是要找到新的起点。雨后不一定有彩虹，但可能会万里晴空。用一个好心情，用一种平常心去投入下一轮的学习是重要的。也许努力不一定会有足够的收获，但不努力一定不会有收获。