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2015福建厦门农商行农村信用社招聘考试
如何应对面试中的紧张与不自信
20xx年福建厦门农信社招聘考试又要开始了，在2015福建厦门农商行农村信用社招聘考试中要如何应对面试中的紧张与不自信？这里跟大家分享一下如何应对面试中的紧张与不自信，仅供参考，希望对大家有帮助撒~~
在面试考场中，回答考官们的问题，有些人总是唯唯诺诺，有些人则是脑子里酝酿了一大堆的话，可是一句也讲不出，其实这些归结起来都是紧张、自卑的表现。公务员面试考试，不但要考察自身具备的能力，而且要看你在回答的语言上，是否精彩，是否能够脱颖而出。所以培养自信，对于一个考生来说，是非常重要的。所谓这种现象，在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。
曾经美国一个著名的企业家，在一次经验演讲中这样说道：
“从小，我就是一个非常内向的人，怕和别人讲话，尤其是和陌生人，我都不敢正眼去看。虽然我的学习非常优秀，可是我的自闭心理一直没有好转，说话依然会脸红，心跳，非常不自然。后来我的导师把我送进了一家保险公司，我极不情愿的当上了业务员，在我拿起电话的时候,我就觉得我不敢和客户通话, 每当我想说什么的时候,却预言又止。我的导师不断的鼓励我，逼迫我做，我才一点点找回了自信，并且这种自信逐渐成为了一种快感。现在的我，在讲台如此的侃侃而谈，其实你们根本想象不到以前的我是一个多么自卑的人！”
人的心理，其实都是具有两面性的，你要想方设法的去控制它，它却背道而驰的来控制你。所以紧胆怯，根本上就是自己给自己出难题。美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人，这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。所以既然是后天，只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈。
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首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：
(一) 不要对自己要求过高
不要说过于追求完美，只要对自己要求过高，就很容易患得患失，一般太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，很容易因此而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看待自己，你越担心出错，就越会感到手足无措。
(二) 不要太在意自己的身体反应
紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时，我们太过注意某些部位的紧张反应，就相当于是在加重自己的紧张行为。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
(三) 勇敢地去面对
有紧张现象的人，在人多或者社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对，反而躲在角落里装作若无其事。其实，逃避只能暂时的消除紧张，相反事后它会使你感觉到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次更会重蹈覆辙。我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！
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第二篇：20xx福建厦门农商行农村信用社招聘考试之面试即兴演讲题
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福建厦门农商行农村信用社招聘考试
面试即兴演讲题
20xx年福建厦门农信社招聘考试又要开始了，有些人对福建厦门农商行农村信用社招聘考试面试即兴演讲题不熟悉。这边给大家介绍一下福建厦门农商行农村信用社招聘考试面试即兴演讲题，仅供参考，希望对大家有帮助撒~~
一、即兴演讲题含义含义——又称即席演讲或即时演讲，它相对于命题演讲而言,指演讲者在某种特定的景物或某种特定的人物，气氛的激发下，兴之所至,在事先没有准备或没有充分准备的情况下有感而发的临时性演讲。
二、即兴演讲题测评能力
1.语言表达能力
2.逻辑思维能力
3.自我认知与表达能力
4.自我情绪控制能力
三、即兴演讲题答题技巧
即兴演讲大多数属议论性的。一般的即兴演讲采取的抽签式进行,临时准备时间较短,要在比较短的时间内完整地打腹稿也是非常困难的。于是就必须注意以下几点：
第一，是审题
第二，审好题后接下来就是结构布局、层次安排。
第三，设计好开头和结尾。好的开头是成功的一半。
第四，充分运用好支撑观点的材料，即事实论据与理论论据。
进行即兴演讲需要多方面的知识素养,又需要敏捷的思维能力,快速的语言表达能力和应变能力。
一、恰当的准备技巧
1.知识素养准备
2.临场观察准备
3.心理素质准备
二、快速思维的技巧
三"定":定话题,定观点,定框架
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定话题——应选择你想说的,观众想听的,你能讲的,社会生活需要的话题; 定观点——应确立明确精练,正确深刻,为大家所能接受的,言之有理的观点; 定框架——两种模式:
① 开门见山式:也叫金字塔式.方法为:先亮出主题,然后对主题作较详细地论证和分析说明
② 曲径通幽式
三、"思":逆向思维,纵深思维,发散思维,综合思维
逆向思维:是指从相反方向思考问题,即一反传统看法,提出与之相对或相反的观点.这是一种反弹琵琶式的思维模式 ,它鲜明地表现为对传统的批判精神,但要注意观点必须持之有据,能够自圆其说.
发散思维:是从同一问题中产生各种各样的为数众多的答案,在处理问题中寻找多种多样的正确途径.多端,灵活,精细,新颖是它的特点.
纵深思维:从一般人认为不值一谈的小事,或无须作进一步探讨的定论中,发现更深一层的被现象掩盖着的事物本质.即"透过现象看本质".
综合思维训练:是前面三种思维的综合运用,事实上我们在思考问题时,一般情况都是将各种思维综合在一起使用的.
四、经典例题
自我介绍与介绍
在人际交往和演讲活动中,自我介绍和介绍常常被使用.它是经过自己主动沟通或者通过第三人从中沟通,使双方相互认识,增进了解,建立联系的一种最基本,最常用的方式.
自我介绍的目的,就是让对方记住自己,对自己留下良好的,深刻的印象."它就是人际交往的第一张有声名片".除了讲清自己的姓名,单位,身份外,要根据不同的场合,确定介绍的内容和技巧,做到几点:
1,注重礼仪,表情生动.
自我介绍场合上,最先给人印象的,不是言辞,而是礼仪和脸孔,态度,服饰等.学会用握手礼,点头礼,注目礼首先给对以尊重,其次,面带微笑,平静温和,落落大方地表现自己的真诚和热情.
2,肯定的言辞,明朗的语调.
这是精神饱满,充满自信,对自我充分认识的表现.肯定自我的成绩和优势并不是夸耀,否定自己的优点也不是谦虚.我们看到中央电视台《挑战主持人》和《绝对挑战》以及其他节目中的自我介绍都是对自我的充分肯定,对个性的适当张扬.在人才招聘和面试中,自我介绍更需要把自己的能力,干劲,志向,愿望展现出来.例如:
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您好,我是某大学经济系四年级的学生王浩,请多多指教.我所研究的课题是国际经济.此外,也在一个税务研究会里学习税金问题,并且取得了税务师的资格.我的专长是书法,获得过各种书法奖励.人生需要磨练,才干才有用武之地,希望能在贵公司做点事情得到更好的锻炼.
3,生动幽默,蕴涵深意.自我介绍要求简洁而有新意,常常从名字籍贯和个人特点出发,采用释意和自嘲的方法,增强幽默感和趣味性.例如:湖南涉外经济学院0401班的第一堂课就是自我介绍.请看:
各位好!我叫谢石.谢谢的"谢",石头的"石",别以为我是从指头里蹦出来的哟.本人个性很强,做什么事都很执着,像块玩石.
大家好!我叫邓鹏.我最大的特点是乐观,我的座右铭是:天塌下来当床被子,地陷下去当坐回电梯.我希望大家都以灿烂的笑脸对待每一天,把阳光踩在脚底下."笑"无忌惮,"笑"吞山河,"笑"遨学海!
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