《于丹趣品人生》读后感
于丹的《趣品人生》一书给人一种清新自然的感觉，这是我读完书后的总体感觉。《于丹趣品人生》分为八大块，即一山一水一世界、茶之味（上）、茶之味（下）、酒之品（上）、酒之品（下）、琴之趣（上）、琴之趣（下）、感悟生活智慧。概括起来就是在说幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事，很多成功者费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。缺少意趣与闲情的生活方式，往往会让我们在忙碌中失去自己的心灵。书中，于丹教授传达给我们一个理念：用休闲的方式找回淡定幸福的自己，也是一种生活的方法。
我为作者的渊博学识而折服，这书中于丹用了很多的故事来阐述心灵随想。如小故事：一差役押解一和尚，每天早上启程前差役必要清点一番：包袱，在；公文，在；和尚，在；自己—也在，这才放心上路。有天晚上，和尚趁差役熟睡，将他的头发剃光，把自己的僧袍给他换上，然后逃之夭夭。次日差役醒来，例行公事：包袱—在；公文—在；和尚呢？环顾四周无人，摸摸自己光溜溜的脑袋，看看身上的僧袍—和尚在！差役纳闷：那么我到哪儿去了呢？包袱是我们赖以生存的物质生活，公文是我们安身立命的职业，和尚是我们日复一日忙碌的事务。于丹说：“当我们日复一日的忙碌着，过分关注于一件一件琐碎的事情……就会越忙越忽略自己的感受，不知不觉将自己置换成囚徒。表面上看，和尚还在，……自我却找不到了。”心理学上很是注重认识自我，在于丹的书里也得到了很好的印证。
我最喜欢书中摘自《菜根谭》中一段话语 “性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”她说：“一个人能够平心静气，就能够获得一种智慧的能量，提高生命的质量和效率。??如果不能拥有一份宁静，不能拥有一份闲适，我们能看见生命的本真吗？”“悠闲是一种生活姿态，是一种寻找自我的方式。”这段话让我想起了两年前住在农校的旧宿舍里的生活。虽然那里的房子很破旧，条件也不好，但我还是很喜欢，喜欢那里的宁静，就像来到了世外桃源，与世无争。每天放学后，我一走进大门，就有一种全身放松的感觉，因为里面除了鸟声、泥土味、花草香，没有其他的杂音和味道。走到房间，打开电脑听听音乐，泡上一小杯茶，坐在阳台上，面朝大树，闻着茶香，很是惬意。虽然没有茶室的幽雅，但是这种生活是人人向往的，不是吗？
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。作为一名教师，教师的基本任务就是教师育人，工作以来，我一直在为“教书育人”而努力。我是个喜欢简简单单的生活得人，也常常告诫自己不要迷失了自我，工作之余偶尔享受生命的真谛，体会生命中的一种闲适、从容。
第二篇：《于丹趣品人生》读后感
让生活多一份宁静
——于丹《趣品人生》读后感
观海卫镇中心小学 童红霞
“幸福感”，这个流行而有务实意义的词眼，渐渐进入中国人的心灵。这是对回归生活的一种呼唤和希冀。但是在忙碌的工作与生活中的人，怎样去品味幸福感呢？我从于丹的《趣品人生》中找到了答案。
翻开书，开篇白岩松作的序，一句反问，让我们不禁深省：我们每天都在忙忙碌碌，似乎没有一刻能够平静下来。正如他所说的平静正成为一种奢侈品。
而作为教师的我们，每天面对学生层出不穷的问题，作业中乱七八糟的答案，一些家长的不理解，再加上工作、生活中的杂事??种种种种弄得我们焦头烂额。我们的心是浮躁的，我们的学生也是浮躁的。在这种浮躁的氛围中，我们懒得去听学生的辩解，静不下来去思考。生活的快节奏，让一杯清茶，一杯淡酒，琴声绕梁，邀山水入境的闲适成了虚影。
“宁静是一种生产力。”于丹提到的这一观点是如此精辟。许多时候，我们每天忙于奔命，却不知道究竟为了什么，而缺少静下心来反思与回味。带着一天疲惫回家，又带着焦虑迈入新的一天，仿佛是在煎熬中日复一日。虽说物质生活无忧，却时常觉得缺少美好的生活滋味。或许正因为生活中缺少一份宁静的时间和空间吧。《功夫熊猫2》中，师傅在阿宝面前耍了次帅，告诉阿宝说：“我修练五十年,苦
思冥想,悟到了功夫的最高境界，那就是----静下心来。龙岩上滴落一滴水珠，每一滴灵动的水珠都蕴含着无穷的力量，而静下心来，让这力量一切皆有可能。”
宁静，是一种摒弃喧闹的显象，更富有精神内涵。在工作之余，静坐沙发听一段喜欢的音乐，在淡淡的灯下读一段喜欢的文字；翻翻旧时的相片，回味曾经的记忆；与家人进行一次随性的闲聊，都是一种释怀，让心纯净起来。
我老公对生活的态度带给我了这种真切的感受。他也是教师，也一样忙碌，但是从他身上我似乎很少发现“焦躁”的职业病态。这正是来自于他懂得享受生活的宁静。他喜欢音乐，为了获得有品味的音乐效果，前一阵花巨资更换了高品质的视听设备，购买了一支萨克斯管。于是，工作之余，自娱自乐式地沉醉于吹奏和欣赏之中，缓解工作与生活的压力。这份宁静给予他充沛的精力，给予他对生活的信心，获得了幸福的生活感受。
生活的宁静就是需要自己善于去营造。于是，我有时也会拿起久已尘封的毛线针，静静地为家人编织暖衣，缓缓地，一针一针地，编织的是一份心情。偶尔也摆弄一下画笔，涂抹几幅喜欢的画缀于房中，体验的是画的宁静。让工作暂时何止于生活，让自己绷紧的心弦暂时歇息，用一双诚实的手，缝补一下自己偶尔会有漏洞的生活，获得心灵的幸福感，这何尝不是对明日工作的回馈呢？
非淡泊无以明志，非宁静无以致远，把的心从浮躁中解放出来，恢复一颗淡泊、平静的心，多一点真性情，这便是人生最大的幸福。